Evitar el envejecimiento es en la mayoría de los casos un asunto de estilo de vida. Ponle atención a las necesidades de tu organismo y sigue estos consejos para que en el futuro no tengas que recurrir a la cirugía estética:
Date masajes.
Además de proporcionarte placer, relajación y bienestar, con los masajes alivias intensas jaquecas y contracturas, pero también te ayudan a atenuar las arrugas del rostro.
Ríete. Lejos de acentuar las arrugas, la risa aumenta tu capacidad respiratoria, facilita la digestión, relaja los músculos y refuerza el sistema inmunitario.
Presta atención a tu piel. Es imprescindible que a diario limpies, hidrates y protejas la piel de todo el cuerpo. Con las mascarillas y los exfoliantes consigues una piel tersa. Para mantener el pecho firme es necesario mantener la espalda recta, y usar sostenes adecuados.
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