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viernes, 18 de septiembre de 2015
Pasos para reducir la flacidez del cuello
Es normal que con el paso del tiempo, la piel pierda la firmeza de la juventud, por lo que existen múltiples tratamientos que prometen recuperar la tonicidad y juventud del rostro y cuello, no obstante, los mejores son aquellos que no tienen efectos adversos. Los especialistas indican que no es necesario que te sometas a tratamientos especializados y agresivos para lucir una piel tonificada, sino simplemente seguir estos pasos básicos en tu rutina de belleza. Paso uno: Retire los restos de maquillaje para evitar que los poros se tapen y aparezcan las imperfecciones como granos y espinillas. Paso dos: Elimine las impurezas de la piel y acelere la renovación celular con exfoliantes ligeros como la avena. Paso tres: Utilice ingredientes naturales como la manzana, plátano maduro, aguacate o ciruela para limpiar, nutrir o purificar la piel de barba y cuello. Paso cuatro: De un pequeño masaje. Paso cinco: Humecte la piel. Paso seis: Evite la fricción durante el baño. Y como último paso, utilice protector solar.
martes, 1 de febrero de 2011
El cuello y el escote merecen mayor atención
La gracia y la elegancia dependen de él en buena medida. Sin embargo, el cuello es el área que queda muy a menudo excluido de los cuidados cotidianos a pesar de que es ahí y en el escote donde se delata fácilmente cualquier signo de edad, por lo tanto hay que darle algunos cuidados básicos para que se mantenga joven y flexible.
El principal problema del cuello es la delgadez de su piel y glándulas sebáceas. Cuando la piel se va adelgazando, probablemente se vaya acumulando una bolsita nada agradable bajo el mentón llamada papada, explica la cosmiatra Roxana Guardia.
Un giro de atención. El cuello es una de las partes más olvidadas del cuerpo y la aplicación de los cosméticos faciales a menudo acaban en la mandíbula, y los específicos para el escote, en la clavícula. Cuidar esta delicada área implica brindarle los mismos mimos que se tienen con el rostro: Lavar dos veces al día, exfoliar una vez por semana y usar cremas específicas.
Según Guardia hay que "Tener cuidado con las malas posturas; debes erguir el cuello siempre que puedas, así como evitar el agua caliente, pues fomenta la flacidez"
Protección• Tomar el sol sin proteger el cuello y escote puede provocar la aparición de manchas, inclusive en mujeres muy jóvenes, por ello no hay que olvidar aplicar protector solar en el rostro y cuello.
Además de aplicar las cremas diarias para el día y para la noche en el rostro, también se debe aplicar a la piel del cuello.
Conviene elegir una almohada fina para dormir y así evitar pegar la barbilla al escote. Las duchas frías siguen siendo un recurso de belleza muy eficaz para mantener la piel firme. Además, de vez en cuando, pasa un cubito de hielo por la zona del cuello y escote para obtener un efecto tensor inmediato.
EJERCICIOS. La cosmiatra también dice que es aconsejable sentarse en una silla que tenga un buen respaldar, dejar caer la cabeza hacia atrás y comenzar a realizarse masajes con cortos golpeteos, desde el pecho hasta llegar al cráneo. Seguido, deberá presionar con deslizamientos alargados desde el cuello bajando hacia los hombros.
Por último y para complementar, puede realizar un ejercicio infalible para las mejillas que se basa en llenarlas de aire como si inflara un globo y luego vacíela lanzando el aire hacia el techo. Realizando estos ejercicios tendrá un cuello libre de arrugas y podrá lucir como quiera y donde quieras.
40 Años es cuando la piel del cuello sufre una degradación notable.
4 VECES a la semana se debe realizar masajes reafirmantes de cuello.
Masajes apropiados para el cuello
Utiliza una crema de limpieza en toda la piel del cuello y escote, retírala con una toallita húmeda.
Aplica una abundante porción de crema en el escote y con las palmas de la mano vas extendiéndolas hacia arriba, no des tirones, el masaje debe ser suave de lo contrario afloja más la piel. Luego con presión suavemente la yema de los tres dedos del medio realiza movimientos rotatorios, siempre de abajo hacia arriba y nunca a la inversa. El masaje culmina con algo básico para evitar la papada, golpecitos con el dorso de la mano abierta bajo el mentón y el contorno del rostro.
El principal problema del cuello es la delgadez de su piel y glándulas sebáceas. Cuando la piel se va adelgazando, probablemente se vaya acumulando una bolsita nada agradable bajo el mentón llamada papada, explica la cosmiatra Roxana Guardia.
Un giro de atención. El cuello es una de las partes más olvidadas del cuerpo y la aplicación de los cosméticos faciales a menudo acaban en la mandíbula, y los específicos para el escote, en la clavícula. Cuidar esta delicada área implica brindarle los mismos mimos que se tienen con el rostro: Lavar dos veces al día, exfoliar una vez por semana y usar cremas específicas.
Según Guardia hay que "Tener cuidado con las malas posturas; debes erguir el cuello siempre que puedas, así como evitar el agua caliente, pues fomenta la flacidez"
Protección• Tomar el sol sin proteger el cuello y escote puede provocar la aparición de manchas, inclusive en mujeres muy jóvenes, por ello no hay que olvidar aplicar protector solar en el rostro y cuello.
Además de aplicar las cremas diarias para el día y para la noche en el rostro, también se debe aplicar a la piel del cuello.
Conviene elegir una almohada fina para dormir y así evitar pegar la barbilla al escote. Las duchas frías siguen siendo un recurso de belleza muy eficaz para mantener la piel firme. Además, de vez en cuando, pasa un cubito de hielo por la zona del cuello y escote para obtener un efecto tensor inmediato.
EJERCICIOS. La cosmiatra también dice que es aconsejable sentarse en una silla que tenga un buen respaldar, dejar caer la cabeza hacia atrás y comenzar a realizarse masajes con cortos golpeteos, desde el pecho hasta llegar al cráneo. Seguido, deberá presionar con deslizamientos alargados desde el cuello bajando hacia los hombros.
Por último y para complementar, puede realizar un ejercicio infalible para las mejillas que se basa en llenarlas de aire como si inflara un globo y luego vacíela lanzando el aire hacia el techo. Realizando estos ejercicios tendrá un cuello libre de arrugas y podrá lucir como quiera y donde quieras.
40 Años es cuando la piel del cuello sufre una degradación notable.
4 VECES a la semana se debe realizar masajes reafirmantes de cuello.
Masajes apropiados para el cuello
Utiliza una crema de limpieza en toda la piel del cuello y escote, retírala con una toallita húmeda.
Aplica una abundante porción de crema en el escote y con las palmas de la mano vas extendiéndolas hacia arriba, no des tirones, el masaje debe ser suave de lo contrario afloja más la piel. Luego con presión suavemente la yema de los tres dedos del medio realiza movimientos rotatorios, siempre de abajo hacia arriba y nunca a la inversa. El masaje culmina con algo básico para evitar la papada, golpecitos con el dorso de la mano abierta bajo el mentón y el contorno del rostro.
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