Belleza, Salud, Decoracion y Estetica

lunes, 21 de julio de 2014

Zermat con nuevo catálogo

Entre detalles florales y la presencia de entusiastas representantes de belleza, la empresa mexicana Zermat realizó el lanzamiento de su nuevo catálogo julio-agosto 2014. Para el evento, estuvieron presentes los ejecutivos internacionales de la organización, de la comerzializadora de perfumes y productos cosméticos.

Una noche que tuvo de todo. Los invitados disfrutaron de un coctel, en una velada llena de sorpresas donde el ambiente resaltaba con una decoración juvenil en la que reinaban los tonos fucsia y violeta. En el evento, también se presentó la nueva fragancia "Precious" de Wake Up y se eligió al mejor rostro Zermat del miss Adolescencia. La ganadora fue Fabiane Valdivia.

sábado, 19 de julio de 2014

Algunos trucos para mejorar y evitar las varices

La mala circulación es una característica que muchas personas tienen por herencia genética, pero en cambio otras la acaban desarrollando a lo largo de los años a causa de los malos hábitos de vida que siguen. De este trastorno se pueden derivar infinidad de enfermedades, pero existe uno que mucha gente padece, las varices.

Este trastorno se origina principalmente a causa de una mala circulación sanguínea. Debido a la falta de retorno que sufre la sangre, se acaban debilitando las venas que la portan. El lugar donde se suelen producir las varices es en las piernas. Las venas se debilitan, se hinchan, aparecen amoratadas y en muchos casos pueden llegar a romperse y causar coágulos y enfermedades más graves. La mejor forma de evitar esto es tomar medidas preventivas cuanto antes.

Muchas son las causas que desencadenan las varices, y es que entre ellas destaca un exceso de peso, que aumenta la presión que sufren las piernas y evita una buena circulación sanguínea, ya que las venas se ven oprimidas. La falta de ejercicio también es una causa directa de varices, ya que es muy importante que estimulemos la circulación sanguínea y evitemos el estancamiento. Una de las mejores formas es a través del ejercicio.

Sí que es cierto que muchas personas tienen predisposición genética a sufrir varices, ya que la calidad de sus vasos capilares no es tan alta como la de otro tipo de personas, o que son propensos a tener una sangre menos fluida. Este tipo de personas es muy importante que eviten la formación de varices con unas sencillas medidas de prevención, y es que podemos evitarlas o si ya las padecemos aliviarlas.

La principal medida de prevención es el ejercicio. Caminar al menos media hora diaria nos ayudará a estimular la circulación sanguínea de las piernas y evitar el estancamiento. Pero el exceso de actividad física puede ser igual de perjudicial que el reposo, por esto es importante que personas que tienen trabajos en los que permanecen de pie muchas horas descansen, pues esta sobrecarga es también causa de varices.

El descanso de las piernas tanto para los que trabajan de pie como para los que no debe ser con las piernas en alto, es decir, tenemos que aliviar dentro de lo posible la sobrecarga de esta parte del cuerpo, y por ello cuando estemos sentados las elevaremos. Otra forma importante para relajar las piernas es mediante baños de agua fría encaminados a estimular la circulación sanguínea.

Un apunte importante para las personas que practican carrera, al terminar de correr es importante destinar unos minutos a bajar el ritmo y adaptar nuestro cuerpo a la fase de reposo, ya que si paramos al instante el ejercicio dejamos las fibras musculares cargadas de sangre que a la larga puede acabar por quedarse estancada y producir varices. Es recomendable regresar a la normalidad a través del ejercicio.

Otro punto a tener en cuenta es la elevación de las piernas a la hora de dormir, si las mantenemos en alto conseguiremos que circule menos sangre y que por lo tanto no se quede estancada. En el caso de sufrir varices, es importante que evitemos el calor prolongado en las piernas, por lo que no es nada recomendable el suelo radiante que hay en algunas casas. Un truco para aliviar la carga de las piernas es realizar vendajes con paños empapados de agua fría. Esto nos ayudará a descansar las piernas y mejorar la circulación.

Tonifica tus glúteos de manera sencilla

Tumbada en el suelo coloca el cuerpo sobre el lado derecho y sitúa las piernas una encima de la otra ligeramente flexionadas hacia delante formando un ángulo de 90º. Estira el cuerpo en el suelo lateralmente y levanta la pierna izquierda hacia arriba sin modificar el grado de flexión.

Durante todo el ejercicio procura tener la espalda recta y la cabeza reposada sobre el brazo.



Series:

Primeros días:

• 8 repeticiones seguidas para cada pierna (a 2 tiempos cada una)

Nivel medio:

• 8 repeticiones seguidas para cada pierna (a 2 tiempos cada una)

• 8 repeticiones con tres rebotes pequeños para cada pierna. Se trata de mantener la pierna levantada durante 3 tiempos mediante un pequeño rebote hasta el cuarto tiempo en el que se baja la pierna para volver a repetir el ejercicio. (4 tiempos: 3 manteniendo la pierna levantada y uno de descanso)

Nivel avanzado:

• 8 repeticiones seguidas para cada pierna (a 2 tiempos cada una)

• 8 repeticiones con tres rebotes pequeños para cada pierna. Se trata de mantener la pierna levantada durante 3 tiempos mediante un pequeño rebote hasta el cuarto tiempo en el que se baja la pierna para volver a repetir el ejercicio. (4 tiempos: 3 manteniendo la pierna levantada y uno de descanso)

• 16 repeticiones seguidas para cada pierna (a 1 tiempo cada una)

2.- Tumbada en el suelo boca arriba, coloca los brazos estirados al lado del cuerpo. Coloca las piernas flexionadas a una distancia intermedia del glúteo. Para realizar el ejercicio sólo tienes que apretar el glúteo y levantar la pelvis hasta que lo único que esté en contacto con el suelo sea la parte superior de la espalda y los pies que actúan de soporte.



Series:

Primeros días:

• 8 repeticiones seguidas (a 2 tiempos cada una)

Nivel medio:

• 16 repeticiones seguidas (a 2 tiempos cada una)

Nivel avanzado:

• 16 repeticiones seguidas (a 2 tiempos cada una)

• 8 repeticiones seguidas.(a 4 tiempos: 3 manteniendo la pelvis levantada y 1 para bajar).

La caspa

La caspa es el desprendimiento de las células muertas del cuero cabelludo en exceso y afecta a gran parte de la población, tanto hombres como mujeres. Se produce por varias causas, por ejemplo por factores ambientales, estrés, ansiedad, nervios, lavar demasiado el cabello, utilizar productos agresivos o no adecuados a nuestro pelo.

Un método para controlar la caspa es a través de acondicionadores especiales y productos de champú, hay muchas empresas que hacen productos muy eficaces para ayudar a dejar la caspa. No sólo curar una condición existente, sino que también evita que las condiciones futuras de desarrollo.

Las planchas para el pelo, pinzas para el cabello, entre una serie de productos para el cabello pueden irritar el cuero cabelludo si se usa de forma regular. Se debe limitar el uso de productos para el cabello y las planchas calientes.

La dieta puede tener mucho que ver con la producción de la caspa. Si usted no está recibiendo el equilibrio adecuado de la nutrición, que es probable que experimente una mala calidad de la piel en general. Esto se extiende a su cuero cabelludo y la salud de tu cabello. Con una dieta equilibrada, rica en vitamina B y zinc, usted debería ser capaz de protegerse de la caspa un poco mejor.

Dormir bien, no estresarse y vivir la vida con alegría es muy importante.



Wapa's celebra sus 4 años

El salón de belleza Wapa's celebró su cuarto aniversario brindando sus diferentes servicios a los clientes. El coctel de aniversario se realizó en sus instalaciones ubicadas en la avenida Alemana tercer anillo donde acompañaron sus fieles clientes y el personal.

Sabroso festejo. El coctel fue dirigido por su propietaria, Éricka Justiniano, quien apagó la vela acompañada de sus funcionarias. Los invitados pudieron saborear delicios bocaditos entre dulces y salados, además de la torta con los colores que le caracterizan al salón, que fue elaborada por Chili Bravo.

Cómo hacer una crema casera con aloe vera

El aloe vera cuenta con una gran cantidad de propiedades beneficiosas para el organismo humano y, especialmente, para la piel y el cabello.

Esta crema resulta ideal contra las estrías que muchas personas, especialmente mujeres, sufren, ya que conseguiremos mejorar la elasticidad de nuestra piel.

Para preparar la crema de aloe vera en casa, además de esta planta, necesitaremos también aguacate.

Corta el aguacate por el medio y retira la pulpa con la ayuda de un cuchillo o una cuchara.

A continuación, deberás realizar lo mismo con el aloé vera. Consulta en este artículo "Cómo cortar hojas de aloe vera".

En un recipiente o bote, mezcla el aguacate con el aloe vera y un chorro de aceite de oliva para conseguir una pasta homogénea, y ya tendrás lista tu crema corporal.

Aplícate esta crema sobre las zonas con estrías y déjala actuar durante unos 15-20 minutos y, después de este tiempo, retira la crema con agua fría./

viernes, 18 de julio de 2014

Aceites para resaltar la belleza

En los años 3.500 antes de Cristo, ya los aceites se utilizaban para proteger la piel y curar cicatrices. Actualmente, son productos de referencia cosmética con beneficios y propiedades hidratantes, protectoras, regeneradoras y sensoriales. Eso sí, advierte Marilena Peláez, especialista en tratamientos holísticos, tienen que ser 100% naturales.

El rosa mosqueta, una buena opción. La profesional recomienda sobremanera, el aceite de rosa mosqueta. Son ideales en el rostro y el cuello. Al ser extraído de las semillas del arbusto de las rosas, sus propiedades como ácidos grasos, antioxidantes y vitaminas A y C, ayudan a retrasar los signos de envejecimiento prematuro, las arrugas y manchas en la piel. También hidrata y reafirma. Así también se destaca su función de difuminar y mejorar el tono de las cicatrices. Peláez tiene disponibles los aceites en la tienda La Senda ubicada en el barrio Sirari, calle Los Claveles # 40.

Sin contradicciones en su uso. Se pueden utilizar a cualquier hora del día. Sin embargo, existen especialistas que aconsejan aplicarlo por la noche para que pueda actuar durante el descanso. Por la mañana, se puede aportar como un plus a la crema hidratante habitual, añadiendo dos o tres gotas de aceite a la porción de crema que se aplique.

En el caso de cuadros de alergias a alguno de los componentes, se minimizarán si se utilizan aceites 100% naturales, obtenidos por primera presión en frío.

1. Piel grasa. Para este caso, es recomendable el aceite de jojoba, contiene vitamina E que protege a la piel y evita el envejecimiento prematuro.

2. Piel con acné. En este cuadro, el de jojoba es ideal, ya que hace creer al organismo que no necesita segregar más sebo en la piel del rostro.

3. Piel seca. Se pueden beneficiar del aceite de almendras o de rosa mosqueta, muy nutritivos e hidratantes.