Belleza, Salud, Decoracion y Estetica

lunes, 3 de agosto de 2015

Consejos para retrasar el envejecimiento

Desde hace mucho tiempo, tanto hombres como mujeres, nos hemos estado preocupando por nuestra apariencia y nuestra salud. Y sea por nuestra piel envejecida o porque nos han echado más años de los que tenemos. Para prevenir estas situaciones a continuación dejamos una serie de consejos para que el paso de años se refleje en tu documento de identidad y no tanto en tu piel.

- Proteger tu piel del sol y no abusar del maquillaje.

- Comer sano y saludable.

- Ponerse la crema en una dirección correcta.

Algunos alimentos aceleran el envejecimiento de nuestro cuerpo:

- Comida que contiene trigo. El trigo contiene un alto nivel de azúcar por lo que hará que tu cuerpo envejezca más rápidamente. El azúcar es bueno en su justa medida, pero nunca en abundancia.

- Comida que contiene maíz. Al igual que el trigo, el maíz también contiene un alto nivel de azucares que hacen que tu metabolismo avante a un envejecimiento en aumento.

- Azúcar en cualquier forma. El azúcar aparte de no favorecer para la estética también puede perjudicar en la salud como por ejemplo el desarrollar una futura diabetes.

Igualmente, como nos dice "mi nueva dieta", les dejamos a continuación una serie de consejos para mantenernos más jóvenes:

- Vino tinto. Una copa de vino en la comida es muy aconsejable, ya que contiene un antioxidante que te ayuda a luchar contra la diabetes y enfermedades cardíacas y es bueno para las pérdidas de memoria en edad avanzada.

- Legumbres. Contienen un gran contenido en proteínas para fortalecer las células de tu cabello, evitando que se caiga y pierda brillo y reduce los niveles de colesterol.

- Nueces de Brasil. Son ricas en selenio, un mineral que ayuda en la producción del antioxidante llamado glutationa y que te ayuda ralentizar el proceso de envejecimiento de la piel.

- Huevos orgánicos. Son buenos en hierro y biotina que ayudan a promover un cabello y una piel juvenil.

- Tomate. Son ricos en licopeno, otro antioxidante que mantiene una buena salud del corazón y buenos niveles de colesterol además de proteger de los rayos del sol.

- Frambuesas y Arándanos. Contienen un alto nivel de antioxidantes para prevenir el envejecimiento de la piel.

- Ejercicios respiratorios.

- Bebe dos litros de agua diarios.

- El estrés. Causa arrugas y piel apagada.

- No fumes y restringe el consumo de alcohol y cafeína.

- Complejos vitamínicos y antioxidantes.

- La contaminación también es determinante.

- No te saltes el desayuno. El desayuno es la comida más importante del día, ya que te ayuda a rendir durante casi todo el día.

- No lleves una vida sedentaria.

- Escuchar música o la televisión demasiada alta. Si expones a tus oídos a un volumen elevado, perderán audición.

¿Pueden atenuarse o desaparecer las cicatrices en la cara?

Las cicatrices se producen cuando la piel sufre una agresión que hace perder su continuidad. Son una forma de reparación imperfecta de la piel y su clasificación depende del tipo de herida y la reacción de cada persona.

Las cicatrices son un serio problema para muchas personas por ser consideradas poco estéticas y afectar de manera negativa a la imagen. A menudo, son causa de complejos y de problemas de autoestima y de socialización en las personas, con frecuencia en edades críticas. El médico estético puede eliminar o remodelar áreas de piel afectadas por tejido cicatrizal.

Hoy en día es factible mejorar e incluso hacer desparecer las cicatrices, al contrario de lo que se pensaba antiguamente que no se podía hacer nada, existe la tecnología y los avances en medicina que permiten mejorar la calidad de vida de personas afectadas.

Existen diferentes tipos de cicatrices como las del acné, deprimidas, atróficas, queloideas, blancas, oscuras, post-quirúrgicas.

De acuerdo al tipo y tiempo de la cicatriz existen diferentes opciones de tratamiento. Si la cicatriz es reciente, con menos de un año, una buena alternativa de tratamiento es la luz pulsada intensa que mejora el color enrojecido y la elevación de la piel. Esta opción es excelente en el caso de cicatrices del acné.

Si la cicatriz es gruesa o evolucionada (más de un año), también la luz pulsada intensa es útil, al igual que inyecciones con regeneradores tisulares como el plasma rico en plaquetas.

La microdermoabrasión química remueve las capas superficiales de la piel eliminando en muchos de los casos varias cicatrices que no son muy profundas.

En algunas cicatrices que son profundas es adecuado utilizar productos de relleno como el ácido hialurónico, plasma rico en plaquetas, para hacerlas menos profundas y mejorar la calidad de la piel. Y cuando son queloideas el trabajo asociado con el cirujano plástico hará una reducción óptima.

El número de sesiones dependerá de la evaluación médica. Pero la notoriedad de las cicatrices minimiza desde la primera sesión.



Consultorio: Escencia Spa Médico Ltda. Bolívar 440

entre Potosí y 6 de Octubre

Teléfono: 5210229 - Celular: 60413300

viernes, 31 de julio de 2015

La stevia, ideal para la belleza

Se conoce todos los beneficios que la maravillosa planta de stevia brinda a la salud, pero muy pocos saben que la planta de este producto trae grande bondades en el ámbito estético. Sepa cuáles son y luzca un rostro limpio, sin acné, unos dientes blancos y una figura de infarto.

Lo que no se sabía de esta planta. La stevia es perfecta ya que tiene antioxidantes del orden de cinco veces mayor que el té verde oriental, por lo que tiene un efecto protector contra el envejecimiento, ocasionado por los radicales libres. Pero no solo se puede usar para la belleza, también para el uso estético-dental ya que evita las caries por inhibición de la formación de la placa bacteriana; es también un excelente cicatrizante de llagas y heridas en labios, boca y problemas de encía.

Lo recomienda un especialista. El nutricionista David Ruiz afirma que la stevia es ideal para bajar de peso, ya que es un edulcorante natural. ¨Lo ideal y más saludable es que la hoja se agregue a la taza de té o café y endulza, además previene la subida de peso", contó el doctor quien también afirma que es ideal para los diabéticos.

1. Rostro.
La stevia como loción para el rostro logra un estiramiento y una apariencia fina y lozana.

2. Cicatriza.
El extracto de la planta en estado puro ayuda a cicatrizar cortes en la piel rápidamente.

3. Arrugas.
Prepare en agua caliente una bolsita de té de stevia y colóquela sobre los párpados.

4. Saludable.
La stevia (principalmente esteviósido) no se metaboliza y por lo tanto no se transforma en calorías.

5. Adelgaza.
Se sabe del control que ejerce el sabor dulce sobre la regulación hipotalámica de la ansiedad por comer.

6. Manchas.
Ayuda a quitar manchas de la cara debido a que contiene taninos que le dan mayor vitalidad a la piel.

jueves, 30 de julio de 2015

Prepara tu piel para ese día especial



Un rostro lozano y terso es posible de obtener para lucir resplandeciente en tu boda o en la renovación de votos gracias a la máquina de radiofrecuencia, un equipo de estética de última generación que trabaja en la piel.

“Cada paciente requiere atención personalizada porque varía lo que busca y el estado de su piel. Hay una serie de tratamientos —limpiezas profundas, hidratación, microdermoabrasión y otros—, pero entre los más requeridos está la radiofrecuencia porque es la más poderosa”, explicó Claudia Fernández, del gabinete de estética y fisioterapia Fisio Room.

La radiofrecuencia es una técnica que consiste en aplicar energía a través de la superficie de la dermis mediante un calentamiento profundo y controlado que afecta a la piel y al tejido celular subcutáneo, provocando una serie de reacciones que favorecen al cutis con la formación de nuevo colágeno, la mejor circulación de la sangre en la piel y tonicidad en el rostro.

La radiofrecuencia está contraindicada en los casos de embarazo, lactancia, cardiopatías graves, alteraciones de la coagulación, enfermedades del tejido, cáncer e implantes de colágeno, entre otros.

“Novias bellas y felices es un paquete donde se hace una evaluación integral de la piel de la cliente”. La especialista señala que una novia precisa diez sesiones para el tratamiento, por lo que es recomendable que quien se lo practique tome sus previsiones de tiempo.

Además tiene un propósito antiestrés que consiste en relajar a la cliente para que esté tranquila el día especial y la tensión no se manifieste en ella.

“ Todas las personas queremos sentirnos y vernos bien. Se ofrece una combinación de salud y belleza”, indica la especialista.

Tecnología

El tratamiento es efectivo, no requiere anestesia, no es invasivo ni demanda reposo, lo más importante: no tiene riesgos y es indoloro. Además, los resultados son notorios.

Sesiones

Las sesiones duran 20 minutos y se precisan 10 para óptimos resultados. Tanto jóvenes como adultos pueden realizarse el tratamiento que evita el envejecimiento del rostro.

Fuente: Claudia Fernández (Fisio Room - Calle 10 de obrajes, Av. Hormachea nº 5634. teléfono 77759838 y 70190955).


Qué color pintarte las uñas (según tu horóscopo)

Aries. Puro fuego

Los colores asociados a este signo son los relacionados con el fuego: rojos, amarillos, anaranjados intensos... así que opta por mostrar tu personalidad a través de la belleza. Un rojo oscuro o clásico, o en tono coral brillante serán tus mejores aliados.

Tauro: Un jardín de verano

A pesar de ser un signo primaveral a Tauro le encantan los colores propios de un jardín en verano como el verde, el rosa pálido o el turquesa. El rosa pálido es perfecto para las taurianas más clásicas, mientras que un turquesa, celeste o jade, es ideal para las más arriesgadas.

Géminis. Los colores de la primavera

Los tonos que más encajan con las de este signo son el blanco, el amarillo y el verde. Para dar un sorprendente toque a tu manicura verde recomendamos uno que tenga purpurina o sea metálico. Si tienes la piel bronceada cubre las uñas con un sofisticado blanco.

Cáncer: El signo del mar

Con el cangrejo como símbolo de Cáncer le encajan muy bien todos los colores relacionados con el océano como el azul agua, el gris o el verde esmeralda.
Un tono grisáceo nos recuerda al mar cuando el cielo está nublado, y es exquisito. Si no opta por un azul o verde esmeralda, serán dos de tus tonos más afines.

Leo: El signo del sol

Amarillo, naranja o rojo intenso son los colores más afines con las chicas Leo. El amarillo será perfecto para las más atrevidas en lo que a belleza se refiere, mientras que el rojo intenso será perfecto para las más clásicas y sofisticadas.

Virgo: Entrando a la primavera

Este signo transcurre entre agosto y septiembre por lo que sus colores son una combinación de la naturaleza en ambas épocas: pasteles, tonos pálidos, dorados, tierra... Para esta dualidad recomendamos un delicado rosa metalizado o un tono jade.

Libra: Los colores de la dignidad

Este signo no basa sus colores en las estaciones sino en un estado, la dignidad. Así que los que más le encajan son los azules. A las chicas Libra les encantarán un tono añil intenso o unos azules o violetas.

Escorpio: El signo misterioso

A Escorpio le asociamos colores relacionados con el misterio como son los topos, el marrón rojizo o los rojos muy oscuros. Esta gama de colores es ideal para las más clásicas (y misteriosas, claro); rojos sangre, cerezas intensos o un exquisito tono topo serán tus mejores aliados.

Sagitario y los colores del cristal

Sí, el cristal es transparente pero siempre se le vinculan colores como los malvas, violetas o azul oscuro. A las sagitarianas les encantarán los tonos malva, los lilas y violetas. Para las misteriosas, un azul oscuro será el indicado.

Capricornio: El signo más oscuro

Aunque a Capricornio también se le asocian los tonos tierra, nosotras nos quedamos con su faceta más oscura con grises, topos y hasta negro.

Recomendamos un sofisticado gris metalizado y, para las más arriesgadas, un negro intenso (puede ser con toque de glitter para las que siguen las tendencias).

Acuario: Y el arcoíris

No, no es el agua el color de Acuario sino la amplia y vivaz gama que ofrece el arcoíris: azul, verde, amarillo, rojo, naranja, violeta... Así que, de todos los colores que puedas elegir juega con los violetas intensos y un verde alegre.

Piscis: Como pez en el agua

Esta vez sí, los tonos acuáticos son los que más encajan con el perfil de Piscis, los peces del horóscopo. Serán perfectos para este signo un azul místico, un precioso añil, o un azul agua.

La caducidad de los cosméticos

De la misma manera que los alimentos, los cosméticos tienen un determinado ciclo de vida, el cual se debe respetar para limitar la aparición de problemas cutáneos. Debido a que muchas personas no saben durante cuánto tiempo pueden utilizar sus artículos de belleza, es esencial proveer consejos acerca de este tema. En primer lugar, se debe diferenciar la fecha de caducidad del Periodo Después de la Apertura (PAO por sus iniciales en francés). La fecha de caducidad corresponde al vencimiento del cosmético, es decir, el plazo máximo durante el cual se puede adquirirlo y utilizarlo, siendo seguro para la salud humana. En cuanto al PAO, es la indicación que se encuentra en los productos de belleza, la cual informa sobre el periodo que tiene el usuario para usarlos una vez que están abiertos sin correr riesgos. El PAO se indica con un número y letra. Por ejemplo, la anotación 6M significa que el cosmético tiene una duración de 6 meses.

Es importante conocer cuáles son los cosméticos duraderos y los que se arruinan rápidamente. Los más resistentes son los que contienen alcohol (desodorante, perfume, laca, esmalte, entre otros) y los productos sólidos (labial y lápices). Por lo tanto, se pueden conservar durante 1 año después de su primera utilización. En cuanto a los polvos (sombras de ojos y coloretes) y los artículos líquidos (antiojeras, base de maquillaje o delineador) puedes usarlos por un plazo de 6 meses a

1 año. En cambio, el rimmel tiene que reemplazarse cada 3 meses. Finalmente, los champús, jabones líquidos y cremas hidratantes duran solamente 6 meses una vez abiertos.

También es necesario observar la evolución del producto. De esta manera, si se modifica el olor, textura o color del cosmético, debes reemplazarlo, ya que significa que ha sido contaminado por bacterias o está caducado.

Cuidados especiales a base de palta



UN INGREDIENTE PRECIADO La palta es un fruto que encierra numerosas virtudes para la salud. También puede ser utilizada en cosmetología, ya que brinda efectos muy positivos sobre el cuerpo y rostro. Se recomienda acudir a sus propiedades para prevenir la aparición de arrugas y tonificar los tejidos cutáneos. De hecho, su alto contenido en vitamina E frena el envejecimiento celular. Asimismo, permite hidratar en profundidad la epidermis. También puede ser usada para limitar la caspa y caída del cabello. Finalmente, previene las grietas en las manos y las quemaduras ocasionadas por el sol. Te detallamos 4 cuidados caseros que debes utilizar para lucir una apariencia resplandeciente.
manos

Para hidratar tus manos y evitar la aparición de grietas, aplasta en un recipiente la pulpa de media palta previamente pelada. Mézclala con una clara de huevo, 2 cucharas de avena y 3 cucharillas de zumo de limón. Aplica esta preparación sobre tus manos. Espera 20 minutos y luego, aclara con agua caliente. Este cuidado permite exfoliar las células muertas y nutrir tu epidermis.

rostro

Los ácidos grasos de la palta nutren los tejidos cutáneos y previenen la aparición de arrugas. Para efectuar una mascarilla astringente e hidratante, licúa media palta pelada con una clara de huevo y una cuchara de zumo de limón. Aplica la mixtura sobre tu rostro y deja actuar durante 20 minutos. Límpiate la cara con un chorro de agua fría para cerrar los poros de la piel.

cabello

Puedes aplicar palta sobre tu cabello para hidratarlo. Los nutrientes de este fruto tienen efectos muy positivos en la cabellera, por lo que la vuelven sedosa y resistente. En un recipiente, aplasta una palta pelada. Añade una yema de huevo y una cucharilla de aceite de oliva. Coloca la preparación sobre tu pelo y deja actuar durante 30 minutos antes de aclarar con agua caliente.

cuerpo

Combina las virtudes hidratantes de la palta con las propiedades antibacterianas de la miel para nutrir tu piel, limpiarla y limitar las inflamaciones. Aplasta en un recipiente la pulpa de 3 paltas peladas y añade 8 cucharas de miel a la preparación. Si quieres, puedes verter 8 cucharas de yogur a la mixtura para suavizar la epidermis. Aplícala sobre tus piernas, brazos y zonas secas de tu cuerpo.

miércoles, 29 de julio de 2015

5 tips para tener labios saludables y besables

Una de la parte más atractiva de la cara son los labios, a la vez que son parte de nuestra expresión. Es por eso, que te proponemos algunos trucos y consejos dados por el portal de Vanidades para mejorar la protección y el cuidado de tus labios.

Evita lamerte los labios. Una posibilidad es aplicar cremas para labios antes de dormir. Suelen contener ácido hialurónico y mantienen los labios humectados. Lo importante es no mantener los labios húmedos con la lengua porque eso los reseca.

Renueva tus labios. También puede hacerse un peeling para labios. Sólo hay que mezclar una cucharadita de levadura con un poco de sal y agua mineral. Pasar esa pasta con el cepillo dental por los labios. Las enzimas de la levadura desprenden las partículas muertas de la piel.

Ejercítalos. Poco vista porque se evita hacer en público es la gimnasia para labios. Diciendo "uu", "ee", "uu" exageradamente se fomenta la circulación de los labios y se ejercita la musculatura de las mejillas.

Maquíllate según el tamaño. Lo ideal es marcar el contorno con un lápiz. Quienes tengan labios más bien delgados, pueden aprovechar para darles algo más de volumen. Si el lápiz está blando, déjalo una noche en el cajón de verduras del refrigerador y estará como nuevo.

Dos litros de agua al día. Es importante actuar desde dentro y estar hidratado, beber agua es importante cuando se está deshidratado lo primero que se siente son los labios.