Belleza, Salud, Decoracion y Estetica

sábado, 30 de agosto de 2014

¿Cómo saber si estoy envejeciendo? y ¿Qué hacer?

El proceso de envejecimiento se debe a una serie de factores internos y externos. Se produce de forma progresiva a partir de los 25 años y se prolonga hasta la muerte. Los factores internos que favorecen al envejecimiento prematuro o acelerado son: Estrés, fumar, ingerir bebidas alcohólicas, alimentación mal equilibrada, falta de ejercicio o poca actividad física, falta de sueño y descanso, automedicación, irregularidades hormonales de cualquier tipo y factores genéticos.

Los factores externos son: el sol, los cambios de temperatura bruscos, el viento, la polución y contaminación medio ambiental, la sequedad del ambiente y uso de detergentes, cremas, cosméticos de dudosa calidad.

El rejuvenecimiento facial es uno de los tratamientos médicos estéticos más complejos, por eso debemos observar los signos de alarma y tratar las zonas de deterioro más visibles. Estos signos son: arrugas, líneas de expresión, diferentes texturas en la piel del rostro, color desigual de la piel del rostro, falta de luminosidad, poros visibles, manchas, sequedad de piel y flacidez o piel caída.

¿Cómo compensar éstos signos de envejecimiento?

Si comienzan a aparecer las primeras arrugas y pueden verse poros abiertos, además de cicatrices de acné los tratamientos más adecuados son los peelings químicos superficiales, que mejoran las cicatrices de acné. Además, en aquellas personas que gesticulan mucho se puede realizar alguna sesión de toxina botulínica, que atenúa de forma considerable la formación de arrugas de expresión.

Si el fotoenvejecimiento cutáneo es ya de carácter moderado y pueden aparecer manchas oscuras llamadas lentigos, el engrosamiento de la piel ya es palpable pero todavía no es visible, si comienzan a marcarse líneas paralelas a la sonrisa y arrugas en movimiento. La sugerencia es el peeling químico superficial de forma programada, el relleno de las arrugas mediante ácido hialurónico, el empleo de la toxina botulínica con una periodicidad de entre 6 y 8 meses, las cremas antiedad y la prevención a base de preparados de soja y antioxidantes orales. También se utiliza, de forma cada vez más frecuente, la mesoterapia con plasma rico en plaquetas.

Para atenuar las arrugas, se utilizan los rellenos con ácido hialurónico. El tercio superior de la cara se trata combinando toxina botulínica y algún relleno de ácido hialurónico. Finalmente, para reconstruir el óvalo facial se emplea la mesoterapia facial y la radiofrecuencia tripolar. Como tratamiento restitutivo y para mejorar de forma importante el aspecto de la piel, se utilizan las infiltraciones de plasma rico en plaquetas.

Si los síntomas del paso del tiempo son mucho más marcados se utilizan los tratamientos despigmentantes como el peeling y el láser, las cremas reafirmantes, la radiofrecuencia tripolar y los rellenos de las arrugas. Sin embargo debemos cuidar el tomar agua y alimentarnos de manera equilibrada y sana para que el envejecimiento sea natural y no acelerado.



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Gimnasia para adelgazar el rostro o cara

Más allá de la actividad, la dieta y las cremas hidratantes de día o de noche, existen ejercicios específicos para adelgazar la cara. Los expertos recomiendan hacer gimnasia facial, ya que nos ayuda a tonificar los músculos y a retardar la aparición de las temidas marcas de expresión.

Con muecas, guiños y ejercicios faciales logramos dar vida a la musculatura facial y así retardar o reducir los efectos del paso del tiempo sobre la piel de nuestro rostro. Pero además los ejercicios activan la circulación y oxigenan los músculos.

Serán suficientes 15 ó 20 minutos diarios para que estos tengan un mejor tono, mejoren su volumen y estiren la piel. Estos ejercicios son recomendables para cualquier mujer mayor de 30. Antes de hacer los ejercicios es recomendable que se hidrate el rostro.

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Ejercicios o gimnasia para adelgazar el rostro o cara

* Abre y cierra la boca exageradamente, repite al menos 10 veces.

* Abre la boca, y cierra con fuerza los ojos, para volverlos a abrir cuando cierras la boca.

* Cierra la boca y llévala hacia un lado y el otro, repite hasta que sientas una ligera fatiga.

* Llena la boca de aire hasta que las mejillas queden infladas, suelta lentamente el aire, repite entre 8 y 12 veces.

* Eleva el extremo izquierdo de la boca por cinco segundos, manteniéndola cerrada vuélvala después a la posición normal. Ahora, eleve el lado derecho de la boca de la misma forma que hizo con el lado izquierdo. Repita 5 ó 6 veces. El objetivo es fortalecer la parte superior de las mejillas, suavizando los surcos que rodean la boca.

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* Con los labios cerrados, dé la sonrisa más forzada que pueda. Repita 5 ó 6 veces. Sirve para fortalecer la parte inferior de las mejillas, evitando la flacidez y definiendo mejor el contorno del rostro.

Imite la boca de un pez contrayendo y proyectando los labios hacia la frente. Repita 5 ó 6 veces. Sirve para que los músculos cercanos a la boca y a la quijada se fortalezcan para suavizar así las arrugas y la papada.

* Eleve las cejas lo más alto que le sea posible por cinco segundos y vuélvalas a la posición normal suavemente. Repita 5 ó 6 veces este movimiento, que sirve para fortalecer los músculos de la cabeza y suaviza las líneas de expresión.




La chocolaterapia

La presencia del chocolate en tratamientos estéticos, junto a los beneficios que aportan a nuestra piel, han hecho de este dulce tan característico un elemento muy valorado para nuestra salud hoy día. Varias investigaciones recientes han manifestado que el chocolate es eficaz para nuestro bienestar, pues ayuda a oxigenar la piel y es capaz de reducir la inflamación de los vasos sanguíneos.

Ni qué decir tiene que induce a la producción de endorfinas, unas hormonas responsables de producir sensación de alegría, bienestar o euforia.

Debido a estas y otras virtudes que posee el chocolate, se ha popularizado diversos tratamientos, fusionando todos los beneficios de las terapias tradicionales con las del cacao. A esta forma de cuidar nuestra piel y nuestra salud se le denomina chocolaterapia.

Este relajante tratamiento tonifica, remineraliza, nutre e hidrata nuestra piel, actuando sobre nuestro sistema nervioso como ansiolítico y antidepresivo, siendo a su vez un excelente anti celulítico, pues posee la cualidad de drenar nuestra circulación sanguínea.

Hay diversos tipos de tratamientos, los más comunes son los masajes faciales y corporales, dejando la piel tersa y suave.



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Fácil mascarilla casera a base de barro o arcilla

Puede ser poco convencional, pero el barro o arcilla son usados como uno de los tratamientos más populares para mejorar la apariencia del rostro. El barro o arcilla puede aplicarse en cualquier tipo de piel, si tu cutis es seco, lo más recomendable es que utilices la arcilla blanca. El barro verde o francés actúa perfectamente sobre las pieles grasas. Lo primero que debes hacer es limpiar muy bien tu rostro. Remueve el maquillaje y lava la cara con abundante agua.

Luego de haber limpiado y secado muy bien el rostro, prepara la mezcla con el barro o arcilla recomendable según tu tipo de piel.

Coloca en un recipiente de plástico 5 cucharadas del polvo de arcilla y mézclalas con una taza de agua mineral, mezcla homogénea. Si está muy líquida, agrega un poco de polvo de arcilla. Coloca la mezcla sobre tu rostro evitando la zona alrededor de los ojos. Déjala actuar 15 a 20 minutos. Mantente inmóvil lo más posible y retira la mascarilla con abundante agua fresca.

Trucos de maquillaje para embarazadas

El embarazo puede hacerte ver más linda que nunca, o de lo contrario, con cambios en la piel que querrás disimular. Para saber cómo maquillarte durante el embarazo, sigue estos consejos: Hidratación fundamental, la piel de la embarazada tiende a verse seca, sobre todo en la panza y en el rostro. Para que esto no te afecte, será imprescindible entonces que utilices todos los días una crema hidratante. Protector solar: en tu rutina no debe faltar el protector solar, mínimo de factor 15, para cuidar la piel que durante el embarazo está más sensible que nunca.

No te olvides de la base de maquillaje: las hormonas y otros factores hacen que tu piel no parezca la misma de antes. ¿Tienes manchas o acné? Pues entonces no dejes de usar una base de maquillaje que empareje tu tono, que sea liviana y realce tu belleza. Usa poco maquillaje: como ya se dijo, la piel no es la misma durante el embarazo. Si no eres de las que se les seca la piel, puedes ser de las que se le ponga grasosa y aparezca a media tarde muy brillosa

viernes, 29 de agosto de 2014

El esmalte de las uñas refleja su personalidad

Unas manos bien cuidadas dicen mucho de las mujeres, es por ello que uno de los rituales preferidos por todas las damas es la manicura y con esta viene incluida el pintarse las uñas. Si bien a través de los años se han utilizado una gama determinada de colores, en los últimos tiempos se ha visto el resurgimiento de diferentes tonos y decoraciones.

Los colores y su significado. A través de estudios los colores pueden describir parte de nuestra personalidad. Es por ello que hoy vamos a decirle lo que el color de uñas dice sobre su personalidad, a ver si es cierto y si compagina con usted. Estos colores de esmaltes de uñas pueden servir como una guía para destacar esos aspectos de la personalidad que más le gustan, así que si deseas proyectar sensualidad, inocencia o inteligencia -entre otros- no se puede perder lo que dicen sobre el color de su pintura de uñas.

Entran en la lista. Desde que las uñas decoradas están de moda, existen una infinita variedad de métodos para darle un toque distintivo. Los brillos no pueden faltar, pues sean grandes o chicos, estos tonos no pasan desapercibidos; cualquiera que contenga brillos (glitter) refleja una tendencia al contraste de personalidad de las mujeres. La combinación de colores como ser los cromáticos o tornasolados se refieren a los looks futuristas y su tono metálico se inclina a aquellas féminas que son amantes de la tecnología.

Para las mujeres independientes. Muchas damas usan estos tonos porque combinan con todo, pero cuando es el único color que se usa por mucho tiempo, puede descubrir a una mujer dependiente, que necesita cosas duraderas.

1. Negro o gris
Este color dice que eres extrovertida y aventurera. Además, muestra tu lado salvaje más positivo.

2. Azul y morado
Es característico de aquellas mujeres a las que les gusta la moda, pero a la vez son clásicas y discretas.

3. Tono rojo
Este tono lo usan las mujeres más activas que siempre están atentas a la actualidad y la moda.

4. Tono pastel
Este esmalte dice que eres una persona relajada, ya que aprecias los placeres simples de la vida y no te complicas.

jueves, 28 de agosto de 2014

Riesgos de inyectarse botox antes de tiempo

Es terrible pensar que una persona que ni siquiera se aproxima a la tercera década de edad se inyecte Botox debido a que cree tener arrugas, lo peor es que una vez que lo han hecho padecen de síntomas como los que se mencionan a continuación: rostro con sensación de estar apretado, parece como si no pudieran controlarse. Pueden aparecer algunas gotas de sangre, un signo calificado como "normal". Hay quienes, luego de inyectarse Botox, experimentan dolores de cabeza.

Los profesionales que realizan el tratamiento recomiendan hielo para aliviar y deshinchar las contusiones que ocasiona, aunque no todas las personas tienen igual reacción. Su desaparición puede tomar desde 24 horas hasta unas dos semanas. Algunas personas que se han inyectado Botox en los labios presentaron hematomas e inclinación anormal en ellos, a la vez que un aspecto poco estético. Por ello, se debe esperar la recomendación de un especialista antes de acudir a este tratamiento.