Nutrientes para evitar la celulitis

Más del 90 por ciento de las mujeres tienen celulitis. La predisposición está dada por el factor hereditario, la vida sedentaria, el consumo de tabaco y alcohol, y la dieta rica en grasas pero no así por el peso: delgadas o no, todas pueden padecerla. Para prevenir la celulitis y para no acrecentarla hay que evitar el sedentarismo, los alimentos ricos en grasas animales y aquellos vicios que introduzcan toxinas al organismo. Ácidos grasos esenciales. Los expertos recomiendan ingerir los siguientes alimentos ; (Omega 3 y Omega 6), Ácido hialurónico, Aloe Vera, Centella asiática, Colágeno, Ginkgo Biloba, Hiedra, Carnitina, Ruscus, Té verde, Vitaminas A y E, Vitamina C.