Ejercicio Beneficia al cerebro

Al parecer, el ejercicio no sirve sólo para obtener músculos más fuertes. Puede además agudizar el funcionamiento de tu cerebro. Un estudio publicado en la revista Neurology examinó los efectos del ejercicio sobre el deterioro cerebral en los pacientes con Alzheimer, y los investigadores descubrieron que los pacientes que se encontraban en forma y con impedimentos cognitivos leves tenían menos daño cerebral que aquellos que no estaban en forma