Los problemas de no dormir bien

Según la OMS sólo el 10% de quienes sufren insomnio acude a consulta médica, y únicamente el 5% es correctamente diagnosticado. Cuando se sufre insomnio, esto da paso al cansancio diurno, la somnoliencia, el mal humor y la dificultad para concentrarte. Además hay más probabilidades de padecer depresión.