Dieta de la luna

Les presentamos la dieta de la luna para todo el año. Hay que seguirla al pie de la letra, durante las 24 que dura el cambio de cada fase

La dieta de la luna consiste en realizar un ayuno durante 24 horas a partir del cambio de fases. Durante este periodo se debe ayunar alimentos sólidos, pero sí beber abundante líquido, con lo que se conseguirá desintoxicar el organismo y bajar hasta 2 kilos.
La dieta está basada en la teoría de que los líquidos del cuerpo tienden a seguir los ritmos de las mareas debido a la influencia de la luna.

¿Qué se puede ingerir?
Abundante agua, cualquier infusión, jugos de fruta natural sin fibra, jugos envasados sin azúcar. Está permitido el uso de edulcorantes, caldos de verduras caseros filtrados (sólo líquidos).

Está prohibido
Sal, azúcar, bebidas colas aunque sean dietéticas, bebidas energéticas, bebidas a base de soya, caldos o sopas en cubitos, o concentrados de leche y sus derivados, ni siquiera yogur dietético.

Fase por mes

Enero
El lunes 9, a las 7:30 el satélite de la Tierra pasará a luna llena. El 16, a las 9:07, será cuarto menguante. El 23, a las 7:39, pasará a luna nueva y el 31, a las 4:09, a cuarto creciente.

Febrero
El 7 de febrero, a las 21:53, pasará a la fase de luna llena. El 14, a las 17:03, será cuarto menguante. El 21, a las 22:34, será luna nueva. El 29, a las 02:37, cruzará a cuarto creciente.

Marzo
El jueves 8, a las 9:39, será luna llena. El 15, a las 1:25 pasará a cuarto menguante El 22, a las 14:37, pasará a luna nueva . El 30, a las 19:40, será cuarto creciente.

Abril
El viernes 6, a las 19:18, pasará a luna llena. El 13, a las 10:49, será cuarto menguante. El 21, a las 7:18, cruzará a luna nueva. El 29, a las 9:57, será cuarto creciente.

Mayo
El domingo 6, a las 3:35, pasará a luna llena. El 12, a las 21:46, será cuarto menguante. El 20, a las 23:47, cruzará a luna nueva. El 28, a las 20:16, será cuarto creciente.

Junio
El lunes 4, a las 11:11, pasará a luna llena. El 11, a las 10:41, será cuarto menguante. El 19, a las 15:02, cruzará a luna nueva. El 27, a las 3:30, será cuarto creciente.

Julio
El martes 3, a las 18:51, pasará a luna llena. El 11, a las 1:47, será cuarto menguante. El 19, a las 4:24, cruzará a luna nueva. El 26, a las 8:56, será cuarto creciente.

Agosto
El jueves 2, a las 3:27, pasará a luna llena. El 9, a las 18:55, será cuarto menguante. El 17, a las 15:54, cruzará a luna nueva. El 24, a las 13:53, será cuarto creciente. El 31, a las 13:58, cambiará a luna llena.

Septiembre
El sábado 8, a las 13:15, pasará a luna llena. El 16, a las 2:10, será cuarto menguante. El 22, a las 19:40, cruzará a luna nueva. El 30, a las 3:18, cambiará a cuarto creciente.

Octubre
El lunes 8, a las 7:33, pasará a cuarto menguante. El 15, a las 12:02, será luna nueva. El 22, a las 3:31, cruzará a cuarto creciente. El 29, a las 19:49, cambiará a luna llena.

Noviembre
El miércoles 7, a las 00:35, pasará a cuarto menguante. El 13, a las 22:08, será luna nueva. El 20, a las 14:31, cruzará a cuarto creciente. El 28, a las 14:45, cambiará a luna llena.

Diciembre
El jueves 6, a las 15:31, pasará a cuarto menguante. El 13, a las 8:41, será luna nueva. El 20, a las 5:19, cruzará a cuarto creciente. El 28, a las 10:21, cambiará a luna llena