Formas de ponerle un alto a la celulitis

Si hasta el momento la celulitis te ha respetado, sigue estos hábitos, tendrás muchas posibilidades de seguir manteniéndola a raya. Lleva una dieta equilibrada, rica en verduras y hortalizas, y controla la ingesta de grasas y azúcares. Vigila la cantidad de sal que tomas, contribuye a retener líquidos y favorece la aparición de celulitis. Algunas píldoras anticonceptivas ricas en estrógenos contribuyen a la aparición de la piel de naranja. Pide a tu ginecólogo que te recomiende una de "última generación". Bebe hasta 12 vasos de agua diarios, así favorecerás la eliminación de líquidos y toxinas. Insomnio, nervios y estrés disparan la adrenalina, una hormona que actúa sobre la formación de células grasas. Si estás sometida a mucha presión, practica alguna técnica de relajación, como el yoga o el tai-chi. Limita los baños y duchas de agua muy caliente, pues dilatan las venas y las reblandecen. Elimine toxinas en el sauna de vez en cuando.