Haga de su casa un salón de belleza

Salud y Belleza
Sábado, 11 de Junio, 2011
Haga de su casa un salón de belleza
Tips. Existen diferentes tratamientos de belleza que se pueden aplicar en el hogar. Los resultados son efectivos.
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Acerca del autor:
Roxana Ibañez
e-mail: ribanez@edadsa.com.bo

Todos necesitamos de un día de relax para liberarnos del estrés que vamos acumulando diariamente en el trabajo, la casa, los hijos... en general en la vida diaria, para ello lo ideal es elegir un día para cuidarte y mimarte en casa, tal y como lo hace un spa, baños, aceites, mascarillas y masajes serán tus aliados.Así que este fin de semana, puedes poner tu música preferida, algunas velas aromáticas y seguir estos pasos para crear tu propio spa en casa.

EXFOLIACIÓN. Primero vamos a exfoliar todo el cuerpo. Necesitarás mezclar dos cucharadas generosas de sal marina con cinco cucharadas de aceite de girasol y seis gotas de aceite esencial de lavanda. Masajea todo el cuerpo con la mezcla, acentuando en codos, rodillas, talones y pies. Evita el rostro: hay formulaciones más suaves para esta zona sensible, que se podría irritar con esta receta.

EL ARTE DE HIDRATAR. Luego hidrataremos todo el cuerpo con una cucharada de aceite de aguacate al que le añadiremos tres gotas de aceite esencial de lavanda. Aplicamos sin enjuagar. Para el rostro, usamos una cucharadita de aceite vegetal de aguacate con una gota de aceite esencial de lavanda.

Date un bañO REPARADOR. Prepara el baño para un momento relajante, prepara el ambiente con un aroma que te guste... y empieza a llenar la bañera, la temperatura ideal para un baño relajante es alrededor de los 31 a 32 grados, esta es la temperatura recomendada por la mayoría de los expertos, pero piensa que tú tienes que estar a gusto... vierte unas gotas de aceites esenciales, por ejemplo el de lavanda es muy relajante, puedes encontrarlos en un herbolario y en las firmas de cosmética que cada vez tienen más productos de spa para realizar el ritual en casa cómodamente.

EL TIEMPO

Elige un día a la semana o una vez al mes para hacerte el spa en casa.

LO IDEAL

Durante el baño o relax escucha música suave y disfruta del rato.

1 MENSAJES. Hay que hacerlos usando las manos abiertas, empieza desde los pies y continúa con movimientos ascendentes hasta llegar al corazón. Luego haga los brazos y manos.

2 LIMPIEZA. Introducir una bolita de algodón en la leche y aplicarla por toda la cara y el cuello. Deja secar durante dos o tres minutos. Después limpia la leche de tu cara con agua fresca.

3 CABELLO. Según tu tipo aplícate en el cabello una mascarilla nutritiva y revitalizante, y envuélvelo en plástico transparente para que te haga un mejor efecto. Deja que haga su efecto.

4 AROMATERAPIA. Compra algo de incienso suavecito y enciéndelo una hora antes de poner el agua caliente en la bañera, para que la casa empiece a oler bien y empieces a relajarte.

5 PALMADITAS. Al salir del baño, sécate dándote palmaditas por todo el cuerpo empezando con los pies. Los movimientos deben de ser en contra de la circulación. Esto da energía.