lunes, 29 de septiembre de 2014

"Beauty looks"

Lizandra Claros, de la Perfumería Lilian, nos da una muestra de algunas tendencias en maquillaje para esta primavera. Desde un estilo sutil hasta uno más audaz, cada cual para lucir bella en distintas ocasiones.

Recuerde que los ojos son una poderosa arma de seducción, por ello, atrévase a resaltarlos sin inhibiciones y deje que sean los protagonistas esta temporada. Los labios, aunque luzcan conservadores, también juegan un papel importante, ya que igualmente seducen.



Maquillaje: Lizandra Claros

Perfumería Lilian

Modelo: Camila Zegarra

Estilistas: Marcela Cano y Carola Covarrubias / MACC

Fotos: Danilo Balderrama

Producción: Mónica Luján

Estilo

Ojos sutiles

El maquillaje que luce Camila es una sutil mezcla de colores neutros que viste sus ojos perfectamente. Lleva las cejas bien cuidadas, complementando el marco de su rostro.

Puede copiar este look rellenando las cejas con poca cantidad de sombra marrón mate.

A continuación, utilice sombras de tonos marrones suaves para crear profundidad y bronces para agregar definición a los ojos. Un toque de delineador negro en gel en el parpado, hará que las pestañas se vean más gruesas instantáneamente. Rice las pestañas para abrir la mirada y añada una o dos capas de rímel. Agregue un toque de iluminador color perla en la esquina interior del ojo y bronceador a las mejillas.

Recuerde que para lucir un look más natural, es fundamental un hidratante con color que puede ser una BB Cream de la casa Guerlain.



Pink Lipstick

Labios Pink perfectos: Empiece hidratando los labios – aplique su bálsamo de labios favorito. Luego delinee los labios con un delineador de color rosa, el de su preferencia, pero debe ser parecido al tono de su labial.

Utilice el delineador para rellenar todo el labio, así el color de labios durará horas. Para darle vida al rosa, añada una capa de brillo.



Smokey Blue Eyes

Los ojos son protagonistas. Muchas anhelan esos ojos increíbles que impresionan con su mirada glamorosa y femenina. La buena noticia es que existen formas diferentes de lograr una mirada irresistible. Uno de ellos es el afamado“Smokey Eyes” o en español, “Ojos ahumados”.

Para lograr bien esta técnica: Prepare sus parpados. Aplique un corrector en crema para que la sombra de ojos permanezca más tiempo y se obtenga una base lisa. El Dior Backstage Eye Prime, es excelente.

Para delinear comience por la línea de las pestañas superiores haciendo una línea más gruesa en el medio utilizando un lápiz delineador Kohl. Aplique un delineador de ojos en la línea de las pestañas inferiores para crear la apariencia de “Ojos ahumado”. Luego difumine ligeramente. Para una mirada extra dramática, puede usar un poco de sombra negra para ojos.

Luego seleccione una sombra oscura para cubrir todo el parpado móvil. En esta ocasión Camila luce tonos azules, pero Usted puede escoger marrón, azul, negro, gris o púrpura. Asegúrese de jugar un poco con la adición de un color más claro en sus ojos internos si es que desea otorga aún más drama.

Añada bastante mascara de pestañas. Diorshow Blackout es una excelente opción ya que es extra negra otorgando un efecto dramático en los ojos.




domingo, 28 de septiembre de 2014

Tu peinado dice mucho de ti


No solo tu cara puede revelar características de tu personalidad, "tu cabello y tu forma de peinarlo pueden hablan sobre tí", afirma Jean Haner, experta en la lectura de rasgos faciales y autora del libro The Widsom of your face (La sabiduría de tu cara).

Según una publicación en la revista Cosmopolitan, Haner da las claves para interpretar nuestros peinados, basándose en su estudio derivado de la medicina china. Toma nota:

Si eres pelirroja (natural o no). Te gusta divertirte, odias el aburrimiento, tienes buen sentido del humor, te involucras bastante en las relaciones, aunque a veces puedes ser un poco tímida y con miedo al rechazo.

Si llevas el pelo rizado. Las mujeres con este look son personas generosas y pueden hacer de todo, mucho más rápido que el resto. Tienen una "personalidad de fuego", que incluye el liderazgo, el amor, el instino y dinamismo.

Si luces el pelo ondulado y grueso. En general, este tipo de pelo significa energía, poder y emoción. A veces, necesitan tiempo para ellas mismas, pues son muy liberales y no se las puede atar.

Si tu cabello es grueso. Es lo mismo que con las cejas, eres una persona con mucha energía y fuerza de voluntad.

Si tienes el pelo liso, pero siempre te lo rizas u ondulas. Tu afán de diversión no tiene límite. La teoría explica que, rizándotelo, creas una atmósfera donde atraes más experiencias excitantes, porque tu pelo se vuelve más interesante y tú también.

Si tu pelo es rizado, y sueñas con un liso permanente. Tu vida es muy caótica y necesitas relajarte. En la medicina china, todos los sistemas se esfuerzan por mantener el equilibrio. Así, con la plancha, llevas tu pelo al liso, a la perfección y equilibrio.

¿Melena despeinada?. Eres lógica por naturaleza y también práctica, aunque bastante impaciente, por lo que te frustras rápidamente. Las mujeres con este tipo de pelo, suelen ser bastante inteligentes. Valoran el sentido común y no se plantean pasar por una depresión.

Las mujeres de pelo largo y natural. Son románticas, creativas y con sentimientos más intensos que el resto.

Pelo corto y despeinado. No quieres complicarte con cosas difíciles y eso incluye tu pelo. Eres liberal, salvaje y no pasas demasiado tiempo preocupada por lo que no merecen la pena.

Si tu pelo requiere mucho cuidados. Si te lleva mucho, mucho tiempo arreglarte el pelo por las mañanas, puede querer decir dos cosas: o eres muy ansiosa y te preocupas demasiado por los detalles, o te encanta ser el centro de atención.

Trenza deshecha o coleta rápida. Significa que pones tus atenciones y necesidades en último lugar, por debajo de las de los demás. ¡Mímate un poco!
¿te has rapado la cabeza?. Estar calva (o semi calva) es algo muy positivo dentro de la cultura china. Si te has rapado significa que tienes un gran corazón, mucho amor para repartir y una personalidad muy especial.

Si llevas un corte asimétrico. Comparado con las mujeres que tienen un corte de pelo más convencional, las que se cortan el pelo de forma más extravagante y arriesgada, suelen ser mucho más divertidas y alocadas que el resto.

Corto y muy práctico. Eres una mujer lógica, que vas en busca de lo que quieres. Quieres un corte de pelo que no te lleve mucho tiempo de arreglar, en consonancia con tu vida práctica, ordenada y estructurada.

Peinado a capas. Un corte a capas falsamente despeinado lleva mucho tiempo y paciencia. Si este es tu caso, significa que eres muy perfeccionista.
Cabello hacia atrás? Rebeldía total. En la lectura china de la expresión facial, la raya del pelo está relacionada con la influencia que ha ejercido tu madre sobre ti. Si llevas el cabello hacia atrás, sin raya, se entiende que tu madre era una mujer rebelde, que desafiaba las reglas, y tú has heredado esa tendencia, tanto en tu cabello como en tu comportamiento.

Raya irregular, ¡Desequilibrio!. La teoría china dice que, si llevas la raya en medio, seguramente hayas tenido una adolescencia difícil y problemas con tus padres. La influencia materna no es muy importante en ti, prefieres escuchar a tus amigos.

Raya al costado. Si te peinas con la raya al costado, significa que eres una buena chica. La "influencia materna" de la que hablábamos es ahora mayor sobre ti, por lo que tiendes a seguir las reglas y el buen comportamiento.

Si tienes la raíz del cabello en forma de pico. Eres una misteriosa fatal y con mucho sex appeal también. Este tipo de rostros tienen un imán especial y un don de gentes, mucho carisma y buena presencia.

Cola de caballo alta. Eres considerada como una mujer atlética y lógica. Te preocupas por los demás, aunque no pones por encima sus necesidades sobre las tuyas. Sabes lo que quieres, y vas a por ello.





sábado, 27 de septiembre de 2014

Importancia del fotoprotector

No cabe duda que tomar el sol de forma moderada ayuda al estado de ánimo, así como a la producción de vitamina D; sin embargo, exponerse al sol en exceso puede causar serios problemas en la piel, al grado de ocasionar alguna lesión que pueda derivar en cáncer. Pero con el avance de la tecnología apareció la novedosa "Pulsera Solar" que presenta Laboratorios Babe en el stand 16 del Pabellón de la Unión Europea y para conocer la manera en que ayuda a proteger la piel, Marcelo Achá, gerente general de Babe explica a detalle.

No confundir. Primero que nada, Marcelo explicó en qué consiste el fotoprotector y el protector solar ya que la mayoría de la gente lo confunde. El protector solar es toda prenda que protege directamente de las radiaciones emitidas por el sol como: camisas, pantalones, gorra y hasta las sombrilla o sombreros; pero los fotoprotectores son sustancias que suelen ser cremas que ayudan a la piel a protegerse del sol.

Novedad de colores. Los fotoprotectores de este laboratorio vienen con la pulsera solar que consiste en una manilla que indica la cantidad de radiación ultravioleta, que está recibiendo la persona y cambia de color en función de la misma.

¿Cómo funciona? La pulsera inicialmente está en color amarillo que quiere decir que la exposición solar es óptima, cuando está en beige es porque hay que reaplicar el fotoprotector y cuando está en rosa es cuando no se debe exponer al sol, porque el riesgo de quemadura es alto.

Procedimiento. Funciona a través de una reacción química que es regulada por la intensidad de la radiación UV. La pulsera mide la cantidad de sol durante un día entero, tanto la radiación UVA, como la UVB. Cuánto más intensa es la radiación UV, más rápido es el cambio de color.

Cuidado de las manos

Cuidar nuestras manos es importante porque con ellas expresamos cariño, acariciamos, saludamos y nos relacionamos, son la herramienta principal en la realización de muchos trabajos y en ocasiones dejan ver aspectos de nuestra personalidad.

Es muy importante una buena higiene, pero no excesiva, utilizando jabones que suavicen la piel formulados a base de miel, lanolina y vitaminas. Hay que evitar los muy alcalinos y con mucho detergente.

Si la piel es áspera, se puede recurrir a las mascarillas para hidratar, tonificar y nutrirla.

La parafina ayuda a regenerar profundamente la piel, ya que su aplicación aumenta el flujo sanguíneo en la zona tratada, haciendo que las capas más profundas nutran a las superiores, dejando las manos suaves rápidamente.

Otra opción es usar jabones naturales a base de aceite de oliva o glicerina, mezclados con aloe vera y esencias frutales que les dan un plus de nutrición.

Si tendemos a olvidar el ponernos las cremas, quizás ayude comprarlas en pequeñas raciones y situarlas en los lugares donde solemos pasar la mayor parte del tiempo. Lo importante es no descuidar su aspecto y mantenerlas sanas.



viernes, 26 de septiembre de 2014

Cortes para el verano

Las altas temperaturas comienzan a apoderarse de los días y qué mejor momento para realizarse un nuevo corte para hacer frente al calor, época en la que las tendencias de belleza pasan del frío y oscuro estilo del invierno, a otro mucho más colorido y fresco. Pero ¿qué corte llevar? Según Mary Lizzie Ortiz, propietaria del salón del mismo nombre, la opciones son variadas y siempre tienen que ir acompañadas de un buen peinado y cuidado. En esta misma línea, la página web uncomo.com exhibe en su portal la última tendencia en cortes de pelo (ver recuadro).

Se agradecen por sus ventajas. Para Mary Lizzie, una de las mejores opciones son las melenas cortas graduadas, debido a su ventaja de evitar el calor. Sin embargo, un estilo que ha revolucionado las peluquerías es el corte de pelo pixie, una tendencia que se puede llevar al natural como lo exhiben la actriz Jennifer Lawrence o Anne Hathaway.

1. Cabello largo. El cabello largo continúa en tendencia. Apunta hacia un estilo más juvenil, con flequillo y caídas.

2. Melena. Es un estilo fuerte y sensual. Además, de fresco y ligero, luce completamente a la moda.

3. Corto. Es un corte para personas atrevidas. Con él, conseguirá un cambio de look total y muy fresco.

4. Corto en capas. Es el pelo corto en varias capas, pero con los lados largos para un toque más femenino.

Masaje de bienestar



Nada mejor que un masaje para expresar amor y seguridad a tu bebé y crear un fuerte vínculo con él. Esta técnica terapéutica concebida especialmente para los niños se denomina Shantala y es milenaria de la India.

“La edad ideal para recibir estos masajes va del primer mes de vida al primer año. Antes del primer mes, el bebé y la mamá aún están en un periodo de adaptación y después del primer año de edad es más complicado porque la tolerancia del niño disminuye mucho, se vuelve más inquieto y es muy difícil que se quede quieto; ahora, si está acostumbrado, posiblemente lo tolere”, indica Pamela Gutiérrez Quiroz, fisioterapeuta y kinesióloga.

El masaje se realiza con aceite, se puede usar uno de almendras o de bebé o simplemente una crema. Se aplica con movimientos envolventes de forma muy suave, tocando la piel del bebé o moviendo los músculos con mucho cuidado.

Se emplean los dedos índice y medio “dibujando” unos “ocho”, pero en las áreas de difícil acceso (por ejemplo, la parte anterior del cuello) se deben utilizar las yemas de los dedos; en la espalda y estómago se puede masajear con la palma de la mano.

“Debe hacerlo la mamá, el papá o la persona a cargo del pequeño. Dentro de lo posible sobre el suelo y en un ambiente cálido y música suave.

El masaje comienza en los pies y termina en la cara del bebé, ya que abarca todo el cuerpo. El niño debe estar solamente en pañal o sin nada”, señala Gutiérrez.

Un lugar propicio puede ser sobre el cambiador o en la cama, pero colocando una toalla suave, la idea es acostarlo cómodamente evitando resbalones. Al finalizar el masaje hay que envolver al pequeño en la toalla para que no tenga frío.

Los masajes Shantala tienen múltiples beneficios. A través de esta técnica terapéutica se potencia la comunicación no verbal entre la madre o el padre y su hijo, y se establece una conexión especial, además estimula al niño y favorece su desarrollo neurológico y psicomotor.

Aplicar los masajes de manera habitual produce beneficios en el aparato locomotor y los sistemas circulatorio, inmunológico y digestivo del bebé y el niño.

Es simple y no te tomará mucho tiempo, a cambio tendrás una de las mejores experiencias de tu vida. Anímate y mima a tu bebé con algo tan sencillo.

¿Cómo afecta el tabaco a la salud y belleza del cabello?

Por todos es conocido que el consumo de tabaco afecta a la salud tanto de fumadores como de no fumadores expuestos, sin embargo, algunos de sus efectos negativos, como los que afectan a la salud capilar, no son tan conocidos: “El tabaco afecta a la piel, pero también al cabello. Se trata de un hecho científico y no una creencia popular”, asegura el Dr. Germán Delgado.
A nivel interno
El tabaco contiene nicotina, una sustancia con efecto vasoconstrictor, así como radicales libres y sustancias tóxicas, como benzopireno o hidrocarburo aromático policíclico que se forman en el proceso de combustión del tabaco. “Todas estas sustancias”, comenta el Dr. Delgado, “afectan fundamentalmente a la circulación más fina, lo que puede producir un efecto indirecto sobre el crecimiento capilar por disminución del aporte sanguíneo folicular”.

Además, también disminuye el aporte de oxígeno a los tejidos al desplazarlo de los glóbulos rojos por otro compuesto: la carboxihemoglobina. “Por lo tanto, el tabaco produce una disminución de los niveles de vitamina A, favoreciendo la atrofia dérmica, el acortamiento del lecho capilar, y alterando la cantidad y calidad de colágeno y elastina”, puntualiza el Dr. Germán Delgado.
A nivel externo
Las sustancias tóxicas inhaladas también pueden acumularse en el cabello, “modificando parcialmente las características físicas del mismo”, asegura el doctor Delgado. “Otro de los efectos que puede producir el humo del tabaco en el cabello es el amarilleamiento de la hebra capilar”.
Consejos
Tras analizar los efectos negativos del tabaco en tu pelo, el mejor consejo no puede ser otro que dejar de fumar, pero si insistes, toma buena nota de algunos consejos para combatir sus efectos:

Consume alimentos ricos en vitamina C, así como agentes antioxidantes naturales, como frutas y verduras. Ideal comenzar el día con un zumo de cítricos
Cepilla el cabello todos los días, sin excepción, con la cabeza hacia abajo, para eliminar los restos de polución, como puede ser el humo del tabaco, cargado de toxinas.
Usa un champú adecuado a tu tipo de cabello, de forma que no altere su equilibrio natural.

jueves, 25 de septiembre de 2014

Rejuvenecimiento con plasma rico en plaquetas ozonizadas

Nuestros genes son los que determinan la proporción de fibras de colágeno y elastina que deben tener nuestros tejidos. Las fibras de colágeno atribuyen firmeza a los tejidos y las fibras de elastina atribuyen elasticidad. Pero la producción de fibras de colágeno y elastina se da hasta los 30 años de edad como máximo, es por eso que a partir de esa edad comenzamos a envejecer paulatinamente.

Frente a este envejecimiento como método no quirúrgico y también de mantenimiento, luego de una cirugía plástica se está empleando el rejuvenecimiento genético o Biomolecular (Orthomolecular) gracias al “Plasma rico en Plaquetas Ozonizadas más factor de crecimiento” a lo que poéticamente se ha llamado “La fuente de la juventud” que no está en ningún paraje desconocido, sino que se encuentra dentro de nosotros mismos.

El PRPO3+FC estimula la formación de fibras de colágeno y elastina por parte de nuestras células conocidas como fibroblastos, este plasma es obtenido de la propia sangre del paciente en un procedimiento que dura 30 minutos, mezclamos el plasma enriquecido de plaquetas con Ozono, un poderoso gas oxigenante, revitalizante celular, desintoxicante y que además combate los radicales libres, se lo inyecta a través de microagujas hipodérmicas por debajo de cada arruga facial, cuello, manos y estimulamos esta neoformación de colágeno y elastina, haciendo que la piel del rostro luzca más hidratada, brillante y tersa, dándote lo que hemos llamado el rejuvenecimiento genético u Orthomolecular.

En CREAR Belleza Natural Centro especializado en Cirugía, Plástica, Estética y Reconstructiva realizamos este tratamiento ideal para rejuvenecer en belleza y la salud.

TE DAMOS IDEAS PARA TENER UN COLOR BONITO DE PIEL Y SIN TOMAR EL SOL.

“Con un buen bronceado se puede aparentar, incluso, hasta cuatro kilos menos”, dijo Jimmy Coco, uno de los expertos en autobronceado adorado entre las celebs de Hollywood (sus sesiones pueden llegar a costar hasta 2.400 dólares). Lo que está claro es que estar bronceada favorece, y mucho: estiliza, disimula imperfecciones, difumina la celulitis y lucimos más saludables y radiantes. Pero siempre que se trate de un bronceado dorado, ligero y lo más importante: ‘effortless’.

Aunque la manera más conocida de conseguir ese color de piel dorado es tomando el sol durante un día placentero de piscina, hay otras tantas, que no incluyen tomar sol (perjudicial para la piel) y que nos regalan un buen color.



Autobronceador: Modo de uso. Los autobronceadores son siempre una de las alternativas más rápidas para tener buen color, sin embargo, y aunque las fórmulas han mejorado para facilitar su aplicación, es importante tener en cuenta algunos trucos, especialmente si lo aplicamos en el rostro. James Read, el experto en bronceado de ‘celebs’ como Rosie Huntington Whiteley, afirmó a Vogue UK que tras su aplicación debe pasarse un pincel impregnado con un poco de crema hidratante por la línea del cabello, cerca de las ojeras y por la mandíbula. Y si te has excedido con el producto, pon en práctica otra máxima: “Mezcla zumo de lima y limón con una mascarilla para el rostro, pasta de dientes y sal marina. Aplícalo en tu piel, déjalo 20 minutos, retira con una toalla caliente y dúchate”.



Producto estrella. “La primera vez que fui a Ibiza no quería ser la única persona blanca en la playa, así que probé St. Tropez”, cuenta Kate Moss cuando habla de los productos autobronceadores adorados por un buen número de celebs. Así, hace 15 años, empezó su admiración por la marca que la acabó convirtiendo en imagen y embajadora. Y es que, entre las bondades de estos productos (la marca está dedicada única y exclusivamente al bronceado) ésta que no deja manchas en la piel y son de fácil aplicación. La experta en bronceado de la marca, Nichola Joss, recomienda tres trucos fundamentales a la hora de aplicar un autobronceador: exfoliar antes de aplicar el producto; aplicar y esperar entre cuatro y seis horas para ver el tono final y exfoliar después dos veces a la semana para alargar la vida del ‘fake tan’.



Benditas zanahorias. “Si quieres un color de piel más saludable y más atractivo, es mejor comer una dieta saludable con abundantes frutas y verduras, que tumbarse bajo el sol”. Es una de las afirmaciones del doctor Ian Stephen de la Universidad de Nottinghan extraídas en un estudio publicado en la revista Evolution and Human Behavior. Según este estudio, las personas que comen más raciones de frutas y verduras al día tiene un color de piel más dorado gracias a los carotenoides, presentes en las frutas y verduras de color rojizo y anaranjado.



Disfrute del parque. Uno de los secretos del buen color de piel que luce siempre Gisele Bündchen son las tardes que pasa en un parque de Nueva York o Boston jugando con sus hijos. Y expertos aseguran que la mejor manera de tomar el sol es cuando se está en movimiento. Así se evita una exposición directa y se consigue un bronceado mucho más uniforme.



Al amanecer. Si eres toda una ‘runner’ o montas en bici, opta por hacerlo primera hora en la mañana, las que lo hacen presumen un bronceado envidiable y natural. Así que otra alternativa para tener buen color de piel (además de mejor el estado anímico, quemar calorías y tonificar tu cuerpo) es salir a correr o pedalear cuando está amaneciendo. Y es que ése es uno de los momentos del día en el que el sol está más bajo y daña menos la piel. Eso sí, siempre debe hacerse con protección solar y utilizando gafas de sol (es en este momento del día cuando el sol puede hacer más daño a tus ojos).



Maquillaje para las piernas. Las piernas es una de esas zonas del cuerpo que más tiempo tardan en broncearse pero que, paradójicamente, antes lucimos cuando comienza a hacer buen tiempo. Pero te damos un truco efectivo de celebrity: usar un maquillaje en spray para piernas para, además de dar color, disimula estrías, celulitis y pequeñas imperfecciones.



Un zumo antioxidante. Si quieres tener un bronceado bonito por el método tradicional (tumbándote bajo el sol) es imprescindible que prepares tu piel con un método antioxidante que proteja tu piel de los radicales libres. La mejor forma de hacerlo?

Hazte este zumo diurético y antioxidante a base de piña, fresas, uvas y zumo de naranja. La clave está en utilizar el tronco de la piña (para añadir una dosis extra de fibra al zumo) y añadir las uvas con piel a la hora de batirlo.

Mágica exfoliación. Exfoliar la piel antes de tomar el sol es esencial pues elimina rugosidades, restos de bronceado anteriores y asegura un bronceado totalmente uniforme.



Una BB cream con efecto sol. Que las BB Cream son auténticos bálsamos de belleza que potencian la luminosidad de la piel, difuminan imperfecciones e igualan el tono no es nada nuevo. Pero sí lo son las nuevas versiones que incorporan tonos bronceadores que invocan a un verano cualquiera en la Costa Azul y que, además de todos los beneficios anteriores, te ponen buen color.



10. Sol en polvo. Que los polvos bronceadores son una de las mejores alternativas para tener buen color de piel no es nada nuevo. Sin embargo, de su modo de uso depende que el resultado sea natural. Es imprescindible cumplir paso a paso las recomendaciones de un gurú como es la maquilladora Pat McGrath, que afirma que el color debe aplicarse gradualmente, “comenzando en las sienes, el mentón y los pómulos, extendiéndolo hacia el centro del rostro con una brocha grande”. Por su parte, la experta Bobbie Brown aconseja aplicar un toque comedido de blush rosado encima de los polvos bronceadores “para un aire aún más saludable e infantil”.



11. Labios coral. Una vez que ya presumas ese tono de piel dorado tan anhelado, resáltalo con un color de labios favorecedor. Los tonos corales y rosa hielo, dos de los colores de moda, realzan cualquier bronceado.



12. Tratamiento ‘after sun’. Una vez logrado el bronceado natural, preparalo para una larga y bonita vida a base de rituales aftersun. Por eso es imprescindible usar un aftersun después de cada día de sol, ya que entre las divinas bondades de este producto, no está solo la de reparar y calmar, sino también la de sentar las bases de un buen color de piel. Incluso, puedes optar por las versiones con agentes activos que incrementan la producción de melanina.

Depilación láser definitiva


La depilación láser es una técnica que emite una luz con una determinada longitud de onda e intensidad, la cual interacciona con el vello. Esta energía lumínica se transforma en calor cuando es absorbida por la melanina, una sustancia que provee color al vello. De esta manera, se produce la destrucción del bulbo piloso sin afectar a los tejidos adyacentes.

Este método de depilación es definitivo. Sin embargo, es imposible destruir todos los vellos al mismo tiempo, ya que algunos bulbos pilosos escapan a la acción del láser. De esta manera, esta ejecución debe ser repetida para obtener los resultados deseados. Se necesitan aproximadamente 5 sesiones para depilar las axilas, la zona del bikini y el vientre. En cuanto al rostro, la cantidad de las mismas es mayor.

La limitación importante de la depilación láser consiste en que es solamente eficaz en las personas que tienen el vello oscuro, debido a su alta concentración en melanina. Asimismo, es necesario que tengan la piel clara, para que no se confunda la pigmentación de la epidermis con la del vello. Existen riesgos de quemaduras en la gente que tiene membrana cutánea pigmentada. Sin embargo, se pueden encontrar láseres que permiten tratar eficazmente a las pieles oscuras sin quemarlas, pero el precio suele ser mayor.

Para tomar en cuenta

PROFESIONAL

Es preferible acudir a un dermatólogo o médico si deseas depilarte con láser, ya que estos profesionales tienen un conocimiento exacto de los diferentes tipos de pieles. Asimismo, te proveen consejos adecuados y avisan si tu epidermis y vellos no pueden ser depilados con esta técnica. De esta manera, evitarás complicaciones y quemaduras.

Generalmente, se sugiere recurrir a los esteticistas para las depilaciones con pinza o cera. Puedes pedirles consejos acerca de la depilación láser para que te orienten hacia un centro especializado.

EFECTOS

SECUNDARIOS

Existen efectos secundarios a la depilación con láser, los cuales son generalmente temporales. Entre éstos, se puede observar rojez de la piel, equimosis e hinchazones. Normalmente, esta técnica no presenta riesgos de quemaduras. Sin embargo, cuando el láser es de mala calidad y la depilación es mal realizada, pueden aparecer ampollas y cicatrices. Asimismo, la persona que se hace depilar tiene probabilidades de sufrir lesiones oculares si sus ojos no están protegidos durante la manipulación del láser.

Beneficios de la colageina 10

C cuantos hombres y mujeres se habrán preocupado después de observar la aparición de sus primeras arrugas o manchas de la piel, pero para esta situación Gigliola Peña, encargada del stand 714 del Pabellón Estados Unidos de la Expocruz, explica los beneficios de la "Colageina 10" para rejuvenecer la piel, fortalecer los cabellos y las uñas.

Colageina 10. Es el colágeno hidrolizado que es una proteína de rápida absorción constituida por una gama de aminoácidos esenciales que son utilizados por nuestro cuerpo como materia prima para producir su propio colágeno.

Cómo se toma. Tiene sabor a naranja y se diluye dos cucharitas en un vaso de 200 ml. Esa es la cantidad que todas las personas deben tomar a diario. Es un concentrado que se toma una vez por día.

Beneficios. Es eficaz para el aumento de la producción de colágeno en el organismo y rejuvenecimiento de las células, disminuyendo y retardando las arrugas. Mejora la calidad y el cuidado del cabello, además de fortalecerlo evitando su caída.

Piel joven. Actúa directo en la hidratación de la piel proporcionando luminosidad, ayuda a la cicatrización y la recuperación de lesiones y quemaduras, disminuye la celulitis y las estrías, además, ayuda a la eliminación de manchas, acné y verrugas en la piel.

Otros beneficios. No contiene carbohidratos, ni grasas. Mantiene la elasticidad, firmeza de la piel, aumenta el nivel de energía y mejora la calidad del sueño.

¿Por qué es importante? Porque conforme van pasando los años, el cuerpo comienza a perder el colágeno que naturalmente produce, pero con el paso del tiempo no es capaz de producir la misma cantidad.

sábado, 20 de septiembre de 2014

Ultracavitación o lipoescultura no quirúrgica

La ultracavitación es un procedimiento reductor en medicina estética basada en ultrasonido, que destruye los adipocitos o células grasas acumuladas sin intervención quirúrgica.

Al usar una frecuencia de vibración específica a cierta potencia, se ponen en resonancia las moléculas de la célula grasa, generando microburbujas, que estallan rompiendo la grasa de forma selectiva y no otro tejido.

Para hacerlo comprensible se utiliza el ejemplo del tenor que al cantar en cierto tono, es capaz de romper el cristal de una copa. La nota del cantante tiene una frecuencia específica de baja potencia que resuena únicamente contra el cristal y lo rompe pero no así otras estructuras.

En el caso de las células grasas, se ha observado que la frecuencia de resonancia se logra entre 37 y 42 KHz. Por lo que los equipos óptimos para este tratamiento reductor deben encontrarse en esta frecuencia. Para diferenciar un equipo de ultrasonido se encuentra en 3 Mhz es decir es útil para trabajar en fisioterapia, en cambio la grasa acumulada se encuentra más superficial por lo tanto debemos utilizar KHz.

Posterior a la rotura de las grasas ésta se transforma en glicerina, la cual es eliminada a través del sistema linfático, de la orina y de las heces para este proceso debemos ayudar al organismo con la ingesta de agua pura unos ocho vasos aproximadamente.

La sesión de ultracavitación es cómoda, indolora y no invasiva. Los resultados son evidentes desde la primera sesión. Se recomiendan de 6 a 8 sesiones con un espacio de 7 días.

Está comprobado que los mejores resultados se obtienen aplicando radiofrecuencia tripolar asociada a lipolíticos inmediatamente después de la ultracavitación, para estimular el drenaje de la grasa diluida y el tensado de la piel evitando así la flacidez.

Por último, recomiendo elegir siempre un centro médico reconocido para la realización de esta técnica. La exploración médica previa es importante para la valoración y diagnóstico del tipo de sobrepeso, adiposidad localizada, celulitis y la obesidad que pueda existir (unas responden mejor que otras) y esto puede ayudar a no crear expectativas erróneas. Existen en el mercado multitud de aparatos que no han pasado los controles para ser usados en medicina estética, incluso entre estos existen diferencias de resultado y algunos son incluso dolorosos.

Ningún tratamiento reductor debe ir aislado de la alimentación adecuada, el profesional médico debe asesorarte en este aspecto, controlar si existe patología como síndrome metabólico, afecciones cardiacas, diabetes u otras enfermedades, antes de realizar cualquier tratamiento. La actividad física debe estar presente, ya que si no quemamos calorías naturalmente los tratamientos serán momentáneos volviendo a tu peso anterior rápidamente. Mientras si realizas tratamientos junto a una alimentación asesorada y actividad física, los resultados serán evidentes y a largo plazo.

Brillo en el cabello

Son diversos los factores que afectan la salud y la apariencia de nuestro cabello volviéndolo opaco. Una enfermedad, el clima, una mala elección en shampoo o algunas semanas de descuido puede quitarle el brillo a nuestro pelo.

Los grandes culpables son los factores externos como la contaminación, el estrés, el agua dura (con exceso de calcio), los rayos UV y las agresiones de los malos cepillos y el uso excesivo del secador. El cabello opaco es un problema que se puede solucionar de manera efectiva y natural, tan solo sigue estos consejos:

Utiliza productos con provitamina B5. Este elemento refuerza las propiedades elásticas del cabello, evitando la fragilidad y las puntas abiertas.

Usa productos con extracto de sidra que eliminan los rastros de calcio en las aguas duras.

Una práctica casera es aplícate una mascarilla de una o dos zanahorias ralladas. Te las pones directamente en el cabello y lo cubres con una bolsa de plástico o un gorro. Deja actuar la mascarilla por 20 minutos y enjuágate el pelo.

Consume productos ricos en vitaminas: verduras, hierro, Omega 3, vitamina B como almendras, nueces, trigo, productos lácteos, cereales, levadura de cerveza y zinc: yemas de huevo, lentejas.



Pagador 1381 Junín y Ayacucho

Teléfono: 5272285 Cel. 76137788

Estética Aprenda a cuidar sus mechas

Cuando sales del salón de belleza con tus nuevas mechas te ves fantástica, pero para que el efecto dure, deberás cuidar tu cabello con algunos consejos.

No te laves el pelo enseguida: Cuanto más tardes en lavarlo luego de hacerte las mechas, el color se impregnará mejor, así que espera al menos un día para lavarlo.

Elige el champú correcto: No todos los champús trabajan de la misma manera y sirven para todo tipo de cabello, por lo tanto, tendrás que elegir uno que no destiña y un acondicionador que no contenga sulfatos.

Cuidado con el agua: El agua bien caliente hará que el color de tus mechas desaparezcan más rápido, por lo tanto, comienza a lavarlo con agua tibia. Protege a tu pelo del sol, porque afecta al color del tinte de tus mechas.

Prepare su piel para primavera

Para disfrutar de la hermosa primavera, tu piel necesita de una buena hidratación sobretodo cuando quieras lucir escotes. Para ello Claudia Peñarrieta, cosmetóloga de NatuDerm Spa, aconseja tomar bastante agua (mínimo dos litros al día) y otros secretos que se pueden hacer en casa.

El rostro. Es fundamental que la piel esté bien hidratada cuando quiere lucir un buen maquillaje. Para eso, lo primordial es que hagas una exfoliación de por lo menos una vez por semana. Uno de los efectivos exfoliantes naturales que recomienda Peñarrieta es el de miel con yogurt y cuando la piel está muy áspera o gruesa, lo ideal es agregarle un poquito de azúcar blanca ya que esta abre los poros para luego nutrirla. Una vez se haya lavado bien con agua tibia, aplicar crema hidratante con vitamina E dependiendo el tipo de piel que sea.

Cuerpo. El cuerpo también debe ser exfoliado con el mismo preparado anterior o exfoliante de avena con yogurt, miel o leche, "también puede agregarle un poco de azúcar negra para regenerar la piel y mejorar la circulación de la sangre en las piernas". Se debe dejar reposar de 10 a 15 minutos.

Costumbre. La especialista recalcó que lo ideal es aplicar la crema, después de la ducha y esto debe hacerse un hábito. Pero antes de vestirse, debe dejar que la crema se absorba esperando aproximadamente 15 minutos.

Rodillas y codos. Hay tantos productos especiales para estas zonas, pero lo mejor para humectar es aplicarse aceite de coco o de almendra.

Piel muy seca. El sol es uno de los causantes de la sequedad de los pies, para solucionar este problema, lo mejor es aplicarse vaselina líquida antes de acostarse por las noches. Después, es bueno masajearlos por unos minutos para que sea absorbida y por último se pone medias para no manchar la cama.

A tomar en cuenta. Hay cremas para todo tipo de piel que deberían ser tomadas en cuenta: cremas humectantes con tonalizador, perfumadas para usar de noche, con destellos son ideales para la piel bronceada, antialérgicas son apropiadas para pieles resecas con tendencia a alergias y piel sensible.

viernes, 19 de septiembre de 2014

Cómo evitar la aspiración

La disfagia es un signo de enfermedad subyacente del esófago o de los órganos vecinos del esófago, que puede ser debido a reflujo gastro-esofágico, lo que dificulta la ingesta de alimentos y conlleva otras complicaciones, una de estas es la aspiración. es común en personas con enfermedades neurológicas como accidentes cerebrales, Parkinson y demencia. Expertos en el tema dan consejos para tratar este mal, que generalmente se presenta en personas de la tercera edad.

Prevención durante la alimentación por la boca.

Descanso. A decir del gastoenterólogo, Ulises Gonzáles, lo importante es dejar que la persona descanse durante 30 minutos antes de la hora de alimentarla; si está descansada, es probable que la persona tenga menos dificultad para tragar.

Posición. El especialista también recomendó que la persona se siente erguida en una silla; si está confinada a la cama, eleve el respaldo a un ángulo de 90 grados.

Mirando hacia abajo. Si le inclina la cabeza ligeramente con el mentón hacia abajo, ayudará a reducir la aspiración.

El ritmo. Para Román Claure, geriatra, también es bueno graduar el ritmo de la alimentación y el tamaño de los bocados según la tolerancia de la persona; evite la alimentación apresurada o forzada. "Alterne bolos sólidos y líquidos".

Prevención durante la alimentación por sonda.

Posición. Según ambos especialistas, para estos pacientes que ingieren a través de sonda, se debe mantener el respaldo de la cama elevado al menos a 30º durante las alimentaciones continuas.

Consulte. Claure remarcó que es importante consultar al adulto mayor, si siente algún tipo de intolerancia a los alimentos que está ingiriendo. "Si tiene la posibilidad de hablar, que lo haga".

Cuidados orales. Los expertos indicaron que un buen número de personas de la tercera edad carece de dentaduras propias y la falta de higiene podría provocar una aspiración. Por tanto, se debe tener especial cuidado.

Cuide su espalda para lucir más sexy

A tan sólo días de que llegue la primavera, las mujeres usarán ropa que deje la espalda al descubierto. Sin embargo, el hecho de que se encuentre en una zona del cuerpo a la que resulta tan complicado de acceder hace que apenas tengamos en cuenta los cuidados que esta requiere. Pero para que ellas no escondan ciertas imperfecciones, le damos unos consejos fáciles de realizar y que harán de esa parte del cuerpo la atracción.

Siempre use un buen exfoliante. Semanalmente puedes aplicar un buen exfoliante para que los microgránulos te ayuden a eliminar las células muertas, las impurezas y la grasa que causa el acné. La forma correcta de usarlo es poner una pequeña cantidad sobre una esponja o guante y aplicar en la zona con pequeños movimientos circulares. Para llegar a todo el largo de la espalda, puedes optar por cepillos de mango extenso.

Cuidado con el acondicionador de cabello. Lava todos los días tu espalda, sobre todo después de haber usado acondicionador, ya que cuando se lava el cabello este producto se pega a la espalda provocando sudoración, exceso de grasa e impurezas. La mejor manera de hacerlo es usando el cepillo de mango largo, mientras se deja caer agua fría sobre la zona.

Si tu piel es grasosa, aplica a diario una loción astringente y un jabón con ph neutro para evitar acumulaciones que puedan terminar en acné.

Unos tips ideales. Retira manualmente las espinillas. Para hacerlo, usa un pañuelo de papel o unos guantes para cirugía cuidando no maltratar la piel para evitar dejar marcas, cicatrices o manchas.

Si va a salir de vacaciones dos semanas antes de viajar acude a un centro de estética para que te practiquen una exfoliación profunda. Lo importante es que sea varios días antes del viaje para que la piel alcance a recuperarse y no presente enrojecimiento. Para lucir una espalda hermosa es también muy importante la actitud, por lo que nuestro consejo es que corrijas las malas posturas y caminar siempre con la espalda recta.

Ejercicios para tornear la espalda. Estando de pie, estira los brazos como si intentaras tocar el techo. Al mismo tiempo, ponte gradualmente en puntillas. No es necesario que lleves la cabeza hacia arriba. Haz el ejercicio conscientemente hasta sentir que realmente tu espalda se está estirando como si alguien te halara de arriba.

Otro tip es recostarse sobre una mesa, cuya altura sobrepase un poco la de tus caderas. Ubica tu espalda de tal manera que tu cuerpo forme un ángulo de 90 grados y las plantas de los pies queden apoyadas completamente en el piso.

Sostente fuertemente de la mesa, mientras subes y bajas las piernas. Este ejercicio servirá para fortalecer la parte baja de la columna y para aplanar el abdomen.

1. Vestuario.
Siempre use ropa de algodón para evitar rojeces y picazón.

2. Alimento.
Consuma alimentos con fibra y vitaminas con poder antioxidante.

3. Sin agua.
Sécate la espalda para que no quede húmeda e hidrátala.

jueves, 18 de septiembre de 2014

Atenúa las rodillas y codos negros


Las rodillas y los codos negros resultan de una pigmentación más oscura de la piel o de una acumulación de células muertas. Esto significa que no son causados por la suciedad. Por suerte, existen maneras naturales para aclararlos. En primer lugar, puedes acudir a las propiedades del limón, el cual contiene ácido cítrico que es un agente decolorante natural. Corta esta fruta por la mitad y exprime su jugo. Coloca cada pedazo sobre tus codos y rodillas. No limpies tu piel durante tres horas. Luego, no olvides hidratarla. Otra opción consiste en hervir crema con una cucharilla de cúrcuma y 100 gramos de harina. Esta preparación permite aclarar la piel y reduce la melanina de la epidermis. Debes colocar una capa fina de esta mixtura sobre las partes oscuras de tu cuerpo, realizando movimientos circulares. Luego, enjuaga con agua tibia. También puedes preparar una masa con leche y bicarbonato de sodio, ya que ayuda a exfoliar las pieles muertas y gracias a su ácido láctico, se atenúan las zonas negras de tu epidermis. Asimismo, puedes intentar mezclar vinagre con yogur natural y aplicar esta preparación sobre tus codos y rodillas porque la combinación de ácidos aclara la piel. Deja reposar 20 minutos antes de enjuagar.

Por otro lado, es necesario exfoliar estas partes del cuerpo dos veces por semana para eliminar las células muertas, ya que oscurecen la piel. Puedes realizar un exfoliante casero mezclando 6 cucharas de azúcar con 3 de aceite vegetal. Debes frotar suavemente con movimientos circulares. Asimismo, es necesario hidratar tu piel en profundidad antes de acostarte. Utiliza manteca de karité o aceite de coco y coloca un trapo limpio para que el producto hidratante penetre en tu epidermis durante toda la noche.

El impacto del canto sobre la belleza

UN OCIO con virtudes Los beneficios del canto son numerosos, ya que permite relajarse, expresar y controlar las emociones y evacuar el estrés. En cuanto a la belleza, contribuye a tonificar los diferentes músculos del cuerpo, incluyendo los de la columna vertebral, glúteos y zigomáticos. También consiste en una gimnasia suave para reforzar los abdominales. Por otro lado, su práctica incrementa la secreción de endorfinas, también conocidas como las hormonas de la felicidad. Por lo tanto, actúa como un antidepresivo y permite olvidar momentáneamente las preocupaciones cotidianas. Toma en cuenta que el hecho de sentirse mejor ayuda a verse más hermoso. Por todas estas razones, no dudes en cantar cada vez que tienes la oportunidad.

RESPIRACIÓN

Para cantar, es necesario respirar adecuadamente. La inspiración se inicia por la nariz, el aire transita por los pulmones y es expulsado por la presión del diafragma. Esto permite cansarse menos cuando uno canta. Además, mejora el transporte de oxígeno en las células, lo que favorece la eliminación de las toxinas. Por lo tanto, la piel se ve más linda, suave y brillante. Se sugiere empezar clases de canto para aprender a respirar de manera correcta y convertirse en un experto.

ARTICULACIÓN

Para que se entienda la letra, es importante articular, más aún si la canción es rápida o complicada. En este caso, se movilizan todos los músculos del rostro, incluyendo los zigomáticos. Al articular, preservas la elasticidad de la piel. Además, la epidermis se vuelve más suave y joven. De esta manera, cantar puede convertirse en un lifting natural y económico. Puedes también hacer ejercicios de articulación para incrementar los efectos positivos sobre los tejidos cutáneos.

POSTURA

Al cantar, la postura del cuerpo es esencial. Debes mantenerte recto y bajar tus hombros.Es así que se solicitan los músculos dorsales. Al cuidar tu postura, la silueta se ve más armoniosa y esto incrementa considerablemente tu belleza, además mejora tus habilidades para el canto. Fíjate siempre la posición que adoptas cuando estás cantando. Si tienes algunas dudas, pide consejos a un profesional, éste te guiará con un método sencillo, pero muy eficaz.

ESTAMOS CAMBIANDO DE ESTACIÓN Y QUEREMOS ADEVERTIRTE, ANTES DE QUE TE SOBRE EXPONGAS AL SOL.

El 90% de los casos de melanoma están asociados con la exposición a los rayos ultravioletas. La variación en la forma de los lunares, la sequedad y el enrojecimiento de la piel son signos de alarma que deben ser consultados con un profesional

La exposición a la radiación proveniente del sol es la causa principal de la aparición del melanoma, una enfermedad de la piel por la que se forman células malignas (cancerosas) en las células encargadas de dar color a la piel (melanocitos).

De hecho, la revista especializada Nature publicó recientemente un informe que señala que tras hacer una secuenciación del genoma completo del melanoma se confirmó que la exposición a los rayos ultravioletas incrementa el número de mutaciones que originan la enfermedad y reveló un nuevo gen vinculado a ella.

Dolor

Los melanomas por lo general no son dolorosos. La primera señal de su existencia suele ser un cambio en el tamaño, forma, color o sensación de un lunar existente. También pueden aparecer como un lunar nuevo, negro o anormal.

En los varones suele aparecer en el tronco o la región de la cabeza o el cuello, mientras que en las mujeres suele aparecer en brazos o piernas. Según el Instituto Nacional del Cáncer, el melanoma es más común en adultos pero, en algunos casos, se encuentra en niños y adolescentes.

Después del verano es recomendable prestar especial atención a la dermis y observar todas las señales que pueden advertir sobre la presencia de un problema más o menos grave en la piel. La Clínica Martín Anaya publica una serie de “señales postveraniegas” que deben ser tomadas en cuenta.

Evaluaciones

Las tres formas más frecuentes de cáncer de piel son el carcinoma o epitelioma basocelular, el epitelioma espinocelular y el melanoma maligno, éste último es el responsable del 80 % de las muertes por la enfermedad. Por ello, los especialistas insisten en la importancia de las evaluaciones periódicas para detectar las posibles alteraciones cutáneas durante las primeras etapas y añaden que cualquier lesión pigmentada que pique, crezca, sangre o cambie de color debe llevar a los pacientes a acudir a la consulta médica.

Es importante que se forme el hábito de revisarse la piel, preferiblemente una vez al mes. Debes conocer el patrón de los lunares, las pecas y otras marcas que tenga en la piel para poder detectar cualquier cambio.

Esto se hace mejor frente a un espejo de cuerpo entero. Para los lugares difíciles de ver, se puede usar un espejo de mano.

Observa con detenimiento todas las áreas, como las palmas de las manos y las plantas de los pies, el cuero cabelludo, las orejas, las uñas y su espalda (en los hombres, alrededor de uno de cada tres melanomas se descubre en la espalda). Un miembro de la familia puede observar aquellas áreas que son difíciles de ver, como el cuero cabelludo y la espalda. /

Factores de riesgo

De acuerdo con el Instituto Nacional del Cáncer, hay factores de riesgo que aumentan las probabilidades de tener esta enfermedad. Los pacientes deben consultar con el médico si piensan que tienen riesgos de presentar melanoma como los siguientes:

Tener la piel de la cara con las siguientes características:

• Piel de la cara clara, pecosa y que se quema fácilmente, no se broncea o se broncea mal.

• Color de ojos azul o verde.

• Cabello pelirrojo o rubio.

Estar expuesto a luz solar natural o a la luz solar artificial (como la de las cámaras de bronceado) durante períodos largos de tiempo.

Tener antecedentes de quemaduras de sol con ampollas especialmente en la niñez o la adolescencia.

Tener varios lunares grandes o muchos pequeños.

Tener antecedentes familiares de lunares anormales (síndrome del nevo atípico).

Tener antecedentes familiares o antecedentes personales de melanoma.

Ser de raza blanca.



Señales de alarma

Debe ser una señal de alarma que la mitad de un lunar no sea igual que la otra.

Estar atentos a los bordes irregulares, borrosos o dentados.

Los colores más peligrosos son los rojizos, blanquecinos y azulados sobre lesiones de color negro.

Vigilar que el lunar no aumente su tamaño y prestar especial atención cuando mida más de 6 milímetros.



QUICKIE

La señal más importante para el melanoma es algún lunar nuevo en la piel o uno existente que haya cambiado en tamaño, forma o color.

SHIATSU, tras el balance energético



La terapia alternativa de sanación del shiatsu tiene una ventaja: se utiliza como método de prevención para mantener el cuerpo con un nivel de energía óptimo, con el fin de evitar los problemas de salud que traen los desequilibrios energéticos.

El masaje shiatsu puede ser recibido por personas de todas las edades, incluyendo embarazadas, personas con problemas crónicos, de la tercera edad y después de operaciones e intervenciones médicas.

“Shiatsu es muy útil para balancear el equilibrio energético general del cuerpo, disminuye de manera considerable la ansiedad y depresión, mejora la función de órganos internos y digestivos, mejora el estado de ánimo, relaja el sistema nervioso, es una excelente técnica de relajación”, describe a La Razón Gabriel Arriázola, experto en shiatsu y autor del libro Masajes, el yoga del contacto.

El portal www.nuevaera.com explica que en una sesión de shiatsu, un terapeuta aplica presión localizada en puntos específicos del cuerpo del paciente, con el fin de aliviar el dolor, regular las funciones del cuerpo y, en general, promover la salud.

Entre sus beneficios, Arriázola comenta que esta técnica, además de las ventajas ya mencionadas, da cierta flexibilidad a las articulaciones, con lo que la persona se va sintiendo saludable, ayuda a que el cuerpo produzca mayor colágeno, así que también aporta a la estética a mediano plazo, impulsa la función de los órganos internos, mejora la calidad del sueño y previene problemas por infartos.

Para recibir este masaje, el paciente se acomoda totalmente cubierto o vestido en una mesa baja de masaje o en una colchoneta en el piso. Si esta posición se le dificulta al paciente, puede recibirse también sentado o incluso parado si es necesario. Algunos terapeutas de shiatsu utilizan solo los dedos de la mano para ejercer presión, pero hoy en día se emplean también los codos, antebrazos y pies sobre el paciente.

Se sugieren las sesiones según la evaluación, pero en general es recomendable practicarlas entre una a dos veces al mes. “Cada una dura una hora y media, algunos recomiendan comenzar primero 20 minutos y luego ir elevando el tiempo de las sesiones hasta la hora y media. El costo varia entre Bs 100 y 180, según el masoterapeuta”, indica Arriázola.

Historia

El shiatsu es producto de la política. Médicos japoneses emigraron a China a finales del siglo XIX y fueron expulsados en tiempos de Mao Tse Tung. En su estadía en China aprendieron del Tui Na y otras técnicas, combinando las de presión con las de masaje suave y relajación japonés. La palabra ‘shiatsu’ significa apretar y soltar.

Fuente: Dr. Gabriel Arrázola, kinesiólogo fisioterapeuta, autor del libro: masajes, el yoga del contacto. www.elyogadelcontacto.blogspot.com, galazol@yahoo.es


BELLEZA Ozonoterapia O3

El tratamiento con Ozono O3 es la alternativa natural, más revolucionaria, económica y de gran utilidad en la salud, logrando tratar de forma mínimamente invasiva diferentes enfermedades que las considerábamos de difícil tratamiento o tratamiento de elevado costo. El ozono adecuadamente administrado a los pacientes cumple con 4 preceptos básicos en la medicina.

1. Al ser un gas, tiene apetencia por los líquidos, convirtiéndolo en un potente antiinflamatorio y al disminuir la inflamación disminuye el dolor.

2. Al estar conformado por una molécula de oxígeno es decir O2 más un átomo de oxigeno es decir O1 cumple dos funciones: una es la de Oxigenar los tejidos donde es inyectado o administrado y, la segunda, es la de ser un antirradical libre (antioxidante) usando ese átomo de oxígeno para unirse a los radicales libres que se forman en nuestro cuerpo, disminuyendo el envejecimiento de nuestros tejidos y órganos.

3. Es un potente antiséptico, es decir que mata cualquier microorganismo que esté a su paso, pudiendo ser administrado por casi todas las vías de administración de los medicamentos.

4. Es utilizado en la actualidad, por casi todas las especialidades médicas, odontológicas, fisioterapéuticas y demás relacionadas con la salud.

En CREAR Belleza Natural, estamos utilizando estas grandes cualidades para el rejuvenecimiento de la piel, tratamiento de heridas y cicatrices, tratamiento del acné y sus secuelas, tratamiento de la onicomicosis (hongos en uñas) y otros. Pide tu consulta y serás atendido con la calidad y la calidez que te mereces y nos caracteriza.

Hábitos que estropean las uñas

La fiebre por las manicuras y los esmaltes de diseñador ha conseguido que nos demos cuenta, más que nunca, de la importancia del aspecto y la salud de nuestras uñas. Algunos hábitos (no todos tan conocidos como morderse las uñas) pueden estar estropeando las tuyas.

- Quitar el esmalte con las manos. Nos referimos a ese momento en el que ha empezado a saltar la pintura, eliminar lo que queda sin la ayuda de quitaesmaltes es fatal, porque eliminas parte de las células superiores de las uñas, lo que causa que sean irregulares y se debiliten. ¿Lo mejor para evitarlo? Hacerte la manicura más a menudo.

- Utilizar esmalte con acetona. Puede que sea más rápido, pero también más dañino. Esta sustancia química seca las uñas, por lo que no se recomienda su uso frecuente. Si te pintas las uñas de vez en cuando, adelante. Si cada semana te gusta llevarlas de un color, evítalo a toda costa.

- Olvidar las cutículas. O hacerles tanto caso que no paras de empujarlas hacia atrás en el trabajo. Las cutículas tienen una función clara: proteger la uña e impedir el paso de bacterias. No te entrometas. Hidrátalas y siempre que te hagas la manicura, mete los dedos en agua caliente primero.

- Llevar las uñas demasiado largas. Que alguien avise a Rihanna de que la manicura, cuanto más corta, mejor. Y no sólo porque así se evitan roturas, sino porque es más higiénico.

- Limpiar sin guantes. Los químicos de los limpiadores del hogar deshidratan las uñas, y la exposición larga al agua tampoco las beneficia.

- Tu dieta. Lo que comes afecta a todo tu cuerpo. Como siempre, lo mejor es comer de todo e incluir alimentos ricos en biotina, como el aguacate, el pescado azul o los frutos secos.'

miércoles, 17 de septiembre de 2014

Un rostro bello y radiante es posible

Para mantener tu piel siempre sana y radiante solo necesitas dedicarle unos minutos diarios. Por muy poco tiempo de que dispongas, no renuncies nunca al cuidado básico de tu cara. Con unos pequeños cambios en tus hábitos podrás lograr grandes resultados. Para esta tarea especialistas nos recomiendan estas medidas para disminuir los daños a la piel para que luzcas un rostro radiante y sano:

Usa cremas específicas para tu tipo de piel, ya que ayudan a mantenerla saludable.
Utiliza protector solar. Aunque sea repetitivo, no descuides esto, aun en días nublados.
Si tienes las manos muy sucias, no te toques la cara ni remuevas impurezas.
Lávate el rostro con agua tibia dos veces al día. Hacerlo en exceso también es dañino para la piel.
Evita frotarte frecuentemente la cara para no irritarla.
Mantén tu teléfono limpio para que al ponerlo en tu mejilla cuando atiendas llamadas su contacto no deje residuos de suciedad.
Cuida tu alimentación y alimentos ricos en grasa que puedan producir impurezas.
Evita estresarte constantemente, ya que esto también origina cambios negativos en tu piel, detallan en el blog Estética y Salud.
Limpia día a día las monturas de los lentes. Estas acumulan grasa y sucio que pueden afectar los poros alrededor de los ojos y la nariz.


sábado, 13 de septiembre de 2014

Cuidados para la primavera

En primavera, con la llegada del sol y las buenas temperaturas, nuestro cuerpo recupera la energía y el buen humor que hemos ido perdiendo durante el invierno. Aprovechando que estamos más receptivos y animados, podemos plantear algunos cambios en la rutina diaria de belleza

Es importante preparar la piel ante los rayos del sol. Usa protector solar, ya que la exposición al sol daña y envejece la piel. Elige la crema más adecuada a tu tipo de piel para evitar el exceso de grasa, o por el contrario que la reseque.

Usa cremas hidratantes de día y de noche para mantener la piel en forma, con mayor elasticidad y firmeza. Recuerda que en esta época del año, las cremas deben ser más ligeras.

Utiliza el cambio de estación para comenzar totalmente con la piel hidratada. Elige un día que tengas tiempo de sobra para dejar actuar la mascarilla capilar durante varias horas.

Para eliminar las toxinas que hayas acumulado durante el invierno puedes aprovechar y tomar infusiones, como alcachofa, té verde…



*Víctor Peinador de Reinas- Pagador 1381 Junín y Ayacucho- Fono: 5272285 Cel. 76137788

Una receta para tener unas manos de princesa

Si ya buscabas una receta de belleza para cuidar tus manos; El Sol te la da, porque las manos son la parte del cuerpo que suele recibir grandes daños en el día a día, bien sea a causa del sol o a las labores que realizamos constantemente en casa.

Es importante ayudarlas con cremas hidratantes y con mezclas caseras para mantener siempre la suavidad en ellas. La siguiente preparación además de ser fácil de hacer es muy efectiva.

Ingredientes
- 1 papa (patata).
- 2 cucharadas de miel.
- 2 cucharadas de leche fría.

Cocina la papa , una vez que esté lista déjala enfriar y prepara un puré con ella. Agrega la miel, la leche, y mezcla todos los ingredientes hasta que estén bien integrados. Coloca la preparación sobre las manos y déjala actuar por 20 minutos. Enjuaga con abundante agua tibia y seca con una toalla de forma suave. Para complementar, aplica tu crema hidratante de rutina con suaves masajes en forma de círculo./imujer.com

Productos esenciales para maquillar tus cejas

Ahora la moda es llevar cejas gruesas, más naturales; pero para tenerlas ordenadas, sobre todo si tienes mucho vello, necesitas el auxilio de productos especiales como los siguientes:

Kit para definir: Si eres de las que necesita rellenar algunos espacios, definirlas o mejorar su color, este será tu producto ideal. Tu kit de cejas completo debe contener cera, rotulador, cuatro polvos de diferentes tonalidades, un lápiz y un par de pequeñas pinzas.

Mousse de cejas: podrás obtener unas cejas que lucirán naturales y sin preocuparte de que se te corra el maquillaje.

Pinzas de expertos: Un par de buenas pinzas son fundamentales para que puedas mantener tus cejas bien formadas, sin ningún pelillo fuera de lugar.

Brocha doble: Los cepillos para cejas son esenciales para definirlas, contienen además de los cepillos para cejas, otro para máscara de pestañas.

Trucos para cuidar la piel de las rodillas

La zona de las rodillas no pasa desapercibida, al ser esta un área que suele recibir algunos maltratos bien sea por entrenamientos físicos o porque sencillamente sostienen el peso del cuerpo. Pero qué pasa con la piel si has notado que tus rodillas están oscuras y resecas. Esta área generalmente se tiende a descuidar. Pensando en esto conocerás que debes tomar en cuenta ciertos cuidados.

Exfoliar: Como en cualquier otra parte del cuerpo, es necesario aplicar una vez por semana, una exfoliación en la zona de las rodillas.

Hidratar: En el caso de las rodillas, puedes lograrlo cortando un pepino y frotándolo sobre ellas si lo quieres hacer de forma rápida y simple. También puedes preparar una crema con medio pepino rallado y 1,7 tazas de leche descremada, mezcla estos dos ingredientes, aplica sobre la piel y deja que se absorba de forma natural.

Aplicar aceites: Otra excelente manera natural de mantener hidratada la piel es a través del uso de los aceites./EFE.Londres.

Beneficios de la luz pulsada

Una y otra vez, la televisión, revistas e internet muestran a modelos hombres y mujeres con una piel tan suave y sin vellos como las de un bebé que seguramente usted la envidió en algún momento. Aunque la mayoría de la gente sabe de la existencia de las depilaciones "definitivas o permanentes", pero no se animan a realizárselo por diversos motivos. Es así que la cosmetóloga Nancy Eklund, de Nancy's Spa Médico, explicó en qué consiste la depilación con luz pulsada, ya que es uno de los métodos más usados para depilación.

¿Definitiva o permanente?. Últimamente los especialistas ya no utilizan el término depilación definitiva, sino "depilación permanente porque dura 10 años, pero puede haber un pelito residual (vello delgadito como una pelusa) dependiendo de los cambios hormonales de la persona (ejemplo si se embaraza)", explicó la especialista.

Proceso de la depilación. El protocolo a nivel mundial es de cinco a siete sesiones durante un año a año y medio de tratamiento que eso depende del tipo de máquinas que se esté usando; porque cada vez, con el avance de la tecnología, aparecen máquinas para trabajar en menos sesiones.

¿Qué se siente?. La primera sesión duele y luego cada vez duele menos, porque los pelos van cayendo, sobre todo donde hay pelos gruesos, como en "la barba, zona del bikini". Hay que saber que cuando está en tratamiento, cada sesión se realiza después de un mes o cada seis semanas, pero no debe pasar de ese tiempo, porque se pierde el protocolo del crecimiento del vello.

Precauciones. No se deben bañar con agua caliente, ni tomar sol cinco días antes ni cinco días después.
Este tipo de depilación no se pueden hacer niñas desde nueve años de edad que de repente tengan descontrol hormonal, pero lo ideal es que "lo realicen desde que comiencen a menstruar".

Beneficios. Después de usar la luz pulsada, "la piel mejora muchísimo, porque produce colágeno y se ve un rejuvenecimiento, si la depilación se hizo en las axilas, piernas (disminuye várices), rostro o zona del biquini", porque los pelos del entorno se van y la piel blanquea, reafirma y rejuvenece, dijo Eklund.

viernes, 12 de septiembre de 2014

Aprenda a guardar y ordenar el maquillaje


El set de maquillaje es un elemento esencial en cualquier bolsa o espacio femenino, ya que es la herramienta, por excelencia para lograr una apariencia perfecta y una mayor autoestima; sin embargo, es importante mantener limpios y organizados los cajones y portacosméticos. Para ello, Roque Alvarenga del salón de belleza Promociones Gloria, señaló que el primer paso para mantener el orden es tener organizadores con compartimentos, seleccionar los productos caducados y limpiarlos para luego guardarlos de acuerdo al lugar asignado.

Ideas para organizar. Cada mujer posee cosméticos para usar en el día a día y otros para ocasiones más especiales. Depende del espacio, es aconsejable que coloques el maquillaje que utilizas diario en la parte delantera, seguido por el maquillaje de noche y, en la parte posterior, los productos que raramente usas. Una vez que dividas tu maquillaje (día, noche y especial) es imprescindible que separe de acuerdo a su función. Por ejemplo, rímeles, sombras y delineadores de ojos van en una misma categoría; labiales, brillos y lápices para delinear la boca en otra. Sin embargo, esto es solo una idea, puedes organizar tus productos de maquillaje según marcas, tamaño, colores, etc.

Importancia de los organizadores. Es importante adquirir un organizador con diferentes espacios donde podrá guardar sus sombras, delineadores, rímel y lápices labiales para encontrar todo muy fácilmente y sin desordenarlo.

Bolsa de maquillaje con secciones. Para evitar que todos los cosméticos se mezclen y pueda llevarlos de aquí para allá, una excelente idea es adquirir una bolsa de maquillaje con divisiones para tener todo ordenado.

Organizador para las brochas. Si usa varias brochas de maquillaje y las guardas en un cajón o en una bolsa, una buena opción es comprar un organizador circular para mantenerlas en orden. De esta forma evitarás mezclar los colores y que se ensucien más rápido que lo normal.

1. Seleccionar.
Se debe deshacer de aquellos cosméticos que están vencidos o en mala condición.

2. Limpieza.
Las brochas y demás herramientas contienen millones de bacterias, por ello deben estar siempre limpias.

3. Organizador.
Si no dispone de un espacio, utiliza un organizador con compartimentos.

4. Separa.
Divide los productos según su tipo: labiales, rubores, sombras y polvos.

5. Los necesarios.
Para evitar acumulaciones de maquillaje, compre solo aquello que necesite.

jueves, 11 de septiembre de 2014

Maquillaje Pop Art y Cómic, a flor de piel



Inspirada en los personajes de los cómic y enamorada del color, Sandra Gallardo, de Sa Si Make Up Artist, propone un maquillaje estilo pop art, rindiendo homenaje a las obras del artista neoyorquino Roy Lichtenstein (1923–1997). Con puntos de colores que emulan los puntos o tramas de impresión de antaño, la maquillista juega con los trazos y sombras para crear dimensiones en el rostro femenino con pinceles, sombras, rubores y delineadores.

“El estilo de maquillaje pop art va directamente fusionado con las obras del artista Roy Lichtenstein, que nos muestran las expresiones del rostro de un modo abstracto. Eso hago con este maquillaje”, explicó.

Gallardo extiende su trabajo a los maquillajes de fantasía, como máscaras con colores y brillos. “Hay que resaltar el rostro y por eso enfatizo los ojos cuando hago máscaras. Propongo pestañas largas y colores que combinen integralmente para esto”, describe Gallardo. “Hago maquillaje según las diferentes ocasiones, desde fantasía, para un cóctel o unos smokey eyes para salir de noche a una discoteca; depende del evento”.

Para Gallardo, el maquillaje es muy importante porque es un arte con el que se puede resaltar la belleza. “Siento un gran entusiasmo, curiosidad y alegría al ver el rostro de aquella novia ilusionada, de una quinceañera que por primera vez se maquilla o de una mujer que desea ser reina de belleza”.

Terror, drama, fiestas, graduaciones... las opciones que ofrece Sa Si Make Up Artist son tan variadas que ha trabajado también para el campo audiovisual, como se destaca en su labor en la productora Cinebox.

Fuente: Mariana Gallardo, Sasi Make Up Artist (70571383 y www.facebook.com/sasimakeup.artist) Modelos: Mariana Gallardo, Selene Pinto, Andrea Guhrauer y Cristina Ugidos.




CREAR, Centro especializado en Cirugía Plástica, Estética y Reconstructiva


En entrevista con el médico. Jorge Fernando Ríos Aramayo Albrisi, especialista graduado de la prestigiosa Clínica Juri de Cirugía Plástica y Reconstructiva de Buenos Aires y fundador de CREAR Belleza Natural, Centro Especializado Pionero en La Paz, dedicado a la Cirugía Plástica, Estética y Reconstructiva, para el rejuvenecimiento y embellecimiento facial y corporal, afi rmó que su institución respeta la individualidad y anatomía de cada paciente, para que el resultado sea lo más natural posible, contando con instalaciones modernas, que tratan de transportar al paciente a un mundo de paz y armonía. CREAR abrió sus puertas en septiembre de 2008. En los seis años de existencia, tiene como principal artífi ce al paciente, buscando subir su autoestima en la salud y la belleza, con una atención de excelencia.

TECNOLOGÍA DE ÚLTIMA GENERACIÓN CREAR Belleza Natural se encuentra en la zona sur de La Paz, cuenta con quirófano de última generación, donde se realizan cirugías limpias, como lo determina la terminología médica, disminuyendo al máximo el temido riesgo de infección, además cuenta con sala de recuperación y salas de reposo y/o internación. Posee un SPA fi sioterapéutico equipado con la aparatología más moderna para que la recuperación de los pacientes sea rápida y llevadera.

CIRUGÍAS ESTÉTICAS Y RECONSTRUCTIVAS FACIALES:

• Lifting y Minilifting Facial y cuello o Rejuvenecimiento facial y cuello.

• Cirugía de párpados (Blefaroplastia)

• Cirugía estética externa de nariz (Rinoplastia)

• Cirugía de mentón (Mentoplastia)

• Plastia de cicatrices

CIRUGÍAS ESTÉTICAS Y RECONSTRUCTIVAS CORPORALES

• Cirugía Mamaria (Aumento, Reducción y/o Levantamiento)

• Lipoescultura LASER 3D y localizada.

• Abdominoplastía y Dermolipectomías.

• Cirugía de aumento de glúteos con prótesis o lipofi lling y tener la colita deseada.

• Tratamiento LASER de la hiperhidrosis axilar o traspiración excesiva.

TRATAMIENTOS DE REJUVENECIMIENTO FACIAL NO QUIRURGICOS Y COSMETOLÓGICOS:

• Aplicación de Plasma Rico en Plaquetas Ozonizado más Factor de

Crecimiento (PRPO3+FC). Autohemoterapia Ozonizada.

• OZONOTERAPIA (Sueros, capsula, cremas, infi ltraciones).

• Aplicación de Toxina Botulínica Tipo A (Botox).

• Infiltración de Rellenos Faciales o Voluminizadores Faciales con Ácido Hialurónico, PMMA y Otros.

• Peelings Químicos y Mecánicos.

• Radiofrecuencia y Cromoterapia.

• Electroporación.

• Electroestimulación terapéutica.

• Microdermoabración punta diamante.

TRATAMIENTOS SPA FISIOTERAPEUTICO:

• Ultrasonido Terapéutico.

• Drenaje Linfático con botas de presión secuencial y con masajes.

• Electroterapia con Ondas Rusas, Cuadradas, Interferenciales, Gamma y otras.

• Masajes Reductores más horno de Bier.

• Masajes Relajantes antiestres y otros

Maquillaje del verano

Estar guapa es lo que busca toda mujer a la hora de maquillarse, aunque no todas saben sacar el mejor partido a su rostro. Es muy frecuente caer en errores como recargar demasiado los ojos y los labios, no difuminar bien las sombras o aplicar un exceso de base, pero estas vacaciones se puede estar perfecta sin necesidad de sobrecargas innecesarias.



Por el día: Una mirada natural

Durante el día se impone el maquillaje natural, ‘estilo nude’, con productos que buscan resaltar la belleza del rostro sin excederse. Este método fue impulsado por François Nars -fundador y director creativo de la marca NARS- en los 90. La técnica y el efecto fueron un éxito.

La clave está en elegir bien la base, que debe ser ligera, mate y de un color similar al tono de la piel para crear un efecto ‘nude’ o de ‘cara lavada’. Los expertos señalan que el maquillaje perfecto es aquel que embellece el rostro de la mujer, pero no se nota.

Los labios deben lucir tentadores pero no ser el centro de atención, por eso se recurre a brillos y labiales en tonos rosa, marrón o dorado, para obtener una apariencia inocente. La mirada debe dibujarse en tonos suaves, ocre o marfil, que respeten la armonía de la cara y ofrezcan un aspecto elegante y luminoso.



‘Tightlining’ o delineado invisible

El clásico delineado negro de los ojos debe sustituirse por el ‘tightlining’ para evitar que se aprecie el rastro de ningún cosmético. Esta técnica es muy sencilla, se trata de delinear el ojo por la zona interna del párpado superior, es decir, la línea de agua de las pestañas de arriba -y entre las mismas pestañas-.

De esta manera la raya negra queda camuflada entre las pestañas, por lo que no se nota que el ojo está maquillado pero queda definido. Lo mejor es elegir un lápiz de ojos con punta fina y resistente al agua porque la línea de agua superior es una zona muy húmeda, por lo tanto, si no se aplica un lápiz de esas características, difícilmente aguantar· más de dos horas.



Colores de la noche

Por la noche, las tendencias de maquillaje apuntan hacia tonos más vibrantes, para acompañar a los alegres y divertidos estampados de los vestidos que se lucen en vacaciones, porque el “look” que predomina en fiestas, cenas o eventos nocturnos es siempre mucho más sofisticado que el que se usa a diario.

Ángela Blanco, asesora de imagen de NARS ha declarado en un entrevista con Efe que las sombras de ojos que se llevan esta temporada van “desde los clásicos marrones y bronces hasta los atrevidos tonos flour o pastel, en verdes, azules, morados e incluso naranjas”.

El tono de los labios irá en función al resto de maquillaje, si se han destacado mucho los ojos, la boca debe de quedar en un segundo plano, luciendo un ‘gloss’ o labial suave, en cambio si los labios son los protagonistas, el labial debe ser más llamativo, en tonos morados y rojos, muy favorecedores para las chicas más atrevidas.



Imaginación y fantasía

Esta amplia paleta cromática invita a recrear un maquillaje de fantasía que despertará la imaginación de todas las mujeres. Se pueden efectuar desde sencillos ahumados en tonos neutros hasta ojos saturados de color. También se pueden combinar entre sí, poniendo tonos naturales con ligeros toques de color en puntos estratégicos.

Blanco afirma que “lo bonito del maquillaje en esta temporada, es que puedes jugar con él sin límites, desde maquillar los ojos totalmente de verde o naranja hasta realizar combinaciones de color absolutamente extremas, siendo siempre conscientes de lo que nos favorece y lo que no”.

Por otro lado, Annie MartÌnez, maquilladora de L’Oreal-París para España ha confesado que “no es necesario aplicar colores oscuros pestañas falsas, mucha cantidad de rímel o bases pesadas”, porque también se puede estar maravillosa con un “look” delicado, sin necesidad de cargar demasiado la piel.

Esta temporada se llevan desde los clásicos marrones y bronces hasta los atrevidos tonos flúor o pastel, en verdes morados e incluso naranjas.



La modelo lleva un maquillaje ‘estilo nude’ realizado con productos que buscan resaltar la belleza del rostro sin excederse.

¿Ya probaste un día de sauna o baño turco?

¿Cuáles existen?. Tomar un día de sauna, además de relajación, significa entrar en una cabina completamente equipada, con diferentes temperaturas, indica Yutta Weber, propietaria de Zen Agua Spa. Por ejemplo, el sauna seco tiene una temperatura de 90 hasta 100 grados; el semiseco abarca 70 a 80 grados; el sauna a vapor comprende 45 y 48 grados; mientras que el baño turco o hamam tiene una temperatura de 38 a 40 grados.

Resultados positivos. Yutta destaca que el calor abre los poros de la piel, lo que contribuye a la eliminación de residuos tóxicos, además limpia la epidermis y relaja los músculos. También refuerza el sistema inmunológico y tiene un efecto rejuvenecedor.

Post baño. El resultado efectivo está en el enfriamiento, es decir que después de salir del sauna o baño turco se debe tomar una ducha fría ya que de esta manera el cuerpo trabaja más para nivelar su temperatura, indica Weber. Asimismo resalta que este cambio no se debe comparar con el cambio del ambiente del calor al frío. “Inclusive después de salir, se recomienda descansar el mismo tiempo al cual se expuso la persona, es decir que si entró 10 minutos debe reposar lo mismo fuera”, dijo.

Ojo con los antecedentes. Por otro lado, Dagna Vegueria, médico general, asegura que en pacientes que sufrieron infartos no es recomendable, aunque se hayan recuperado. De igual forma entran en esta descripción personas que tiene trastornos de la circulación cerebral, hipotensión o enfermedad febril.

Frecuencia. Vegueria también añade que estos baños permiten descargar el sistema nervioso, baja la presión arterial y favorece la excreción o eliminación de desechos a través de la piel. A su criterio, lo recomendable es entrar dos veces por semana y máximo tres.

Piel tersa, sin Marcas

Molestosas, irritables y odiosas, así son las estrías. Y es que estas pequeñas líneas en la piel son el terror de toda mujer. Algunas dicen que salen por la edad, otras por la falta de vitaminas y otras se atreven a decir que por subir y bajar de peso. ¿Pero cuál es la verdad? ¿Quién tiene la razón para hacerle frente a este problema? Dos especialistas en dermatología te despejan las dudas.

El estiramiento de la piel. Según la dermatóloga Isabel Méndez, aparecen en el cuerpo debido a que las fibras elásticas se rompen, es decir que el colágeno se separa y esto ocurre a través de la dermis, provocando dichas marcas en la piel.

Principales causas. Entre las razones, se encuentran el aumento y descenso brusco de la piel, el incremento de la masa muscular y factores hormonales, indica la especialista.

Soluciones al alcance. En cuanto a tratamientos, hoy en día estos han mejorado, por lo cual existen cremas, rayos láser, es decir tratamientos paliativos que las mejoran, indica la dermatóloga Lidia Quinteros. Asimismo, para que éstas aparezcan hay que tener una predisposición genética.

Cómo prevenirlas. Si tu aflicción es cómo evitarlas, Mendez recomienda una hidratación interna y externa, beber dos litros de agua al día y tener una buena alimentación. "Se puede utilizar una crema hidratante que contenga vitamina A y E", dijo. Asimismo recomienda la aplicación de aceites como el de almendras, rosa mosqueta o manteca de cacao. Se puede recurrir a tratamientos tecnológicos como la dermoabrasión, rayos láser, radiofrecuencia y ultrasonido; estos contribuyen a la generación de nuevas fibras y que la piel se vea mejorada.//

Tips para aplicar el delineador

Las mujeres utilizan el delineador para añadir un toque femenino, glamuroso y elegante a sus ojos. Debes aplicarlo sobre un párpado libre de maquillaje (sombra de ojos, rimmel o antiojeras). De lo contrario, el tinte puede chorrearse sobre la piel. Para evitar los temblores con este producto de belleza, tienes que encontrar una posición estable, colocando tu codo sobre una mesa. Lo ideal es utilizar un pequeño espejo, el cual lo ubicas inclinado y debajo del mentón para poder visualizar correctamente tu párpado. Es importante efectuar el trazado con el delineador desde la raíz de tus pestañas para no tener un pedazo de piel sin maquillaje.

Para aplicar el delineador, debes levantar tu ceja con tu mano libre y mirar hacia abajo para estirar tu párpado y limitar los pliegues. Empieza el trazado en la parte interna de tus ojos, yendo hacia la externa. Toma en cuenta que debes colocar el delineador a 2 milímetros de la esquina del ojo para evitar reducir la intensidad de tu mirada. Una vez que has realizado el primer trazo, puedes espesarlo aplicando una segunda capa. Si queda espacio entre el mismo y la raíz de tus pestañas, no dudes en rellenarlo para que tu maquillaje se vea perfecto.

Qué colores tienes que elegir

El delineador permite sublimar la mirada. Su aplicación es importante para tener un efecto óptimo. Asimismo, el color debe adecuarse al de tus ojos. Para proveer profundidad a las miradas azules y tener un resultado impecable, opta por un delineador negro, moreno o morado. Para un maquillaje de noche, puedes escoger tonos más excéntricos como el naranja. Si tienes los ojos grises, utiliza un azul oscuro o negro. En cuanto a los verdes, el color perfecto consiste en el marrón o plateado. Las mujeres con los ojos oscuros tienen más suerte, ya que pueden utilizar el tono de delineador que desean. Una buena opción consiste en aplicar uno dorado porque provee un toque elegante y discreto, perfecto tanto para el día como para la noche. Además, contribuye a resaltar el bronceado de la piel.

Toma en cuenta que los tonos oscuros siempre proveen sofisticación y discreción. Sin embargo, puedes utilizar colores más atrevidos para tus salidas nocturnas. Además, no dudes en añadir brillo a tus ojos. Lo importante es siempre adecuar el maquillaje a tu vestimenta.

Efectos especiales para tus ojos

Muñeca

Es un trazo de delineador espeso que provee un toque misterioso a la mirada. Parte de la esquina interna del ojo hasta la externa. No apliques otro maquillaje para tener un efecto natural.

FELINO

Inicia el trazado del delineador en el centro de tu párpado hacia la esquina externa. El trazo debe ser espeso para abrir tu mirada y proveerle un toque glamuroso y seductor.

SOFISTICADO

Es un trazo del delineador elegante, el cual es fino en las extremidades del ojo y espeso sobre el párpado. Puedes colocar pestañas postizas para agrandar tu mirada.

ESTIVAL

Empieza el trazado del delineador en el centro de tu párpado hacia la esquina externa. El trazo debe ser más grueso para abrir la mirada y darle un toque elegante y cautivador.

Rock

El trazo debe ser largo, espeso y terminar en punta elevada. Esta técnica de aplicación del delineador permite ampliar la mirada. Es perfecto para las noches.


Tu pelo fresco y top

De la mano de Marcelo y su inconfundible musa, Sarita Rivera, aprenderás cómo puedes variar un peinado y acomodarlo a tu look sin mayores complicaciones. La base fundamental es realizar un buen lavado y acondicionado y aplicar un protector térmico. Asimismo es necesario un buen cepillado y marcar tanto la onda como el volumen que se le quiere dar, aconseja Marcelo, de Mam Marcelo González. Esto es para que el peinado no se desarme en la mitad de la noche, finaliza.//

Nuestra
Experta opina

Erika Justiniano

De wapa's boutique

El pelo y sus matices

El peinado es un tema principal si quieres ser la más bella y sacar a relucir tus mejores cualidades. Hay muchos estilos que se pueden elegir de acuerdo a tu vestuario y la forma de tu rostro.

Los peinados recogidos son un estilo perdurable para todas las edades, te dan un aire fresco, ordenado y muy elegante, son fáciles de mantener y se pueden adaptar a cualquier tipo de vestido, resaltando además la línea del cuello.

Rostro ovalado: Mejor centrarse en un moño alto, sin mechas sueltas, para aprovechar las características que te dan un aire de sofisticación.

Rostro redondo: En este caso se puede elegir un moño alto o bajo, pero suave: los mechones alrededor de la cara sirven para matizar la excesiva suavidad de la fisonomía y dan un aspecto más natural.

Rostro alargado: No se recomienda un moño clásico, mejor un recogido suave y asimétrico, incluso mejor si adornas el cabello con algún accesorio.

Rostro normal: Con algunos detalles para minimizar: Si usted tiene facciones normales, pero una nariz o una boca grande, se recomienda un moño bajo.

Los productos de acabado son utilizados para cambiar la textura y forma del cabello o para mantener en su lugar algunos peinados, dándole brillo y vida al cabello.