La comida precocinada se vuelve cada vez más popular, pero la mayor parte de los alimentos prefabricados tienen altos niveles de sal, azúcar, conservantes y grasa. Los nuggets de pollo y las papas fritas son las que menos beneficios traen al cuerpo.
Lo mismo que la carne procesada, el arroz blanco y la margarina y las gaseosas.
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