¿Correr descalzo es mejor para la salud?

En últimos años se ha puesto de moda correr sin ningún tipo de protección en los pies, es decir, descalzos. Según algunas personas, como el doctor Mark Cucuzzella del Harpers Ferry Family Medicine y profesor asociado en la Escuela de Medicina de la Universidad de West Virginia, quien ha desarrollado técnicas para correr descalzo, ésta es la mejor manera de practicar dicho deporte, porque te conectas directamente con la naturaleza. Los seguidores de esta práctica mencionan que los pies están diseñados para ese andar y que solo es falta de costumbre, pero que los beneficios son muchos. Es verdad que nuestros antepasados no tenían tenis diseñados para correr, pero su anatomía y piel era muy distinta, más resistente para andar por diversos tipos de suelo sin protección. El punto es que las lesiones en los pies han aumentado debido a correr descalzos y que los beneficios de este deporte no varían si usas o no tenis.