La metodología transpersonal denominada "alivio del estrés", será impartida hoy en el salón del Santuario de la Virgen de Socavón, a partir de las 18:45, terapia que permite mejorar la salud de las personas.
El estrés es la alteración del organismo por distintas amenazas que nos suspenden de diferente orden, como el exagerado trabajo intelectual, físico, problemas sentimentales, económicos y otras causas que nos producen incomodidad.
El estrés también se debe al hecho de estar enfermo, y cuando existe demasiado estrés las defensas del organismo son muy bajas, y aparecen enfermedades como el insomnio, la jaqueca, la depresión, presión arterial elevada, nervios alterados, ansiedad, diabetes, problemas del corazón y otros, afirmó el monitor de esta actividad, Aníbal Molina Quiroga.
La actividad está dirigida a las personas que se sienten estresadas o que padecen alguna enfermedad. La entrada es gratuita a partir de las 18:45 en ambientes del Santuario del Socavón
Una de las temáticas se refiere a la terapia para desestresarse, controlar el estrés y las enfermedades. La actividad de relajación dura alrededor de dos horas, en las cuales, las personas aprenden conocimientos interesantes para aliviar su salud.
La actividad ya se replicó en Potosí, Cochabamba y Santa Cruz de la Sierra, con el desarrollo de conferencias, que además permiten un entrenamiento especial de terapia para controlar los males que a uno lo aquejan.
jueves, 25 de agosto de 2011
Los beneficios del agua
El agua es uno de los elementos naturales más importantes para el ser humano, sin el agua no existiría la vida. Además, nuestro cuerpo está formado principalmente por agua (en torno al 60 por ciento).
El principal beneficio que tiene el agua es que nos hidrata. Al beber agua arrastramos las impurezas para que se eliminen de nuestro organismo, con lo que podemos decir que el agua tiene una función depuradora que limpia nuestro organismo.
Algunos riesgos. También se puede destacar que al beber poca agua nos deshidratamos, haciendo que nuestra boca se seque y carezca de saliva, produciendo la sensación de sed. Pues bien, la deshidratación favorece la aparición de cierto tipo de bacterias que producen la inflamación de las encías, caries u otras enfermedades e infecciones en la boca. Normalmente, los médicos recomiendan 6 u 8 vasos de agua al día, o 1 litro o litro y medio de agua. (Aunque también dependerá de su complexión física, salud y actividad. Consulte a su médico). Lo que sí está claro, es que tiene que beber lo suficiente para encontrarse bien, con energía y vitalidad.
En Caleidoscopio, hemos encontrado estos 9 beneficios de beber agua que estamos seguros que le van a animar a beber más agua y a olvidarse de tanto café, gaseosas y energizantes:
50 Por ciento
De casos de cáncer de vejiga pueden reducirse consumiendo agua todos los días.
45 Por ciento
Es la posibilidad de reducción de cáncer de colon si bebe la cantidad de agua adecuada.
LÍQUIDO ELEMENTO. Beber agua es fundamental para mejorar la calidad de vida.
El principal beneficio que tiene el agua es que nos hidrata. Al beber agua arrastramos las impurezas para que se eliminen de nuestro organismo, con lo que podemos decir que el agua tiene una función depuradora que limpia nuestro organismo.
Algunos riesgos. También se puede destacar que al beber poca agua nos deshidratamos, haciendo que nuestra boca se seque y carezca de saliva, produciendo la sensación de sed. Pues bien, la deshidratación favorece la aparición de cierto tipo de bacterias que producen la inflamación de las encías, caries u otras enfermedades e infecciones en la boca. Normalmente, los médicos recomiendan 6 u 8 vasos de agua al día, o 1 litro o litro y medio de agua. (Aunque también dependerá de su complexión física, salud y actividad. Consulte a su médico). Lo que sí está claro, es que tiene que beber lo suficiente para encontrarse bien, con energía y vitalidad.
En Caleidoscopio, hemos encontrado estos 9 beneficios de beber agua que estamos seguros que le van a animar a beber más agua y a olvidarse de tanto café, gaseosas y energizantes:
50 Por ciento
De casos de cáncer de vejiga pueden reducirse consumiendo agua todos los días.
45 Por ciento
Es la posibilidad de reducción de cáncer de colon si bebe la cantidad de agua adecuada.
LÍQUIDO ELEMENTO. Beber agua es fundamental para mejorar la calidad de vida.
Mary Lizzie Ortiz - estilista Amante de la belleza
Celebrando el Día Internacional de la Peluquería, el salón de belleza Mary Lizzie nos comentó lo apasionado de su oficio, sus logros alcanzados y por supuesto sus planes futuros, uno de ellos, una escuela de cosmetología.
P. ¿Cómo nace su pasión por el cuidado de la belleza?
M.L.: Desde el colegio siempre me gustó, no tenía conocimiento pero me gustaba peinar, maquillar. Incluso cuando yo llegaba a los salones de belleza -porque mi mami me llevaba- me gustaba mucho que me hagan masajes en la cabeza, yo era chiquitita y me gustaba que me hagan baños de crema.
P. ¿Desde cuándo lo hace profesionalmente?
M.L.: Hace 26 años que estoy con el salón Mary Lizzie, pero hace más años que estoy en el mundo de la belleza. Comencé con un salón más pequeño en la calle Aroma, y después en el año 91 me fui a la Av. Busch. Ofrecemos los servicios de peluquería, nos caracterizamos por los cambios de imagen, asesoramiento, también estamos en el mundo del maquillaje, que es nuestra pasión, también los peinados, el color, uñas y por supuesto tenemos Mary Lizzie Novias y For Men.
P. ¿Cómo nacen iniciativas, como la revista, agenda, novias?
M.L.: Hace ocho años nació la publicación Novias porque nos dimos cuenta que las personas venían con sus revistas y como trabajamos con muchos fotógrafos, lo hacemos de la mano de ellos. El hecho de tener una revista de novias nos permite plasmar todos nuestros trabajos, así nació. Como mañana es el día del peluquero nosotros tenemos una nueva revista llamada Estilismo, que es para todos los salones de belleza. Nuestro otro fuerte es la Agenda de Novias, que se ha convertido en una editorial: Rey David.
P. Muchas novias en Santa Cruz van a su salón, ¿qué cree que la diferencia o qué hace que la prefieran ?
M.L.: En primer lugar es la atención personalizada, en segundo lugar tenemos un espacio para ellas, en tercer lugar está el factor humano, es un equipo que tiene bastante creatividad para realizar los peinados. Además tenemos la moda de novias, a través de internet sabemos las nuevas tendencias y lo adaptamos a nuestro medio.
P. A propósito del Día del Peluquero, ¿cómo ve el rubro en Bolivia?
M.L.: Yo creo que es bien competitivo, los peluqueros viajan, se actualizan, utilizan la herramienta de internet para sacar información. Están a la vanguardia de la moda. Yo creo que la actualización y capacitación es muy importante por eso invierten en su persona, en hacer cursos.
nuevos proyectos.
"Estamos trabajando en la Escuela Mary Lizzie, en una alianza con la cosmetóloga Magaly Iriarte. Estamos muy contentas"
El perfil
Mary Lizzie ortiz
estilista
Ciudad natal:
Santa Cruz de la Sierra.
iniciativas
Salón Mary Lizzie, Sección Novias, Revista, Agenda de Novias
Estudios:
Estudió la carrera del Arte de la Belleza en Uruguay.
Salón Mary Lizzie "tenemos la habilidad de hacer cosas que se adapten a nuestro medio"
P. ¿Cómo nace su pasión por el cuidado de la belleza?
M.L.: Desde el colegio siempre me gustó, no tenía conocimiento pero me gustaba peinar, maquillar. Incluso cuando yo llegaba a los salones de belleza -porque mi mami me llevaba- me gustaba mucho que me hagan masajes en la cabeza, yo era chiquitita y me gustaba que me hagan baños de crema.
P. ¿Desde cuándo lo hace profesionalmente?
M.L.: Hace 26 años que estoy con el salón Mary Lizzie, pero hace más años que estoy en el mundo de la belleza. Comencé con un salón más pequeño en la calle Aroma, y después en el año 91 me fui a la Av. Busch. Ofrecemos los servicios de peluquería, nos caracterizamos por los cambios de imagen, asesoramiento, también estamos en el mundo del maquillaje, que es nuestra pasión, también los peinados, el color, uñas y por supuesto tenemos Mary Lizzie Novias y For Men.
P. ¿Cómo nacen iniciativas, como la revista, agenda, novias?
M.L.: Hace ocho años nació la publicación Novias porque nos dimos cuenta que las personas venían con sus revistas y como trabajamos con muchos fotógrafos, lo hacemos de la mano de ellos. El hecho de tener una revista de novias nos permite plasmar todos nuestros trabajos, así nació. Como mañana es el día del peluquero nosotros tenemos una nueva revista llamada Estilismo, que es para todos los salones de belleza. Nuestro otro fuerte es la Agenda de Novias, que se ha convertido en una editorial: Rey David.
P. Muchas novias en Santa Cruz van a su salón, ¿qué cree que la diferencia o qué hace que la prefieran ?
M.L.: En primer lugar es la atención personalizada, en segundo lugar tenemos un espacio para ellas, en tercer lugar está el factor humano, es un equipo que tiene bastante creatividad para realizar los peinados. Además tenemos la moda de novias, a través de internet sabemos las nuevas tendencias y lo adaptamos a nuestro medio.
P. A propósito del Día del Peluquero, ¿cómo ve el rubro en Bolivia?
M.L.: Yo creo que es bien competitivo, los peluqueros viajan, se actualizan, utilizan la herramienta de internet para sacar información. Están a la vanguardia de la moda. Yo creo que la actualización y capacitación es muy importante por eso invierten en su persona, en hacer cursos.
nuevos proyectos.
"Estamos trabajando en la Escuela Mary Lizzie, en una alianza con la cosmetóloga Magaly Iriarte. Estamos muy contentas"
El perfil
Mary Lizzie ortiz
estilista
Ciudad natal:
Santa Cruz de la Sierra.
iniciativas
Salón Mary Lizzie, Sección Novias, Revista, Agenda de Novias
Estudios:
Estudió la carrera del Arte de la Belleza en Uruguay.
Salón Mary Lizzie "tenemos la habilidad de hacer cosas que se adapten a nuestro medio"
Conservar los cosméticos es un hábito de salud
Los productos de belleza, principalmente la biocosmética, tienen fecha de caducidad al igual que un alimento.
Un cosmético pasado puede lesionar la piel, provocar alergias, incluso infecciones, comenta la cosmetóloga de spa Imagen Lorena Rodríguez.
Para conservar las propiedades y el efecto de los cosméticos, conviene guardarlos siguiendo ciertas reglas que se siguen también con algunos alimentos
Según la cosmetóloga, para que los productos de belleza no se malogren antes de tiempo no hay que olvidar cerrarlos después de utilizarlos y conservarlo en su propio envase.
No se deben almacenar los productos de belleza detrás de la ventana del baño. La agresión directa del sol puede alterar los cosméticos, pero también la humedad porque favorece a la proliferación de moho y de bacterias.
La vida de los cosméticos varía en función del producto.
Máscara de pestañas
Las máscaras de pestañas no duran más de tres meses después de abierto, porque pueden afectar a la salud de las pestañas.
Labiales
Tiene una vida útil de un año, según la marca, pero debe estar guardado en un lugar seco y alejado del sol.
Cremas
Los productos de base acuosa son los más sensibles, por tanto, se debe verificar la fecha de caducidad y el tipo de almacenamiento.
Contaminación
Los envases en tubo, frasco o dosificador son mejores que los tarros, así se evita la contaminación con las manos.
Un cosmético pasado puede lesionar la piel, provocar alergias, incluso infecciones, comenta la cosmetóloga de spa Imagen Lorena Rodríguez.
Para conservar las propiedades y el efecto de los cosméticos, conviene guardarlos siguiendo ciertas reglas que se siguen también con algunos alimentos
Según la cosmetóloga, para que los productos de belleza no se malogren antes de tiempo no hay que olvidar cerrarlos después de utilizarlos y conservarlo en su propio envase.
No se deben almacenar los productos de belleza detrás de la ventana del baño. La agresión directa del sol puede alterar los cosméticos, pero también la humedad porque favorece a la proliferación de moho y de bacterias.
La vida de los cosméticos varía en función del producto.
Máscara de pestañas
Las máscaras de pestañas no duran más de tres meses después de abierto, porque pueden afectar a la salud de las pestañas.
Labiales
Tiene una vida útil de un año, según la marca, pero debe estar guardado en un lugar seco y alejado del sol.
Cremas
Los productos de base acuosa son los más sensibles, por tanto, se debe verificar la fecha de caducidad y el tipo de almacenamiento.
Contaminación
Los envases en tubo, frasco o dosificador son mejores que los tarros, así se evita la contaminación con las manos.
miércoles, 24 de agosto de 2011
Mesoterapia, la solución a lo imposible
La técnica indolora aplicada para contrarrestar enfermedades de la piel se abre camino en el área de la estética para combatir eficazmente la celulitis.
Para algunos profesionales, la voluntad de servicio es la esencia misma de su carrera. Éste es el caso de Marcia Troche Espejo, una de las especialistas que conforman el spa de Elizabeth Mansilla e introductora de la técnica de la mesoterapia como lucha eficaz contra la celulitis en La Paz.
El centro estético brinda un asesoramiento de primera calidad, donde el cliente ve resultados en cada sesión, debido a la importancia que se le da a cada tipo de tratamiento, los cuales son innovadores y efectuados con productos naturales.
La esteticista comenta que existen dos tipos de mesoterapia: la facial y la corporal. La mesoterapia corporal es utilizada principalmente para combatir la celulitis. “Una vez que el paciente decide qué tratamiento va a seguir, nosotros le sugerimos los productos a utilizar”.
El spa ofrece el DMAE (Dimetilaminoetanol), que trabaja sobre la célula y el espacio intracelular de la piel del rostro. Asimismo, utiliza las vitaminas —principalmente la vitamina C— porque producen las sustancias necesarias para que la misma célula genere los compuestos que otorgan tersura y luminosidad al cutis. También se trabaja con el silicio orgánico que, aparte de poseer cualidades antioxidantes, tiene un poder rejuvenecedor, pues trabaja sobre la melanina de la piel y logra que un problema dermatológico, como las manchas del rostro, desaparezca en un par de sesiones, explica Troche.
La mesoterapia es una técnica que se aplica mediante una serie de inyecciones superficiales e indoloras que no pueden ser colocadas únicamente durante la etapa de embarazo y lactancia, puntualiza la especialista. Es importante asesorarse correctamente antes de la primera cita y mantener disciplina en el tratamiento.
18 años es la edad mínima para realizar sesiones de mesoterapia en Elizabeth Mansilla Spa.
La mesoterapia es un tratamiento indoloro y ambulatorio. Para un tratamiento corporal, se utiliza centella asiática, alcachofa y silicio orgánico. El efecto es relajante y de reincorporación inmediata en el mismo día. El número de sesiones para cada paciente es diferente de acuerdo con el tipo de piel, edad, alimentación y hábitos, entre otros.
Para algunos profesionales, la voluntad de servicio es la esencia misma de su carrera. Éste es el caso de Marcia Troche Espejo, una de las especialistas que conforman el spa de Elizabeth Mansilla e introductora de la técnica de la mesoterapia como lucha eficaz contra la celulitis en La Paz.
El centro estético brinda un asesoramiento de primera calidad, donde el cliente ve resultados en cada sesión, debido a la importancia que se le da a cada tipo de tratamiento, los cuales son innovadores y efectuados con productos naturales.
La esteticista comenta que existen dos tipos de mesoterapia: la facial y la corporal. La mesoterapia corporal es utilizada principalmente para combatir la celulitis. “Una vez que el paciente decide qué tratamiento va a seguir, nosotros le sugerimos los productos a utilizar”.
El spa ofrece el DMAE (Dimetilaminoetanol), que trabaja sobre la célula y el espacio intracelular de la piel del rostro. Asimismo, utiliza las vitaminas —principalmente la vitamina C— porque producen las sustancias necesarias para que la misma célula genere los compuestos que otorgan tersura y luminosidad al cutis. También se trabaja con el silicio orgánico que, aparte de poseer cualidades antioxidantes, tiene un poder rejuvenecedor, pues trabaja sobre la melanina de la piel y logra que un problema dermatológico, como las manchas del rostro, desaparezca en un par de sesiones, explica Troche.
La mesoterapia es una técnica que se aplica mediante una serie de inyecciones superficiales e indoloras que no pueden ser colocadas únicamente durante la etapa de embarazo y lactancia, puntualiza la especialista. Es importante asesorarse correctamente antes de la primera cita y mantener disciplina en el tratamiento.
18 años es la edad mínima para realizar sesiones de mesoterapia en Elizabeth Mansilla Spa.
La mesoterapia es un tratamiento indoloro y ambulatorio. Para un tratamiento corporal, se utiliza centella asiática, alcachofa y silicio orgánico. El efecto es relajante y de reincorporación inmediata en el mismo día. El número de sesiones para cada paciente es diferente de acuerdo con el tipo de piel, edad, alimentación y hábitos, entre otros.
Verdades contra la celulitis
De acuerdo con un artículo publicado en emol.com, las cremas y productos anticelulíticos sólo sirven para mejorar la condición de la enfermedad, pues no eliminan el problema de raíz. Una dieta adecuada, mucha agua y ejercicio constante son los principales consejos médicos para deshacerse de ese mal. La celulitis es una enfermedad progresiva que afecta el tejido graso subcutáneo y produce alteraciones en la circulación linfática.
Nuevas tendencias en cortes de cabello
Corto, largo, despuntado, tipo carreta, melena o atrevido, no importa el estilo, lo que interesa es que sea armónico con el rostro, la personalidad y la persona se sienta cómoda.
Las nuevas tendencias de corte de cabello, según la estilista Marlen Rodríguez, son los personalizados, que tienen que ver con la forma del rostro, la comodidad y la forma de ser de las personas.
“El corte del cabello no debe ser perfecto sino armónico”
trazos
La estilista española Petra Domingo Ayuso ofreció un taller de actualización sobre las nuevas tendencias de cabello en el que se dio preferencia al estilo propio de cada persona y la geometría del rostro y la cabeza.
“Ninguna persona o muy pocas tienen los lados del rostro iguales, por eso el corte de cabello tampoco debe ser perfecto, sino equilibrado”, detalla la estilista.
Por su lado, nos dice Marlen Rodríguez que no existe un estilo marcado de cortes de cabello.
edad
La estilista Marlen Rodríguez explica que los cabellos largos y sueltos son mejor aceptados en personas jóvenes; una persona adulta debería tratar de evitar el cabello largo, aunque lo puede llevar recogido y muy elegante. Hay peinados cortos modernos y atrevidos que lucen mejor en jóvenes.
color
Los cortes de cabello también tienen que ver con el color, señala Rodríguez. El negro, por ejemplo, se luce bien en cabellos largos y bien cuidados; el negro endurece las facciones de una persona adulta.
clásico
La estilista Marlen Rodríguez explica que una persona de estilo de vestir clásico y formal no puede llevar un corte y colores atrevidos
Femenino
Aunque los cambios de estilo no son propios de la mujer, nos dicen las expertas que esta temporada está de moda lo femenino, cabellos largos y con ondas definidas.
renovar
Los cambios de corte de cabello renueva a la persona y aumenta la autoestima si está bien realizado. El corte también beneficia a la salud de la cabellera.
Las nuevas tendencias de corte de cabello, según la estilista Marlen Rodríguez, son los personalizados, que tienen que ver con la forma del rostro, la comodidad y la forma de ser de las personas.
“El corte del cabello no debe ser perfecto sino armónico”
trazos
La estilista española Petra Domingo Ayuso ofreció un taller de actualización sobre las nuevas tendencias de cabello en el que se dio preferencia al estilo propio de cada persona y la geometría del rostro y la cabeza.
“Ninguna persona o muy pocas tienen los lados del rostro iguales, por eso el corte de cabello tampoco debe ser perfecto, sino equilibrado”, detalla la estilista.
Por su lado, nos dice Marlen Rodríguez que no existe un estilo marcado de cortes de cabello.
edad
La estilista Marlen Rodríguez explica que los cabellos largos y sueltos son mejor aceptados en personas jóvenes; una persona adulta debería tratar de evitar el cabello largo, aunque lo puede llevar recogido y muy elegante. Hay peinados cortos modernos y atrevidos que lucen mejor en jóvenes.
color
Los cortes de cabello también tienen que ver con el color, señala Rodríguez. El negro, por ejemplo, se luce bien en cabellos largos y bien cuidados; el negro endurece las facciones de una persona adulta.
clásico
La estilista Marlen Rodríguez explica que una persona de estilo de vestir clásico y formal no puede llevar un corte y colores atrevidos
Femenino
Aunque los cambios de estilo no son propios de la mujer, nos dicen las expertas que esta temporada está de moda lo femenino, cabellos largos y con ondas definidas.
renovar
Los cambios de corte de cabello renueva a la persona y aumenta la autoestima si está bien realizado. El corte también beneficia a la salud de la cabellera.
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