sábado, 30 de abril de 2016

Video Hay más mujeres que piden el ‘look de Zapata’

¿Quieres el look de la ex novia del presidente Evo Morales? Debes tener entre 800 y 1.000 bolivianos en la billetera y tres horas de paciencia para someterte al proceso químico en un salón de belleza, al menos es lo que dicen algunos estilistas de La Paz.

Según un reporte de ATB, en la sede de Gobierno se ha puesto de moda el 'look de Gabriela Zapata'. Y es que la ex gerente de la empresa china CAMC y madre de un hijo de la primera autoridad de Bolivia siempre aparece bien arreglada ante los medios de comunicación, pese a estar privada de libertad en la cárcel de Miraflores.

Trucos que desconocías para pintarse las uñas

Cada vez es más normal que dejemos en manos de los profesionales pintarnos las uñas y dada la proliferación de salones de belleza y puntos de manicura exprés a precios de lo más asequibles en cualquier punto de las ciudades, parece ser lo más lógico. Pero... ¿y si surge un compromiso de última hora y no hay tiempo para acudir a hacernos las manos? ¿O si eres de las que les gusta cambiar el color de sus uñas según la ropa del día?

Te damos algunos trucos para pintarte las uñas y lucir unas manos como recién salidas del salón de belleza.

- Manos bien limpias: Para que el resultado final sea perfecto, hay que asegurarse de tener las manos bien limpias y secas antes de pintar las uñas.

- Retirar las cutículas, no cortarlas: Untar aceite o crema para cuticular y se retiran con un palito de naranjo, aunque también se pueden apartar con un bastoncillo. Nunca se deben cortar las cutículas. Sólo en caso de que haya alguna pielecita o algún padrastro se puede cortar con unas tijeritas.

- Limar en una sola dirección: Cuando sea necesario limar las uñas, es mejor hacerlo en una misma dirección ya que así se evita que se puedan romper las puntas.

- Utilizar una base transparente o una capa de esmalte blanco: Una capa de esmalte transparente o blanco ayuda a que el color de la laca de uñas elegida sea más brillante, luzca de su color real y dure más tiempo sin descascarillarse. Además, evita que la uña absorba el color del esmalte.

- Vaselina o pegamento para evitar pintar fuera de la uña: Poniendo un poquito de vaselina alrededor de la uña se evita pintar fuera ya que la grasa que contiene repele el esmalte. También se puede utilizar pegamento en cola, como el que venden para los trabajos manuales que hacen los niños en el colegio. Se aplica un poquito por el borde del dedo, cuando esté seco se pinta la uña y se tira del pegamento que saldrá como una tirita de goma llevándose los restos indeseados de esmalte.

- Tres sencillos movimientos del pincel: El pincel bien empapado se desliza desde la base de la uña hacia arriba, primero por el lado derecho, luego el izquierdo y finalmente por el centro.

- Capas muy finas: Es mejor aplicar tres capas muy finas que dos más espesas, se secarán antes y se evita que queden grumos.

- Perfilador de labios: Si han quedado resto de esmalte fuera de la uña, se pueden retirar repasando con un pincel para perfilar los labios empapado de acetona.

- Secante o protector: Usando una última capa de esmalte transparente o secante o endurecedor, prestando especial atención en la punta, es la mejor manera de proteger la uña y que la pintura permanezca sin descascarillarse durante más tiempo, especialmente si estás muchas horas tecleando en el ordenador.

viernes, 29 de abril de 2016

La ciencia explica por qué ​algunas personas parecen más viejas que su edad



Tener una apariencia más vieja que la edad sería en parte debido a una variación genética, señala un estudio difundido este jueves, que establece por primera vez una vinculación entre la percepción del envejecimiento y un gen específico.

"Por primera vez se halló un gen que explica en parte por qué algunas personas parecen más viejas y otras más jóvenes que su edad", afirma Manfred Kayser, de la facultad de medicina de la Universidad Erasmus de Rotterdam, en Holanda, el principal autor de estos trabajos.

Llamado "MC1R", este gen, conocido por generar cabellos rojos y una tez clara presenta a veces una variación que hace que una persona parezca unos dos años más vieja que quienes tienen su misma edad y carecen de ese gen, subrayan los investigadores, cuyo estudio fue publicado en la revista científica Current Biology.

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Investigaciones precedentes habían demostrado que en la percepción de la edad influye una combinación de factores genéticos y ambientales, destacan los científicos. La edad que aparenta una persona puede reflejar, además, su estado de salud y su esperanza de vida.

Los científicos analizaron el genoma de unos 2.700 holandeses para determinar las variaciones genéticas relacionadas con diferentes percepciones de la edad. El gen MC1R apareció como el que más incide en la percepción de la edad a partir del rostro de una persona, lo cual fue confirmado por otros dos estudios llevados a cabo en Europa.

En el vínculo entre variante genética y edad no tuvieron incidencia el sexo, el color de la piel o los daños debidos a la exposición al sol, precisan los científicos.



El MC1R está relacionado además con procesos biológicos como las inflamaciones y la reparación del ADN, lo que podría explicar su relación con el hecho de que una persona parezca más vieja que lo que en realidad es.

La variación de este gen es sólo un factor entre muchos otros que intervienen en la percepción de la edad de una persona, relativizaron los científicos, que proyectan continuar sus investigaciones para intentar identificar otros genes que podrían jugar un papel en este plano.

¿Cómo lograr una piel de porcelana?

En esta época del año en la que la luz es más tenue y romántica, el maquillaje de la novia puede acompañar a esta atmósfera que incita a las pieles y a los rostros níveos... esta tendencia beauty es la más adecuada.

El rostro ‘fresh’ o el nuevo efecto ‘buena cara’, es de donde nace la tendencia del rostro de porcelana, pero se matiza con un acabado más perfecto y ensoñador. Se trata de trabajar el rostro para rejuvenecer, ensalzar e iluminar la belleza natural de la tez.

Buscamos esas caras perfectas, sin imperfecciones, esos rostros ensoñadores que nos recuerdan a lienzos de Vermeer. Pieles esculpidas, realzadas en sus facciones, que potencian el volumen del pómulo, una mirada abierta y una tez sin marcas de expresión.



Dar forma

Elegimos estas pieles blancas, cuyo tono nieve se rompe, únicamente, por toques de color en pómulos y párpados para dar forma al rostro. Las arrugas se atenúan y la mirada se ilumina, de manera suave, sosegada y natural, una belleza joven y atemporal. Triunfan los rostros dulces que bailen en sintonía con los vestidos de novia de esta época del año, cuyas mangas largas y escotes de encaje se funden con la piel.



¿Cómo conseguimos este efecto?

Necesitamos hidratar en profundidad y mimar cada una de las mini arruguitas que podamos tener. Te proponemos diferentes productos con los que podrás trabajar la piel en casa para perfeccionarla de manera sublime desde peelings naturales como el de Pet Purr a cremas como el Flash Balm de Elemis que aporta luz al instante. Todo esto lo puedes combinar con tratamientos de cabina que en 10 días transforman tu piel.



Limpieza

Elimina de tu piel todas las células muertas que le dan una sensación áspera y la llenan de puntos negros. Una vez por semana es suficiente. Puedes utilizar los productos del mercado o hacer tus propios exfoliantes caseros.

En cuanto a la limpieza diaria, hazla con jabón neutro y sin perfume de glicerina. Es súper suave, pues al no contener químicos ni perfumes, limpia la piel naturalmente.



Manchas

Quita las manchas de tu piel con una crema blanqueadora y aplícate diariamente crema con filtro UV. Así la protegerás del sol y, con ello, de nuevas manchas. Si tu piel tiene tendencia a verse rojiza, utiliza cremas para ello. Básicamente, dilatarán los vasos capilares, favoreciendo la normal circulación.



Hidratación

Hidrata tu piel todos los días, tanto en verano como en invierno. Esto evitará su envejecimiento prematuro. Para la elección del hidratante, ten en cuenta tu tipo de piel (seca, extra seca, mixta, normal o grasa). También es importante beber mucha agua para eliminar las toxinas de tu cuerpo; ocho vasos por día de agua pura son suficientes.

La hidratación es tanto para empezar el día, después de la limpieza facial, como para antes de acostarnos. Algunos productos son específicos para esto, como las cremas hidratantes.



Maquillaje

El otro pilar para tener piel de porcelana es la elección del maquillaje, ya que es el encargado de ocultar cualquier imperfección y de otorgar una imagen más cercana a la juvenil. Para tener piel de muñeca se utilizan los polvos blancos, o los nácares blancos.

En vez de una base tradicional, usa una crema hidratante del color de tu piel, así emparejarás tu tono de manera natural. Utiliza un rubor brillante en tonos beige o rosas y aplícalo en las mejillas hacia las sienes. El brillo hará que la luz se refleje más en tu rostro. Fija el maquillaje con el polvo nácar.

Para los ojos utiliza un satinado claro y una máscara de pestañas marrón oscuro si tu piel es clara, o negro, en el caso de que tengas piel morena. Para los labios usa nácares o brillos suaves.

Finalmente, utiliza un poco de polvo brillante en los pómulos, mentón y frente para darle a tu rostro un efecto de luz natural.

Resalta el rostro El rímel, aliado de las pestañas

No existe arma de seducción más eficaz que unas pestañas de impacto. Es por ello que las mujeres optan por usar un buen rímel que haga que su mirada seduzca a cualquiera.

Cada rímel tiene una función específica de acuerdo a sus necesidades. Algunos, además de embellecerlas, las fortalecen gracias a fórmulas tratantes, mientras que otras definen, dan volumen o alargan las pestañas.

Las que se encuentran. Básicamente existen dos tipos de máscaras: normal y a prueba de agua. Aunque también se comercializa la denominada preprime, que es igual a la máscara convencional, pero de color blanco o transparente para darle más volumen a nuestras pestañas.

Una experta da su punto de vista. Vanessa Sandoval, de Ormate, afirma que en la tienda se encuentran los tres tipos de máscaras de pestañas de la marca Grow Luscious las cuales son ideales para el tratamiento y estas dan un efecto de alargar y engrosar las pestañas, eso sí, no las hacen crecer pero sí las tonifica y las humecta. “La composición es la misma, la diferencia es el cepillo, esto es muy importante. Ya que estos productos tienen la varita mágica, es un cepillo que evita que se haga grumos”, dijo la experta.

1. Ojos.
Si sus pestañas son frágiles y tiende a derramar lágrimas, deberá probar un rímel hipoalergénico o que contenga acondicionador.

2. Mirada.
Para levantar las pestañas deberá colocar una mayor cantidad de máscara en su base.

3. Impecables.
Aplique el rímel con un movimiento permanente, ya que esto ayudará a que sus pestañas luzcan separadas y sin grumos.

4. Cepillos.
Combinan varios tipos de aplicadores. Utilizándolos puede obtener unas pestañas largas y con volumen.

5. Ideal.
Para las pestañas de abajo, se recomienda utilizar una máscara a prueba de agua.

jueves, 28 de abril de 2016

Que no se corra tu maquillaje


Con las altas temperaturas, mantener tu cutis en buen estado todo el día es misión casi imposible. El sudor puede hacer que tus cosméticos se corran y te manchen; sigue estos tips para usar maquillaje cuando hace calor y luce perfecta.

Estudios revelan que los efectos del sol son cada vez más dañinos para la piel, por lo que se recomienda comprar productos de belleza que contengan Factor de Protección Solar (FPS), el cual combate el envejecimiento cutáneo (manchas, arrugas) y cáncer de piel. CONTRA EFECTOS SOLARES

1. Frota un cubito de hielo en el rostro. Después de lavarlo te ayudará a fijarlo por más tiempo. Si tienes piel sensible cubre el hielo con un pañuelo.

2. Protege tu rostro. Estés o no expuesta al sol, usa bloqueador solar de un nivel de protección mayor de 30.

3. Usa productos a prueba de agua. En el supermercado hay muchas opciones, pero la mejor es la de base mineral en polvo.

4. Opta por las cremas hidratantes con color, son una magnifica opción para no usar base de maquillaje.

5. Evita los productos a base de aceite. Para los días calurosos lo mejor es evitarlos pues son demasiado pesados para la piel y generan acné.

6. Si te decides por usar polvos, recuerda aplicarlos con una brocha gorda o ancha y hacerlo de forma suave.

martes, 26 de abril de 2016

Regresa el beauty look de los 90’s



Visualiza a Cindy Crawford con un traje de falda y chaqueta con hombreras en los años 90 o a Julia Roberts paseando por las tiendas de Hollywood Boulevard en Pretty Woman (1990). ¿Cómo era su ‘beauty look’? Melena echada a un lado con ondas deshechas, raíz con mucho volumen, pómulos marcados, cejas definidas, acento en la mirada mediante sombras ahumadas, labios jugosos o marrones… Estas son, entre otras, las coordenadas de este look de belleza que define a esas mujeres de negocios de los ‘nineties’ que no renunciaban a su feminidad. Te damos las claves.

Ondas deshechas y volumen en la raíz. El truco para lograr ondas deshechas, que dan un aspecto favorecedor y natural, es dejando que el cabello seque al aire.
Pero de nada sirven las ondas deshechas si no aportamos volumen a la raíz. Puedes utilizar un champú en seco, la mejor opción para dar volumen a la raíz, según María Baras, estilista de Pantene. Para conseguir la textura messy, humedece los dedos con cera de peinado y pásalos después por la melena.

Ni rubio ni castaño. ¿Te acuerdas de Cindy Crawford en el famoso anuncio de Pepsi de los años 90? Ni rubia, ni castaña: lleva un tono de cabello que está de moda hoy, y es la versión mejorada de ese look ‘nineties’, se trata del Bronde. Es una técnica de coloración que fusiona marrón y rubio para crear un color único y favorecedor, asegura la página web británica de L´Oréal Professionnel, apuntando que es ideal para pieles cálidas, para evitar aparentar años de más y para que las castañas sean un poco más rubias “sin necesidad de que sean rubias platino”.

Melena a un lado. No hace falta dibujar una raya lateral para conseguir este efecto, queda mejor si lo haces con el mechón delantero consiguiendo un resultado más desordenado. Recuerda que cuanto más desdibujada quede la raya, mejor. Además, llevar la melena a un lado es un gesto de belleza que aporta volumen per se (y también atrae miradas masculinas).

‘Smoky eyes’. Si algo caracteriza la mirada del Power Look son los smoky eyes. Pero con una particularidad: el efecto ahumado se extiende por todo el párpado superior en degradé y también a ras de las pestañas inferiores. El truco: trabaja primero el ojo y, una vez finalizado, limpia bien la zona de la ojera de pigmentos que hayan podido caer y, solo entonces, trabaja la base y los correctores.

Pómulos marcados. Marcar la estructura ósea del rostro es una de las piezas maestras de este look de belleza, especialmente los pómulos, usando siempre tonos piel, no colorete.

Labios jugosos. Tener unos labios de aspecto jugoso es necesario a la hora de acompañar una melena sexy. Además de aplicar un gloss mantenlos perfectamente hidratados y exfólialos. ¿Cómo? Mezclando un bálsamo labial con sal fina aplicado suavemente sobre los labios con un cepillo de dientes. Conseguirás una piel perfecta y mayor duración del labial.



GUÍA PARA LLEVAR LOS LABIOS MARRONES

Gigi Hadid demostró que los labios marrones se pueden llevar. Para conseguir el look, opta por una barra de labios mate. Aunque la tendencia es bastante clara, llevarla tiene sus trucos: averigua cuál es el tono de marrón ideal para cada tipo de piel.

• Tonos de piel claros: los tonos marrones con matices rojos o naranjas harán contraste con los tonos más claros. Si el tono de tu piel es claro con subtonos fríos, las tonalidades con base azul o morada son las más favorecedoras, como el cereza o los marrones malva. Para los tonos claros con subtonos calientes, prueba con lo marrones rosas o rojos, como el color topo o el canela.

• Tonos de piel medios: evita los tonos con matices rojos o verdes si eres propensa a las rojeces porque las destacarán. Aquellas con pieles oliva son las más afortunadas en lo que se refiere a los labiales marrones, la mayoría de los tonos serán favorecedores y pueden experimentar con pigmentos más oscuros e intensos.

• Tonos de piel oscuros: si tienes subtonos fríos, te irán mejor los tonos marrones azules o cereza. Las tonalidades marrones más calientes, como el tostado, el café y el rosa, funcionarán como perfectos nudes para las pieles oscuras con subtones calientes.



INSPIRACIÓN

Cindy Crawford es la abanderada del look nineties: desde su melena Bronde de portentosas ondas echada a un lado hasta sus icónicas cejas y los labios marrones... el look de belleza de Cindy es la definición perfecta de este look de los noventas.




lunes, 25 de abril de 2016

Errores de belleza que te envejecen

La editora de belleza de la revista “ELLE México” explica qué es lo que puedes dejar de hacer para quitarte años de encima sin tratamientos ni cirugías estéticas.

Maquillaje pesado: cuando te maquilles debes verte natural. Si la textura de la base de “make up” hace que la piel se vea opaca te va a añadir algunos años.

Usar extensiones muy largas: si tienes más de 40 años no uses postizos hasta la cintura. Las extensiones están adecuadas para aumentar volumen cuando el pelo es fino, y no para agregar más al largo.

Uñas largas: de acuerdo a esta profesional, si las llevas largas, puntiagudas y de color rojo seguramente te verás mayor. Lo mejor es tenerlas cortas, así les dan un toque más fresco a tus manos y puedes llevar cualquier tono.

Pelo canoso: aunque no lo creas, en esta última temporada, se ha puesto de moda lucir el cabello blanco. Si quieres presumir tus canas, es importante que tengas la piel divina y que no estés con sobrepeso, porque este tipo de color automáticamente te regala unos años demás.

Cejas ultradelgadas: si las depilas demasiado, en lugar de ayudarte va en tu contra, porque parecerás mayor de lo que eres. Un buen diseño hará que te veas perfecta porque éstas enmarcan y realzan tu rostro.

Labios obscuros: los tonos rojos obscuros y vinos están de moda y son perfectos para darle un toque sofisticado a tu maquillaje.

Si eres muy joven te pueden ayudar a verte más grande, pero si ya tienes unos añitos y lo que deseas es disimular tu edad te recomienda usar estos tonos en ocasiones especiales.

Si ya tienes arrugas en los labios evita a toda costa los tonos mate y aplica lipsticks.

Saltarte la rutina de belleza: la piel se regenera durante la noche; por eso, es importante que antes de dormir la limpies y apliques cremas humectantes. Por la mañana también es importante aplicar la crema del contorno de ojos y el bloqueador antes del maquillaje. Todo esto ayudará a que tu piel se mantenga humectada y se vea más joven durante más tiempo.

viernes, 22 de abril de 2016

Que nadie huya de ti

Esto puede ocurrir cuando haces ejercicio, estas nerviosa o bajó mucho estrés, y se debe a que el sudor entra en contacto con las bacterias que se encuentran en la pie

Es normal, que durante la época de calor el cuerpo transpire más y, por consiguiente alguno de los aromas que despide sean más intensos; ejemplo, en las axilas y pies. Sin embargo, además de la higiene diaria hay hábitos que reducen el “mal olor”.

El primero es eliminar la cafeína de tu día. De acuerdo con la afirmación del médico Andrew Weil, director del Centro de Arizona, alimentos como el café e infusiones estimulan la actividad de las glándulas sudoríparas apocrinas.

Para que el “mal olor” no sea un problema aquí algunas recomendaciones:

1. AFEITA TUS AXILAS

Una gran cantidad de bello en las axilas crea un ambiente rico en bacterias; además el mismo es poroso lo que significa que absorbe fácilmente olores y retarda la evaporación del sudor.

2. SIEMPRE LLEVA UN PAR EXTRA DE ZAPATOS

El cambiar de calzado, además de permitir que la zona “respire”, reduce la acumulación de bacterias causantes del mal olor.

3. APLICA VINAGRE

Este contribuye a reducir la acidez o PH de la piel. Aplica un poco en el jabón que utilizas en la ducha.

4. HAMANELIS

Es un esterilizador natural que puedes colocar en axilas y pies, también actúa como un antiséptico natural.

5. ADIÓS A LOS ALIMENTOS FUERTES

El ajo, los espárragos, el brócoli, las cebollas y el curry deben ser consumidos con moderación porque cambian el olor vaginal y alteran su equilibrio.

Si el “mal olor” persiste por mucho tiempo, será necesario que consultes a un experto de la salud. ¡No lo dejes pasar!

miércoles, 20 de abril de 2016

Conoce las tendencias de cabello que mandarán este 2016

Qué mejor que recibir los cambios de estaciones de forma positiva y un look renovado. Y es que no por nada, las expertas en moda y asesoras de imagen están siempre atentas a las nuevas tendencias capilares, de moda y maquillaje, que coinciden con los cambios de clima y marcan la pauta paracada período estacional.

En notas anteriores ya les contamos sobre las tendencias que vienen en moda y maquillaje. Por eso ahora, les contamosa continuación cuáles son los nuevos cortes, colores, peinados e innovaciones en el cuidado capilar que se llevarán este otoño invierno.
Tendencias capilares otoño-invierno 2016
El Bob y el Wob

El 2015 el Long bob fue el must have de la temporada. Sin embargo, ahora la clásica melena que jamás pasa de moda será una de las tendencias más fuertes. Según Wendi & Kim, fundadores de la marca de productos capilares Mixed Chicks,"el bob (una melena que llega hasta debajo de las orejas) puede llevarse de muchas formas: liso, ondulado, recto y más disparejo”, aseguraron en el sitio Bustle.com

Del Bob se desprende también otra alternativa que también estará muy de moda: el "Wob”. "A pesar de que 2016 se centrará en la individualidad cuando se trata de pelo, la tendencia dominante del cabello será el bob ondulado”, pronostica Kevin Lee, también estilista citado en el mismo sitio.
Tonos más naturales

En cuanto a la coloración, Lesley Calderón, representante de la línea de productos de coloraciónMastey, aseguró además, al mismo sitio estadounidense, que el pelo de colores artificiales como el "Pony Hair”,del que les hablamos este verano,ya formaparte del pasado y ha dado pasoal deaspecto más natural y saludable, como los castaños clásicos o los rubios.

Por su parte, Marcos Proença, especialista en cabello en el Sitio web de L’oréal Paris,agregaque otra de las tendencias que se verán durante este otoño-invierno 2016 eselStrawberry Blonde "Consiste en un nuevo tono que mezcla el rubio con el rojo que promete revolucionar la paleta de tonalidades capilares. El efecto consiste en vetas rojizas y algunas ligeramente rubias, siendo un tono ideal para mujeres de piel clara y delicada”.
Hair Contouring

Yamila Rosas, estilista y asesora de imagen, asegura que elHair Contouringserá uno de los looks capilaresmás deseados de esta temporada.

"Esta tendencia se basa en el famoso contouring o contorneado, que nació como técnica de maquillaje que analiza el visagismo (forma del rostro) de cada persona para la corrección de luz y sombra”, explica la dueña de la peluquería Divino Tesoro.

Y agrega que entre las ventajas de esta alternativa de coloración es que se, "trata de enmarcar elrostro y definirlo. No es como otros tipos de mechas que se usan para aclarar algunos tonos, o conseguir una onda más natural del cabello aclarado por el sol, sino que aporta un efecto visual que destaca mejor tu contorno”.
Trenzas que simulan un afeitado o un ‘post party’

Si el 2015 viste a varias con algún lado de la cabeza rapado, ahora la idea es crear un mismo efecto pero sin recortar nuestro cabellos. Esto gracias a las trenzas, que este año simularán ese look afeitado, dándole "frescura y juventud al look”, afirma Lesley Calderón en Bustle.com

Además, las trenzas servirán para darle onda a tu melenacon una especie de peinado post fiesta. "¿Quién no se ha enamorado de la hermosa textura que obtenemos cuando nos hemos dormido con trenzas y las desarmas por la mañana?”, indica Eloise Cheung en la misma web, donderecomiendan armar un lindo trenzado, para luego soltarlo y aplicar un mousseantes de salir. Para así obtener en menos de dos minutos uno de los peinados más requeridos de la estación.
Cuidados del pelo para días fríos

Sin embargo, independiente a la tendencia que elijas, lo más importante es que siempre tu pelo luzcasaludable. Por eso, Marvin Young, estilista y uno de los expositores del pasado Cosmosalón, compartióun muy buen secreto que podemos poner en práctica a la hora de cuidar nuestras melenas en invierno.

"Es muy fácil. Cuando quieras un tratamiento, sólo mezcla el acondicionador con aceite de argán. Dale unos 15 minutos, bajo la secadora si quieres, y enjuaga. El aceite de argán es lo mejor. Yo recomiendo el de BabylissPro, ya que contiene 16 de los 19 aminoácidos del cabello. Y con eso se reconstruye el cabello desde adentro, cierra la cutícula instantáneamente. Incluso puedes aplicarle a tu coloración”, finaliza.



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domingo, 17 de abril de 2016

Alimentos para estar guapa

El salmón salvaje, el aceite de oliva o el té verde son algunos de los diez súper alimentos que el doctor Nicholas Perricone recomienda para preservar la belleza.

“Cuando hablo de los súper alimentos, me refiero a aquellos con destacables propiedades antioxidantes y rejuvenecedoras, que por desgracia, están muy olvidadas en el mundo de comida rápida y procesada de hoy”, explica el famoso doctor Nicholas Perricone.

La nutrición es un pilar básico de la filosofía del cuidado global de Perricone, quien se siente muy orgulloso de “haber descubierto el papel de ciertos nutrientes clave y su impacto sobre la belleza, salud y longevidad”.



Imprescindibles en la nevera

Salmón salvaje. Posee alto contenido en DMAE, astaxantina, Omega 3 y ácidos grasos esenciales, que se encargan de reducir el colesterol malo.

Aceite de oliva virgen extra. Compuesto casi en un 75% por ácido oleico, contiene altos niveles de polifenoles como el hidroxitirosol, un protector antioxidante que solo se encuentra en esta clase de aceite de oliva.

Verduras verdes. Una sopa a base de brócoli, espinacas o espárragos verdes es una inyección de nutrientes y antioxidantes como la vitamina C, el calcio o el magnesio, que está demostrado que frenan el envejecimiento.

Fresas y frutos rojos o del bosque. Son potentes antioxidantes con bajo contenido glicémico, claves para conseguir un rostro más joven y lleno de vitalidad. Además, ayudan a reducir la grasa.

Avena en copos. Rica en fibra, grasas monoinsaturadas y proteínas, ayuda a reducir el colesterol y la presión arterial, además de mejorar el sistema digestivo, regular el azúcar en sangre y proteger el organismo frente al cáncer.

Especies. Plantas aromáticas y especias como la cúrcuma y la salsa de tabasco son antiinflamatorias y neuroprotectoras. (Ve nuestra sección Spa para conocer más sobre las propiedades de las especies)

Té verde. Posee grandes propiedades antienvejecimiento confirmadas científicamente.

Chocolate negro. Es un potente antioxidante que evita el ataque de los radicales libres y, gracias a su alto contenido en magnesio, regula los niveles de azúcar, ayuda a fijar el calcio en los huesos, equilibrar la flora intestinal y proteger el sistema cardiovascular. Eso sí, en pequeñas dosis.



Somos lo que comemos

Una dieta detox o depurativa, con alimentos como alcachofa, papaya, espárragos, piña o tomate, ayudará a perder peso y volumen, al eliminar el exceso de líquidos y con ello el de toxinas, además de descongestionar el hígado y mejorar las digestiones e incluso a potenciar la buena calidad de nuestra piel.

El pistacho es el fruto seco más rico en vitaminas A y E, amén de controlar el colesterol malo. Además, reducen los niveles de colesterol.

Otros alimentos claves son el teff, sésamo, quinoa, bayas de açai, edamame, kale o poke. Y es que poseen bondades con la salud y la belleza.

Teff, alimento de las estrellas. tiene grandes propiedades nutricionales y sin gluten. El teff está moda entre celebrities que se cuidan al máximo como Gwyneth Paltrow o a Victoria Beckham gracias a su alto contenido en calcio.

Desde la China. La col china se utiliza en la cocina oriental (en los famosos rollitos de primavera, por ejemplo). Apenas tiene calorías, grasas ni azúcares y es rica en minerales. Además, mejora la salud de los huesos y el sistema cardiovascular.

Nuestra deliciosa quinoa. La quinoa empezó en Hollywood, de la mano de las celebrities, quienes descubrieron que esta semilla boliviana era una importante fuente de proteínas, además de ser rica en fibra, potasio, magnesio, calcio, fósforo y vitamina E.

Poderosa chía. Las semillas de chía son ricas en calcio, hierro y Omega 3, tiene un alto contenido en fibra y un gran efecto saciante, lo que las hace imprescindibles en muchas dietas de adelgazamiento. Además son excelentes aliadas para la piel porque ayudan a eliminar toxinas, a regenerar los tejidos y a evitar su envejecimiento prematuro. Estas semillas son ricas en vitamina E, ácido fólico y calcio.

Bayas brasileñas. Las bayas de açai son el fruto de una palmera silvestre brasileña que contiene vitaminas A y C, además de una gran cantidad de fibra y minerales. Pero según algunos estudios, estas bayas, del tamaño de un arándano, y de color violenta que oscurece en función de su maduración, contienen un 300 por ciento más de antioxidantes que los arándanos.

Un alimento de otoño. Las semillas de zapallo o calabaza poseen interesantes beneficios para la salud, entre ellos previenen la osteoporosis, alivian la depresión y la ansiedad, ayudan a perder peso y actúan como anti-inflamatorio.

Bendita Kale. Esta verdura de hoja grande, verde y rizada, también conocida por berza o col rizada, es un alimento nutritivo y rico en hierro, ácido fólico, magnesio, fósforo, calcio, potasio, cobre, manganeso, tiamina y riboflavina, vitamina A, vitamina C, vitamina K y vitamina B6, pero se ha puesto de moda por su bajo aporte calórico.

El postre perfecto. Los arándonos rojos, deliciosas bayas de sabor entre ácido y dulce, con autoridad para combatir el envejecimientos, gracias a su poder antioxidante. Imprescindible tomarlas con avena y yogurt (griego, porfavor).

sábado, 16 de abril de 2016

Activa, cosméticos ecológicos con compromiso social

Los productos cosméticos que incluyen compuestos químicos conforman una industria millonaria y global, a pesar de que su uso puede resultar dañino para la salud. Sin embargo, el surgimiento de una tendencia "amigable con el planeta” parece estar cambiando el juego en los últimos años. Ésta suele beneficiar a comunidades que extraen los elixires de la naturaleza a través de métodos orgánicos.
Una empresa boliviana elabora productos cosméticos que siguen una filosofía ecológica y social. Su nombre es Laboratorio Cosmeceutico Activa S.A.. Su gerente general, la bióloga alemana Lydia Muller, señala que el objetivo es emplear materia prima boliviana.

"Queremos ejecutar un modelo de negocios que demuestre que se puede ser exitoso empoderando a los demás. Es un proyecto enfocado a las mujeres tanto a las que trabajan en las comunidades, que son nuestras proveedoras, y a las socias, aunque también tenemos socios”.
Los cosméticos ecológicos, o biocosméticos, llevan activos vegetales de cultivo ecológico. Para su elaboración no se utilizan pesticidas, parabenos ni derivados del petróleo. Son productos sin colorantes, conservantes, perfumes sintéticos, siliconas ni sustancias animales. Su proceso de transformación no contamina el medio ambiente ni implica experimentar con animales.

La materia prima de su primera línea de cosméticos es el Aloe Vera, insumo que proviene de cinco comunidades de los Yungas, en La Paz. Esta línea tiene siete productos, uno de ellos es un jabón que utiliza la saponina de la quinua, un componente de limpieza natural.

El Aloe Vera contiene varias vitaminas y minerales, y tiene propiedades regenerativas para tejidos y células, además de ser antiinflamatorio.
Mujeres en las comunidades

Su esencia social no sólo se limita al occidente boliviano, la empresa trabaja con alrededor de 50 mujeres de tres comunidades de la Chiquitania, en Santa Cruz, quienes extraen aceite virgen de cusi y de copaibo.

"En Santa Mónica, Palmarito de la Frontera y Río Blanco las organizaciones de mujeres hacen la recolección de aceite. Les dimos maquinaria para que extraigan el aceite virgen de cusi. Además, extraen el agua y el aceite de copaibo directamente de los árboles sin dañarlos”, argumenta el coordinador de la Chiquitania, de la ONG Apoyo para el Campesino Indígena del Oriente Boliviano (APCOB), Ysaías Montero.
APCOB impulsa desde este año la producción no maderable que comprende la extracción de los aceites.

El laboratorio vende los aceites tal y como fueron extraídos en las comunidades, pero desde agosto -cuando el nuevo laboratorio en Santa Cruz esté instalado- retomarán la elaboración de emulsiones, cremas, champús, lociones, entre otros. Además de su especialidad: 15 jabones naturales vegetales que llevan ingredientes como cusi, achiote, cacao, castaña, sólo por citar algunos, que tienen diferentes beneficios (antiacné, para piel sensible, reductores, anti celulitis, etc.).

El inicio de la sociedad

Muller dio sus primeros pasos en la cosmética con un laboratorio en Cochabamba, en el cual elaboraba productos a base de los ya mencionados.


Hace tres años decidió darle un impulso a este emprendimiento y promover su crecimiento. Determinó que su sede debía establecerse en Santa Cruz.

En 2015 creó el Laboratorio Activa y empezó a buscar socios que coincidan con la visión de la empresa.
"Lo que hicimos fue abrir la sociedad a las personas que se alinean con nuestra filosofía para que la integren con capital y con ideas (...). En este momento son 24 socios que están distribuidos en toda Bolivia; creo que en los próximos dos meses terminamos de vender las acciones”, detalla Muller.

El nuevo laboratorio se edifica actualmente en el Parque Latinoamericano. Se estima que la producción inicie en aproximadamente cuatro meses, con diez operarios que serán personas con algún tipo de discapacidad.

Plataforma multinivel
Laboratorio Activa está enfocada a tres mercados principales. El primero es el sistema de venta directa que se lanzó en pasados días en La Paz, Cochabamba y Santa Cruz. El segundo está dirigido al sector médico y el último a la exportación. La gerente general de la empresa indica que se trata de un negocio multinivel, el primero en su tipo en el país.

Para la venta directa, cualquier persona puede ser empresario de venta comprando 160 bolivianos de los productos de su elección. El negocio es 100% digital, no imprime catálogos por su posición de defensa al medio ambiente. "Rodo se encuentra en nuestra plataforma en internet, donde se realizan todas las gestiones”, sostiene Muller.

Próximamente la plataforma estará conectada a un sistema de pagos que pertenece a una compañía telefónica y otra de "pagos net”. Con ello dispondrán de 2.800 puntos de pago a nivel nacional.
La idea de la empresa es ampliar la red de comunidades productoras de los insumos 100% naturales a todo el país y constituirse en un lazo estratégico para que vendan el fruto de su trabajo con una línea propia como parte de la marca.

"Siento mucha empatía con las mujeres de las comunidades, creo que son excelentes embajadoras al momento de mostrar la riqueza que tiene Bolivia y al mismo tiempo de proteger la naturaleza”, finaliza Muller.

Contactos y beneficios de los aceites

Contactos El catálogo de Activa se encuentra en su plataforma de venta: red.activabolivia.com. También está en Facebook: Activa Bolivia.
Cusi El aceite virgen de cusi evita la caída del cabello y las canas prematuras. Fortalece y ayuda al crecimiento de las pestañas, cabello y cejas. El tierra chiquitana se utiliza además para calmar el dolor de cabeza de grandes y pequeños.
Copaibo Este aceite alivia los dolores de las articulaciones. Es cicatrizante, desintoxicante y desinflamante. Protege a la piel de la psoriasis, dermatitis, herpes y hongos.
Ganancia Entre 100 y 500 envases de aceite de cusi y copaibo (de 15 y 60 mililitros) salen de las comunidades a Santa Cruz cada 20 días. Las ganancias oscilan entre los 1.500 y 7.500 bolivianos.

Fotodepilación

Muchas veces el vello que cubre el rostro y cuerpo tanto de mujeres y hombres es indeseado, en especial en el rostro de la mujer ya que es considerado masculino, y en el hombre porque tienen que rasurarlo varias veces por semana y en muchos casos se crea foliculitis que es una inflamación dolorosa por el crecimiento de vello exagerado.

Los tiempos cambian y hoy en día tanto por estética e higiene los seres humanos hemos optado por retirar el vello tanto facial y corporal. Existen muchos métodos uno de ellos es la fotodepilación mediante luz pulsada intensa o IPL también conocida como Láser Frío y también existen diferentes tipos de láser para eliminar el vello. Ninguno es definitivo, son permanentes o prolongados es decir nos dejan en especial a las mujeres libres de vello por un período de tiempo de 6 meses a 2 años o más. La mejor época del año para depilarse es en otoño e invierno ya que como no mostramos tanta piel por el clima frío de nuestra ciudad podemos realizar nuestras sesiones en ésta época.

Es importante saber que la fotodepilación sobre todo en las axilas disminuye el riesgo de cáncer de mama, ya que al rasurar una zona donde los ganglios linfáticos de la zona mamaria son abundantes, a veces se producen micro cortes que hacen que éstos se inflamen constantemente. Otro beneficio de depilación en ésta zona es que aclara la piel de la axila, que muchas veces se encuentra pigmentada.

Para eliminar el vello, el IPL actúa de la siguiente forma: El vello contiene melanina, que es lo que le da color. Cuando el haz de luz, con una determinada longitud de onda e intensidad, interacciona con el vello, la energía lumínica aplicada es absorbida por la melanina transformándose en calor. Esto es lo que se conoce como fototermólisis selectiva, produciéndose la destrucción del bulbo piloso sin afectar a los tejidos adyacentes. Como el IPL sólo actúa sobre las zonas oscuras por la melanina, no es eficaz para el vello blanco o muy claro.

Para aplicar la luz pulsada intensa, primero se rasura el vello de la zona a tratar y dependiendo del tipo de piel y del vello del paciente se ajustan los parámetros para obtener los mejores resultados. Antes de aplicar la luz pulsada se debe cubrir la zona a tratar con un gel especial. Al terminar el tratamiento, la piel se puede enrojecer ligeramente.

Como el vello se desarrolla en diferentes fases y sólo podemos dañarlo en una de ellas, son necesarias alrededor de 5 a 8 sesiones con un intervalo de tres semanas, para lograr un buen resultado. El tratamiento no es doloroso y los cuidados son aplicar protección solar en las zonas tratadas expuestas y aplicación de frío en caso de calor.

Para depilar es necesario que tanto el paciente como el médico utilicen protección ocular. Las zonas que generalmente son motivo de consulta para depilación con láser son en el caso de las damas: bozo, mejillas, patillas, mentón, axilas, brazos, piernas, muslos y región inguinal. En el caso de los varones formación de barba, pecho y espalda. Los mejores resultados se observan en personas que tienen el vello más oscuro respecto del tono de la piel.

Consultorio: Escencia Spa Médico Ltda.

Dirección: Bolívar 440 entre 6 de Octubre y Potosí

Teléfono: 5210229 - Celular: 60413300 - Oruro Bolivia

Remedios caseros para tener el cabello brillante y hermoso

Hoy compartimos con ustedes algunos consejos sorprendentes para conseguir un cabello brillante y saludable sin salir de casa, estos remedios pueden cambiar la forma en que su cabello se ve, te enseñaremos un tratamiento acondicionador nutritivo y de una forma muy económica.

1) Para este tratamiento necesitarás de tu mascarilla capilar o acondicionador favorito, pero asegúrate de que éstos no contengan alcohol u otros ingredientes dañinos o resecadores, asegúrate de usar productos de buena calidad. Normalmente los acondicionadores baratos contienen alcohol u otros ingredientes dañinos, por lo que es mejor evitarlos.

Aplica abundantemente la mascarilla o el acondicionador a lo largo de tu cabello húmedo y recién lavado, evitando las raíces. Cubre tu cabeza con un gorro de ducha y luego una toalla. La toalla ayudará a mantener el calor natural del cuerpo, lo que coadyuvará que el producto nutra tu pelo de manera eficiente y acondicionarlo de manera profunda. Mantenlo durante al menos 45 minutos (si tienes tiempo puedes dejarlo actuar durante dos horas y el resultado será más perceptible; verás cambio muy positivo incluso después de un uso).

Después, enjuaga tu cabello muy bien con agua tibia (no hay necesidad de utilizar champú). Este sencillo tratamiento casero para el cabello dará nueva vida a tu cabello; ¡éste se sentirá muy suave y te verás espectacular!

2) Mezcla en un recipiente 2 cucharadas de tu acondicionador (o mascarilla) favorito con 1 cucharada de gel de aloe vera, añadir 1 cucharada sopera de miel líquida. Puedes calentar un poco la mezcla en un baño de agua, hasta que consigas que quede espesa y tibia, luego aplícala a lo largo del cabello evitando las raíces. Cubre tu cabeza con un sombrero de ducha y una toalla. Mantén esto sobre el cabello durante al menos 45 minutos, luego lávalo con agua tibia (no hay necesidad de usar champú). ¡Tu cabello quedará suave como seda y muy brillante!

3) Aplica aceite de coco o cualquier otro aceite a elección (de argán, oliva, ricino) en tu cabello, masajea las raíces extiéndelo a lo largo del pelo; y cubre tu cabeza con un sombrero de ducha y una toalla. Mantén esto unos 45 minutos y luego enjuaga bien, pero esta vez utilizando champú. Es posible que tengas que lavar tu pelo dos veces, ya que los tratamientos con aceite tienden a dejar una sensación grasosa en el pelo. Este tratamiento no sólo promoverá el crecimiento sano del cabello, sino que también hará que se vea y se sienta extremadamente brillante y saludable.

Dile sí al sérum en capas

Las alternativas para hacerle frente al paso del tiempo son muchas, pero pocas son efectivas. Y si hablamos de productos, hay uno que tiene en conquista a millones de mujeres, se trata del sérum, un cosmético que tiene la capacidad de transportar principios activos de forma concentrada, efectivo para prevenir el envejecimiento. Pero la novedad no está ahí, sino en aplicar el sérum en capas con mejores resultados y hoy +VIDA te enseña cómo hacerlo.

Acción profunda. Si bien es un producto ideal para prevenir el envejecimiento, este suero es de gran ayuda dentro de distintos tratamientos ya que actúa para trabajar a nivel de las células, explica Gabriela Dabdoub, encargada de marketing de Cosmet.

¿Cuánto colocar?. Para Gabriela, lo recomendable es aplicar hasta dos sérum porque son de textura ligera y así habrá un mayor efecto de absorción. Se puede aplicar hasta tres fórmulas, esto no haría ningún daño a la piel porque esta absorbe lo necesario; sin embargo, asegura que es innecesario aplicar tal cantidad.

En zonas específicas. La dermatóloga, Sonia Quinteros, afirma que se pueden aplicar entre dos y tres capas del producto dependiendo de las zonas afectadas, siempre con movimientos circulares de adentro hacia afuera. Los párpados, el rostro y el cuello son las zonas en donde más se trabaja con este producto.

¿Cómo funciona?. Las expertas resaltan que el sérum ayuda a hidratar y humectar y hay que dejar en claro que estas son dos acciones completamente diferentes. “Hidrata porque proporciona líquido y humecta ya que contiene el líquido para que no se evapore”, dice.

Aprende aplicar las capas

DATO. 1. Puedes aplicar el sérum 'Extraordinare B21' que ayuda a regenerar las células y evitar el envejecimiento. Puedes complementar con el sérum de la marca Sisley que actúa sobre las arrugas profundas, trabajando todo lo que es firmeza.

DATO. 2. El sérum 'Advance Genifique' de la línea 'Lacome' y el 'Double Serum' de Claris trabajan con células madres sobre tu rostro.

Para el maquillaje Las brochas y pinceles mágicos

Tener las brochas de maquillaje adecuadas es uno de los secretos para obtener un resultado prolijo en su aspecto. Tan importante como usar buenos productos es saber aplicarlos con la brocha de maquillaje adecuada. Así lo aseguran los especialistas en belleza. Entre los instrumentos de belleza no deben faltar por lo menos cuatro de este tipo de herramientas destinadas para el rubor, la base, las sombras y para difuminar, advirtió Paola Sosa del centro de belleza, Los peluqueros. "Con estos elementos se pueden tornear el rostro, adherir el polvo y aplicar las sombras", añadió Javier Delgado, encargado de maquillar a las soberanas del carnaval cruceño.

Hacen maravillas. Sosa, experta en maquillaje, detalló las siguientes brochas en la lista; la blush, el pincel bicelado para cejas, el grande para sombra y otra para difuminar. "Son básicos ya que las mujeres hoy en día somos multifacéticas y con estas herramientas se hacen maravillas", enfatizó.

Aspectos importantes. Delgado puntualizó en el tipo de pelo de cada una de las brochas de maquillaje. Las hay de pelo natural y sintético. Las primeras son las más indicadas para utilizar los productos en polvo y deben ser las que predominen si se habla del material.

Asimismo, otro elemento importante a tener en cuenta es el corte del pelo, que puede ser plano, redondeado, en punta o biselado. Esto se deberá advertir en función de la zona a maquillar y del acabado que se busque en la piel habrá que elegir una u otra. Los expertos detallan las características de cada una de ellas (ver recuadros).

martes, 12 de abril de 2016

Debemos prevenir la celulitis

La celulitis, se hace cada vez más frecuente en las personas jóvenes, no solo en las obesas sino también en las delgadas.

Aparece en las regiones: glútea, lateral lumbar, las piernas, los muslos, el abdomen y el estómago. Así, la agresividad, la impaciencia, el apasionamiento u otros rasgos del temperamento hacen aparecer la celulitis en un lugar específico.

El agua puede constituirse en la mejor aliada para tratar la celulitis y combatirla cuando ya es un hecho.

La celulitis puede definirse como una modificación del tejido conjuntivo producida para la acumulación de líquidos intersticiales.

La celulitis se caracteriza por la aparición de nódulos que pueden apreciarse al apretar la piel, produciendo una sensación dolorosa y por un aumento de la trama conjuntiva, seguida de pérdida de elasticidad y flexibilidad y acompañada por el característico aspecto de "piel de naranja".

Factores hereditarios, una vida sedentaria, el estrés, la ingestión exagerada de toxinas, usar la ropa ceñida y una mala circulación sanguínea, son las principales causas de la aparición de celulitis.

Debe su origen a la acción de los estrógenos, hormonas femeninas; de ahí que su presencia sea más frecuente en las mujeres, sin distingos de constitución o edad. Si bien es cierto que, por su propia naturaleza es imposible que la celulitis se cure espontáneamente, existe una serie de medidas para combatirla de manera natural, como dietas adecuadas, ejercicio físico constante y diversos tratamientos. Tanto internos como externos.

Es importante tener en cuenta que el tratamiento interno debe hacerse bajo supervisión y control médicos; el externo, en cambio, es a base de masajes manuales, los cuales producen una relajación orgánica general, aumentan la temperatura de la zona tratada. Activan la circulación sanguínea, mejoran el mecanismo de rechazo de los productos de deshecho y ayudan, tanto a la absorción de los principios activos contenidos en los productos aplicados, como la acción de las máquinas de gimnasia pasiva y drenaje linfático para evacuar toxinas.

Actualmente se ha comprobado que es un mal hereditario, pues las grasas contienen centros de comando que impiden la eliminación de esta sustancia.

Se trasmite de madre a hija; las etapas de mayor riesgo son entre la pubertad y la adolescencia, por eso es importante combatirla con medidas preventivas.

Remedios para el acné en la piel adolescente

Sabemos del coraje que les da a los adolescentes empezar a tener granitos en la cara, sin embargo es importante recomendarles tratamientos cuando son muy jóvenes. Hace muchos años el acné aparecía cuando empezaba la menstruación en las niñas y hacían acto de aparición meses arriba, meses abajo, sin embargo las niñas ya menstrúan antes y a esos granitos hay que ponerles freno cuanto antes.

Con 10/12 añitos tienen la piel perfecta excepto en la frente y la barbilla donde empiezan a salir los granos por lo general, a estas edades es difícil que se cuiden y les debemos dar un pequeño empuje para que lo hagan. El más importante será ¡que no se toquen los granos!

Uno de los más eficaces remedios naturales es la levadura de cerveza, además de mejorarles el aspecto superficial de la piel, les ayudará por dentro debido a su gran aporte de Zinc y vitaminas del grupo B. Otro remedio muy utilizado es el aceite de onagra, aunque este es más recomendado en adolescentes más creciditas, ya que conlleva otros beneficios, el más importante frena muy eficazmente la grasa en la piel.

Limpiarse la piel muy a menudo es contraproducente, bastará con hacerlo por la mañana y por la noche, en las niñas que ya se maquillan ligeramente es muy importante que antes de acostarse se quiten todos los restos, para que la piel respire. Darse baños de vapor con agua de romero también ayuda bastante, limpia los poros y es suave con la piel adolescente.

Otra solución pensada por personas jóvenes con acné, es dejarse flequillo para intentar disimularlo, sin embargo no es una solución y a la larga será un problema ya que puede producirse más acné en la piel.

A estas edades, la piel apenas tiene memoria y si no nos tocamos mucho la cara dentro de unos meses desaparecerán, si quieres ayuda extra puedes hacerte peeling muy suave una vez por semana y después aplicarte en las marcas aceite de rosa mosqueta o de aloe vera, remedios naturales pero muy efectivos.

Otro truco que no suele fallar es la mascarilla de tomate, es una de las más conocidas y de las que ayudan a la piel adolescente a quitarse exceso de grasa y una ayuda para quitar y evitar la aparición de los puntos negros.

Muchos adolescentes no se dan cuenta del problema de tener la piel grasa hasta que aparecen los primeros granitos en la cara o se ven en el espejo por las mañanas con la piel excesivamente brillante, y aunque antes les aconsejemos que se cuiden para evitarlo están en una edad muy difícil.

Un consejo que les doy es cambiarles el jabón por las mañanas sin que se den cuenta existen de varios tipos, lo importante es que ellos no lo vean como algo obligatorio si no algo normal el lavarse la cara por la mañana sin decirles que el jabón es especial, así no les saldrá la vena rebelde.

viernes, 8 de abril de 2016

Exfoliante según tu tipo de piel

El cutis graso, seco, sensible o mixto requiere cuidados y tratamientos específicos de acuerdo con sus características, en específico de exfoliantes para cada tipo de piel.

La capa más superficial de la dermis se renueva aproximadamente cada 28 días pero, con el paso del tiempo, es normal que queden restos de esas células muertas, que no se terminaron de desprender y dan al rostro un aspecto apagado.

La función de un exfoliante es ayudar a que el proceso natural de descamación de la piel se realice correctamente.

ELIGE TU EXFOLIANTE

Evita daños en tu cutis eligiendo exfoliantes para cada tipo de piel y lo mejor es que tú misma los puedas preparar.

PIELES SECAS

Necesitas un exfoliante a base de alimentos ricos en nutrientes y con propiedades humectantes que elimine células muertas.

4 cucharadas de aceite de oliva + 1 cucharada de azúcar.

La pulpa de ½ aguacate + 1 cucharada de aceite de oliva.

PIELES GRASAS

Opta por alimentos con propiedades astringentes y antibacterianas.

1 pepino licuado +1 cucharada de azúcar o sal.

4 cucharadas de yogur natural + 1 de zumo de limón + ½ de azúcar.

PIELES SENSIBLES

Recurre a ingredientes que no provoquen irritación y dejen tu piel lisa.

4 cucharadas de leche + 4 cucharadas de harina de avena + 1 de aceite de oliva.

½ yogur natural + 3 fresas machacadas.

Una exfoliación semanal o quincenal garantiza una piel en perfectas condiciones y en la que, además, cualquier tratamiento posterior, hidratante o nutritivo, resultará aún más efectivo.

miércoles, 6 de abril de 2016

5 partes de tu cuerpo que olvidas masajear



En aquellos días en que estás agotado y te duelen todas las parte de tu cuerpo, ¿qué mejor que un buen masaje para relajarte y sentirte mucho mejor?. Sin embargo, tendemos siempre a mimar la espalda, el cuello o los pies y nos olvidamos de aquellas zonas del cuerpo que también ameritan ser tomadas en cuentas, sobre todo por el bienestar que pueden otorgale a tu salud.

En el diario español El País en su sector Buena Vida y bajo el asesoramiento de 'spas' Bucimi sacaron a la luz aquellas zonas olvidadas de nuestra anatomía que pocas veces se benefician con un buen masaje. ¡Conócelas! para que la próxima vez que vayas a realizarte este tratamiento las incluyas en tu lista:

lunes, 4 de abril de 2016

Cellophanes, un procedimiento que aviva el color natural del cabello o refuerza el tono de las melenas tinturadas.

Los colores naturales y brillantes que pintan los zocos o bazares de Túnez (al norte de África), en especial las especias que se exhiben sobre las repisas de esos particulares mercados, son la paleta cromática de inspiración para un nuevo tratamiento capilar creado para dar un tono intenso al cabello.

Se trata de Cellophanes, un procedimiento que aviva el color natural del cabello o refuerza el tono de las melenas tinturadas. Por ejemplo, si tu cabello es negro y tienes trabajadas mechas o rayitos rojizos o rubios que, con el paso del tiempo han perdido el color y se ven resecas, entonces el producto es adecuado para ti, porque le devolverá a tu melena ese rojo o rubio intenso de cuando saliste de la peluquería.

“Este tratamiento utiliza pigmentos de las esencias comestibles, por lo cual son puros. Por ello es un método inocuo que deposita esos jaspes naturales de forma segura sobre el cabello”, explica la colormetrista y estilista Mercedes Kloster. Los componentes también regalan brillo intenso a la cabellera, pues reacondicionan la hebra capilar gracias a sus esencias originales. De ahí que cada pelo parecería tener una envoltura de papel celofán, algo que originó el nombre del producto.

Este tratamiento no incluye en su fórmula peróxido, ni alcohol ni amoniaco, lo que lo hace suave, pero a la vez efectivo, ya que gracias a sus componentes naturales deja un tono intenso de color y regala brillo extremo. Lo mejor, es que “luego de varias semanas de Cellophanes el color se desvanece de forma natural con los lavados, sin dejar ninguna marca en las raíces”, explica el estilista Claudio Idio.

La aplicación de este producto de la firma Professional Sebastian es fácil, aunque solo está disponible en salones de belleza. La sesión comienza con un lavado para luego retirar el exceso de agua con una toalla. “Ahora desenreda y separa en cuatro partes tu cabello. Aplica el producto de raíces a puntas, evitando tocar el cuero cabelludo”, recomienda Kloster.

Cubre con un gorro plástico y expón al calor durante 15 minutos. “El calor ayuda a abrir la cutícula del cabello para que pase el color y los nutrientes”, comenta Idio.

Finalmente enjuaga con agua tibia y deja que destelle color y salud.

Coloración semipermanente

Este tratamiento innovador de coloración semipermanente y brillo ofrece 11 tonos. Es una fórmula sin amoniaco que fortalece el cabello, mantiene su humedad y potencia el brillo de cada cabello. Con el tratamiento se logra una tintura de aspecto natural y translúcida.

¿Para qué tipo de cabellos está recomendado?

Para todos, porque su fórmula no contiene amoniaco ni peróxido, elementos que resecan. Este tratamiento es para intensificar la capacidad de cada cabello de reflejar la luz, por ello regala brillo extremo pelo a pelo.

¿Cómo funciona?

Este colorante semipermanente tiene un pH bajo y ácido (2,8 - 3,3). Lo que significa que la cutícula se mantiene cerrada con firmeza, permitiendo a las moléculas de color depositarse en la superficie del cabello y crear capas translúcidas y brillantes de color alrededor de cada hebra, con una duración de hasta cuatro semanas.

Se aplica para:

Retocar cualquier color permanente entre tratamientos.
Acentúa el color de cada tono.
El matizador y acabado es de color perfecto para el cabello aclarado o con mechas.
Revitaliza el color y acondiciona después de una permanente o alisado.

Secretos de belleza de Marilyn Monroe

La belleza de Marilyn Monroe se conoció por todo el mundo y trascendió al punto de ser referencia respecto a la belleza de todas las épocas. Por ello, a más de 50 años de su muerte, aún se escucha a los fashionistas o comentaristas de la prensa decir: “lució un maquillaje tipo Marilyn Monroe” o “sorprendió con un corte o peinado Marilyn Monroe”. Incluso, han referido: “se veía tan bella como Marilyn Monroe”.

Pero, qué secretos de tocador tenía esta diva. Aquí van algunos artificios que le permitieron a la modelo y actriz de Hollywood trascender en la historia como referente de belleza y moda, además de ser un símbolo sexual:

Se ponía una delgada capa de vaselina en el rostro antes de maquillarse.

Tenía la idea de que la clave para que un rostro se viera joven estaba en la correcta humectación y es cierto. Hoy, las líneas cosméticas ofrecen una variedad de productos para humectar e hidratar el cutis antes del maquillaje.

Siempre aplicaba una sombra blanca en todo el párpado y una de color café en el párpado móvil.

Llevaba pestañas postizas desde la mitad del ojo hacia afuera logrando con ello, una mirada amplia y sexy.

Se aplicaba mucho labial rojo.

Hizo suyo el corte melena debajo de las orejas en la parte delantera y por encima del cuello en la parte trasera, así como los peinados con ondulados o ruleros.

Usaba iluminador en el centro de su frente, arriba de sus pómulos y en el centro de la nariz. Este truco es muy común entre las especialistas y profesionales del maquillaje para dar un estilo fresco.

Para tonificar su cuerpo, se daba baños con hielo y el toque final era un chorro generoso de su perfume favorito, Chanel Nº 5.

Mirada POP

El azul y el rosa se unen hasta crear un maquillaje con una melodía dulce, de acordes roqueros. Descarado, vibrante y con un toque de almíbar, así es el color del año, pues el rosa es el tono del 2016.

No importa el matiz, la textura o la forma de aplicación, los nuevos tonos aportan un aspecto fresco y luminoso, “proporcionan a la piel luminosidad”, explica a EFE el maquillador José Miguel Belmonte, subdirector de maquillaje de L’Oreal en Mercedes-Benz Fashion Week.

La paleta cromática de Chanel tiene luz, se mueve entre el rosa púrpura de un amanecer en Malibú y azul intenso de las piscinas californianas, unos tonos intensos y vibrantes que prometen un maquillaje atractivo.

La naturaleza, el clima y la arquitectura de la ciudad de Los Angeles inspira la colección de Primavera 2016 de Chanel.

La firma nos propone explorar un nuevo mundo de osados colores para ojos y uñas. Labios que se animan a fundirse en los tonos más enérgicos, y pestañas de alto impacto que se tiñen de violeta.

El azul, el verde, el lila y la luminosidad son el hilo conductor de L.A Sunrise de Chanel, una colección que invita a descubrir “looks” creados para vibrar.

Si el maquillaje de Lancome propone un viaje a la infancia con tonos sensuales, elegantes y delicados, la propuesta de YSL es más divertida y atrevida. En ella presenta una mirada verde esmeralda con destellos morados, una boca en tono coral y los pómulos marcados en rosa, un conjunto armonioso de colores tan luminosos como atractivos.

Otra de las colecciones más interesantes para este temporada es la de Dior, “Glowing” Gardens”, inspirada en la belleza de una ramo de flores recién cortado.

Se sabe que las tendencias son tan solo una guía, un muestrario que invita a jugar, pero cada persona lo utiliza en función de su facciones, color de piel, de cabello o de ojos, con el objetivo de que el resultado sea atractivo y favorecedor.

Por esta razón, las casas de cosméticos y los grandes maquilladores proponen y la mujer dispone.

Ahora están de moda las miradas brillantes. Quizá· no sea el maquillaje idóneo para ir a la oficina, pero la purpurina se puede reservar para brillar por la noche.

Algunos maquilladores apuestan por lágrimas doradas en el párpado inferior, otros combinan el lápiz negro con destellos dorados en la zona del lagrimal.

La maquilladora Maite Tuset de M.A.C apuesta por el glitter, un maquillaje brillante que recuerda los excesos de la noche de los ochenta. “El glitter está cada vez más presente en nuestro día a día”, asegura.

Rosas, turquesas y celestes

Para los ojos, vuelven los colores veraniegos como los turquesas, celestes y azules, tanto en forma de sombras, como en versión lápiz para delinear la mirada y conseguir mayor fuerza.

Del discreto aguamarina al añil más potente, el azul viste las miradas en su versión más libre. Prueba de ello son las miradas, a modo de antifaz, que presenta Chanel, o el trazo de purpurina debajo de la ceja que propone Giambattista Valli.

Uno de los efectos más habituales es combinar el “eye-liner” negro con un toque azul en el lagrimal o cubrir todo el párpado en un azul añil.

El color también se impone en los labios. Se puede optar por la gama de rojos, fresas y guindas, así como por los corales, pero el protagonista principal es el rosa cuarzo, un tono que combina con casi todo.

“El rosa resulta perfecto, es un tono sutil y elegante, tanto para rubias como para morenas”, cuenta José Miguel Belmonte, quien asegura que el rosa también resulta muy elegante sobre los pómulos.

Otra opción, es maquillar la boca con “nude”, un tono que revela un maquillaje minimalista, juvenil, fresco y liviano, porque está de moda la naturalidad.

La firma Guerlain ha presentado un labial que, más que dar color, potencia el tono natural del labios. Estos potenciadores de tonalidades, que reaccionan en función del PH de cada persona, incluyen unos pigmentos que aumentan el tono del labio, en lugar de colorearlo.

La firma Dior también cuenta con este tipo de pintalabios, también llamados labiales camaleónicos, que matizan los labios y les otorgan un aspecto más carnoso.

Trenzas de boxeadora las querrás llevar

Las trenzas siguen de moda un año más, pero este 2016 nos olvidamos, de los looks románticos con trenzas medio deshechas. Las que se llevan son las trenzas de boxeador o ‘boxer braids’. Se llaman así porque es el peinado que suelen llevar las boxeadoras. Todos nos acordamos de Hillary Swank en ‘Million Dollar Baby’ en la que interpretaba a una boxeadora y en la que lució estas trenzas en algunas de las escenas.

Este año numerosas celebrities se han apuntado a este peinado en pleno fashion month. Una de ellas es Hailey Baldwin que remata su look urbano (con choker y la cazadora bomber) con estas trenzas boxer.

Pero después de las celebrities, la consolidación definitiva ha llegado con Chiara Ferragni y su look por partida doble para acudir a los desfiles de Proenza Schouler y Michael Kors en la Semana de la Moda de Nueva York.

Pero, ¿a qué se debe este éxito sin precedentes? El hecho de que una mujer tan clásica como Karlie Kloss y sofisticada como Olivia Palermo las lucieran durante las semanas de la moda, indican que las ‘boxer braids’ son ideales para todos los estilos: no solo están reservadas para mujeres con estilos irreverentes como Kim Kardashian, Katy Perry o Rita Ora (que también las lucieron)… toda mujer, por más elegante y clásica que sea, las puede llevar y lucir divina.



¿Por qué nos gustan las trenzas de boxeador?

Como hemos visto entre las famosas, es un peinado versátil, igual te sirve para acudir a una fiesta, como para ir al trabajo o al gimnasio. Es además cómodo y, sobre todo, perfecto para camuflar el pelo sucio. Te sirve también para recoger tu melena encrespada, si no quieres utilizar las planchas.





¿Cómo se hacen?

Con un poco de práctica puedes hacértelas tú misma. Solo tienes que dividir el pelo en dos mitades y trenzar cada una por separado empezando desde la frente, con sendas trenzas de raíz. Aplica antes un aceite o spray texturizador para manejar mejor el pelo y conseguir que queden más apretadas la trenzas. ¿Te animas a hacerte las trenzas de moda esta primavera?



DARK ROMANCE

Olivia Palermo lleva sus bóxer braids con un maquillaje intenso, lo que le otorga un look misterioso y romántico a la vez.



PALABRA DE BLOGGER

La blogger Chiara Ferragni también se ha animado a lucir las trenzas de boxeador para asistir al ‘front row’ del desfile de Del Pozo y Michael Kors en la Semana de la Moda de Nueva York.



La súper modelo Karlie Kloss, que suele llevar habitualmente su melena suelta, ha lucido las trenzas de boxeador en el desfile de TopShop en la Semana de la Moda de Londres.


Celulitis:tratamientos y prevención


¿CÓMO SE PREVIENE?, ¿CUÁLES SON LOS TRATAMIENTOS MÁS NOVEDOSOS Y EFECTIVOS? ¿QUÉ DE LO QUE SE DICE SOBRE LA CELULITIS ES FALSO Y QUÉ ES VERDAD? | ENTÉRESE

En la actualidad casi el 90 por ciento de las mujeres padece de celulitis y lo curioso es que hasta hace algunas décadas la cantidad de personas con esta enfermedad no superaba el 55 por ciento. Entonces ¿Por qué este incremento tan grande? Pues la respuesta está en el estilo de vida actual en el que prevalece el sedentarismo y la mala alimentación.

“La celulitis es una enfermedad metabólica caracterizada por cambios funcionales y fisiológicos del tejido conjuntivo (tejido fibroso) junto con trastornos circulatorios e hipertróficos de las células adiposas”, dice la Cosmiatra Alejandra Aliss Samur de Estética Integral, Esteticista con estudios realizados en Chile y Argentina.

Cabe mencionar que la celulitis es más común en las mujeres que en los hombres debido a que el contenido graso de los tejidos no es igual en unos que en otros.

“El hombre tiene de media un 15 por ciento de grasa frente a un 23 de la mujer. La grasa se almacena en ellas en forma dispersa en vientre, caderas y muslos, mientras que en ellos la grasa se fija en la zona de abdomen”, dice Aliss.

¿Cuándo preocuparse? Si existe fatiga, sensación de pesadez en las piernas y a veces dolores espontáneos, debe acudir con un especialista. También si siente que es un problema estético y afecta su calidad de vida.

Afortunadamente en la actualidad existen muchos tratamientos efectivos para combatir este mal. También es importante adoptar ciertas medidas para combatirla y saber qué es cierto y qué no sobre la celulitis. En este artículo la Cosmiatra consultada por OH!, nos da las respuestas.



CAUSAS

Son varios los factores, trastornos y otros aspectos que pueden causar esta enfermedad.

Factor genético o hereditario: Antecedentes familiares de padecer celulitis favorecen su aparición. “Si las mujeres que tienen madre o abuela con celulitis, tienen un 50 por ciento más probabilidad de padecerla”, Asegura Aliss.

Factores hormonales: La aparición de celulitis está relacionado con altos niveles de estrógenos lo que da lugar a edema o retención de líquidos. “La pubertad, embarazo, menopausia, síndrome premenstrual, uso de píldoras anticonceptivas son todas situaciones donde las hormonas sufren algún desorden. Estas circunstancias desencadenan o empeoran las celulitis”, asegura.

Trastornos circulatorios: Impiden una adecuada eliminación de toxinas.

La falta de ejercicio o sedentarismo: La falta de actividad física empeora la situación, la práctica de ejercicio activa la circulación sanguínea y el metabolismo de las células grasas.

Alimentación inadecuada: Una dieta excesiva en calorías da lugar a un aumento de peso de las células grasas, entonces se empeora aún más el proceso celulítico. También se debe tener en cuenta la relación existente entre el sodio (sal) y la celulitis. El exceso de sodio en la dieta produce edema o retención de líquidos, lo cual agrava aún más el cuadro. “La aparición de las celulitis está altamente relacionada con toxinas generadas por la mala alimentación. También el estreñimiento podría favorecer su aparición”, explica.

Estrés: Las tensiones acumuladas dificultan la circulación y por tanto los productos de intercambio y de desecho no pueden eliminarse.

Consumo de alcohol y tabaco: Con el consumo de éstos se incorpora una mayor cantidad de toxinas al organismo, ya que el alcohol impide una correcta depuración del material de desecho y el cigarrillo dificulta una correcta circulación sanguínea.

Permanecer mucho tiempo de pie: Esto también dificulta la circulación y provoca la aparición de varices.



CONSEJOS

Si bien la celulitis no es un problema grave de salud, si se constituye en una molestia para quienes la padecen. La esteticista Alejandra Aliss asegura que se pueden adoptar ciertas medidas que ayudan. :

• Beber 2 litros de agua al día.

• Llevar una dieta sana. Ingerir alimentos ricos en fibra, verduras, cereales integrales y fruta.

• Preparar los alimentos hervidos, a la plancha o al vapor evitando la ingesta directa de grasas.

• Reducir consumo de sal ya que potencia enormemente la retención de líquidos.

• No fumar

• Evitar el consumo de bebidas alcohólicas.

• Evitar el consumo de hidratos de carbono rápidos como los azucares y las harinas refinadas.



GRADOS Y TIPOS DE CELULITIS



GRADOS: Aliss explica que en estética se reconocen 4 grados:

Grado I: Prácticamente no es visible, debes apretarse mucho la zona para que se vean los hoyuelos.

Grado II: La celulitis es visible a simple vista si aprietas la zona afectada.

Grado III: No es necesario apretar la zona, la celulitis se percibe estando parada frente a un espejo. Sin embargo si estas acostada sin apretar no se percibe.

Grado IV: Es el más grave, en algunos casos es doloroso y siempre está acompañada de excesiva retención de líquidos y edemas. La celulitis se percibe incluso estando acostada sin contraer la musculatura ni apretar la zona.



TIPOS DE CELULITIS:

Celulitis blanda: Es la más común, es blanda al tacto, presenta flacidez extrema y aspecto gelatinoso.

Celulitis dura: Es más frecuente en mujeres jóvenes o personas que practican deporte, la piel se ve tersa firme y sin edemas.

Celulitis edematosa: Las piernas se presentan muy hinchadas, hay retención de líquidos debido a una mala circulación sanguínea, la consistencia de la piel se nota pastosa e incluso dolorosa, tanto al tacto o al pasar mucho tiempo sentada.



SOBRE LOS TRATAMIENTOS

En el tratamiento de la celulitis debe buscarse una sinergia de diversos agentes que se potencien mutuamente. En el tratamiento integral conviene el uso de productos tópicos con medios físicos que favorece a la aceleración de la reabsorción del edema mejorando la vascularización del tejido subcutáneo, disminuyendo el tejido fibroso.

En la actualidad existe toda una variedad de apuestas sin cirugía para lograr paliar los efectos de la celulitis en nuestro cuerpo.

“En esta diversidad de tratamientos están desde los sencillos masajes anticelulíticos, que son efectivos, hasta otros métodos más complejos como el uso de cavitación, carboxiterapia, presoterapia, radiofrecuencia, etc”, dice Aliss.

Cavitación: La cavitación es un moderno equipo alternativo a la liposucción que emite ondas ultrasónicas de baja frecuencia que rompen la pared de los adipocitos, enviando su contenido al torrente sanguíneo y siendo eliminado por la orina en forma natural. Es una de las mejores y más novedosas técnicas para eliminar la celulitis.

Carboxiterapia: En la actualidad la carboxiterapia es considerada una de las mejores terapias para combatir las celulitis.

Presoterapia: Es un tratamiento corporal que se utiliza normalmente para reducir o eliminar las celulitis. El tratamiento de la presoterapia se pasa en el concepto de que la estimulación física profunda puede ser capaz de romper la acumulación del tejido fibrolitico.

Radiofrecuencia: Es un tratamiento en el cual corrientes de alta frecuencia, producen calentamiento de la dermis y el tejido graso. A nivel de la dermis el calentamiento contrae y genera nuevas fibras de colágeno, dando como resultado un efecto tensor o lifting inmediato en la piel, mientras que en el tejido graso ayuda a disminuir la celulitis.



MITOS Y VERDADES SOBRE LA CELULITiS

Así como existen muchos mitos sobre esta enfermedad, hay otros aspectos que sí son verdaderos. Le brindamos una lista de algunos para que esté informado.



• Contrariamente a lo que se creía, el café no aumenta la celulitis. Durante años se creía que era nocivo, pero últimos estudios revelan que consumir cafeína es sumamente efectivo para combatir la celulitis, porque ayuda a eliminar el exceso del líquido linfático en el cuerpo y disminuye un poco el tejido adiposo.

• Las mujeres con sobrepeso tienen más celulitis que las delgadas: Falso. La celulitis no tiene que ver con la gordura, sino con las hormonas, el ejercicio y la actividad física.

• Las bebidas con gas dan paso a la celulitis: Falso. Las bebidas con azúcar sí engordan, pero el gas no se relaciona de ninguna manera con la celulitis.

• La liposucción es efectiva para reducir la celulitis: Falso. La liposucción elimina la grasa, especialmente la de las caderas, pero no la celulitis. y las grasas son sólo una parte del problema.

• Fumar favorece la aparición de celulitis: Verdadero. Entre muchos otros efectos dañinos, el cigarrillo desencadena alteraciones en la microcirculación, es decir, reduce la cantidad de sangre que llega a la periferia del cuerpo e impide la oxigenación de los tejidos aumentando la producción de radicales libres y todo ello favorece el desarrollo de la celulitis.

• Los masajes manuales previenen y combaten la celulitis: Verdadero. Un masaje de drenaje linfático manual hecho por un especialista ayuda a eliminar líquidos a través de la orina y puede ser más efectivo que muchos tratamientos.

• Correr es excelente para combatir la celulitis: Falso. Los deportes de choque, como el trote, no son los más efectivos contra la celulitis. Es mejor la equitación, por el trabajo de contracción muscular, y luego el spinning y algunos ejercicios del pilates.

• Consumir cacao ayuda a reducir la piel de naranja: Verdadero. El cacao ayuda a drenar el líquido linfático. Se debe comer puro, como viene en el chocolate amargo, y no en exceso. No sirven los chocolates comunes, que tienen mucha azúcar y no utilizan cacao puro, sino sucedáneos.

• Llevar una dieta equilibrada: Verdadero. Una dieta anticelulitis debe contener antioxidantes de frutas y verduras como zanahorias, tomates, uvas y frambuesas.

• Cuanta más celulitis se tenga, más difícil es tratarla: Falso. Curiosamente, a quienes tienen el problema más notorio les resulta más fácil reducir la celulitis.

Acné: tratamientos y recomendaciones

ESTA AFECCIÓN SUELE LLEGAR A TENER IMPLICACIONES PSICOLÓGICAS Y SOCIALES, ESPECIALMENTE EN LOS ADOLESCENTES| AFORTUNADAMENTE EN LA ACTUALIDAD EXISTEN VARIOS TRATAMIENTO EFECTIVOS PARA COMBATIR O DETENER ESTE PROBLEMA.

El acné es una enfermedad que afecta las glándulas sebáceas aumentando la producción de sebo y presencia de bacterias que se alojan en él, dando inicio a la infección y proliferación del acné. Estas glándulas tienen un orificio de salida y los poros de estos se conectan a estas glándulas a través de un canal que se llama folículo, explica Vanessa Urioste Alarcón, cosmiatra hospitalaria del Centro Especializado de Masajes Zen en Cochabamba.

Un vello delgado también comparte el mismo folículo, este crece por debajo de la piel y pasa a través del folículo para llegar a la superficie, siendo esta una causa usual por la que también los poros al momento de eliminar el sebo se tapan y crean la llamada espinilla o punto negro (resultado de la oxidación de la grasa en contacto con el oxígeno).

Afortunadamente el acné es una afección que cuenta con varios tratamientos. De hecho actualmente son muchas las opciones, algunas de ellas se tratan con medicamentos, que sin lugar a opción deben ser supervisados rigurosamente por un médico especialista, otros tratamientos apuntan más al área estética, aunque también se pueden combinar ambos y obviamente los resultados son más óptimos.



TRATAMIENTO

“Para determinar el tratamiento se trabaja junto a un médico profesional que controle la medicación vía oral y el cosmiatra colabora con la parte tópica.

Zen recomienda a pacientes con acné:

La limpieza facial profesional con productos cosmecéuticos (es un nuevo concepto. Se trata de productos de la cosmética que cumplen funciones terapéuticas o farmacológicas. Son de aplicación tópica y persigan un fin estético, pero son sustancias altamente activas por sus características bioquímicas y su potente acción sobre el tejido cutáneo), apropiados para cada afección.

“Una vez preparada la piel del paciente se procede al peeling químico, que se realiza con ácidos de uso profesional que ayudan al control del tratamiento dejando una piel nueva en el paciente con poros disminuidos en tamaño y con una producción sebácea acorde a la necesidad de la piel”, dice.

El resultado con el peeling químico es altamente efectivo en personas que padezcan esta afección, para lo cual deben previamente reunir ciertos requisitos para efectuar el procedimiento y los resultados se ven desde la primera aplicación.

“El paciente en la primera semana podrá notar que la piel está más lisa y menos congestionada. Se recomienda seguir el protocolo sugerido por el profesional en cuanto a tiempo, cuidados y cantidad de sesiones para que éste tenga un buen desarrollo”, asegura.

El promedio del tratamiento dura de 6 a 15 semanas, los tiempos de trabajo son determinados por la profesional durante la primera evaluación viendo el grado de la afección que se trata y el trabajo que debe realizar en cada paciente.

“La duración de cada sesión suele ser de 60 a 90 minutos y en cada cita se seguirá un protocolo diferente ya que el tiempo entre un tratamiento de Peelling y otro es de 10 a 15 días; tiempo destinado a que la piel siga el proceso de descamación y regeneración para lograr ver el avance obtenido”, explica.

Este tipo de tratamiento se recomienda a partir de los 15 años, ya que el protocolo que se debe seguir con cada paciente suele diferenciarse por el grado de la lesión que se trate. Se puede trabajar con los porcentajes de menor concentración en caso de pieles más jóvenes.

Es aconsejable que el paciente acompañe el tratamiento con una dieta baja en grasas que ayudará a la depuración de su organismo. También se recomienda que ingiera jugos o zumos a base de alimentos desintoxicantes.



CAUSAS

Aunque no se conoce la causa exacta del acné, se consideran que ciertos factores pueden ayudar a desencadenar la aparición, entre ellos se encuentran:

• Aumento hormonal durante la adolescencia (esto causa que las glándulas se tapen más a menudo)

• Cambios hormonales que ocurren durante el embarazo

• Comenzar o dejar de tomar píldoras anticonceptivas

• Factores hereditarios

• Acné medicamentoso

• Maquillaje graso

• Uso de productos que no son apropiados para el tipo de piel de la persona



TIPOS DE ACNÉ

Existen varios tipos de acné y es muy importante poder reconocer cada una para tratar adecuadamente al paciente, como también se presentan varios tipos de granos. Los más comunes son:

• Puntos blancos: Estos son granos que se quedan debajo de la superficie de la piel.

• Puntos negros: Estos son granos que suben a la superficie de la piel y se ven negros; el color negro no se debe a que el poro esté sucio.

• Pápulas: Estos pequeños bultos son de color rosado y pueden doler al tocarlos.

• Pústulas: Estos granos son rojos por debajo y tienen pus por encima.

• Nódulos: Estos son granos grandes, dolorosos y sólidos que están dentro de la piel.

• Quistes: Estos son granos profundos, dolorosos y llenos de pus que pueden dejar cicatrices.



CONTRAINDICACIONES

Se debe contemplar el tener una piel preparada previamente por el cosmiatra para recibir la aplicación del procedimiento químico. En estos casos se suele sugerir no realizar el peeling en:

• Pieles con lesiones abiertas.

• Personas menores de 15 años de edad.

• Personas en periodo de gestación o lactancia.

• Personas con tratamientos sistémicos prolongados (previa consulta con su médico).

• Piel queloide sin previa prueba de reacción.

• Personas alérgicas al compuesto base del químico a trabajar.



PACIENTES CON CICATRICES DE ACNÉ

“En el caso de ya tener secuelas de acné se procede a la combinación de técnicas entre Peeling físico y químico que ayudan a disminuir las marcas de las cicatrices. Además de aplicar activos en base a colágeno y elástina, las mejoras se las puede ver ya desde una tercera cita”, dice.

La cantidad de sesiones que se sugieren usualmente son de 10 en adelante, mismas que deben tener una frecuencia y protocolo de trabajo acorde a cada paciente.

Por otro lado y a manera de recomendación para todos los pacientes que se someten a estos tratamientos, es que deben evitar a toda costa la exposición a la luz solar o artificial, sobre todo en los primeros días. Posteriormente se les recomienda el uso de una buena pantalla solar que contenga un filtro de protección no menor a 50 FPS.

Karen Make-up trae el maquillaje “al paso” para las paceñas



"Para verte linda e impactante no tienes que esperar un matrimonio o un acontecimiento especial, es algo que puedes lograr todos los días, a cualquier hora y en minutos. Puedes ir al cine a tomarte un café con las amigas o simplemente a trabajar suave y discretamente maquillada, destacando los rasgos naturales más hermosos de tu rostro”, asegura Karen Tellería, la cruceña innovadora que decidió incursionar en La Paz con un nuevo servicio: el maquillaje "al paso”.

"En 20 minutos se puede lograr un maquillaje impecable que resalte las facciones y los rasgos naturales más hermosos del rostro, que tienen absolutamente todas las mujeres”, promete la joven experta en make - up para seducir a las paceñas poco dadas al maquillaje diario.

Karen, además de maquillista, es actriz de teatro y presentadora de televisión y decidió incursionar en la empresa con este novedoso servicio, que de algún modo ya se ve en la ciudad de La Paz con el arreglo y pintado de uñas.

"En 20 minutos se puede sacar la mayor ventaja al rostro. El rostro es como un lienzo, donde se puede advertir trazos muy finos o trazos muy gruesos que sólo se tiene que armonizar para mostrar su belleza”, insiste la joven.

Hace seis meses que instaló su estudio, lo bautizó con su nombre y el servicio que presta: Karen Make - utp. Lo ubicó en el corazón de la zona Sur de La Paz, San Miguel. A estas alturas asegura que su propuesta está logrando gran aceptación.

"La propuesta es nueva, pero las mujeres de La Paz la están aceptando muy bien. Les atrae la posibilidad de, por ejemplo, ir al cine con su pareja o salir a tomarse un café con las amigas luciendo un maquillaje discreto que resalte sus rasgos más hermosos”, dice la cruceña.

Karen trajo la idea del exterior. Hace cinco años estuvo en Brasil, donde se profesionalizó para perfeccionar su afición de siempre: el maquillaje.

Estudió un año y medio en la Escuela de Make -Up de Sao Paulo, Brasil. Tras terminar sus cursos y realizar algunas prácticas, decidió dirigirse a Miami, Estados Unidos, donde continuó sus prácticas para perfeccionar su técnica.

"Vengo de una familia que siempre estuvo dedicada a la peluquería, a los salones de belleza. Entonces, yo crecí en medio de mujeres que todo el tiempo se preocupan por su apariencia y querían verse siempre lindas”, afirma.

"A los 13 años ya estaba metida en el salón de belleza de mi familia, ayudando”, añade.

Pero, en una ciudad como La Paz, donde las mujeres prefieren mostrar su rostro al natural o con ligeros trazos de maquillaje, ¿cómo piensa arrancar y remontar su innovación?

"Creo que la clave está en que, además de maquillar, deseo asesorarlas para que aprendan a maquillarse. Muchas veces uno no se depila las cejas porque no sabe cómo hacerlo, y nosotros queremos brindar toda esa información y mucho más”, responde Karen.

En Karen Make-up las mujeres que desean hacer de su apariencia física una tarea diaria, pueden encontrar un asesoramiento completo sobre maquillaje: los colores a elegir y su combinación, de acuerdo a la ocasión, o sobre la calidad y el tipo de maquillaje, todo con el fin de cuidar su piel.