miércoles, 31 de octubre de 2012

El acné es la causa más común de consulta a dermatólogos


Al día, de cada diez pacientes que asisten a consultorios dermatológicos, tres presentan problemas de acné, según la experiencia de cinco especialistas en el país. Las demás consultas tienen que ver con una variedad de afecciones.

El acné es una enfermedad inflamatoria de la piel causada por una infección bacteriana.

Lidia Quinteros, presidenta de la Asociación Boliviana de Dermatología, afirma que atiende entre diez y 30 pacientes por día, de los cuales tres a diez tienen alguna patología de acné.

El dermatólogo Juan Carlos Diez de Medina, por su parte, afirma que el 20% de sus pacientes, tanto en consultas hospitalarias como privadas, acuden a él por algún grado de acné.

La dermatóloga Ana María Gallo coincide con Díez de Medina en el porcentaje de pacientes que atiende por dicha afección. La especialista precisa que el grado uno (de este mal), que se manifiesta como “puntos negros o comelones abiertos o cerrados” es el más frecuente. Añadió que si un familiar sufre de acné, el joven es más propenso a padecerlo.

Según Ninoshka Guillén, especialista de la misma rama médica, el acné afecta a todos los adolescentes y jóvenes de entre 12 y 18 años. Pero sus efectos no sólo se sienten en la piel, sino también en el estado de ánimo de quienes la sufren.

De acuerdo con la dermatóloga Marcia Encinas, el acné tiene muchas causas, es hormonal y tiende a relacionarse con el tipo de piel y el factor hereditario.

Grados de acné

Diez de Medina afirma que el grado uno de esta patología se manifiesta como puntos negros; el grado dos son estos puntos y una inflamación en la piel; los granos duelen. El grado tres tiene todo lo anterior más una infección con pus. Finalmente, el grado cuatro es todo lo mencionado y, además, presenta nódulos y quistes.

Brayan Argandoña, un joven de 22 años, cuenta que cuando tenía 16 sufrió acné del grado uno. “Yo tenía la cara llena de puntos negros y tuve que seguir un tratamiento de al menos un mes para que se me sanara”.

Tratamientos

La dermatóloga Encinas afirma que la mejor forma de tratar el acné es adquiriendo una buena información, ir al dermatólogo, para que éste controle la medicación y no progrese el mal”.

Diez de Medina acota que para el grado uno el tratamiento es local, ya sea con cremas o un jabón especial. “Para el grado dos y tres se aumentan antibióticos. Para el grado cuatro se realiza un tratamiento específico con derivados de la vitamina A”.

De acuerdo a los especialistas, el acné puede aparecer tanto a los 12 años como a los 25.

Punto de vista
Katia OportoPsicólogaEl acné es algo visual, entonces los jóvenes van a sentir prácticamente una baja autoestima (cuando lo sufren). Se sentirán desvalorizados, porque su rostro es con lo que se identifican. Aunque sea un pequeño granito, es suficiente para que se sientan mal con su propia imagen y que no se acepten a sí mismos.

La actitud es una de las cosas más importantes que deben cuidar los padres y familiares, se supone que en cualquier momento de la adolescencia se van a producir los granos y hay que ver el cuidado que pueden adoptar en la alimentación.

El acné también puede salir por el estrés, la ansiedad y los cambios hormonales. Es por ello que hay que trabajar mucho con la actitud y la seguridad de los adolecentes, para que se sienten cómodos con lo que son y la idea de que no siempre tienen que estar al pendiente de su aspecto físico. Por supuesto que esto es difícil, porque tanto chicos como chicas -sobre todo ellas- tienden a la búsqueda de la perfección física y si no se logra aquello, se sienten a disgusto.

En cuanto a la reacción al acné, las mujeres tienden a sentirse más angustiadas, porque se sienten en competencia con las demás. En el caso de los hombres no hay tanta competencia.

Los padres deben cuidar que los adolecentes tengan una alimentación adecuada y que se laven el rostro con el jabón adecuado. Además, tiene que haber comunicación entre ellos y si (el acné) fuese grave, los padres deben llevar a su hijo al médico.


Testimonios
Fabián Estudiante de 20 añosTenía acné en el colegio cuando tenía 16 ó 17 años. Lo que más me dañó fue la autoestima, ya que no quería salir de mi casa por el aspecto físico que tenía. Me salían granos por estrés en toda la cara, sobre todo en la nariz. Yo no seguí ningún tratamiento, sólo esperé a que se me pasara. Esto me afectó, porque me veía feo y no me gustaba salir; el acné tardaba en pasarse y desparecer.


Brayan Estudiante de 22 añosTuve acné cuando era “chango” (adolescente). Me empezó a salir puntos negros en la cara y tuve que tomar pastillas y estar en tratamiento por lo menos un mes. Al ir al médico, éste me dijo que me salieron porque mi piel era muy grasosa. Pero no dejé que el acné afecte mucho mi autoestima, aunque era molestoso porque me salía sobre todo en la zona T del rostro (frente y nariz).


Ramiro Estudiante de 23 añosYo tuve muy poco acné y no me afectó en mi vida social; pero una vez, cuando iba a un campamento, tenía un grano de acné en el mentón y caminando explotó, yo creí que era sangre por una herida, entonces fue todo un problema, muy vergonzoso y molestoso para mí. Mi hermano también tuvo acné, pero en la espalda, y para él era muy molestoso, porque me decía que cuando se apoyaba le dolía. Se compró una crema muy fuerte que le recomendó el médico y con eso recién pudo curarse.


“Lo mejor para tratar el acné es ir al dermatólogo para que controle la medicación y no progrese el mal”.
Marcia Encinas, dermatóloga

Piercing, adorno con riesgos

El piercing es la perforación hecha en una parte distinta al lóbulo de la oreja para insertar pendientes, aros u otros ornamentos. Los motivos pueden ser diversos, pero el objetivo siempre es el mismo decorar o adornar el cuerpo.

En la sociedad occidental, el piercing lo popularizó el movimiento punk en los años 70 y desde entonces no ha dejado de estar de moda.

Cualquier persona (hombre y mujer), a cualquier edad, puede decidir hacerse un piercing, pero es imprescindible que conozca los riesgos a los que se expone y la manera de prevenirlos.

La mayoría de las personas que se hacen piercing responden a un perfil adolescente, en mayor medida de sexo femenino, de entre 14 y 17 años que desconoce las medidas preventivas para cuidar el orificio de la perforación.

Es de gran ayuda que las personas que quieran hacerse un piercing estén atentas a la higiene del centro, así como del profesional que lo realiza.

En condiciones normales, la persona después de una perforación no tiene por qué sentirse mal, tan sólo se pueden tener algunos síntomas pasajeros como un poco de dolor, hinchazón en la zona perforada. Pero hay casos en los que la perforación sale mal.

Sin embargo es menester saber que los piercing presentan complicaciones hasta en un diez por ciento de los casos. Esas dificultades son: infecciones, alergias, cicatrices, etc.

20 Por ciento de casos registra infección

Las infecciones e inflamaciones cutáneas se dan por falta de higiene en la realización de la perforación y en los cuidados posteriores.

Por tal razón los instrumentos tienen que ser manipulados higiénicamente y se debe cuidar la perforación en casa.

Alergias al niquel

Hay pieles que reaccionan al contacto con este material que está presente en los pendientes e incluso en algunos utensilios para perforar.

Las piezas metálicas que se utilizan como aros no siempre son puros por eso causan reacciones en la piel.

Cicatrices exageradas

Hay pieles que tienden a cicatrizar creciendo hacia fuera y se forma lo que se denomina queloides. En este tipo de personas no es recomendable hacerse piercing. Lo ideal es quitar el aro lo antes posible, de lo contrario el cuerpo irá expulsando el arete naturalmente.
Hemorragias profundas

Algunos órganos donde se realizan las perforaciones como la lengua se caracterizan por una circulación sanguínea abundante y poner un aro en ese lugar puede derivar en un sangrado que se convierte en hemorragia. En estos casos se debe acudir de inmediato a un especialista para parar el sangrado.

Masaje sueco para relax total

Quizás es el masaje más popular en el mundo entero. Y, aunque su mayor beneficio es la relajación total, no es necesario tener un estrés al máximo para realizárselo. Hablamos de las virtudes del masaje sueco.

Este tipo de terapia, como su nombre mismo indica, fue desarrollado por Henrik Ling, en 1830, en Suecia, donde también se lo conoce como "masaje clásico", y forma parte del concepto sueco de bienestar.

Simplemente relax. La práctica de estos masajes apunta a un solo fin, el relax total, según indica la terapeuta alternativa del centro Elementos, Isabel Laserna. Aunque recalca que no es necesario ni se debe dejar estar muy estresado para hacerlo. El masaje sueco relaja los músculos contracturados mediante maniobras que no son suaves ni tampoco bruscas y que además se realizan con movimientos activos y pasivos, siempre en contra de la circulación o, dicho con otras palabras, en dirección al corazón, para estimular la circulación.

Tiempo para disfrutar. Para realizar un masaje sueco se utilizan solo las manos y aceite. "La terapia dura una hora u hora y media como máximo. Se inicia desde los pies hasta la espalda y no se masajea el cuello ni cervicales", enfatiza la experta.
La primera terapia se realiza una vez por semana y luego, en el segundo mes, se aconseja dos veces, mientras que a partir del tercero uno al mes o cuando uno se sienta estresado.

Hay ocasiones para evitarlo. Pese a los beneficios de los masaje suecos, Laserna pone en evidencia algunos casos en los cuales conviene evitarlos. Por ejemplo, cuando hay osteoporosis, fracturas o heridas abiertas cercanas. También en el embarazo no se puede aplicar porque la persona no puede estar totalmente boca abajo, uno de los requerimientos principales para disfrutar este placer, que se logra a través de las manos y que se puede aplicar a cualquier edad.

Tratamientos de belleza en el baño

Bañarse es uno de los placeres que puede otorgar diferentes beneficios a nuestra piel y a la salud en general, pero durante o antes del baño existen ciertos tratamientos de belleza que se pueden aplicar, por ejemplo: para estimular el sistema linfático y reducir la celulitis, además del cepillado en seco que es muy efectivo, puede combinar dos cucharaditas de sal de mar con una de vinagre. Masajee sus piernas con la mezcla antes de bañarse.

También puede lograr un baño de tina contra el estrés. Al agua de la tina agréguele tres tazas de té de manzanilla bien fuerte, esta es famosa por sus propiedades relajantes. Por último, si tiene la piel grasosa, un buen tratamiento de belleza durante el baño consiste en añadir al agua de la tina varias frutas cítricas, como limón, naranja, toronjas. El ácido cítrico mata las bacterias y remueve toxinas. También absorbe el exceso de grasa. Así que ya no tire las frutas que están demasiado maduras para comer, agrégueselas a su baño y disfrute de una sesión de aromaterapia./trucos-de-belleza.net

Arañitas en la adolescencia

S i bien las várices se han considerado una patología típicamente femenina que se presenta en mujeres mayores de 30 años, estas sin embargo no discriminan edad, ya que también pueden aparecer en la adolescencia pero en forma de telangiectasias o arañas vasculares, según destaca el cirujano vascular, José R. García del Centro de Cirugía Vascular.
Este mal que es un tipo de várices o en otras palabras prevárices (que dan paso a un problema mayor), apunta el profesional, se incrementa en un 30% de adolescentes entre los casos que atiende en su consultorio.

La formación del mal. Ahora si nos preguntamos ¿porqué este malestar ataca con mayor frecuencia a las adolescentes mujeres que a los varones?. El especialista responde que se da debido a que las mujeres tienen más estrógenos (hormonas) en mayor cantidad y lamentablemente estos son los que debilitan la pared de las venas para que se formen las temibles arañitas y las várices, es decir, " estas son apenas venas que se han dilatado porque sus paredes se han debilitado y se hacen visibles", agrega. Cabe resaltar que las hormonas en la menstruación se sube a más grande nivel de los estrógenos y es así que también puede dar paso a lo anteriormente explicado.

Arañas hereditarias. Por otro lado García aclara que no en todas las jovencitas o mujeres se debilita la pared de las venas, "sino en aquellas que tienen tendencia hereditarias a tener várices, es decir, que esta patología solo se forma por herencia, no cualquiera tiene várices se nace para tenerlas", enfatiza. Ahora bien en la adolescencia las chicas tienen tendencia a padecer de las arañas vasculares porque en su familia ya sea su papá, su mamá tuvo várices, según la explicación médica. Sin embargo, a pesar que solo por herencia se las tiene, existen también casos aunque raros en los que este mal puede provocarse por contusiones, "pero son muy localizadas, en el lugar del golpe puede debilitarse esa pared y aparecen las varices", sostiene el cirujano vascular.

En aquellas jovencitas que tienen la tendencia hereditaria a padecer várices, problemas como el exceso, tener muchos hijos, el mal uso de los zapatos, entre otros factores pueden ayudar a su aparición.

Contrarrestar al enemigo. Pero esas antiestéticas arañitas que pueden provocarle más de un dolor a cualquier mujer y peor aún en la adolescencia, se pueden contrarrestar con distintos tipos de tratamientos, "en este caso requieren de una técnica más liviana, una de ellas puede ser la escleroterapia que consiste en introducir dentro de las venitas ciertos productos que logran hacerlas desaparecer". También esta la microelectrocoagulación que se usa en venillas algo mayores y por último se puede nombrar el tratamiento con rayos láser. Lo ideal es consultar a su especialista.

No tienen cura. García aclara que si bien hay una serie de tratamientos para las arañitas o las varices, estas no tienen cura definitiva, "la paciente que las tiene siempre las va a tener, por mucho que le borremos, al año vuelven a aparecer".

El zapato y hábitos. Es importante que aquella jovencita que padece de las arañas vasculares, además de los tratamientos contrarreste este mal con ciertos habitos. El experto aconseja por ejemplo usar un zapato con un taco de 4 cm, "No es bueno andar siempre con zapato plano o tacos demasiados altos, incluso la chinela debe tener un taquito, así de esa forma ayuda a que la sangre sea fácilmente bombeada", agrega. También debe evitar estar mucho tiempo sentada, de pie, comer en exceso grasas y llevar ropa demasiado apretada. Lo ideal es ejercitarse con frecuencia y si es posible tomar duchas frías.

martes, 30 de octubre de 2012

Desde cuándo y qué desodorante usar

Con la llegada de la pubertad, también se presentan los olores en la axilas. Los cambios no solo sorprenden a los niños, sino también a lo padres, que en su momento se preguntan, qué hacer en este caso? Usar desodorante o dejarlo así?. El dermatólogo Juan Manuel Zamora indica que deben tener cuidado al momento de utilizar el producto. "Tiene que ser de acuerdo a la piel y siempre aplicar son sumo cuidado", dice.

Causas para el temprano olor. Hay casos en los cuales los olores empiezan desde temprana edad -dice el especialista- lo normal es que estos se presenten a los 13 años de edad para adelante. "Si sucede antes puede que exista un microbio u hongos que maceran en esa zona", dice. Para ello, se debe llevar al pequeño a consulta y poner más énfasis en su higiene. El profesional indica que entre las causas principales también puede estar la alimentación.

Qué usar. Zamora recomienda los jabones neutros y evitar los que tienen componentes fuertes. Así también se pueden utilizar cremas antibióticas y antinicóticas cuando existe la maceración. Pero si usted, aún no se anima a someter la piel de su hijo, le dejamos tres opciones de sustancias, no tan fuertes que pueden conseguir sin complicaciones. De todas maneras, subraya el médico que se debe tener cuidado en no producir irritación y dermatitis en la piel del niño.

1 Leche de magnesia. Las axilas tienen que estar secas, luego eche la leche en sus dedos y unte debajo del brazo. Sería ideal tenerla en un envase con esfera para desodorante.

2 Bicarbonato. Después de realizar el baño de rutina, seque bien las axilas, para evitar la aparición de hongos. Seguidamente toma el bicarbonato seco y aplique suavemente en las axilas del pequeño.

3 Limón. Gracias a sus propiedades este elemento puede resultar una buena opción. Cortar el limón y extraer el jugo para posteriormente poner al niño, siempre después de un baño.

Pilates, beneficios y cómo practicarlo

El Studio Integral de Pilates "SÍ PILATES" estuvo presente en la Feria de la Salud. La directora de la institución, Karina Correa, junto a un grupo de instructores, informó sobre los beneficios del método Pilates y subrayó que esta disciplina ayuda a prevenir diversas enfermedades y lesiones articulares o musculares, si es bien hecha. Entre el equipo de instructores y profesionales estuvieron S. Lizette Zapata, Sara Melgar, Róger Prieto, Eriko Santa Cruz, Carolina Santistevan, Claudia Camacho, Gina Fernández. Correa fue invitada a participar del foro de profesionales, donde habló sobre la historia del método Pilates, la diferencia de realizar Pilates en colchoneta y equipos, además de los principios necesarios en la ejecución de los ejercicios en cada sesión para obtener los beneficios. La profesional invitó a los interesados a su establecimiento ubicado en el edificio Cubo II, Av. Las Ramblas, 4to anillo. Teléfono: 3-229923.

lunes, 29 de octubre de 2012

Un 'Vellísimo' centro de depilación

Ahora los hombres y mujeres tienen la solución para quitarse los molestos vellos del cuerpo. Vellísimo Center es una nueva opción en cuestión de depilación, que abrió sus puertas en pleno Equipetrol.

Lo que hubo. Invitados de lujo se dieron cita a la inauguración de dicho centro, donde se podrá acceder a tratamientos de acné, rejuvenecimiento y su servicio especial, la fotodepilación. Este es un emprendimiento de Jorge Rojas y Ana de Rojas, quienes fueron los anfitriones de la noche.

Sus proyectos. La marca europea que ya se encuentra en nuestra ciudad tiene como objetivo abrir un nuevo local en La Paz y en otras ciudades de Bolivia, para cuidar la salud de los bolivianos.

Apiterapia, para tratar diferentes dolores

La apiterapia, es reconocida por algunas instituciones de medicina alternativa obteniendo resultados alentadores contra el dolor. La apiterapia es recomendada para el reumatismo, la artritis, la gota (puede darse por el exceso de ácido úrico en la sangre y altos niveles de proteína en la sangre), las várices, migrañas y jaquecas, lesiones deportivas y otros tipos de dolores. Para el tratamiento, primero se evalúa al paciente y luego se determina las dosis y lugares en donde se aplicarán la apitoxina. El tratamiento consiste en exponer a la paciente al contacto directo de la picadura de la abeja en la zona inflamada o que requiera calmar el dolor. Al recibir la dosis de apitoxina este tiene un efecto similar a de un analgésico y antiinflamatorio natural. La apiterapia es curativa gracias a su compuesto de apitoxina, disminuyendo progresivamente los dolores. También existen cremas y geles para aplicarlas directamente.

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Masaje hindú. Le presentamos una opción para romper con los nervios y llegar a un momento de relajación saludable para todo el cuerpo.

Para deshacerse de los nervios no hay nada mejor que un masaje Hindú. Con una combinación de aceite y aromas progresivamente los músculos logran destenderse para estar relajados, además se logra una relajación tanto emocional como mental. En nuestra ciudad, el centro de belleza "Malena Spa", brinda los servicios.

Los beneficios. El masaje hindú revitaliza la piel, los músculos, los nervios, y ayuda al cuerpo a mantenerse activo y ligero. Hace que el corazón y el sistema circulatorio se abran para proveer de oxígeno y energía a todas las partes del cuerpo; simultáneamente, elimina líquidos, gases y otros desechos. Los efectos que se sienten son, liberación, sensualidad, sensibilidad, paz, serenidad, amor. Cuando un zona está bloqueado sentimos amargura, tristeza, miedo; en cambio, cuando está desbloqueado sentimos paz, seguridad, bienestar, lucidez, armonía.

Movimientos y opciones. El masaje se lo realiza ayudándose de presiones y otros movimientos sobre algunas partes del cuerpo. Los masajes buscan el restablecimiento de la circulación del soplo vital. Existen una decena de masajes, que se pueden determinar según la persona. Con esta base, el más practicado es el abhyanga.

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Mascarillas naturales para pelos teñidos

Según el color de la tintura que utilices, será el tipo de mascarilla que te recomendamos. Para cabellos oscuros: Mascarilla de Vinagre. Ingredientes: una taza de vinagre y 3/4 de taza de agua.

Lava tu cabello como de costumbre y a continuación mezcla el vinagre con el agua y aplica la preparación sobre el cabello. Envuelve con una toalla, deja actuar alrededor de diez minutos y enjuaga con agua templada.

Para cabellos rubios: Mascarilla de tomate. Ingredientes: un tomate. Exprime el tomate hasta extraer todo el líquido, aplica este jugo sobre el cabello seco humedeciéndolo de manera uniforme. Masajea suavemente y cubre con un gorro de baño. Deja actuar por unos cinco minutos y enjuaga con agua templada.

Para cabellos rojizos: Mascarilla de aceite de uva y romero. Ingredientes: cuatro cucharadas de aceite de uva y dos gotas de aceite de romero Mezcla ambos ingredientes y distribuye la mezcla sobre tu pelo, deja actuar por diez minutos y enjuaga./

sábado, 27 de octubre de 2012

Balayage

¿Conoces esta técnica de coloración?

El balayage es una técnica francesa, que si bien comenzó a utilizarse desde los años 70, es ahora cuando ha tomado auge en las mejores estéticas de todo el mundo, gracias al efecto de luces naturales que da al cabello.

Los cabellos que aplican esta técnica parecen tocadas por el sol. Para lograr este efecto se usan tres o hasta cuatro tonos distintos para teñir mecha por mecha y crear un efecto de volumen y luminosidad, como si acabaras de regresar de unas largas vacaciones en la playa o estar expuesto mucho tiempo al sol. Se aplica el decolorante o el tinte en crema, desde la raíz, con pinceladas delgadas que se difuminan a lo largo de la mecha.

Lo mejor de este tipo de teñido es que al crecer el cabello se seguirá viendo natural, pues el degradado y el cabello nuevo se sobrepondrán evitando la molesta tarea del retoque mensual.

El Balayage es para todos, no importa si eres rubia, morena o pelirroja, incluso el cabello grisáceo o mejor conocido como cabello canoso obtiene todos los beneficios de esta técnica, logrando un cabello vivaz, con volumen y mucho más interesante que un cabello liso.

Esta técnica está siendo empleada en al salón gracias al respaldo de una de las mejores marcas del mundo L’Oreal Professionnel



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Uñas encapsuladas

Como siempre decimos, las uñas son una parte esencial de nuestro cuerpo a las cuales debemos prestar mucha atención y cuidado. En muchas ocasiones, del estado en que se encuentren, dependerá la impresión que otros tengan acerca de nosotros.

Es por este motivo, que siempre debemos tenerlas muy limpias y bien mantenidas, ya sea pintadas, sin pintar o con diseños como los que queremos proponerles el día de hoy.

Para que se entienda mejor el concepto de una uña encapsulada imaginémonos la decoración de esta una con pequeños accesorios como piedras, detalles, brillantinas, acrílicos de colores formas y pre formas las cuales se diseñan de acuerdo al acontecimiento de la cliente sellando todo este trabajo con una capa de acrílico así de esta manera encerrando como en una capsula todo el diseño de manera tal que durante todo el crecimiento el diseño se mantendrá intacto e inalterable teniendo así una doble funcionalidad de diseño permanente durante aproximadamente dos meses y también podrá ser pintado las veces que la clienta lo requiera.

Es un método práctico hermoso y de mucho glamur resaltando a si la delicadeza de las manos.



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La cafeína, buena para tu piel

El café ya no es un placer exclusivo para el paladar, ahora también sirve para el cuerpo con sus propiedades estimulantes e hidratantes que usted no debería pasar por alto al hacerse un tratamiento de belleza.

Entre las tantas opciones que existen a base de este delicioso grano, esta la terapia exfoliante de café, "Esta concentra todos los beneficios de la cafeína, la cual tiene propiedades antioxidantes y tonificantes, y además ayuda a eliminar la celulitis y las arrugas, además que mejora la Circulación sanguínea en la piel", señala Mirna Cuéllar, jefe del Spa Buganvillas.

Proceso beneficioso. Para lograr una piel tonificada esta terapia consiste en realizar primero una exfoliación a base de granulos del café, luego sobre la misma preparación se coloca miel en todo el cuerpo, "esta combinación logra que mientras los granulos tonifican la piel, la miel la hidrata", señala Cuéllar. Una vez hecho el proceso anterior, se deja envuelto el cuerpo con esta preparación durante 15-20 minutos. Luego la persona se baña y se le coloca un aceite orgánico para sellar y obtener mejores resultados. La terapia es aconsejable una vez al mes.


Exfoliante casero. Ahora también puede hacer un limpiador casero, para ello combine los granos de café usados con la misma cantidad de azúcar o sal marina en un tazón. Añada una cucharada de aceite de oliva o de manteca para el cuerpo y mezcle bien. Esparcir el producto sobre su cuerpo con movimientos circulares, enjuague con agua fría y disfrute de sus numerosos beneficios.

Ojos Maquillaje para una mirada joven

Tener una mirada joven, sin los surcos que delaten el paso del tiempo, es primordial para sentirse y verse más joven, por tal motivo, conozca estos simples trucos de maquillaje para rejuvenecer su mirada.

Ha llegado el momento de maquillarse. Siempre debes escoger sombras en polvo. Las que son de textura cremosa son más resbaladizas y es más fácil que se acumulen en las arruguitas del párpado marcándolas más.

Si sus ojos parecen caídos por la edad deberá aplicar una sombra oscura de la mitad del párpado hacia el exterior. Hágalo con pequeños trazos realizados con pincel siempre en sentido ascendente. Esto hará que se levante la mirada. Utilice una sombra clara en la zona interna del ojo y llegando hasta el lagrimal para abrir la mirada. Procure que las sombras que utilices sean mates o solo un poco irisadas. Las que son muy metalizadas o brillantes dan mayor sensación de párpados arrugados. Aunque para rejuvenecer tus ojos el maquillaje debe ser muy leve no hay que olvidarse de la máscara de pestañas. Aplique una abundante capa para lograr unos ojos más vivos y grandes. Solo debe maquillar las pestañas superiores, si aplica en las de abajo conseguirá un ojo más caído

viernes, 26 de octubre de 2012

Cuándo recurrir a la cirugía plástica


GALERÍA(2)

El paso más importante para una cirugía plástica que el paciente debe dar es el reconocer algún problema o defecto físico como tal y acudir al cirujano plástico para averiguar las posibles soluciones.

En la primera consulta el paciente, además de exponer su problema ante el cirujano plástico y hacer todas aquellas preguntas que se le vengan a la mente, debe entablar una relación basada en el mutuo respeto y la confianza que pueda inspirar el cirujano plástico, quien por su parte debe informar todos los aspectos relacionados con las posibles soluciones a lo planteado por el paciente y a sus posibles complicaciones, además demostrar fidedignamente la formación académica profesional obtenida. Lo más importante es determinar los criterios de belleza del paciente.

El cirujano plástico debe considerar que el paciente si bien está en buenas condiciones generales y aparentemente saludable, el problema o defecto que lo trae a su consulta, está comprometiendo especialmente la esfera psicológica del paciente, en la que entran en juego la baja autoestima, la desconfianza, la depresión, la ansiedad, la poca tolerancia, la incertidumbre y los tabúes del medio en el que vive. Todos estos factores hacen presa de su mente y debemos ser lo más honestos posible y no temer en decir la verdad, debido a que el paciente gracias a la actual tecnología, la televisión y el internet posee una amplia información.

En Crear Belleza Natural nos basamos en el principio de que: “Todo tiene solución” estamos capacitados y contamos con lo último en tecnología para resolver todos aquellos problemas planteados referentes a la especialidad de Cirugía Plástica Estética y Reconstructiva.

Maquillaje ideal para lucir en Halloween

Uno de los detalles que destaca cualquier disfraz de Halloween es el maquillaje. Antes de comenzar a transformarte en un demonio o en un hada macabra, tu rostro debe estar debidamente preparado. Es muy importante previo a la aplicación de maquillaje una limpieza e hidratación. Una cara limpia permite el correcto maquillaje, por ello se debe usar una buena crema base. Proporcionar suficiente humedad en la cara permite también una aplicación espesa para una mirada pesada.

Lo basico en el maquillaje para esta celebración son los colores blanco, rojo-rosa, azul y por supuesto el negro.

-Sombras negras o rojas-rosas o azules

-Delineador negro o rosa

-Labial negro, blanco o azul

-Rubor rojo (sin exagerar) o rosa.

Con estos elementos realiza el diseño que se te ocurra, delineas la figura con un lápiz de ojos color negro y luego vas rellenando con sombras de acuerdo con el color del disfraz. Esta sugerencia funciona a la perfección para un maquillaje de fantasía.

El maquillador Blanche Macdonald aconseja que se debe extender la base de maquillaje primero, luego usar capas de sombra de ojos de colores para crear un efecto dramático, no sólo en los párpados de los ojos, sino en otras partes de la cara, como la frente y los pómulos, se puede usar papel de aluminio o brillo, brillantina o apliques. Para ayudar a que los ojos se destaquen más aún, usar pestañas postiza. Macdonald también acentúa los rasgos faciales, como las cejas, mediante la ampliación de su longitud, con interminables líneas con lápices.

Ojos macabros

Vampiros, zombis y otros demonios macabros son conocidos por sus ojos oscuros y ominosos, una mirada puede ser creada fácilmente en casa. El artista de maquillaje Bobbie Weiner ofrece unos consejos para crear el efecto de ojos dramáticos: se debe usar distintos tonos de delineador y sombra de ojos en el rostro que ya ha sido preparada con una crema de maquillaje blanco.

Weiner afirma que siempre empiezan por el revestimiento del párpado superior con un delineador negro antes de añadir cualquier otro producto. Por lo menos dos aplicaciones de sombra de ojos se aplican a la base del párpado (negro, marrón oscuro, rojo oscuro), seguido por una sombra blanca brillo en el párpado superior bajo la ceja. Completa el look, poniendo de relieve por debajo de los ojos con delineador de ojos blanco -, así como delineador rojo – si deseas que se vea como si la sangre se filtrara en tus ojos.

Glamour gótico

Nadine un artista del maquillaje de aspecto neogótico aconseja que para crear la apariencia de los ojos saltones se debe revestir de maquillaje blanco en la parte superior, el fondo es seguido por una sombra brillante blanca sobre el párpado entero. La siguiente línea es la parte superior del ojo y parte externa del ojo inferior con un lápiz de ojos. Se completa el look con labios de negro que comienzan con el relleno de los labios con un lápiz de color rojo oscuro, seguido de otra capa con un lápiz negro.

Una novedosa forma de celebrar tu cumpleaños en el spa party


La mansión de Graceland, en Memphis, declarada monumento histórico. GALERÍA(3)

Quién alguna vez no ha soñado con ser la princesa del cuento de hadas, ponerse un vestido, peinarse y maquillarse para asistir algún baile. Las niñas despiertan su vanidad a temprana edad y utilizan cuanta pintura encuentre. Se visten y calzan para verse hermosas y realizadas con su hazaña.

Ahora tienen un lugar para cumplir el sueño de lucir un maquillaje de fantasía, peinado moderno, spa facial, manicure y pedicure que compartirán en una divertida tarde celebrando un cumpleaños en el Fashion Spa for girls que brinda este novedoso servicio para niñas de 5 a 14 años de edad.

“La idea de abrir un spa para niñas nació de la hija de mi socia que tiene 10 años de edad, quien se quedaba muy aburrida cuando íbamos al salón de belleza, porque no era un ambiente diseñado para pequeñas. Quisimos hacer un lugar con decoración especial, colores de su agrado, música de su preferencia, masajes, maquillaje y otros servicios para mimarlas”, cuenta Yaneth Galindo.

La edad sugerida para esta actividad es ideal porque se trata de niñas que, por lo general, no tienen edad para ir a fiestas y en este sentido satisfacen las necesidades de sentirse atendidas con personal especializado en el cuidado de la piel y arreglo personal.

“Las mascarillas que hidratan la piel vienen en diferentes colores y sabores. Aquí se brindan algunos tips de belleza para comenzar con el cuidado de manos y pies desde pequeñas. Algunos de los diseños más requeridos en pintado de uñas son de animal print, stickers, un sinfín de formas, lo más importante es pasar un momento divertido”, comentó Galindo.

Algunos elementos que son utilizados para realizar el desfile de moda en la alfombra roja o el paseo de la fama son lentes y sombreros de diferentes colores. Tienen un espacio destinado para el karaoke, baile y pasarela, donde dan rienda suelta a su imaginación y se convierten en lo que más desean: una diva o princesa.

SERVICIOS

Los servicios que ofrece el spa van de tres a tres horas y media con una gran variedad, éstos consisten en: spa party, top model party, pop star party y fiesta de neón con una atención a un número entre 8 a 10 niñas por evento.

“El material utilizado para la atención de las niñas es de industria americana en su totalidad, porque en nuestro medio no contamos con productos para el cuidado de esta delicada piel. Ofrecemos un cumpleaños diferente, con diseños exclusivos, con temáticas distintas y diversos paquetes”, agregó Verónica Pacheco, copropietaria del spa.

La copropietaria afirma que hasta el momento la acogida ha sido muy buena, porque las niñas tienen un lugar para su arreglo personal donde se divierten y socializan con otras niñas temas de su vida cotidiana. “El lugar nos ha quedado pequeño y estamos pensando en ampliar, pero primero esperamos lograr el posicionamiento de este emprendimiento y luego pensamos en algo especial para los niños” subrayó Pacheco.

Nutrientes indispensables para el cuidado de la piel

El lucir una piel saludable no sólo depende de la genética, sino de una alimentación adecuada que le brinde el aporte correcto de todos los nutrientes necesarios para su cuidado. Las vitaminas, minerales y una dieta sana desde luego que contribuyen con este propósito.

Femenina tuvo la inquietud de conocer cuáles son los alimentos necesarios para el cuidado de la piel y al respecto conversamos con la nutricionista de Balenciaga Aline Reyes Caba, quien dio las pautas necesarias para conocer este campo que interesa a la mujer en particular.

“Para mantener una piel sana el consumo de agua es una regla fundamental que se debe cumplir con la finalidad de eliminar toxinas. A ello se suma el consumo de fruta y verdura como fuente inagotable de vitaminas C, E y fibras que son las principales responsables de dar elasticidad e hidratación”, explicó la nutricionista.

Según la especialista, la preparación de los alimentos es muy importante porque no es lo mismo hacerlos cocer a la plancha, agua u horno que consumir frituras o comida chatarra que no contienen nutrientes para la piel, sino que influyen en su envejecimiento porque no contienen los antioxidantes que tienen las vitaminas C y E que fortalecen la piel, cabello y uñas.

FRUTAS

Las frutas que tienen un alto contenido de vitamina C son: la naranja, pomelo, limón, frutilla, kiwi y otra especie tropical como el camu camu, que a diferencia de las primeras que contribuyen a prevenir el resfrío, esta última es utilizada para elevar el sistema inmunológico.

“La vitamina C actúa como un antioxidante y está relacionada con la producción de colágeno, proteína que mantiene la piel tersa y sin arrugas. El camu camu es una fruta del oriente, rica en vitamina C, porque eleva el sistema inmunológico proporcionando el colágeno necesario para la piel”, expresó Reyes.

La vitamina E se encuentra en vegetales y frutos secos como: las pasas, almendras, ciruelas secas, nuez y cereales (lenteja, poroto, germen de trigo y maní), tiene una acción antioxidante y neutralizan la acción dañina de los radicales libres que aumentan en verano por los rayos solares y que son la causa de las denominadas manchas de envejecimiento.

VERDURAS

La vitamina A cumple un rol esencial en la renovación de la piel y de las mucosas, se encuentra en los alimentos de origen animal como: hígado, huevos y grasas lácteas. Las verduras de color verde intenso como la espinaca, acelga, perejil y brócoli son alimentos excelentes para el fortalecimiento de la piel.

La vitamina B contribuye al buen estado de la piel y en los procesos de renovación celular y se encuentra en la mayoría de los alimentos de origen vegetal como ser: verduras, frutas frescas, frutos secos, cereales, legumbres y en los de origen animal como la carne, huevos, pescado y mariscos.

MINERALES

“Hay minerales que son muy importantes para el fortalecimiento del colágeno en nuestra piel como el magnesio de las frutas de color amarillo como el plátano y en verduras el zapallo o en frutos secos que revitalizan la piel”, finalizó Reyes.

Aumento de glúteos


¿Qué técnicas existen para el aumento de glúteos?

Una de las técnicas es el lipofiling o relleno con grasa, para esto se requiere lipoaspirar la grasa de alguna parte del cuerpo, tratarla y luego colocarla en los glúteos en el mismo acto quirúrgico. El volumen con esta técnica tiende a absorberse en un 40 a 50 % aproximadamente.

La otra técnica consiste en la introducción de prótesis glúteas, a través de una pequeña incisión en el pliegue interglúteo, colocándolas entre los músculos glúteo mayor y medio, para que al proyectar al primero hacia afuera realce una silueta con el volumen deseado. De ésta última nos referimos a continuación:

¿Es una cirugía riesgosa?

Esta cirugía se la realiza con anestesia peridural o raquídea local, en la mayoría de los casos es ambulatoria pudiendo las pacientes retornar a su domicilio el mismo día de la cirugía, el postoperatorio es llevadero acompañado de la toma de analgésicos-antinflamatorios y relajantes musculares. Las pacientes pueden retornar a su actividad

¿Cuáles son los cuidados post-operatorios que se deben seguir?

La primera semana del post-operatorio la paciente debe descansar boca abajo y evitar el sentarse en sillones o asientos bajos. Además deberá usar una faja compresiva durante un mes, durante ese mismo lapso no debe realizar esfuerzos físicos ni someterse a fuentes de calor directa. Deberá también asistir a todos sus controles y seguir las indicaciones y medicación necesaria.

Ejercicios que pueden prevenir la demencia

De la necesidad de hacer ejercicio a casi todas las edades nos advierten regularmente los investigadores de la salud. Sus beneficios, si el ejercicio está adaptado a nuestro estado físico, son indiscutibles. Un estudio de la Universidad de Edimburgo, que publica la revista Neurology, acaba de mostrar que hacer ejercicio físico cuando se entra en los 70 años puede prevenir la demencia. Algún tipo de gimnasia en estas edades lograría también prevenir el encogimiento del cerebro. Los investigadores realizaron un escáner cerebral a 638 personas, que superaban los 70 años. El análisis de los resultados evidenció que aquellos que eran más activos físicamente mostraban menos encogimiento del cerebro en un período de tres años. Vieron que en la materia blanca del cerebro de las personas mayores de 70 años que eran más activos físicamente había menos áreas dañadas que en el caso de aquellos que hacían poco o ningún ejercicio

jueves, 25 de octubre de 2012

Renueva tu atractivo personal

La vestimenta, el corte de cabello, el ejercicio y la buena alimentación, así como los productos cosméticos y en última instancia los tratamientos estéticos, son grandes aliados de la belleza humana, pero hay otro amigo de la buena imagen -más económico, sencillo y accesible- que nunca debemos descuidar: nuestro atractivo original.

“Si aprendemos a querernos más, descubriremos la belleza natural que hay en nuestros rasgos personales, si la mimamos y realzamos sin obsesiones, todos la verán también”, señala la psicóloga clínica Patricia Villalba, en una investigación publicada en la revista especializada ‘Psicología Práctica’.

“El atractivo personal no reside sólo en un prototipo físico estandarizado. Ni siquiera las modelos que aparecen glamurosas y sofisticadas en los anuncios son así. Luces, retoques, programas de ordenador que borran manchas y arrugas, y otros artilugios técnicos hacen que el resultado sea una obra de arte en muchos casos lejana de la realidad”, añade Villalba.

Según la experta, “no debemos olvidar que nacimos con una herencia genética que determinará, en una importante medida, la forma de nuestro cuerpo, nuestras peculiaridades: color de ojos y piel, estructura del cabello, altura, constitución ósea”.

“Está claro que cualquier constitución física es hermosa, si la llevas con orgullo en vez de disfrazarla, si la cuidas en lugar de luchar contra ella. En suma, si le sacas el partido propio del amor que te prodigas a ti mismo”, explica Villalba.

“Jamás deberíamos empeñarnos en la cruzada imposible de querer ser quien no somos: una persona con metabolizo rápido difícilmente conseguirá un cuerpo de redondeces sensuales y quien tiene el metabolismo lento engordará fácilmente comiendo lo mismo e incluso llevando una vida más activa que la primera”, aconseja la psicóloga.

Salud y naturalidad para ser irresistible

Una de las claves del atractivo natural, según Villalba, es la salud “que suaviza los rasgos y los gestos, da brillo a los ojos, abre la franca sonrisa, y hace fluir la energía por todo el organismo. Por el contrario, los trastornos físicos y mentales encogen el cuerpo, hunden el pecho, dan rigidez a los rasgos y ‘matan’ la sonrisa”.

Otro ingrediente del ‘sex- appeal’ innato es la naturalidad, ya que según la psicóloga “la mayoría de las personas nos sentimos atraídas por la gente con apariencia de normalidad, frescura y sin demasiados artificios, mientras que a los ‘bellezones’ los mira todo el mundo pero no muchos se les acercan”.

Para Villalba, el tercer pilar de nuestro atractivo es la higiene, ya que “sin limpieza no hay atractivo que valga. Nada más hermoso que el pelo, los dientes, las uñas todos brillantes y cuidados, la piel fragante e hidratada, la ropa aseada”.

Para atraer a los demás, también es fundamental mantener la serenidad; es decir, esa “paz de espíritu que emana de dentro hacia fuera”. Según la psicóloga, “las personas que muestran ese estado de conciliación interior, resultan inevitablemente seductoras, a diferencia de quienes dejan traslucir ansiedades y neurosis”.

Por último, Villalba aconseja cultivar el humor inteligente, porque “nadie puede resistirse a una persona ingeniosa, simpática, culta, franca y confiable, que sabe escuchar y decir cosas que interesan. ¡No hay nada más sexy que la inteligencia!”.

Más allá de la belleza física

Las investigadoras norteamericanas Nancy Etcoff y Susie Orbach han analizado la relación de las mujeres con la belleza, su grado de satisfacción y cómo influye en su bienestar, concluyendo que además del atractivo físico, el concepto de lo bello también abarca la felicidad, dignidad, bondad, sabiduría, amor, realización de uno mismo y autenticidad.

Según estas expertas, las mujeres conciben la belleza como algo más que el cuerpo, incluyendo en el atractivo de una persona, su carácter y grado de pasión.

Para fortalecer nuestra propia imagen, la psicóloga Patricia Villalba aconseja hacer una lista de los aspectos que consideramos parte nuestra, y en la que han de figurar las cosas que nos gusta hacer y que podemos hacer bien; si somos físicamente activos, creativos, artísticos y cultivados. “¿Me gusta aprender?, ¿soy solidario?, ¿soy sociable?, ¿me intereso por mi salud?, ¿cultivo los valores en los que creo?”, son algunas de las preguntas que la psicóloga recomienda respondernos para reconocer nuestro atractivo personal.

Con esa lista podemos construir un retrato objetivo de lo que somos por dentro y fuera. “Esa es la imagen que trasmitimos.

Somos un todo. No debemos desequilibrar nuestra personalidad dedicando más tiempo, pensamientos, energía y recursos, a nuestra imagen física que al resto de nuestras cualidades. Hemos de cultivarlas todas”, señala Villalba.

De acuerdo a la escritora Eva Gizowska, experta en bienestar y psicología y autora del libro “Seducción: 100 consejos para atraer”, existe una serie de maneras completamente cautivadoras de ser irresistible.

Según esta escritora, “no hace falta ser guapo para resultar atractivo. Más que un cuerpo atractivo, lo que cuenta es tener una mente seductora. La seducción no tiene que ver con la perfección física, sino con la forma de actuar”.

De acuerdo con Gizowska, “ser seductor implica una multitud de cosas diferentes, como el modo de mirar, tocar o hablar, que muestran una intención subliminal. Pero sobre todo radica en tener sentido del humor, ser una persona cariñosa y cálida, en vez de fría y manipuladora”.

Para aprender a utilizar esa arma poderosa llamada atractivo natural, Gizowska aconseja elaborar una lista de al menos veinte aspectos de tu cuerpo que valores y aprecies: por ejemplo, “tengo unas piernas largas, un pelo bonito, una piel suave, un cuello esbelto, etc. Entonces céntrate cada día en una de estas partes y mímala. El `día de las piernas´, dele un masaje, hidrátelas y salga a dar un paseo”.

“Cuanto más se cuide una persona, mejor aspecto tendrá y mejor se sentirá anímicamente”, señala la experta. /

¿POR QUE SOMOS ATRACTIVOS?

Algunas investigaciones recientes confirman que la belleza es un concepto relativo y subjetivo, y muestran que en lo que cada persona considera seductor influyen desde la genética a la actitud y las emociones, pasando por los estereotipos culturales y los modelos difundidos por los medios de comunicación. De acuerdo a trabajos publicados, el atractivo físico es una construcción social determinada culturalmente y que varía según patrones de estética y tendencias que dicta la moda, los cuales a su vez influyen sobre las relaciones sociales, y la valoración de la propia imagen corporal.



QUICKIE

El 96% de las mujeres dicen que hacer ejercicio las hace sentir más atractivas y felices con su cuerpo. No olvides abrazar tu diosa sexual interna, 85% de mujeres dice que el sexo las hace sentir mejor con su cuerpo. Tu cuerpo, tu mejor amigo.

Es el momento ideal para expresarte con tonos alto voltaje para ojos, labios, uñas y más.

La temperatura sigue subiendo con los últimos make-up looks de la temporada. Desde labiales rojos vibrantes, hot pinks y corales a sombras en los más dulces pasteles.

Esta primavera no esquematizamos en los tonos altos en voltaje.

El secreto está en cómo lucirlos.

Expertos revelan los tips y los trucos detrás de las tendencias de maquillaje. Te damos opciones versátiles para un efecto sutil pero bold.

Mejillas encendidas

Ilumina tu rostro con un blush en un tono más atrevido. Los rosas vivos son ideales para pieles claras; para pieles morenas el coral queda perfecto. Aplica bronzer antes de aplicar un blush vibrante para suavizar el contraste con el tono de tu piel. Aplica en movimientos circulares en las manzanas de tus mejillas.



Endulza tus ojos

Busca sombras de ojos pasteles y ligeramente transparentes para lograr un efecto saturado. Para mantener las cosas chic (no extravagantes), aplica el color desde la línea de las pestañas hasta el pliegue del ojo, no más allá. Aplica poco si tienes la piel clara, y más color si tienes rasgos oscuros. Si un párpado vibrante es demasiado para ti, aplica una sombra de ojos neutral y dibuja un trazo delgado con un delineador azul o naranja justo sobre el nacimiento de las pestañas superiores.

Metálicos vivos.

Las sombras de ojo con base dorada o plateada baja la intensidad del color neón o eléctrico, una opción ideal para el día.



Labios pasteles, uñas neon

Diviértete mezclando labios rosas con uñas naranjas fluorescentes, un perfecto look beauty “color block”. Mantén los labios mate y las uñas cortas y cuadradas.



Frescura primaveral

Una de las tendencias más impactantes en el backstage de Dior: perfectos labios rojos con una complexion luminosa. La artista encargada del maquillaje, Pat McGrath, dice que es un look “refinado, moderno y elegante”, y no podríamos estar más de acuerdo.



Labios neón

No sería primavera sin unos labios “hot pink” o naranjas neón, un definitivo “must” de la temporada estival. Aplica un poco de gloss si quieres un efecto “wet” o una pizca de polvo traslúcido si deseas un look maté.



Smoky Eyes

En la pasarela de Gucci se logró un look muy veintes pero inspirado en parpados ónix. Un look impactante y atrevido.



Rojos y vibrantes

Los picos rouge no son nuevos, pero en el backstage de los “spring shows”, los profesionales mezclaron tonos para lograr un refrescante toque naranja. La propuesta de Jason Wu lució increíble y se logró aplicando un poco de polvo naranja sobre labios escarlata.



Pestañas deluxe

En el desfile de Louis Vuitton, McGrath creó pestañas envidiables aplicando diferentes tamaños de pestañas postizas. para lograr pestañas de lujo, de una manera más fácil y natural, encréspalas y aplica dos capas de máscara (lo que aumenta volumen) comenzando desde las raíces hasta las puntas.



Inmaculada

Los makeup artists del look Oscar de la Renta y Blumarine deslumbraron con una mentalidad “menos es más”, realzando la piel y los labios. Para crear los rostros frescos de Ralph Lauren, el makeup artist Tom Pecheux, espolvoreó blush rosa sobre las mejillas y usó un gloss transparente con brillos dorados para eliminar el rosa de los labios.



QUICKIE








El secreto para cabello voluminoso es el trabajo previo, explica el estilista Guido, y sugiere aplicar un poco de mousse voluminizador antes de hacer un brushing con cepillo redondo y grande.

Zonas críticas El tesoro de una piel conservada

Belleza, hoy y siempre. Varios son los factores que afectan la lozanía de la piel, pero con unas rutinas sencillas puede logran un semblante fresco y saludable. (Segunda parte)



TEXTOS: universal de colombia

PUNTOS CLAVES

Alrededor de los ojos

Cuando alguien nos ve por primera vez los ojos y la boca se disputan ser el centro de atención. Y este momento se puede estropear si alrededor de los labios tenemos arrugas prematuras o esas líneas que van desde la nariz hasta las comisuras, que nos dan un aspecto malgeniado.

Además de la pérdida de colágeno y elastina, también son culpables los gestos rutinarios, fumar, exposición al sol sin bloqueador y hasta ¡tomar los líquidos con bombilla!

Busque productos elaborados con ácido fólico sintetizado, ácido glicólico o ácido hialurónico, colágeno, péptidos (moléculas que ayudan al proceso de regeneración de la piel), ginkgo biloba y vitaminas E y B5.

Y en casa…

- Varios productos naturales hacen maravillas por la piel del contorno de la boca. Por ejemplo, una mezcla con 1 cucharada de miel, 1 de aceite de almendras y 1 de leche, aplicada en forma de masaje, da resultados espectaculares. Déjela por 10 minutos y luego lávese la cara con agua fría.

- El puré de papaya revuelto con avena que haya sido cocinada en leche, también es una mascarilla eficaz.

El cuello

¡No hay nada qué hacer! Es una de las zonas que solemos pasar por alto en nuestro “ceremonial de belleza”. Y también olvidamos que, al igual que el rostro, sufre la misma pérdida de firmeza y se resiente con la exposición al sol, a la pantalla del computador, a las luces halógenas y a la contaminación.

También el deterioro de los músculos de esa área es mucho más rápido. Todo esto da como resultado, pérdida temprana de la humedad y de la elasticidad, que a su vez origina esos feos surcos. Ah, y no olvidemos la papada.

Por eso es clave no dejarlo por fuera de la rutina diaria de cuidado. Es decir, también hay que limpiarlo, desmaquillarlo (en caso de que use polvos), nutrirlo, hidratarlo, exfoliarlo y aplicarle protector solar cada cuatro horas.

Use productos antienvejecimiento que combatan las arrugas, la flacidez y las manchas. También son oportunos aquellos que hacen un efecto lifting en cuello y escote, así como los que tienen en su fórmula un complejo que reduce y frena los daños ocasionados por los radicales libres (...).

Y en casa…

- Fortalezca los músculos del cuello con ejercicios diarios. Uno de los más eficaces es: siéntese derecha, presione fuerte la frente con una de sus manos e intente llevar la cabeza hacia adelante.

- Haga del aloe vera su aliado para disminuir las primeras arrugas. Extraiga el cristal de dos hojas de sábila y mézclelo con dos cucharadas de miel. Aplique sobre la zona durante 20 minutos y luego enjuague con agua tibia.

- Y en caso de que el problema sean las manchas, aplique todos los días, antes de acostarse, un poco de yogur natural utilizando una bolita de algodón. Déjelo media hora y lave.

las manos

Básicamente nuestras manos sufren por los cambios de temperatura, el uso de jabones y detergentes, la exposición al frío y a los rayos solares, y por supuesto… por el paso de los años.

Los dermatólogos están de acuerdo en que la hidratación es imprescindible para atenuar los daños. Y esta se logra aplicando muy juiciosamente, y cada vez que podamos, una buena crema, mediante un suave masaje. Por la noche, aplique una cantidad generosa y póngase durante media hora guantes de algodón… ¡relax para sus manos!

Asegúrese de que la crema contenga vitaminas A y C e ingredientes que estimulen la formación de colágeno, así como protección solar. También se aconsejan aquellas con AHA, aceite de germen de trigo, soya, ginkgo biloba y ácido hialurónico.

Para combatir las manchas seniles, use un producto que despigmente (que contenga principios activos como la hidroquinona).

“El uso de cremas despigmentantes para aclarar las manchas producto de exposición solar, aplicación de vitamina c y oligoelementos (Glico) o plasma para devolverle la vitalidad a las manos, son las mejores alternativas”, asegura la doctora Andrea Acevedo.

Y en casa…

- Si tiene que usar detergentes, nunca olvide los guantes. Láveselas siempre con agua tibia, Séquelas muy bien. Use jabones delicados. ¡Y póngales protector solar!

- Una mascarilla para potenciar la acción del producto humectante: mezcle 1 cucharada de su crema hidratante, 1 yema de huevo y 1/2 cucharadita de aceite de almendras. Revuelva y aplique sobre las manos, dando un suave masaje. Déjala actuar 20 minutos y enjuague.



Mejor prevenir que lamentar reza el dicho. Sin embargo, las pruebas de control y prevención que toda mujer necesita hacerse dependen no solo del sexo, sino de la edad, y de factores de riesgo y antecedentes familiares. Según el ginecólogo obstetra, José Luis Borht, las diferentes etapas biológicas de la mujer determinan unas necesidades específicas e indispensables de los servicios de salud.

Te damos algunos trucos de belleza para conseguir un resultado de peluquería:1. No te laves el pelo al menos 24 horas antes de aplicar el tinte, los resultados serán mejores y cuidarás tu cuero cabelludo ya que los champús suelen sensibilizarlo y con el tinte puede irritarse más. 2. Procura aplicar acondicionador unas horas antes de aplicar el tinte. El pelo estará húmedo y protegido. 3. Antes de aplicarlo, ponte vaselina alrededor de las orejas, en la frente, los lados del rostro y cuello para evitar manchar la piel. 4. ¿Quieres cubrir tus canas? Empieza siempre a aplicar el tinte en la zona donde más tengas. 5. Si lo que quieres es aclarar color del cabello, comienza por la raíz, que siempre está más oscura, y continúa por las puntas. 6. Sigue siempre los consejos del fabricante, especialmente en cuanto al tiempo de aplicación. 7. Aclara con agua fría y ponte una buena mascarilla para hidratar el cabello.

Belleza terrorífica para Halloween

Las tendencias de colorete para Halloween, como cada año, imitan figuras terroríficas para respaldar el espíritu de la fiesta.

Por tal razón, el maquillaje que se usa -la mayor parte de las veces- complementa el disfraz, y si se lo trabaja a detalle, incluso puede reemplazarlo.

Pintarse la cara con la imagen de alguna figura terrorífica o un animal, es lo más tradicional. Tal es el caso del clásico maquillaje de drácula, bruja, ratón, entre otros.

Este tipo de colorete es sencillo y para realizarlo no se necesita contratar los servicios de un profesional.

En el caso de imitar cicatrices, quemaduras, heridas y más, es necesario acudir a un estilista.

Por ejemplo en el salón Los Espejos, ya existen personas que realizan sus reservas para que les reproduzcan en la piel el maquillaje de alguna película.

“Realizamos incrustaciones y maquillaje en alto relieve”, explica la encargada de marketing y publicidad del salón “Los Espejos”, Claudia Tola.

Según Claudia, en “Los Espejos” trabajan con maquillajes que se aproximan de sobremanera a la realidad.

Realizar este tipo de colorete demora veinte minutos (si no es complicado) pero si se trata de algo producido, suele tomar hasta una hora y media.

Desde ya, el disfraz es una inversión y el maquillaje representa un costo adicional que muchos no quieren cubrir y por eso optan por un pintado casero. Lo importante es que el colorete genere sorpresas y no burlas.

La importancia de saber tu tipo de piel

Muchas veces no sabemos qué hacer cuando tenemos un problema facial, y lo más normal es acudir a una tienda especializada y comprar algún producto para detener el problema. Pero por desgracia, generalmente adquirimos una crema que más bien empeora el problema, y echamos la culpa a medio mundo, y no al desconocimiento personal acerca de la clase de piel que tenemos. Para la dermatóloga Rita García, una piel saludable es un signo de belleza a cualquier edad, por lo tanto es fundamental conocer nuestro tipo de piel para brindarle el cuidado que necesita en las diferentes etapas de la vida y en todas las épocas del año.

Tipos de piel. Por un lado está la "piel grasa": es gruesa, brillante, a veces de color amarillento rojizo. Tiende a tener poros dilatados, puntos negros o puntos blancos que le dan un aspecto irregular como si siempre estuviese sucia, indicó la especialista. La "piel seca" tiene bajos niveles de sebo y retiene poco el agua que naturalmente se encuentra en la epidermis. No tiene brillo y puede presentar pequeñas escamas. La "piel sensible" es fina y se enrojece fácilmente, especialmente con cambios de temperatura, el sol y el viento. Tolera mal los cosméticos y los tratamientos de belleza. La "piel mixta o normal" es el de la mayoría de las mujeres jóvenes y adultas. Su textura es suave y el color es uniforme; no tiene manchas ni escamas, acotó la dermatóloga.

Autoexamen. Para lograr un examen general de tu tipo de piel el sitio entrebellas.com, recomienda los siguientes pasos: Lavarse a fondo la cara con abundante agua. Aplicar una leche limpiadora para lograr una limpieza más profunda. Volver a lavar el rostro con agua para eliminar los residuos de la leche limpiadora. Dejar respirara por 15 minutos la piel sin aplicar ningún otro producto.

Evaluar. Luego, observa bien tu rostro; y analiza el tipo de piel Si observas que esta suave, fresca, sin espinillas ni comedones, ni manchas, le vez lozanía es una piel normal. Si observas mucho brillo en todo el rostro, tu piel es grasosa. Después de todos los pasos ves y sientes aspecto tirante, quebradizo, tu piel es seca. Si en la observación de tu piel ves que está enrojecida, con comezón, o con pocos dolores, escamosa tu piel es sensible. Si tu piel es mixta le observarás grandes poros, brillo y grasa en la zona T (frente, nariz y barbilla) y resequedad en las mejillas.

Errores que se cometen al depilarse

La depilación hoy en día es un tema muy común para las mujeres. Algunas se rasuran y otras se depilan, ya sea en casa o cuando van al salón. Pero, ante cualquier método que usen, todas cometen errores, aquí le contamos algunos de ellos.

Uno de los descuidos más comunes es utilizar la cera cuando todavía se encuentra a una temperatura demasiado elevada. Si deseas depilarse en su casa siempre tenga en cuenta el tiempo recomendado que menciona el envase.

Otro consejo importante es no dejar pasar más de 6 semanas entre una depilación y la otra. Cuando el vello se encuentra demasiado largo, la cera no arranca todos los pelos de la raíz.

También un error recurrente siempre es la aplicación de cremas o pomadas antes de la depilación. Y por último, evite rasurarse apenas se levanta o a primera hora de la mañana, ya que en ese momento sus piernas suelen estar más hinchadas provocando que el vello no se rasure al ras.

martes, 23 de octubre de 2012

Calorías Alimentos que se comen y adelgazan

Quemar grasas para bajar de peso es un trámite engorroso. Pero, ¿sabía que existen alimentos que permiten quemar grasas sin moverse de la silla? Té verde, es famoso por su capacidad de acelerar el metabolismo e incrementar la quema de grasas. Pero hay un dato que no es tan conocido: tiene un alto poder diurético y ayuda a eliminar grasas a través de los desechos corporales. Pomelo, este cítrico cuenta entre sus propiedades con un grupo de enzimas que controlan los niveles de grasa y azúcares en la sangre. Gracias a esto, el cuerpo se limpia más fácilmente y elimina lo que no le sirve de los alimentos. Asimismo, comer una manzana al día es garantía de buena salud. Como el pomelo, ayuda a regular los niveles de grasas y azúcares en la sangre, y ayuda a nuestros órganos a depurarse y mejorar su funcionamiento. La capsaicina (el compuesto que le da el gusto picante a los pimientos) acelera elmetabolismo, permitiendo que el cuerpo queme grasas, además de las verduras de hojas verdes

Acerca de la vejez

Algunos de nosotros envejecemos, de hecho, porque no maduramos.
Envejecemos cuando nos cerramos a las nuevas ideas y nos volvemos radicales.
Envejecemos cuando lo nuevo nos asusta.
Envejecemos también cuando pensamos demasiado en nosotros mismos y nos olvidamos de los demás.
Todos estamos matriculados en la escuela de la vida, donde el maestro es el tiempo.
La vida solo puede ser comprendida mirando hacia atrás. Pero solo puede ser vivida mirando hacia adelante.
En la juventud aprendemos; con la edad comprendemos…
Los hombres son como los vinos: la edad estropea los malos, pero mejora los buenos.
Envejecer no es preocupante: ser visto como un viejo sí que lo es.
Envejecer con sabiduría no es envejecer.
En los ojos del joven arde la llama, en los del viejo brilla la luz.
Siendo así, no existe edad, somos nosotros los que la creamos. Si no crees en la edad, no envejecerás hasta el día de tu muerte.
Personalmente, yo no tengo edad: tengo vida
No dejes que la tristeza del pasado y el miedo del futuro te estropeen la alegría del presente.
La vida no es corta; son las personas las que permanecen muertas demasiado tiempo.
Haz del pasaje del tiempo una conquista y no una pérdida.

Cambios en la dieta evitan molestias

En el mundo, cerca del 80% de las mujeres sufre molestias gastrointestinales, pero pocas hacen algo para mejorar su calidad de vida. Especialistas remarcan que cambios simples en alimentación y estilo de vida generarían un gran impacto en el bienestar general. A la hora de pensar en el cuidado de la salud, en comparación con problemas vinculados al peso, trastornos del sueño o problemas cardiovasculares, los factores digestivos pasan inadvertidos y, aunque tienen un alto grado de incidencia en el bienestar y en la calidad de la vida. Este tema fue abordado en el marco del Congreso Argentino de Gastroenterología y Endoscopia Digestiva. El doctor Luis María Bustos Fernández, médico gastroenterólogo, explicó que “las molestias digestivas impactan directamente sobre el bienestar y la calidad de vida. Por eso es fundamental que se haga una consulta, con pequeños cambios en la alimentación y estilo de vida puede mejorar la salud digestiva./

Enemigos del cabello en verano



Sol, viento, calor, piscina y más. Una temporada que sin duda apetece bañarse con mayor frecuencia o por qué no, darse un buen chapuzón, pero estas acciones que parecen placenteras pueden maltratar su cabello y peor aún si se cometen ciertas acciones que van en contra de su belleza natural.

Es un error pensar que en verano solo se debe proteger la piel. "A menudo se olvida que el cabello también está expuesto a graves agresiones, señalan los expertos.

El lavado es clave. Para Rosa Milán, del salón Gloria, es el mismo calor el que provoca que el pelo se llene de grasitud al sudar, y es precisamente ahí que la gente tiende a darse baños frecuentes, un grave error que reseca el cabello, pero que se puede solucionar con tan solo ducharse o lavarse el pelo día por medio, según destaca la experta.

Baños de crema natural. Para lucir una cabellera impecable en esta estación del año, Milán destaca en la importancia que se le debe dar a los baños de crema como mínimo cada 15 días, mejor si es natural.

La especialista sugiere un baño de crema a base de coco. "Hay que rallar este fruto y luego licuarlo, esa grasita que queda en la superficie se la coloca al cabello de punta a medias y se deja actuar por 20 minutos, luego se lava con agua tibia y champú, y el enjuague se lo hace con agua fría para cerrar las cutículas y facilitar el brillo del cabello".

No se exponga al daño. Por otro lado, también es recomendable evitar la exposición al sol de su cabello, cuando este tenga restos de laca, gel o espumas, ya que tendría una rotura muy importante en el pelo y una deshidratación en su cuero cabelludo.

Los especialistas recomiendan visitar por lo menos cada 15 días a su estilista de confianza para que le dé los aportes necesario que necesite su cabellera para brillar en esta temporada de calor.

Errores que se deben evitar

1 Champú. No lavar el cabello con un champú y acondicionador específico para el verano puede provocar que su pelo no cuente con los componentes que ayudarán a mantenerlo humectado y protegido contra el daño solar.

2Demasiadas duchas. El verano puede tentarle a ducharse cada rato. Mientras esto es muy refrescante para usted, demasiados baños pueden secar su pelo. La solución: no tiene que lavarse el cabello cada vez que se duche.

3 No protegerlo. El cabello también sufre daños irreparables igual que la piel y envejece, se deshidrata y pierde su brillo natural. Asegúrese de protegerlo con pañuelos o sombreros y la aplicación de protectores solares.

4 Secadores y planchas. En cuanto al secador, planchas y tenacillas, no se debe superar los 10 minutos con el secado si sobrepase ese tiempo está dañando el pelo. La plancha, hay que utilizarla solo para pequeños toques.

5 Hacerse tratamientos químicos. Un grave error. Espacie las decoloraciones, tinturas y permanentes en esta época. Recuerde que el sol tiene una acción decolorante y sin protección aclara el pelo un tono menos.

¿Uñeros?, aprenda cómo cuidar los pies de sus hijos

Al igual que los adultos, los niños también sufren de diversas enfermedades en los pies que son comunes en épocas de calor, descuido de la mamá, por desconocimiento, y en algunos casos por problemas hereditarios, claro que la diferencia está en el tratamiento que se le da debido a la piel delicada del niño. La podóloga Mariela Cuéllar del centro médico ProMed, indica que los uñeros, hongos, verrugas, y uñas encarnadas, son el común denominador. Asimismo, indicó que los padres deben estar atentos al modo en que caminan, o como se paran sus hijos para detectar alguna anomalía.

Los uñeros. El uñero es una infección que afecta al pliegue cutáneo que rodea la uña del niño. En la fase más aguda, se manifiesta con hinchazón y enrojecimiento de la piel, que está caliente al tacto y en la que, a menudo, aparecen pequeñas ampollas. Si se oprime la zona, se advierte un dolor intenso en la base y a los lados de la uña, y puede llegar a salir pus. La especialista indica que este problema es ocasionado por un mal corte de uña (redondeado y corto, en vez de recto), y en pocas veces por la forma de cuchara de las uñas que tienen de nacimiento. Además, recalcó que cuando el niño ya camina y está fuera de casa, peor en un suelo áspero, debe usar zapatos cómodos para proteger la piel delicada del niño de las infecciones.

Hongos y verrugas. El problema de las hongos generalmente surge por contagio en la piscina, cuando juegan en la tierra o en el barro. "A veces ocurre también que los niños usan las mismas chinelas que sus hermanos, y es ahí que se da el contagio, otro aspecto importante es la higiene, el de mantener limpio y seco el pie", acotó. En cuanto a las verrugas explicó que surgen de alguna herida o raspadura, y al estar en contacto con alguien que ya la tiene.

Antes y después de caminar. Por otra parte, anotó que es muy común ver a las madres colocándole zapato a los niños antes que caminen. "Solo se debe optar por colocarle zapatillas de tela para protegerle el pie, porque los pies están en crecimiento son muy flexibles, entonces pueden torcerse o deformarse sin que uno se de cuenta", aseveró. Cuando aprenden a caminar, el mejor ejercicio para sus pies es precisamente caminar. Por otra parte, después de los 3 años, habrá que observar si el niño cae, tropieza, tiene dolores, o ver como gasta la base del zapato para valorar algún defecto.

Cocinar sano es la clave para no engordar

Por una parte están los que no saben cocinar, y por otra los que saben. Los primeros, generalmente comen en la calle alimentándose de comida chatarra siendo una de las causas de su sobrepeso. Sin embargo los que si saben cocinar también corren el riesgo de estar gorditos, y prueba de ello basta con observar el estado físico de algunos chefs. En este sentido, la chef de gastronomía de Infocal, Kathia Pinto de Simón, indicó que la clave para evitar el sobrepeso es saber cocinar sano con técnicas saludables, conociendo los valores nutricionales de los alimentos.

Cuando comemos fuera. El que no cocina en casa, sabe a que se atiene en una pensión o restaurante. Como todo es negocio, en estos lugares siempre se reutilizan el aceite, son comidas grasosas, y no tiene un equilibrio de la pirámide alimentaria. "Son platos servidos con excesos de carbohidratos (papa y arroz), y con muy pocas verduras". indicó. Lo peor es cuando el comensal no come la ensalada.

Las comidas ricas igual pueden engordar. Por otra parte, el que sabe cocinar, por ejemplo un rico majadito, está comiendo arroz, plátano frito, huevo frito. "Entonces el que sepa cocinar tampoco le garantiza una buena dieta", afirma Pinto. No es lo mismo comer una pechuga a la plancha (saludable), que una pechuga a la crema, acotó.

Técnicas saludable para cocinar. Para ir contra la corriente de la falta de cultura para comer sano, Pinto recomienda algunas técnicas para cocinar de la manera más sana. Por ejemplo una excelente técnica es al vapor. "Existe ollas al vapor donde uno coloca los vegetales y las carnes y en pocos minutos ya puede tener su almuerzo", indicó. Otra opción es a la plancha, que además es más económico por el ahorro del aceite. Asimismo indicó , que cocinar al horno, a la parrilla o al microondas son también opciones sanas de preparar los alimentos.

Gastronomía mediterránea y japonesa. Como ejemplo de países con la mejor alimentación saludable, la chef nos señala a los países mediterráneos y Japón. "En estos países la gastronomía es de alta calidad, se cocina con aceite de oliva, se consume mucha frutas y verduras, se pueden ver muchos platos en los que se usan especias como el romero, tomillo, orégano, albahaca, pimienta, hierbabuena.

El rubio no pasa de moda

Hay preguntas. ¿Quién no ha pensado alguna vez en teñirse de rubio? Famosas como Cameron Díaz, Paulina Rubio, Jennifer Anniston -y para no irnos tan lejos aquí en Santa Cruz- tenemos a María René Antelo, Verónica Larriu, María Teresa Roca, entre otras bellas rubias, que producen en las mujeres la adoración por el pelo de oro. Este color una vez que se impuso no dejó de ser la sensación y por eso no pierde vigencia. “El color del cabello es un detalle muy importante en la imagen y el rubio siempre fungió como un tono preferido", dice Blanca Elena Padilla, estilista y propietaria del palacio de las rubias que lleva su mismo nombre.

Un cambio que se nota. La profesional indica que el rubio es un color que favorece a distintos tipos de personas y provoca un cambio drástico de imagen. Para las que no se atreven a cambiar tanto las mechitas, unos reflejos pueden iluminar su rostro y hacer que incluso su mirada cambie y su expresión se vea diferente", explica.

Iluminación y contraste. De acuerdo a la experta de belleza, entre los de preferencia está el rubio platinado, que es el más solicitado por las clientas, dice la profesional. La ventaja de esta técnica es que se puede aplicar en cualquier tipo de cabello, no importa si este es de naturaleza rubia o no.

"Llevar el rubio platinado en sus diferentes derivados suaviza las facciones de la cara, rejuvenece y disimula la aparición de la canas", dice. Otra ventaja de esta forma de aplicación es que dejamos de preocuparnos del factor "raíz". Ello permite que este aspecto no sea un problema y simplifica mucho a quienes tienen que retocar cada cierto tiempo su cabello", detalla la profesional.

Tono extremo y llamativo. Los dorados, bronces y cobrizos -enfatiza Padilla-son los tonos cálidos que se entremezclan con los rubios platinados, creando la imagen perfecta para esta temporada. "La temporada primavera-verano se caracterizará por tonos extremos y llamativos, por lo que nos vamos al extremo de los tonos rubios", dice.

Busque un platinado, si tiene la piel clara, que esté cerca del cabello blanco. Si tiene una piel más bronceada o no se atreve a un rubio casi blanco, se puede optar por tonos más acaramelados, indica.

Cuidados que precisa el rubio. La profesional enfatiza que los tonos rubios requieren de muchos cuidados. Ante ello, recomienda los baños de crema, despuntarlo periódicamente para mantener un look hermoso, llamativo, actual y sano, concluye la estilista.

¿Por qué se cae el cabello?

Las causas de la caída de cabello son muchas. Entre las cuales las más frecuente, tanto en el hombre como la mujer son genéticas, dicen los estudios. Existen casos en los que la herencia es muy importante. Además los estudios atribuyen otras razones. Entre los cuales está el estrés que acelera todo el metabolismo del cuerpo. Otro factor son las alteraciones que provoca la anemia por la falta de hierro. Muchas veces ocurre por menstruaciones copiosas o abundantes que hacen que el cabello salga afectado. Los efectos nutricionales como las dietas desbalanceadas o la mala alimentación contribuyen a este problema. Las anestesias generales que produce la caída de cabello transitoria de tres meses después de la operación o los procesos infecciosos. La fiebre también hace caer el cabello tres meses después del episodio. Así como los medicamentos o los trastornos en las tiroides u otras glándulas.

Estudio habla sobre el poder de la calvicie en los hombres

Si es usted varón y su cráneo comienza a clarear, tal vez debería pensar en coger la maquinilla de afeitar y raparse completamente la cabeza. Según un estudio, los hombres completamente calvos son percibidos por los demás como más dominantes, más fuertes y más altos; aunque, eso sí, los que lucen una buena cabellera son vistos como los más atractivos.Al menos esa es la conclusión que sacó Albert Mannes, de la Escuela Wharton de la Universidad de Pensilvania, en un estudio publicado en la revista "Social Psychological and Personality Science".

Los datos. Mannes para confirmar sus sensaciones llevó a cabo un experimento con 60 voluntarios. El raparse la cabeza, les hacía puntuar más en aspectos como autoridad, masculinidad e influencia; aunque, era con pelo como los voluntarios percibían más atractiva la fotografía. El imaginario social de héroes, atletas o militares completamente afeitados podría estar detrás de esta curiosa percepción sugieren los autores./elmundo.es.

martes, 16 de octubre de 2012

¿Se puede controlar los sueños con una máscara?





Jóvenes estadounidenses aseguran que diseñaron un dispositivo que permite a las personas dirigir y controlar el contenido de sus sueños lúcidos

La clave de los "sueños lúcidos" es reconocer cuando se está soñando. Ahí es donde entra en juego Remee lo que parece una máscara normal de sueño es un microcontrolador. A primera vista parece una máscara similar a la que piden los pasajeros en los aviones. Sin embargo, se trata de un dispositivo que tiene en su interior seis LED: débiles para despertar al durmiente, pero visibles para llamar la atención del cerebro humano.

Las luces pueden ser programadas para que se enciendan en una secuencia determinada. Cuando una persona entra en el sueño, de movimientos oculares rápidos (REM por sus siglas en inglés), las señales se encienden.

Las luces intermitentes a distancia le indican a la persona que está soñando, por lo que podría ser capaz de dirigir y controlar su contenido sin despertarse.

El dispositivo fue desarrollado por Bitbanger Labs, propiedad de dos jóvenes de Brooklyn, Duncan Frazier and Steve McGuigan. Está a la venta por $us 95 desde el sitio de la firma.

Rutinas de bellezas para teens

Son las princesas de la casa. Desde pequeñas buscan verse bien, más aún en la edad de la preadolescencia. Momentos en los cuales ellas necesitan ayuda y consejo. De ahí que se recomienda a las madres ser parte de esta experiencia. Por su parte, los expertos de belleza como Kids Cut ofrecen rutinas de belleza para las niñas. Son tratamientos creados especialmente para ellas -dice Katherinne Gumucio- que hoy describe dos rutinas de belleza (Ver recuadros).

Para el cuidado del cabello. La experta recomienda el baño de crema y aconseja hacerlo cuando el cabello está seco, con las puntas abiertas y en época de verano. En este tiempo es esencial por lo menos una vez cada dos o tres semanas ya que las niñas asisten a la piscina, o tienen actividades al aire libre y el sol reseca y debilita el cabello. Este tratamiento deja el cabello manejable y revitalizado y tiene un precio de 30 bolivianos.

Efecto de aplicación. Así también, Kids Cut pone énfasis en el maquillaje social que es adecuado para asistir a fiestas como damitas de matrimonio, cumpleaños y carnaval, al igual que el baño de crema, su precio es de 30 bs.

1 Empezar con el lavado. Lavar el cabello de la niña con suaves masajes. Enjuagar bien, y retirar el exceso de agua. Después aplicar la crema mechón a mechón cuidadosamente.

2 Dejar actuar Se acomoda el cabello como para hacer un moño y se coloca una piraña o sostenedor para el cabello. Seguidamente colocar el gorro térmico y dejar actuar la crema por 15 a 20 minutos.

3 Enjuagar. Pasado el tiempo, se procede a enjuagar biens con abundante agua. Kids Cut, realiza un corte y secar un poco el cabello y les hace un agarradito.

1 Limpieza y base. Limpiar el rostro con toalla húmeda para retirar impurezas. Aplicar base de acuerdo al tono de piel, de forma uniforme en todo el rostro.

2 Aplicación de rubor y sombras. Aplicar rubor, máscara de pestaña y sombras de tonos suaves a los ojos de acuerdo al color de ropa.

3 Labios y ojos. Aplicar lápiz delineador para ojos ( si la mamá o en el encargado lo autoriza) y lápiz labial en tono bajo para dar brillo a los labios.

La piel sana es la mejor carta de presentación

A la hora de realizarnos algún tratamiento de belleza lo que se tiene que tener en cuenta es ante todo el cuidado de la piel, ya que una piel sana y saludable es nuestra principal carta de presentación. Para cuidar la piel lo primero que tenemos que tener en cuenta es que lo más importante es que mantengamos una correcta hidratación. Después de cada ducha no debemos olvidar cuidar la piel con nuestra razón diaria de crema hidratante, haciendo especial hincapié en aquellas zonas que tengamos más secas. Si continuamos con nuestro ritual de cuidar la piel, tampoco debemos olvidar la exfoliación. Es conveniente tener, además de nuestro gel de ducha habitual, un gel hidratante y utilizarlo una vez cada tres o cuatro días. Al menos una vez por semana, debemos también saber que para cuidar la piel es conveniente que nos realicemos una exfoliación completa. No debemos salir de casa sin un factor alto de protección en la cara, de esta manera se evitará la aparición de arrugas

Ozonoterapia para que te veas más linda

La ozonoterapia es una técnica que se utiliza la mezcla de oxígeno y ozono en proporciones específicas y determinadas por normas internacionalmente estandarizadas para tratar distintas dolencias del cuerpo. Durante mucho tiempo se ha usado esta técnica para la rehabilitación de lesiones típicas de los deportistas, sin embargo, durante el proceso investigativo se ha demostrado que tiene múltiples propiedades curativas, e incluso para tratamientos estéticos. Según el italiano experto en ozonoterapia Lamberto Re, en su experiencia ha tratado a mujeres que han visto mejorar su pelo y otras áreas del cuerpo. "Últimamente se ha comprobado que es muy bueno para combatir la celulitis por lo que muchas mujeres llegan a mi consulta por ese tipo de tratamientos y los resultados son visibles". Este procedimiento, que comenzó en otros países hace más de 50 años, se puede aplicar de diferentes formas; beber en agua o inyectar en la zona afectada, además de las fórmula en aceite o crema.

Zonas críticas ¡Cuídelas como un tesoro!

Aunque el paso del tiempo es inevitable, sí es posible retrasar sus signos en las áreas más susceptibles a sufrirlos: alrededor de los ojos y la boca, la frente, el cuello y las manos (Primera parte).

La doctora Andrea Acevedo, de la Organización Alan González, asegura que el proceso de envejecimiento tiene dos componentes importantes que influyen directamente: el envejecimiento intrínseco, el cual es consecuencia del paso del tiempo, del reloj biológico que nunca se detiene. Y el envejecimiento extrínseco, causado por todos los agentes externos a los que estamos expuestos día a día, entre ellos la radiación UV (sol, pantallas de computadores, luz blanca, luz halógena), polución, cambios de temperatura, etc.

Una rutina que combata esos signos incluye desterrar costumbres dañinas que empeoran la situación, comenzar a utilizar productos específicos de última generación a partir de los 20 años de edad, como medida de prevención, y ayudarse con ejercicios y mascarillas naturales en casa.
1. FRENTE, ¡NO MÁS SEÑO FRUNCIDO!

La vida moderna nos hace fruncir la frente casi a diario y este gesto, sumado a la pérdida progresiva de elastina y colágeno (la primera, una sustancia encargada de mantener la piel flexible; y la segunda, una fibra que la tensa), causan las arrugas que nos hacen ver con “cara de brava” todo el tiempo.

Usted puede hacer algo más que cubrirlas con un flequillo. En primer lugar, están los productos de belleza específicos. Asegúrese de que contengan ingredientes que estimulan la producción de colágeno y elastina y eliminan los radicales libres. Los más conocidos son la coenzima Q10 y una queratina ya patentada, llamada Cynergy TK.

Y en casa…

* Ejercite la frente para tonificar la piel, aumentar la circulación sanguínea y fortalecer los músculos de esa área. Párese frente al espejo y ponga cara de sorpresa, abriendo mucho los ojos y elevando las cejas. Mantenga el gesto durante 10 segundos, descanse y repita cuatro veces más. ¡No lo olvide… todos los días!

* Prepare una mascarilla tonificante e hidratante. Puede machacar un banano o un aguacate bien maduros, aplique sobre la frente, deje actuar 20 minutos y enjuague.
2. ALREDEDOR DE LOS OJOS

Súmele los siguientes factores al hecho de que la piel de esta área es una de las más delicadas y finas: paso del tiempo, contaminación, estrés, cigarrillo y felicidad (¡esta es bienvenida, con todas las risas que dejan arrugas alrededor de los ojos!). Entonces tendrá el panorama perfecto para que aparezcan los signos más visibles del envejecimiento de la piel: las patas de gallo.

El protector solar es clave (¡jamás olvide aplicarlo antes de salir de casa y reponerlo cada 3 a 4 horas!), junto con la aplicación juiciosa de productos específicos. Un truco: para una mejor penetración: intente “abrir” suavemente los surcos con sus dedos, mientras que con los de la otra mano aplica el producto en forma circular.

Busque en el mercado aquellos antiarrugas que contengan ingredientes que reduzcan las contracciones, nutran la piel y la descongestionen, así como minerales y vitaminas que hidraten intensivamente (provitamina B5 o Panthenol) o sean potentes antioxidantes (vitamina E).

El extracto de pepino y el aloe vera tampoco deben faltar en la etiqueta, por sus propiedades hidratantes y antiinflamatorias.

Y en casa…

* Si no está viendo bien, arrugará el área de alrededor de los ojos cada vez que necesite enfocar. ¡Vaya al oculista!

* Nunca se restriegue los ojos. No solo puede irritar el globo ocular, sino que rompe la fibra que mantiene tensa la piel que los rodea.

* Pruebe la siguiente preparación casera para revitalizar el contorno de los ojos: mezcle 1 cucharada de cristal de aloe vera (sábila),

1 cucharada de jugo de pepino (licúelo para obtener el zumo), 1 cucharadita de maicena y 1 cucharada de agua de hamamelis. Caliente sin dejar hervir hasta que alcance la consistencia de un gel, deje enfriar y aplíquelo alrededor de los ojos dando suaves golpecitos. Déjelo actuar por 20 minutos y enjuague.