martes, 31 de enero de 2012

Aprende cómo prevenir la aparición de bolsas y ojeras

Fruto de la genética, de una mala noche, de la retención de líquidos o la mala circulación sanguínea, del estrés o del cansancio… el origen de las bolsas y ojeras puede tener causas muy diversas pero su resultado es siempre el mismo, un rostro apagado, envejecido y una mirada triste y cansada. Los ojos son un elemento clave en tu expresión y una mirada que transmita frescura y vitalidad es el mejor aliado antiedad.

Los hábitos saludables son esenciales para prevenir la aparición de las bolsas y ojeras. Dormir ocho horas (preferiblemente boca arriba), seguir una dieta equilibrada, baja en sal para evitar la retención de líquidos, y practicar algo de deporte garantizan mantener todo tu cuerpo y, por supuesto, también tus ojos, en perfecto estado.

Pese a ello, las poco favorecedoras ojeras y bolsas bajo los párpados pueden aparecer de manera ocasional debido a situaciones pasajeras (exceso de trabajo, falta de descanso, etc). Hay que tener en cuenta las características específicas de esta zona de nuestro rostro. La piel del contorno de los ojos es extremadamente fina y delicada. Además, en ella, la presencia de glándulas sebáceas y sudoríparas es mínima. Estas peculiaridades la convierten en un área cutánea que requiere cuidados constantes. Las ojeras, ese cerco oscuro (marrón-violáceo) bajo los ojos, pueden derivarse de un componente genético (pigmentación de la propia piel, unida a mala circulación o excesiva dilatación de los diminutos vasos sanguíneos).

Las bolsas, por su parte, suelen ser fruto de retenciones de líquido transitorias. Cuando su presencia es perenne, especialmente si va acompañada de otros síntomas: cansancio, estrés, fatiga, insomnio… pueden ser un claro aviso de la necesidad de visitar al médico.

Por suerte, en la mayoría de los casos, las bolsas y las ojeras son pasajeras y tienes a tu alcance sencillos remedios para volverlas “invisibles”. Las cremas y parches específicos, capaces de refrescar y descongestionar la zona, son muy eficaces, pero si te le levantas con “mala cara” y necesitas una solución rápida, también puedes recurrir a “trucos” que devolverán la frescura a tu mirada en pocos minutos como los siguientes:

Cubitos de hielo

El frío hará que disminuya la hinchazón (reduciendo las bolsas) y además provocará un efecto vasoconstrictor sobre las diminutas venas que marcan las ojeras, mejorando la microcirculación de la zona. No lo apliques directamente sobre la piel. Cubre dos o tres cubitos con un paño fino y aplícalos en toda el área ocular, con los párpados cerrados, y sólo unos segundos (descansa y vuelve a aplicar varias veces).

Bolsitas de manzanilla, tilo o té verde

Las magníficas propiedades de estas plantas, fáciles de adquirir en forma de infusiones, llegan también a los tratamientos para revitalizar la mirada. Limpian los ojos, desobstruyen lagrimales y calman las pequeñas irritaciones. Guarda las bolsitas de infusiones una vez utilizadas en la nevera para que estén frías y aplícalas en los párpados 15 minutos mientras te relajas. Otra opción es hacer la infusión y, una vez fría o ligeramente templada, empapar dos algodones en el líquido y dejarlos actuar sobre tus párpados.

Rodajas de pepino o papas

Son tan conocidas como eficaces a la hora de refrescar y disminuir la hinchazón de los párpados. En ambos casos, corta las rodajas finas y aplícalas en crudo, sin cáscaras y mejor sumergidas previamente unos minutos en leche fría. Colócalas sobre los párpados y déjalas actuar 20 minutos.

Mascarillas

Puedes elaborar algunas especialmente adecuadas para descongestionar toda la zona combinando por ejemplo:

½ pepino + ½ patata + 1 cucharada sopera de leche. Mezcla con batidora y deja enfriar en la nevera antes de la aplicar (15 - 20 minutos).

½ pepino + ½ manzana. Ralla y mezcla ambos ingredientes. Puedes aplicar la mascarilla empapando en ella unos discos desmaquillantes o unas gasas.

1 zanahoria rallada + 1 cucharada de aceite de oliva. Utiliza igual que en el caso anterior.

Prepare su piel para la mojazón

La piel es una de las partes del cuerpo que se debe mimar en cualquier época del año, más aún en el carnaval, que es cuando se ve expuesta a la pintura, el agua y ciertos productos creados para esta fiesta.
Es importante, dicen los expertos, preparar la piel con anticipación para que se encuentre fortalecida para esos tres días de diversión, además que luego se debe continuar con otras rutinas que le devuelvan la suavidad y belleza que se merece.

Para el rostro. Según detalla la cosmetóloga Karen Rojas, "en carnaval el maquillaje tiende a ser más excesivo, por eso es importante una semana antes fortalecer la dermis de esta zona del cuerpo. Lo ideal es utilizar dos veces a la semana una mascarilla según el tipo de piel que tenga cada persona".

Otro consejo que da la experta es el de evitar arriesgarse a probar cosméticos nuevos el mismo día. "Utilice aquellos que sabe su piel tolerará. También nunca olvide retirar todo el maquillaje porque le puede ocasionar luego dificultades, más aún si su piel es sensible", explicó.

Para la piel. Con miras a los días de mojazón, es necesario preparar la piel con ciertos cuidados para que esta luzca suave, delicada y dorada.

La exfoliación es un tratamiento que permite eliminar las células muertas de la piel y para que esta se regenere, manifestaron ejecutivas de Armony Spa Medic, donde ya se oferta este servicio como previo a la fiesta grande.

Otro tratamiento que se puede aplicar es la hidratación corporal, esta va a depender del tipo de piel que tenga cada persona, ya sea una dermis seca, grasa o mixta, hay distintas opciones. Y, por último, para que la dermis luzca impecable y con un aspecto dorado, el baño de luna es el indicado, el servicio consiste en la decoloración del vello corporal.

Para después. Ahora la novedad es el pintado corporal con exfoliantes, un tratamiento que propone el Spa Buganvillas con un producto exfoliante aplicado sobre la dermis. "Si es verde, es de oliva, si es rosado es de rosa, y si es azul, de brisa marina", manifestó Mirna Cuéllar, ejecutiva del centro de belleza.

Opciones

1 Armony Spa Medic. Cuenta con más de cinco paquetes donde se ofertan baño de luna, hidratación y exfoliación. Los precios varían según el servicio. Inf: 3-356699.

2 Spa Buganvillas. La oferta va en una novedosa técnica de exfoliación que además de eliminar la pintura del cuerpo le devuelve el brillo. Costo: Bs 250.

lunes, 30 de enero de 2012

Lujo en negro

Un vestido negro es la esencia de la elegancia; de eso no cabe duda. Pero, ¿sería capaz de aplicar este color en la decoración de su casa? Cada día, más personas se inclinan por incorporarlo, en mayor o menor medida, aunque es muy importante no olvidar que se trata de un tono muy arriesgado que también tiene sus reglas de uso.

"El color negro se adecua a todo tipo de ambientes; sin embargo, hay estilos específicos con los que tiene más afinidad, como los modernos o clásicos modernos", señala Jorge Pari, asesor de decoración de la tienda Selecta.

Ambientes achicados. Lo primero que se debe tomar en cuenta es el espacio que se tiene. "El negro es bastante pesado y en vez de agrandar un ambiente lo achica, por ello se necesita contar con bastante espacio", dice el decorador. Es más aconsejable utilizarlo en una sala de estar, living comedor o comedores de diario, donde haya cromados, porque contrastan muy bien.

Puntos negros. "El negro es mejor utilizarlo en pequeños puntos de la casa, se tiene que combinar sin exagerar su aplicación", enfatiza Pari, además que propone no recargar el ambiente, porque se verá disminuido. "Se puede poner solo en segmentos donde se pueda lucir, por ejemplo en muebles, mejor aún si van en materiales como el cuero, vidrio y la madera; también en accesorios como sillas, mesas, lámparas y otros", destaca.

Contrastes

El negro tiene afinidad tanto con colores cálidos como fríos, su uso va a depender de la naturaleza a ser vestidos o combinables, es un tono neutro que va con casi todo tipo de colores siempre y cuando estos hagan juego al espacio.

Iluminación

Si la iluminación es natural se debe tener un ingreso regulado de luz ni muy claro ni muy oscuro a la luz natural; si fuese artificial, es mejor combinar con luz blanca para que así el negro se luzca más y no así con luz amarilla, que es donde se apaga un poco.

Opuestos

El blanco y negro es la máxima expresión del contraste. El equilibrio entre la luz que aporta uno y la oscuridad que genera el otro, es el protagonista de muchos proyectos de interiorismo, combinación que transmite frescura y glamour a partes iguales.

El color en el diseño también importa

El uso del color es una de las claves de todo jardín y es fundamental que conozca el tema si quiere conseguir espacios armoniosos.

Hay que tomar en cuenta que el blanco combina con todo y es elegante, mientras que el rojo, naranja y amarillo crean un clima alegre al ser colores vivos, cálidos y que captan la atención. Los azules, violetas, rosa y blanco producen relajación, ambientes que dan sensaciones de frescor, amplitud y tranquilidad. Los grises y verdes apagados o azulados, inspiran melancolía y romanticismo. El violeta combinado con amarillo resalta mucho y el verde resulta refrescante cuando se encuentra solo.

También se debe tomar en cuenta que color en el fondo demasiado fuerte acorta el espacio. Por lo general, el mejor equilibrio se consigue cuando los colores van enfriándose a medida que se alejan, hasta que solo quedan blancos suaves, azules, grises y verde oscuro en el extremo más alejado del jardín./articulos.infojardin.com

Secretos de los chakras

Así como existen órganos que unidos hacen que el cuerpo funcione bien, hay miles de puntos energéticos, de los cuales siete permiten que exista equilibrio y armonía.

Si un órgano funciona mal o un chakra está cerrado, el cuerpo está en desequilibrio o enfermo, afirma la consejera y terapeuta espiritual Adamelia Rodríguez (Lashmin Nayarán).

Cada una de las zonas de energía está asociada con alguna de las glándulas endócrinas del cuerpo físico y afectan el equilibrio mental, físico y emocional del individuo.

En sánscrito el término chakra significa “rueda que gira”. Nos dice Rodríguez que estas válvulas reguladoras de energía se abren o cierran según lo que pensamos, sentimos y la forma en que percibimos el mundo que nos rodea.

Afirma que por medio de la energetización de los chakras nos volvemos dinámicos, creativos y confiados.

LOS CHAKRAS Existen cientos de puntos de energía en el cuerpo. Siete son importantes.

El Muladhara, es también la raíz; se relaciona con el sentido del olfato, los huesos y dientes. Cuando está abierto la persona tiene un poderoso deseo de vivir, tiene una sensación de dirección y propósito para su vida, su cóccix es como una bomba que proyecta energía hacia arriba por la columna vertebral. Si está cerrado, la persona pasa desapercibida, es como si fuera invisible.

DISTRIBUCIÓN El primer chakra está ubicado entre el ano y los genitales. Rige la constitución física, la circulación en la parte inferior del cuerpo, la sexualidad y todo lo relativo a la supervivencia.

Cuando está alterado existe una falta de interés y de pulsión de la energía sexual. Aparece la frigidez y las enfermedades sexuales. Señala Rodríguez que su bloqueo también puede manifestar falta de vitalidad.

El siguiente punto está situado debajo del ombligo. Es un centro de energía que se asocia con la experiencia emocional.

“Si está bloqueado tenemos agresividad, nos sentimos desamparados”, explica Rodríguez.

Mientras que el chakra del plexo solar o estómago, es un centro de poder, pero también miedo y angustia.

El cuarto se localiza en el corazón, y su principal función es equilibrar nuestras dos naturalezas: la materia y la espiritual.

El de la garganta, está directamente relacionado con la comunicación.

Tercer ojo, este chakra está en el centro de la cabeza, entrecejo. De él dependen la intuición e incluso la clarividencia y muchos de los fenómenos psíquicos

El coronario, es el punto místico que tantas religiones han buscado potenciar a través de los diferentes ejercicios de meditación y trascendencia.

DESBLOQUEO Comenta Rodríguez que cuando un chakra se bloquea puede aparecer cierto dolor en la zona en la que se encuentra.

Sabiendo dónde están los terapeutas localizan el chakra y desbloquean con oraciones (mantra) y meditación.

Otro sistema es a través de una simple ducha, aplicando directamente el chorro de agua en la zona aproximada donde está cada chakra, al tiempo que nos concentramos en que la energía allí condensada se expande.

7 chakras principales tiene el cuerpo

Muladhara, chakra de la raíz o el primero. Swadhisthan, chakra de la dulzura. Manipura, de la gema brillante. Anahata, del corazón. Vishuda, punto de la purificación. Ajna, de la percepción y el Sahasrara, chakra de la sabiduría o séptimo del cuerpo.
Las ruedas giran en sentido del reloj

Si el funcionamiento de nuestros chakras es normal, cada uno de ellos estará abierto, girando en el sentido de las agujas del reloj, y proveyéndonos de una clase particular de energía. Mientras que si uno gira en el sentido contrario al de las agujas del reloj, se dice que dicho está bloqueado.
Algunos giran en sentido contrario

Casi todas las personas poseen tres o cuatro chakras que giran en el sentido contrario. Éstos no sólo poseen energía, también proveen información del mundo físico y exterior que también afecta nuestro equilibrio. La armonía está en la dualidad.
Cuando un chakra está bloqueado

Sin importar cuál sea, cuando el chakra está bloqueado existe desgano, falta de energía, miedo, inseguridad, dolor, falta de comunicación y deseos. Por el contrario, si los puntos energéticos están activados podemos ser solidarios, felices, de buen agrado y convivencia.

Sol naciente en el jardín

Caminos, estanques, fuentes, rocas, árboles típicos, bonsáis y arbustos constituyen elementos básicos para un espacio zen o jardín estilo japonés, el mismo que tiene como esencia simbolizar la hermosura, perfección y total equilibrio de la naturaleza como fuente inspiradora de paz, tranquilidad, sosiego y relajación.

"La elección de piedras para este tipo de jardín es vital. Se valoran las formas extrañas resultantes de la erosión del agua y del viento, se las ubica, en general, semienterradas, tal y como se las encuentra en la naturaleza. Es mejor de diversos colores, tamaños y composición", explica la paisajista Ana Yamile Rojas, de Vergel Paisajismo.

Dos conceptos. Existen básicamente dos conceptos para recrear un jardín japonés de acuerdo a su utilidad, dice la experta. "Primeramente están los de paseo, destinados para realizar paseos de relajación y meditación por sus caminos. Los segundos son los de interiores de las viviendas, hechos para su contemplación y admiración", agrega.

Tome en cuenta. "Al momento de decidir por las plantas para el jardín es importante considerar que, según el simbolismo japonés, la vegetación envejecida representa el devenir del tiempo. Mientras que las más imperecederas y duraderas significan estabilidad. Se puede optar por bambú, la azalea, lirios acuáticos, los helechos, el arce japonés, rododendros y el musgo, aunque necesita de mucha humedad y buena sombra para su desarrollo satisfactorio", añade Rojas.

«Elementos como el agua, las piedras y las plantas se vuelven protagonistas del diseño»

Tonos según la piel

S abías que el tono de tu piel puede determinar qué color de tinte de pelo te queda mejor. Para saber qué tono será perfecto para ti, debes hacerte esta pregunta: ¿eres de tez clara u oscura?. Según María Padilla, estilista del Special Blond Salón "María Elena", como todo en la moda, las tendencias en color del cabello también cambian, y últimamente se ve que el Platinado es una opción muy popular para todo tipo de pieles. Sin embargo, el rubio cenizo se les ve mejor a las jovencitas de piel blanca, puesto que se les ve más natural.

Tinte para las de piel morena. Para las de piel morena con cabello oscuro, y que no están conforme, Padilla recomienda, realizarse unos reflejitos para darle luz aclarándole la piel y darle un aspecto más bronceado. "Se les hace unos claritos no tupidos, sino localizados como luces, al aclararle el pelo aclara la piel, disimula las ojeras, manchas, o pecas", indicó la estilista. Por otra parte, si eres morena de ojos oscuros, lo mejor es darle vida al cabello con tonos rojizos y violetas. Nada de marrón, pues no habrá ningún tipo de contraste. Si se tienen los ojos bien claros y la piel es oscura, lo ideal son unas mechas para resaltar el brillo de los ojos.

Para las de piel blanca. Por otra parte, si la piel es muy blanca, es conveniente optar por tonos fríos como el champagne, arena, rubio cenizo o marrones fríos. No se deben aplicar negro azulado, porque se le verá más amarilla de lo que realmente es. Recuerde que los colores oscuros envejecen y hacen más dura tu expresión. En caso de que se quiera pintarse el pelo de rojo (que seguro te quedará súper bien y te dará muchísima vida), entonces debe recordar que este tono es el más difícil de mantener. Se debe considerar que la tonalidad cambiará con cada lavado, así que se debe estar preparada a que el color pierda cada vez más intensidad y se aclare mucho. Para evitar esto deberá escoger un tono rojo más oscuro al color originalmente pensado. Muchas son las celebrities de piel clara que se tiñen el pelo de tonos rubios y pelirrojos, porque son los que más están de moda.

Para las de pieles medias. Una buena opción es el chocolate. Aunque se trata de un tono que le queda bien a la mayoría de ojos claros y oscuros, resalta mucho más en ojos color miel. Los rubios oscuros también quedan bien en este tipo de piel, suaviza los rasgos y conserva su apariencia natural. A las trigueñas de ojos oscuros, el mejor color es el castaño oscuro, y si los ojos son más claros, un castaño más rubio o cobrizo pero sin pasarse a un color muy claro.

En práctica. Para practicarle el cambio de look, como mínimo pasará 1 1/2 horas en el salón. Dependerá del largo del cabello, del tono, y si es natural o no, indicó Padilla. Consultas al 341 8322.

5 tips para motivarte y seguir bajando de peso

Recién inicia el año empezamos con miles de propósitos. A partir del 1 de enero dejamos de comer grasa, hacemos ejercicio, somos más sociables, más cariñosas, tomamos más agua. Con eso en mente, te dejamos 5 tips para que no pierdas la motivación de bajar de peso y lograr esa figura que siempre has soñado. 1) Busca fotografías que te motiven a bajar de peso. Pueden ser de ti misma cuando eras más delgada, o del cuerpo de alguna artista que te gustaría tener. 2) Lleva un registro visual, bajar de peso es difícil, lo ideal es que te peses cada semana para que vayas viendo tu progreso. 3) Tómate fotos, todas tenemos alguna blusa, vestido, pantalón o traje de baño que queremos volver a usar. 4) No compres antojos, si tu refrigerador está lleno de cosas saludables es más difícil que comas cosas fuera de tu dieta. 5) Ten un amuleto, cuando tenemos el propósito de bajar de peso tenemos una motivación

Cómo maquillar las cejas

Unas cejas bien arregladas son básicas para conseguir un look radiante, por lo que no debe olvidarse de ellas cuando se maquille así sean pobladas o no.

A pesar de que los ojos estén muy bien maquillados, unas cejas rectas denotan pasividad en una persona y por ejemplo, unas cejas bajas, hacen la mirada caída. Para lograr mejores resultados con el maquillaje debe hacer trazos muy naturales.

El perfilador. A la hora de maquillar las cejas es importante la elección de un perfilador para intensificar y modificar fácilmente la forma de las cejas. Elija un tono que sea igual o ligeramente más claro que el tono natural del cabello.

Primer paso. Tome un cepillo con algo de gel para peinar las cejas, así le quedarán perfectamente.

Segundo paso. Luego con un lápiz de cejas comience rellenando con trazos cortos las pequeñas calvas que pueda tener en las cejas, pero haciéndolo siempre en la misma dirección que el crecimiento del vello. Empiece por la parte interna de la ceja (lado del lagrimal) hacia el exterior formando un ángulo recto siguiendo siempre una línea natural (no delinee las cejas con un trazo seguido, las hace más artificiales).

Tercer paso. Siga rellenando los huecos hasta llegar al arco que forma la ceja. Aquí ya puede parar de rellenar las cejas porque la parte interior debe quedar más “poblada” que la terminación de la ceja en el lado exterior. Con el cepillo que suelen llevar los lápices de cejas o si no con un bastoncillo, péinelas para conseguir hacer más natural el efecto relleno.

Pocas o muchas. Un truco para disimular las cejas pocos pobladas es aplicar fondo de maquillaje o polvos. Una vez aplicado, puede rellenar lo que falte con un lápiz o con polvo de cejas. Pero también puede darse el caso contrario, es decir, que tenga unas cejas muy pobladas y quiera aclararlas, para ello, aplique antiojeras en el arco de la ceja, y después, añada un poco de polvo.

Pasos para aplicar una mascarilla

Toda mujer algún día se ha aplicado mascarillas, pero aquí le diremos la mejor forma para hacerlo y que esta tenga mejores efectos sobre su piel.

Primero: lávese la cara con agua caliente, si es posible, con vapor durante 10 minutos. Así, se abrirán los poros y la piel absorberá mejor los ingredientes. Luego aplique la mascarilla haciendo movimientos suaves y circulares, empiece por la frente y la nariz, continúe con pómulos, mejillas y la barbilla. Retire la mascarilla después del tiempo indicado, procure hacerlo primero con agua tibia, y al final con agua caliente. Seguir estos pasos le dará resultados evidentes en su rutina de belleza./

China se sube al carro del diseño de cosas para la casa

China no es sólo una tierra de fábricas, tanto de productos originales como de numerosas falsificaciones, sino también un país capaz de mostrar su creatividad de alto nivel en el campo del diseño, incluso en coordinación con líderes mundiales del sector, como las firmas italianas.

Alessi, una de las marcas más prestigiosas por el diseño de sus productos para el hogar, es una de las primeras en comprender el fenómeno, y encargó a ocho arquitectos chinos la realización de otras tantas bandejas, que fueron el centro de una muestra realizada en Milán.

“(Un) Forbiden City”, es decir Ciudad (No) Prohibida: es el nombre elegido para la innovadora operación, organizada en conjunto con el Beijing Industrial Design Center, bajo la dirección del arquitecto Gary Chang, y presentada por primera vez en Italia después de una primera etapa en la Semana del Diseño de Beijing.

La iniciativa no deja de ser “una provocación”, admitieron en la propia Alessi, si se piensa que la excelencia del diseño italiano es uno de los leitmotiv en la retórica del diseño peninsular, donde para muchas empresas del sector China es sinónimo de copia o falsificación.

Sin embargo, el resultado final no parece haberle disgustado en absoluto a la prestigiosa firma italiana, que dejó de lado los prejuicios y encargó los ocho objetos para su producción en el mercado.

Algunas de las bandejas se remiten a la tradición, como la “Hoja de loto”, realizada por Chang Yung Ho, que tomó una verdadera hoja de una planta del antiguo Palacio de Verano, la dejó secar durante seis meses, la escaneó en 3D y luego la transformó en un molde para fabricar su bandeja de acero.

Otras piezas, en cambio, prefieren el signo de la era hipermoderna, como “Clouds Root”, de Wang Shu: se trata esta vez de acero lustrado como un espejo para una doble bandeja que se inspira en la forma de las nubes.

Los demás participantes fueron Liu Jia Kun, Ma Yan Song, Urbanus, Zhang Ke y Zhang Lei. Sus ocho bandejas serán lanzadas junto con la colección primavera-verano 2012 del catálogo Officina Alessi.

Diseño y empresa
Alessi Es una empresa famosa por sus objetos de diseño divertidos y lúdicos para la cocina, construidos en plásticos de colores y acero inoxidable. La empresa contrata a numerosos diseñadores y arquitectos famosos.


(Un) Forbidden City Es un proyecto de Alessi, que tiene como objetivo explorar el potencial de diseño de productos chinos.

viernes, 27 de enero de 2012

Espejos, más luz y espacio

Los espejos cumplen una función específica que es poder verse. Sin embargo, también son artículos que pueden contribuir en la decoración dentro de las casas", asegura la decoradora Roxana Justiniano, de Dekorato.

"Sus superficies reflectantes ofrecen una sensación de profundidad y elevan la cantidad de luz de las habitaciones, de esta manera generan la impresión de que el lugar es mucho más amplio", explica la experta.

Un espejo en la habitación. Si en su hogar tiene una habitación temática, un espejo puede ayudar a complementar ese ambiente. Lo más idóneo sería adaptar el marco de ese espejo al tema que inspiró la decoración.

Efecto ventana. Si a un espejo le coloca un simple marco de ventana y abajo le pone una maceta en donde puede poner algunas plantas, creará un efecto de ventana que tiene un toque especial, dándole una nueva dimensión visual al interior de su casa. Justiniano describe que los espejos pueden colocarse en lugares inesperados, como en las paredes, armarios oscuros, dentro de un marco de fotos, como portavasos o incluso en el techo de una habitación para hacer un efecto tragaluz, complementa.

Influencia positiva. Los diferentes diseños de espejos decorativos abarcan desde piezas con y sin marco, dibujos, brillosas u opacas. Si no tiene mucho espacio libre en las paredes, puede optar por un solo espejo amplio que tenga un lindo marco. "Te reflejas tú, pero también reflejas la elegancia del decorado de tu casa y transmites una energía positiva en el hogar", manifiesta la decoradora de la tienda Dekorato.

Reflejos

Los espejos deben siempre reflejar algo agradable, como una vista atractiva, un jarrón con flores naturales, un bonito cuadro o un paisaje.

Materiales

Los espejos traen elegancia y los hay de muchos materiales y formas. Algunos son de cuero, otros son de metal, otros de madera.

Hágase la sombra

No hay nada como descansar o comer bajo la sombra y al aire libre. Además, en esta época de calor nos vemos obligados a buscar un lugar fresco y donde el sol no nos llegue con fuerza. El tema principal de hoy en decoración para exteriores enfatiza en generar sombras en espacios abiertos para crear un ambiente armonioso y que además nos resulte práctico, explica la paisajista Betty Ibáñez. "Las sombrillas y los árboles son los preferidos para esta función", destaca. "Cuando diseñamos los jardines, las preferencias de las personas son los árboles", destaca la profesional.

Sombrillas. Si se trata de las sombrillas, la paisajista enfatiza poner atención al tejido y color, ya que si escogen colores oscuros proporcionarán una sombra más fresca. "Al contrario de los claros, que pueden resultar demasiado calurosos", detalla.

Columnas. Es recomendable que los muebles del jardín estén rodeados de árboles, puesto que aparte de brindar sombra, protegen a los mismos. Para ello, Ibáñez aconseja las columnas vegetales que combinen con el entorno.

Otra opción. Según la paisajista, una pérgola siempre tiene su sitio en los jardines, ya que brinda sombra en las épocas de sol y puede proveer de este en tiempo de frío. Los espacios para aliviarse del sol son siempre oportunos en cualquier sitio, dice la paisajista, que recomienda crear una zona con sombras a mayor distancia de la casa y otra zona para estar cerca. "Estos rinconcitos refrescantes tienes sus beneficios relajantes tanto de distracción como para su salud", asegura.

Sombrillas

Las sombrillas son el accesorio básico para proporcionar sombra. Son baratas, hay diseños de todo tipo y se adaptan a cualquier necesidad. Es recomendable comprar una no muy aparatosa, si bien la cantidad de sombra es limitada, es difícil de desplazar.

Toldos

Son grandes y ofrecen una sombra acorde a su tamaño. El problema puede ser los precios elevados y a menudo necesitaremos que un profesional nos lo instale. Además, ocupan bastante espacio, sobre todo visual, y no es tarea fácil encajarlos en la decoración.

Árboles

Los árboles como sombra en su jardín son elemento difícil de reemplazar, ya que son los más propicios. Así que no deje de plantar uno o varios. Una buena opción para escoger son los arboles frutales, de esta manera disfrutaremos del aroma y el sabor de sus frutos.

. Las lámparas de techo resultan uno de los artefactos más atractivos de la iluminación.

No son las lámparas de Aladino, pero son uno de los artefactos más atractivos dentro de los accesorios de iluminación para el hogar. Si está pensando en realizar alguna modificación que destaque el ambiente, piense en los milagros que puede hacer una lámpara y convierta su deseo de lucir un espacio elegante y envidiable. Bridyn Ruiz, de la tienda de la lámparas "Europa", nos explica que la tendencia son las lámparas de techo en cristal ahumado.

Color y espacio. Detalla que son adecuadas en las habitaciones, entradas principales, en la sala de estar, como en el living. Recomienda que la iluminación tiene que ir acorde con el tono del ambiente.

Cristal y acrílico. Los materiales preferidos por las personas son los de cristal y acrílicos, asegura. Tanto clásicas o modernas, puede encontrar en diferentes diseños y combinaciones. Ruiz dice que el cristal le da un estilo más imponente al lugar. Para techos altos lo apropiado son las lámparas largas y para los techos planos las rústicas, especifica.

Modelos

Desde las clásicas y rimbombantes arañas hasta las pantallas colgantes, las lámparas de techo son artefactos atractivos para la iluminación.

Iluminación

Se recomienda que la luz tiene que ir acorde con el tono del ambiente de la casa, si es claro, luz blanca, y si es oscuro, una luz amarilla.

Le da un toque diferente al jardín. Se admite árboles, senderos y estatuas

El jardín es la cara de una casa y ya se sabe que el rostro es el espejo del alma", manifiesta la paisajista Ana Yamile Rojas, de Vergel Paisajismo. En ese sentido, una opción para resaltar este espacio decorativo lo proporcionan las islas de escala hogareña. "Hay un sinfín de elementos que una isla en el jardín puede admitir", indica la especialista.

Componentes a elección. Se puede colocar una pajarera o una bañera para pájaros comprada o fabricar en casa con alguna vasija de cerámica y colocar a su alrededor plantas que acompañen. Las estatuas quedan muy bien en las islas de jardines de gran tamaño, ángeles, figuras religiosas o míticas, que bien pueden hacer de punto focal de la isla o animales como sapos, pájaros, tortugas, según los gustos. Estos, en tamaño pequeño, pueden rodear la isla, complementa.

Una isla que da vida a la senda. Los senderos hechos de piedra o troncos de madera pueden dar un toque de buen gusto, pues se podrá pasear sin pisar la vegetación, admirándola desde un bello camino que nace de la isla, recomienda.

Borduras. Para hacer borduras puede emplear las plantas de temporada; ayudan a variar la estética. Si las combina con las flores perennes, el resultado es magnífico, ya que el borde permanece verde todo el año, destaca la paisajista. Las borduras que sean de un único color o de la misma gama en lugar de muchos "colorines". Puede utilizar las Lavanda, Tomillo, Romero o Santolina. Además de mantener la forma con ligeras podas y cuidados, transmiten un aroma agradable. Debe plantar a 50 cm el Romero y a unos 35 cm las otras, explica. Busque plantas para las diferentes épocas del año, con períodos de floración consecutivos. El riego se suele hacer por goteo.

Aspecto

Se busca un aspecto natural. En medio del césped corre el riesgo de parecer "que ha caído del cielo". Su ubicación típica es al sol. Un buen drenaje es esencial. Si el suelo es arcilloso, mejóralo añadiendo arena, materia orgánica y/o instala zanjas con tubos de drenaje. Emplea piedras de tu región: granito, caliza... El canto rodado no queda tan natural en una rocalla.

Plantas

Las plantas apropiadas para las rocallas son las vivaces alpinas, arbustos de porte bajo, coníferas enanas: Juniperus, Thuja, Picea, Pinus. Plantas tapizantes como las Arábide, Áster, Alyssum, Campánula, Cerastio, Gazania, Uña de gato, Lamprantus, entre otras.

Elementos

Rocalla es un estilo que está constituido por una combinación de rocas y plantas. Las rocallas son apropiadas para la mayoría de jardines, más aún en las islas, aunque en un jardín de estilo clásico puede desentonar y parecer una cantera.

Vejez y sobrepeso: combinación peligrosa

Santa Cruz lidera los índices de obesidad en el país, con un 30% de la población que está entre los 25 y 60 años de edad, según datos que maneja el Servicio Departamental de Salud (Sedes). El primer paso para llegar a la obesidad es el sobrepeso, con este problema muchas personas llegan a la vejez, convirtiéndose en una combinación de doble riesgo.
El paciente de la tercera edad generalmente cuenta con algunas enfermedades más comunes, como la diabetes mellitus tipo 2 y la hipertensión arterial, que pueden ser originadas por el sobrepeso.

Cadena de riesgos. Según explica Giovanna Hidalgo Bascopé, médico internista de la Clínica Hamacas, "todo inicia con una mala alimentación que lleva al sobrepeso y este origina el Síndrome Metabólico, que es la nueva enfermedad del siglo. Esto significa que la persona que está con esos kilitos demás va a tener el riesgo de padecer hiperlipidemia (colesterol alto y triglicéridos altos) e hiperinsulinemia, que es un paso a la diabetes", enfatiza.

Complicaciones hasta la incapacidad. La especialista, además, alerta sobre otros riesgos en la mala combinación de vejez y sobrepeso. "Disminuye la expectativa de calidad y cantidad de vida, va a llevar ya sea a una hipertensión arterial, infarto agudo de miocardio o accidente cerebral vascular, entre otros". En muchos casos hace que el paciente no se movilice adecuadamente, dice la explicación de Hidalgo. "Sobrevienen problemas de columna, de artrosis, osteoporosis; en fin, es un paquete completo de males", añade la médico.

Diagnostivo y actuar a tiempo. El consejo de la especialista indica que es mejor prevenir que lamentar. "Lo más indicado es mantener hábitos alimenticios adecuados desde temprana edad, no se debe esperar llegar a la vejez para modificarlos", agrega.

Ahora bien, cuando se llega a la tercera edad y el Síndrome Metabólico ataca, es importante acudir a un especialista para que realice los análisis de laboratorio correspondientes, como el de glicemia, colesteroles en su variedad, triglicéridos, insulina y ácido úrico.

El punto clave. Para prevenir los problemas mayores, Hidalgo manifiesta que es importante poner énfasis en la alimentación y la actividad física. "No hay que hacer dieta, sino mejorar los hábitos alimenticios, lo indicado, por ejemplo, es hacer de cuenta que tiene un plato y lo divide en dos partes iguales y luego una de ellas la divide en cuartos, en la parte media que quedó deberían ir las ensaladas en la otra cuarta el pollo, pescado o carne rojas y en la otra cuarta las papas, tres cucharadas de arroz o yuca; sin embargo, hacemos lo contrario, en la media ponemos la carne y mezclamos todo", dice.

En cuanto a las actividades físicas, el consejo va desde realizar caminatas, natación, baile e incluso bicicleta, dependiendo de la salud de cada persona.

jueves, 26 de enero de 2012

Cortes de cabello 2012

Los cortes de cabello modernos están a la orden de día; no importa si tienes el cabello corto o largo existe una gran variedad de cortes de cabello modernos, sólo tienes que buscar tu favorito y empezar esta aventura por el mundo de los mejores cortes de cabello para esta temporada 2012.

Recuerda el secreto de un buen corte de cabello, consiste en encontrar el adecuado para tu tipo de rostro; tendrás que escoger entre cortes para rostro redondo, o rostro largo; entre otros factores, aquí te mostramos algunas opciones:

Corte "despeinado", es quizás el corte de moda para las mujeres en el 2012 y que apuestan por el pelo corto. Sin duda alguna, arrasó entre los hombres durante los dos últimos años y ahora llega para la mujer en una versión más "fina" en la que llevan los lados sin apenas volumen, dejando la zona central con mucho más pelo que poder peinar hacia un lado o hacia otro, hacia atrás o hacia delante.

Corte "Pixie", es otro corte que de hecho que han puesto de moda famosas como Emma Watson. Es el corte de pelo más tradicional para la mujer que aportará un estilo moderno y atrevido.

Corte "Emo", el corte de pelo Emo sigue siendo tendencia y lo será mientras muchas jóvenes lo luzcan como algo relacionado con sus ideales. Es un corte que además ha evolucionado hacia versiones algo más "serias" para las mujeres que no pertenecen a esta tribu urbana pero que desean estar a la última.

Dirección: Pagador Nº 1381 entre Junín y Ayacucho

Telf.: 52-72285, Cel.: 761-37788

Kilos que vuelven de rebote

En el afán de bajar de peso muchas personas llegan a probar todo tipo de dietas, la quemagrasa, de la piña, en fin la lista es larga y lo más seguro es que de seguirla estrictamente logran sus objetivos en tiempo récord, aunque en muchos casos se vuelve a subir en un abrir y cerrar de ojos debido al temido efecto rebote.

Según la especialista en nutrición y dietética, Jeanete Calatayud, una dieta no se la debe hacer solo con la finalidad de bajar de peso, sino también con la de cambiar los malos hábitos alimenticios, "Cuando una persona pierde los kilos que quería bajar, pero luego vuelve a sus malos hábitos de alimentación tiende a recuperar el peso que había perdido, ese es el famoso efecto rebote", añade.

Dietas y tabletas. En el caso de las dietas estrictas el efecto rebote, según la explicación "Lo que sucede es que el cuerpo no elimina lo que una persona consume, lo almacena y lo convierte en grasa para que cuando haya alguna necesidad lo utilice, por ejemplo, en una enfermedad. Ahora cuando se baja de peso posterior a la dieta el organismo también tiende a recuperar el peso perdido porque es como si el cuerpo hubiera sufrido alguna enfermedad y el organismo para compensar la pérdida hace que se suba nuevamente de peso", explica la nutricionista.

En cuanto a las tabletas o algún tipo de medicamento para bajar de peso "Lo que estos hacen es actuar directamente a través del sistema nervioso central, bloqueando el apetito mientras se está con dicha medicación, pero cuando se suspende, pasa el efecto y llega la etapa de la ansiedad, produciendo el efecto que he bajado de peso muy bien, pero he subido el doble porque lo que se está haciendo no es inculcar un habito saludable, sino que se está tomando un fármaco que quita el apetito", dice Calatayud.

Vienen consecuencias. Es importante recalcar que el efecto rebote trae ciertas consecuencias para el organismo, ya que bajar de forma brusca puede provocar defensas bajas teniendo como resultado ciertas enfermedades oportunistas. También puede producir daños a nivel del estómago y por el aumento y reducción de peso se forman las estrías.

Lo más indicado. Calatayud aconseja a las personas que quieren bajar de peso, primero modificar su estilo de vida "Hay que buscar ayuda profesional de un médico o nutricionista. No se debe hacer una dieta por cuenta propia, porque es importante saber cuáles son los excesos y carencias que se tiene en la alimentación, si se tiene alguna actividad física y en base a ello ir modificando poco a poco porque los cambios radicales no son convenientes, se puede bajar de peso de forma brusca, pero al mismo tiempo se lo vuelve a recuperar" concluye.

Cómo cuidar tus extensiones y lucirlas

Ahora que ya luces unas extensiones bonitas y puedes lucir un cabello largo y voluminoso como tanto deseabas, deberás cuidarlo para que siga luciendo así de bien. Aunque tus extensiones no sean del mismo pelo que el tuyo, debes ciudarlo igual que si lo fuera. Así que te vamos a dar unos consejos para luzcas esa melena hermosa tan deseada. Lo primero que has de hacer es mantener el pelo limpio. Utiliza un champú suave y acondicionador, o bien puedes preguntar a tu peluquero por los productos que mejor le vayan a tus extensiones. Cuando te duches, moja tu cabello gradualmente, no lo expongas directamente a la presión del agua pues, puede enredar tu cabello. Cuando vayas a la piscina puedes exponer libremente tu melena al sol, pero cuando te bañes, será mejor que te recojas el pelo en un moño y utilices un gorro de natación. El cloro y la sal pueden dañar seriamente tu cabello. Después lava tu pelo para eliminar restos de agua que haya entrado por el gorro. Si quieres recogerte el pelo en una cola, moño o trenzas, puedes hacerlo sin ningún problema. Solo asegúrate de que las pinzas o gomas no estiran demasiado tu cabello. Las extensiones seguirán en el mismo sitio sin ser alteradas.

Maquillaje 'eterno' en Carnaval

Para este carnaval, toda mujer quiere lucir impecable, durante todo el día, y sin preocuparse de que el maquillaje se corra con el agua. Para eso le presentamos la micropingmentación o maquillaje permanente. Según Nazarena Castro, gerente propietaria del Spa Medic Nazarena, hoy en día esta técnica es el mejor aliado de las mujeres para lucir siempre espléndidas y garantizar que quede perfecto.

Procedimiento. Es rápido e indoloro. Pasadas las 24 horas el paciente ya podrá retomar sus actividades normales. La hinchazón y enrojecimiento de la zona es habitual que dure por lo menos una semana. Evitar la exposición al sol hasta que se absorban los pigmentos en totalidad es vital para que el resultado sea el deseado. Si bien el cambio es inmediato al cabo de tres semanas se notarán los resultados finales, especificó Castro.

Técnicas. Entre las diferentes técnicas están la de pelo a pelo, el sombreado, y delineado. Dentro de esta última está la iluminación en las cejas, en los ojos, las líneas y sombreados de los labios, manifestó Castro. En ese sentido, acotó que son las últimas técnicas que han traído desde Colombia, además se utilizan pigmentos alemanes y americanos.

Antiguos maquillajes o tatuajes. Por otra parte, informo que esta técnica también se la puede utilizar en esos antiguos delineados de hace 15 años que están verdes o azules. "Estos se los borra y se los hace de nuevo", dijo.

Paquetes. Por carnaval por una micropigmentación le realizan una higiene facial. Informes al 344 9811.

martes, 24 de enero de 2012

Implantes de senos. Lo barato puede costar caro

El reciente escándalo por la calidad de los materiales de los implantes PIP, puso en evidencia que, en Santa Cruz, la demanda de operaciones para modificar el tamaño del busto creció en la última década. ¡Cuidado! El trabajo solo debe ser realizado por cirujanos plásticos

El aumento de las mamas es una operación frecuente en la cirugía plástica, y se la practica desde hace más de 80 años en el mundo por dos motivos básicos: en reconstrucción debido a extirpaciones por enfermedades oncológicas, o por fines puramente estéticos, señala el Dr. Carlos Lino, uno de los pioneros en esta tarea en Santa Cruz, con más de un lustro de experiencia.
Sumemos a ello que hoy las mujeres están dispuestas a cambiar su físico: muchas se operan la nariz, se rellenan los labios, levantan glúteos, borran sus arrugas y eliminan los rollitos.
De esta manera las cirugías plásticas se han vuelto comunes, añade Lino. En el caso de los implantes de senos dice que son cada vez más seguros, y que la garantía radica en que lo practique un profesional certificado y con material garantizado.
El problema radica, indica la doctora Carola Nostas Abuawad, especialista en medicina estética, en que existen centros que sin tener el aval médico necesario, se dedican a practicar este tipo de cirugía, usando material de baja calidad. Por eso cobran barato y los resultados son, como ya ha sucedido en algunos casos, un escándalo de grandes proporciones.
“No hay que dejarse seducir por las ofertas de precios bajos. Lo bueno cuesta. Es preciso conocer la marca y la calidad del implante. Hay quienes acuden a cualquier profesional que le promete el menor costo. En materia de este tipo de operación lo barato cuesta caro, hay que acudir a especialistas”, dice el Dr. Carlos Lino

Procedimiento popular
El implante de mamas es uno de los procedimientos quirúrgicos más populares que se realizan en todos los países. Miles se someten a esta cirugía, aunque muchas se descuidan de acudir a centros especializados, señala la Dra. Ximena Torres, gerente regional del área médica de Gedesa, importadora de implantes y materiales para la detección del cáncer de mama.

En la hora de la decisión
Este tipo de cirugía puede hacer que una mujer se sienta más segura, tenga más autoestima, y en general, la hace más optimista acerca de la vida. Sin embargo, en la hora de la decisión, antes de pasar por el quirófano, hay que ser muy conscientes de los pros y los contras de los implantes mamarios, en los que, en ciertos casos, se precisa una intervención multidisciplinaria, es decir, apoyo de otras ramas, como sicológica y, en otros extremos, de la siquiatría, señala el presidente de la Sociedad de Médicos Plásticos de Santa Cruz, Dr. Marcelo Portugal.

Problema real y/o sicológico
Por razones de salud muchas mujeres tienen que acudir a la colocación de prótesis, pero lo que más se impone es la moda de la implantación de siliconas, dice Ximena Torres. Este criterio lo comparte Carola Nostas, indicando que hay materiales que llegan de contrabando y centros que los colocan clandestinamente. En el caso de los implantes PIP, oficialmente no hay una firma que la represente en Bolivia.

Símbolo de femineidad
El cirujano plástico José Katimi, indica que para millones de mujeres en el mundo el tamaño del busto es un verdadero problema, debido a que las mamas tienen una enorme importancia para ellas desde el punto de vista anatómico, funcional, estético, emocional, sicológico y sexual.
“Son el símbolo máximo de la femineidad. Resulta sicológicamente frustrante para una mujer ver en su entorno a otras con senos voluminosos y con una forma apropiada a lo que se denominaría normal. Todas estas emociones van unidas a la vergüenza que muchas de ellas sienten al cambiarse en un vestidor, no poder usar un escote o el vestido que desean a causa del tamaño de sus mamas, hasta ir al médico o al mantener una relación satisfactoria con su pareja”, añadió.
Diversos estudios demuestran que un gran número de mujeres tienden a sufrir efectos sicológicos dolorosos causados por el tamaño de sus pechos, y el tener que vivir atada a ropa interior con rellenos y hasta prótesis externas, para simular un tamaño más adecuado a su cuerpo.
Necesidad y moda
Los expertos en estas cirugías coinciden en señalar que en materia de implantes de mamas es alta la necesidad en materia de salud y es intensa la moda por factores estéticos.
“Algunas lo hacen por pura ‘januchera’ (vanidad), como se dice”, afirma Carola.
Por esta razón los expertos les sugieren a las mujeres conocer muy bien el tipo de material que se les va a colocar en el cuerpo y acudir a un especialista.

Beneficios
-Los senos pueden ser más grandes, más voluminosos y más elevados.
-Muchas encuentran que aumenta la firmeza de sus pechos y realza la belleza de los mismos.
-Las personas que reciben implantes de mamas, a menudo, experimentan un impulso sicológico importante por sentirse y verse mejor.
-Es un procedimiento simple pero que exige alto cuidado.
- No hay evidencia científica de que los implantes de mamas aumenten el riesgo de cáncer de mama, o cualquier otra enfermedad.
-No hay evidencia de que estos implantes afecten en el embarazo o a la capacidad de amamantar.

Posibles complicaciones
Las más comunes del aumento de seno son:
- Mala posición del implante.
- Contracción capsular, esto sucede cuando los tejidos se contraen y hacen que el implante se sienta duro.
- La sensación del pezón puede cambiar, esto es común después de la cirugía pero usualmente desaparece.
- Muchas veces el pezón es muy sensible y son más erectos por las primeras 6 semanas después de la cirugía, con el tiempo eso puede cambiar.
- Infección, como consecuencia de que el implante es extraño al cuerpo. Si ocurre es muy posible que se necesite remover el implante.
- Implante ondulado. Esta situación es poco común cuando es colocado bajo del músculo.
- Las prótesis pueden hacer que la mamografía sea más difícil de llevar a cabo para detectar un cáncer de seno. La rotura del implante puede ocurrir en el momento de comprimir el busto durante el estudio para el diagnóstico.

Testimonio y opinión

“En mi familia las mujeres, casi todas, tenemos los senos pequeños, y más de una vez escuché que hablaban de mí como ‘la sintética’, para no decirme ‘la sin tetas’.
Me aterraba la idea de mirarme en el espejo, porque me avergonzaba el temaño de mis senos. Cuando cumplí 24 años recibí el consejo de una amiga, de que me someta a un implante de prótesis mamaria. Me asusté ante la idea. Ahí me enteré de que ella tenía implantes, y por eso lucía un busto espectacular. Me animé, me guió a donde su médico, un cirujano plástico famoso en Santa Cruz, que me orientó con la paciencia de un padre, y ahora, ya hace 10 años que cambió mi apariencia. Periódicamente me hago un control”, relata Flora N.

“El único beneficio de los implantes mamarios es la parte estética, para verse bonita, y nada más. Es una cuestión muy personal, ya sea para reconstrucción de los senos luego de una extirpación obligada por una enfermedad, o para levantarlos, en casos de flacidez, o para aumentarles volumen. Pero, esa prótesis dificulta una mamografía en el control médico, porque para ello hace falta la resonancia magnética y eso no es barato”, comentó la mastóloga Mónica Raya.

Famosas con prótesis mamarias

Hay muchas famosas con implantes, que muestran senos protuberantes
y redondos que en tiempos pasados se verían muy artificiales. Algunas lo confiesan, otras lo niegan.

Entre quienes
lo confiesan:
Pamela Anderson, Ana Nicole Smith, Ana Maria Canseco, Bárbara Bermudo, Adriana Castaño y Ninel Conde, entre otras.

Entre quienes se sospecha se han hecho la cirugía se encuentran: Salma Hayek (basado en fotos según la revista People en Español), Ana Obregón, Britney Spears y Cristina Aguilera (según otras fuentes) entre muchas otras.

Le fue mal con la cirugía a: Pamela Anderson, que tuvo que quitarse los implantes por un tiempo.

Entre otros aspectos

En Bolivia hay cuatro importadoras con el aval del Ministerio de Salud. Son: Silplas, que distribuye el producto ISD (EEUU). Lombardozzi, con la marca Silimed (Brasil). Siliform, con Cereform (Francia). Gedesa, que importa la marca Mentor (EEUU).

En materia de costos, en el mercado la marca Silimed oscila entre $us. 450 y 750. La Cereform, entre $us 500 y 600. La ISD, entre $us 400 y 450. La Mentor, entre $us 560 y 1.300.

La Sociedad Internacional de Cirugía Plástica Estética coloca a Brasil, México, Colombia, Venezuela y Argentina, entre los 20 países en los que se practicaron más operaciones estéticas en 2010. En muchos de ellos, las adolescentes reciben como regalo para sus 15 años una operación de aumento de pecho. En Brasil, por ejemplo, cada año se realizan entre 200.000 y 300.000 operaciones.
En Bolivia se habla de un aproximado de 220 cirugías por mes.


Ejercicios para eliminar esos kilitos de más

Los ejercicios son fundamentales para cualquier plan de disminución de peso ya que generan energía y queman grasa

Para bajar esos kilitos de más que se ganan con las fiestas de fin de año, es importante seguir una rutina diaria de ejercicios.
Lo ideal es bajar de peso en forma gradual, dice Pablo Izaguirre, del gimnasio VIP Center. “Dejar de comer y hacer dos o tres horas de entrenamiento no es lo más adecuado para el organismo”, agrega.
Lo mejor es seguir con un plan de entrenamiento progresivo que incluya una dieta balanceada que aporte al organismo todos los nutrientes que necesita para funcionar adecuadamente mientras se pierde de peso.
Indica también que los entrenamientos con pesas son buenos para tonificar los músculos y mejor si se acompañan de aeróbicos que generan energía.

Aprende cómo prevenir la aparición de bolsas y ojeras

Fruto de la genética, de una mala noche, de la retención de líquidos o la mala circulación sanguínea, del estrés o del cansancio… el origen de las bolsas y ojeras puede tener causas muy diversas pero su resultado es siempre el mismo, un rostro apagado, envejecido y una mirada triste y cansada. Los ojos son un elemento clave en tu expresión y una mirada que transmita frescura y vitalidad es el mejor aliado antiedad.

Los hábitos saludables son esenciales para prevenir la aparición de las bolsas y ojeras. Dormir ocho horas (preferiblemente boca arriba), seguir una dieta equilibrada, baja en sal para evitar la retención de líquidos, y practicar algo de deporte garantizan mantener todo tu cuerpo y, por supuesto, también tus ojos, en perfecto estado.

Pese a ello, las poco favorecedoras ojeras y bolsas bajo los párpados pueden aparecer de manera ocasional debido a situaciones pasajeras (exceso de trabajo, falta de descanso, etc). Hay que tener en cuenta las características específicas de esta zona de nuestro rostro. La piel del contorno de los ojos es extremadamente fina y delicada. Además, en ella, la presencia de glándulas sebáceas y sudoríparas es mínima. Estas peculiaridades la convierten en un área cutánea que requiere cuidados constantes. Las ojeras, ese cerco oscuro (marrón-violáceo) bajo los ojos, pueden derivarse de un componente genético (pigmentación de la propia piel, unida a mala circulación o excesiva dilatación de los diminutos vasos sanguíneos).

Las bolsas, por su parte, suelen ser fruto de retenciones de líquido transitorias. Cuando su presencia es perenne, especialmente si va acompañada de otros síntomas: cansancio, estrés, fatiga, insomnio… pueden ser un claro aviso de la necesidad de visitar al médico.

Por suerte, en la mayoría de los casos, las bolsas y las ojeras son pasajeras y tienes a tu alcance sencillos remedios para volverlas “invisibles”. Las cremas y parches específicos, capaces de refrescar y descongestionar la zona, son muy eficaces, pero si te le levantas con “mala cara” y necesitas una solución rápida, también puedes recurrir a “trucos” que devolverán la frescura a tu mirada en pocos minutos como los siguientes:

Cubitos de hielo

El frío hará que disminuya la hinchazón (reduciendo las bolsas) y además provocará un efecto vasoconstrictor sobre las diminutas venas que marcan las ojeras, mejorando la microcirculación de la zona. No lo apliques directamente sobre la piel. Cubre dos o tres cubitos con un paño fino y aplícalos en toda el área ocular, con los párpados cerrados, y sólo unos segundos (descansa y vuelve a aplicar varias veces).

Bolsitas de manzanilla, tilo o té verde

Las magníficas propiedades de estas plantas, fáciles de adquirir en forma de infusiones, llegan también a los tratamientos para revitalizar la mirada. Limpian los ojos, desobstruyen lagrimales y calman las pequeñas irritaciones. Guarda las bolsitas de infusiones una vez utilizadas en la nevera para que estén frías y aplícalas en los párpados 15 minutos mientras te relajas. Otra opción es hacer la infusión y, una vez fría o ligeramente templada, empapar dos algodones en el líquido y dejarlos actuar sobre tus párpados.

Rodajas de pepino o papas

Son tan conocidas como eficaces a la hora de refrescar y disminuir la hinchazón de los párpados. En ambos casos, corta las rodajas finas y aplícalas en crudo, sin cáscaras y mejor sumergidas previamente unos minutos en leche fría. Colócalas sobre los párpados y déjalas actuar 20 minutos.

Mascarillas

Puedes elaborar algunas especialmente adecuadas para descongestionar toda la zona combinando por ejemplo:

½ pepino + ½ patata + 1 cucharada sopera de leche. Mezcla con batidora y deja enfriar en la nevera antes de la aplicar (15 - 20 minutos).

½ pepino + ½ manzana. Ralla y mezcla ambos ingredientes. Puedes aplicar la mascarilla empapando en ella unos discos desmaquillantes o unas gasas.

1 zanahoria rallada + 1 cucharada de aceite de oliva. Utiliza igual que en el caso anterior.



Elimina la celulitis con bebida casera

Si necesitas un apoyo extra contra la celulitis, puedes probar con esta bebida, te ayudará.

INGREDIENTES

500 gramos de jugo de Aloe Vera

500 gramos de miel

6 Cucharadas de Whisky

ELABORACIÓN

Mezclar todos los ingredientes con la batidora e introducir el preparado en una botella. Llevar a la nevera.

Debes tomar (agitando la botella previamente) dos cucharadas cada día, una por la mañana y otra por la noche.

¿Por qué funciona?

El whisky actua de vasodilatador, favoreciendo que los nutrientes activos del aloe y la miel lleguen a todas las celulas del cuerpo, nutriéndolas y depurándolas en profundidad.

Aunque parezca mentira, este preparado ayuda a disminuir la celulitis sin necesidad de recurrir a dietas estrictas, no obstante, se recomienda llevar una dieta equilibrada para un mejor resultado.

MUJER DE ÉLITE

¡Qué Pesadilla!

Las pesadillas se presentan en épocas de conflictos y señalan que se está pasando por un período de temor y conflictos

Las pesadillas son consideradas un trastorno del sueño caracterizado por una carga de ansiedad o miedo. Los que las sufren tienen recuerdos precisos de su contenido. Esta experiencia es muy intensa y contiene temas que implican una amenaza para la supervivencia, la seguridad o la autoestima.

Cuando tenemos una pesadilla, nos levantamos agradeciendo que sólo fuera un sueño, porque en el estado en que nos encontrábamos enfrentábamos situaciones de angustia. Puede ser referida a la muerte, como uno de los temas principales, o que nos persiguen para hacernos daño o matarnos, nos caemos y moriremos, tenemos accidentes, o que las personas que queremos están en peligro. Los temores que sentimos durante el día, conscientes o no, pueden provocar terror en la noche.

En los adultos, cuando son frecuentes, las pesadillas pueden indicar trastornos psicológicos, por lo general trastornos de personalidad. También pueden estar vinculados al consumo de drogas, sustancias psicotrópicas, antidepresivos y otros fármacos. Es interesante hacer notar la diferencia entre las pesadillas y los terrores nocturnos. Generalmente son los niños quienes presentan terrores nocturnos, gritan durante el sueño, y cuando los padres acuden a verlo, el niño se encuentra en la cama sentado diciendo cosas incomprensibles. Poco a poco se va tranquilizando y vuelve a quedarse dormido. Al día siguiente, no recuerda nada de lo sucedido.

En general, las pesadillas frecuentes se tienen en épocas en que se está lleno de conflictos o problemas. Delatan que la persona está pasando por un período de temor, confusión, miedo y conflictos. Se debe tomar conciencia y asumir el control de las riendas de la vida, para que de esta forma la ansiedad interna disminuya.

Si resulta que usted está bien en su vida diaria diurna y tiene pesadillas, puede que tengan un significado y le sugieren que debe estar alerta porque algunos autores piensan que estas pesadillas son presagios, sueños de advertencia.

Recomendaciones para no tener pesadillas

Es necesario tener un pensamiento positivo antes de dormir. Es importante dejar las preocupaciones de lado y tomar un baño relajante cuando se esté estresado. El sueño presupone un estado de relajación. Un organismo excitado es incapaz de relajarse. Cuando una persona sufre un trauma, en los sueños se le repite muchas veces en forma de pesadillas recurrentes y cuando una pesadilla se repite, quiere decir que no se ha encontrado solución a los conflictos relacionados con el sueño en la vida real. Desde el punto de vista mental, esas pesadillas constituyen un alivio, aunque sea difícil poderlo ver así.

Hoy me transformaré en una mujer sexy…

Esta semana toca salir con un estilo más casual, que de vez en cuando también apetece. Así que aquí te doy algunas ideas para ir relajada pero sexy y femenina: ¡tu fondo de armario básico para estar guapa sin esfuerzo! Es perfecto si vas a salir con tu pareja o amigas y te vas a cenar a un restaurante informal. Es la imagen ideal si quieres estar seductora pero sin pasarte.

Ropa

Mi pieza favorita para este tipo de ocasiones son unos jeans ajustados. Tienes que tener en tu armario unos vaqueros que te queden como pintados, que te sientas cómoda pero que te hagan buen cuerpo. Imprescindible que sean pitillos o muy rectos y, sobre todo, azul oscuro.

UNOS PANTALONES DE CUERO

Es importante que queden bien ajustados y que sean cómodos. ¿Difícil? Pues la verdad no son fáciles de encontrar, así que pruébate muchos, en color negro o café, no te recomiendo otro.

UNA CAMISETA SEXY

Es importante que sea ajustada a la cintura, que tenga un buen escote y que caiga por debajo de la cintura sin tapar la cadera.

UNA BLUSA FEMENINA

Cuando bajan las temperaturas me gusta cambiar la camiseta por una blusa femenina: algo en seda, en un color bonito, con algún botón dorado… Es una pieza ideal para combinar con los jeans. El escote en V es el más favorecedor, elegante si quieres ir a cenar y luego a bailar.

UNOS TACONES ALTOS PERO CÓMODOS

Un tacón alto y cómodo es una de las piezas claves de tu fondo de armario tanto para este look como para el día. Mi medida ideal son los ocho centímetros. Y las plataformas, que ahora se llevan tanto, son una buena alternativa para ir sexy y cómoda.

UNAS BOTAS ALTAS

Cuando hace frío son ideales.

MAQUILLAJE

Un maquillaje sexy pero natural: una buena base, un colorete favorecedor (me encanta el palo de rosa mate para esta temporada) y un brillo. En los ojos aplica lápiz negro, maquillando solo el nacimiento de las pestañas; después difuminas con un pincel. En el hueso del ojo puedes aplicar un toque de sombra marrón para marcarlo. Si quieres más intensidad en la mirada, aplica lápiz negro dentro del ojo también; si quieres menos, cambia el lápiz negro por uno marrón. Por último, doble capa de máscara de pestañas.

CABELLO

Suelto y superlimpio, ondulado o liso, como sea tu cabello al natural, “desestructúrate”.

TOQUE PERSONAL

Un pendiente, un brazalete, un pañuelo bonito… Dale siempre un toque personal a tu look.

Células Madre y la eterna juventud

Sin duda los tratamientos con Célula Madre están revolucionando el mundo de la estética y belleza. Es una de las últimas innovaciones y tendencias en cremas para tratar el rostro y la ofrecen las líneas de cosméticos más sofisticadas del mundo.

Este avance en estética y belleza con el fin de detener el paso del tiempo en nuestro cuerpo, lo tenemos en La Paz, gracias a Balenciaga.

“El tratamiento con células madre se aplica a un sinfín de procedimientos, ya sea cultivándolas y mezcladas con factor de crecimiento para la regeneración y rejuvenecimiento de tejido. Hoy en día, estos tratamientos son utilizados para tratar el envejecimiento, la flaccidez, el acné y mucho más. Con este tratamiento de Células Madre ayudamos a preservar la belleza de la piel casi de por vida. ” Explica La Lic. Claudia Ramírez, propietaria de Balenciaga.

Pero ¿Qué son las Células Madre?

Dejemos claro qué son las células madre: Son mejor que ninguna despensa. Aportan células frescas constantemente y a medida que se van necesitando. A diferencia de las células madre embriónica, que solo se encuentran en embriones al inicio de su desarrollo, las llamadas células madre adultas se mantienen activas en el cuerpo y son la base de la renovación celular para toda la vida. Los aproximadamente 20 tipos diferentes de células madre tienen un largo periodo de vida (al contrario de otras células de nuestro cuerpo) durante el cual se dividen y desarrollan como células especializadas. Y se encuentran por todas partes en el cuerpo y también, afortunadamente, en la capa basal de la piel. Siempre se regeneran dividiéndose en 2: se reproducen a sí mismas y, además, producen una nueva “célula hija”. La “autocopia” permite a la célula madre mantenerse a sí misma mientras vivimos. Es todo un proceso.

Los tratamientos que se realizan en Balenciaga son de la línea Jeunesse, una línea de cosméticos que lleva muchos años en la investigación de este tipo de productos que hoy en día están patentados y autorizados por la DFA.

Jeunesse ha trabajado en tres innovaciones, cada una de las cuales ya por separado son una auténtica revolución. La primera se ha conseguido tras muchos años de cooperación con el Laboratoire des Substituts Cutanés de la Universidad de Lyon (Francia) y es la misma que emplea esta Universidad para la regeneración de las pieles quemadas. Se basa en que la combinación única de tres biopolímeros forman una matriz, con una textura en serum, en la que las células de la piel encuentran el entorno ideal donde anidar, multiplicarse y diferenciarse. El resultado: las células se desarrollan óptimamente. La segunda revolución viene de la propia Madre Naturaleza; para funcionar correctamente, las células se comunican e intercambian información por medio de moléculas de comunicación. En la piel joven la comunicación funciona perfectamente. Sin embargo, a medida que pasa el tiempo esto ya no es así. Como resultado, se activan menos células madre. Proporcionalmente menos queratinocitos que suban a la superficie y vacíen sus preciosos nutrientes y componentes estructurales en la piel durante el camino. La piel no sabe qué hacer y el Complejo Hidratante de Jeunesse interfiere en este proceso gracias a un péptido que resuelve el problema de comunicación y ayuda a las células madre a estar siempre activas cuando es necesario, además de producir más células nuevas y frescas.

¿Qué tienen las células madre que no tengan otras?

“Una capacidad ilimitada de renovación. Las células madre pueden construir una epidermis completa con todas sus capas. Su importancia es vital porque a partir de una sola célula madre podemos obtener cientos de células epidérmicas. Son la piedra angular de todo el sistema de regeneración cutánea.” Nos indica Claudia Ramirez, especializada en cosmetología.

¿Cuáles son los beneficios reales para la piel?

“Se ha medido y detectado la pérdida de células cuando la piel envejece y se arruga, que afecta a todas las capas de la piel y de un modo especial a la capa germinativa donde se encuentran las células madre, que se van debilitando por las agresiones internas y externas (rayos UV y radicales libres). Cuando una célula desaparece o resulta dañada, son millones de células que no se renuevan, Jeunesse nos da la alternativa de regenerar esas células y por tanto es la época de vernos más bellas hoy que a los 20 años”. Se refiere al tema la especialista.

Hoy la belleza se sirve de la tecnología, la ciencia y de la naturaleza para devolvernos el equilibrio de la juventud y brindarnos por más tiempo al goce de vernos sin arrugas por más tiempo.

¿Cómo cuidar las cutículas?

Cuando se habla de manicura, siempre se suele referir al cuidado exclusivo de las uñas, pero no se debe olvidar que las cutículas son una parte importante de estas; por lo tanto, también merecen un cuidado especial. Primero, es importante destacar que la cutícula es una membrana que une el comienzo de la uña con el final de la piel. La función principal de esta pequeña capa es proteger la uña a medida que va naciendo desde la raíz.

Medidas a tomar. Según explica Rosita Milán, del salón Gloria, se debe evitar cortar la cutícula, porque se corren varios riesgos, "como por ejemplo dañar la piel o en otro caso si se la corta mucho podemos provocar una infección", dice.

Sin embargo, la especialista enfatiza en la costumbre que se tiene en el país de retirar la cutícula y ante ello recomienda hacerlo cada 15 días, también hay que evitar que aparezcan los cueritos o "padrastros" alrededor de las uñas, si los tiene es muy importante que no los saque con sus dedos sino con un sacacutículas, ya que se puede formar una herida.

Saber retirarlas. Cuando quiera que la cutícula se vea más pequeña, la especialista aconseja primero aplicar un removedor de cutículas para exfoliarlas, espere 15 minutos para que ablande un poco y luego corte, pero no al extremo, con un sacacutículas. "Una vez se corta, en toda la mano masajear con una crema exfoliante la parte de las uñas y después hacer la limpieza que corresponde, así como el pintado de las uñas", añade Milán.

Y, por último, un buen truco para el cuidado de cada día, se recomienda la aplicación de aceite o las cremas diarias para las manos, que mantengan de la misma forma, hidratadas y muy bien cuidadas, las cutículas.

El estrés y sus estragos

Las numerosas actividades que realiza el ser humano causan estrés incluso en los niños.

El ritmo de vida agitado que lleva la gente hoy en día es una de las principales causas de estrés, un mal que afecta silenciosamente a millones de personas y que influye en la salud y en todos los aspectos de la vida.
El estrés se define como un estado de fatiga física y psicológica del individuo que puede ser inducido por exceso de trabajo, desórdenes emocionales o cuadros de ansiedad.
Un mal que afecta a todos. Según la psicóloga Sonia Cotret, el estrés es un enemigo latente que causa reacciones en el organismo humano tanto en el aspecto biológico como en el psicológico, explica que se trata de una respuesta del cuerpo a condiciones externas e internas que alteran el funcionamiento emocional.
“En ello interactúan la mayoría de las funciones y los órganos del cuerpo, como el corazón, el cerebro, el sistema nervioso, el flujo sanguíneo, las hormonas, la digestión, entre otros”.
La especialista expuso también que en ocasiones resulta difícil reconocer los síntomas debido a que cada persona exterioriza el estrés de distintos modos e intensidad, pues esto obedece a las características de cada quien.
“Las señales más frecuentes de estrés son ansiedad, irritabilidad, miedo, excesiva autocrítica, dificultad para concentrarse y tomar decisiones, preocupación por el futuro, pensamientos repetitivos, excesivo temor al fracaso, tartamudez u otras dificultades del habla, llantos, reacciones impulsivas, risa nerviosa, trato brusco a los demás, rechinar los dientes o apretar las mandíbulas, aumento o disminución del apetito, entre otras”.
Entre las consecuencias que acarrea el estrés se encuentran múltiples afecciones que incluso podrían ocasionar la muerte. Entre éstas están los problemas cardiovasculares, como hipertensión arterial, enfermedades coronarias y taquicardias. Trastornos respiratorios, como síndrome de hiperventilación o asma bronquial. Gastrointestinales, como úlcera péptica, colitis ulcerosa, aerofagia y estreñimiento. Para tratar el estrés, los profesionales utilizan medicamentos tranquilizantes y recomiendan la meditación y los ejercicios de respiración, reducir el número de actividades cotidianas, dar prioridad a ciertas cosas importantes y dejar el resto para otro momento.

95 por ciento de las personas están estresadas a causa de las presiones en el trabajo.

Arreglos express para lucir siempre impecable

Si tiene que salir rápidamente y no tiene tiempo para arreglarse, utilice los siguientes trucos que le ayudarán a mejorar su apariencia en unos pocos segundos; estos arreglos rápidos le ayudarán a disimular las dificultades más comunes que suelen presentar las mujeres.

Ojos cansados: Si sus ojos se ven muy cansados, evite utilizar sombras oscuras que acentúen esa apariencia; más bien utilice tonos claros y delinee la parte inferior del ojo con un lápiz blanco, esto le hará ver más despierta.

Rostro cansado: El iluminador es su mejor aliado si ha tenido mucho trabajo y esto se refleja en su rostro, coloque un poco de este producto en las zonas de iluminación (frente, barbilla, sienes y nariz) y su rostro se verá fresco en segundos.

Manchas rojas: Algunos defectos en la piel (granos, rosácea, etc.) se pueden disimular con un corrector verde, aplique sobre las zonas afectadas y luego utilice una base del tono de su piel.

Evidencia de por qué el ejercicio es saludable

No deja de escuchar que el ejercicio es sano para el cuerpo pero, ¿por qué? La respuesta que nos viene es inmediata: Porque mejora o previene ciertas enfermedades como la diabetes o los problemas cardiovasculares. Sin embargo, ¿cómo lo hace? ¿De qué manera la actividad física controla el nivel de azúcar en la sangre o evita un infarto? Dos estudios dan con la clave a estas preguntas: El ejercicio activa un gen y una hormona que ponen en marcha procesos orientados a la quema de calorías y a la limpieza celular.

El grupo de Beth Levine, del Instituto Médico Howard Hughes y de otros centros relacionados con la nutrición y la biología celular, es responsable de uno de los trabajos que publica esta semana “Nature”. Mediante la manipulación genética de ratones, estos investigadores han podido comprobar que el gen BCL2 tiene un papel crucial en el metabolismo celular, incluida la glucosa.

Vajilla reluciente a la hora de celebrar

La cristalería es una de las piezas estrellas en cualquier celebración. Los lavavajillas tienen un cronograma demasiado largo para cristalerías delicadas, pues incluso los cambios de temperatura pueden deteriorar esas preciosas piezas.

Las cristalerías más refinadas es mejor lavarlas a mano con sumo cuidado. Si percibe que han perdido el brillo puede que tenga relación con la cal del agua; sin embargo, la solución está en aplicar sobre ellas polvos de ácido cítrico en lugar de detergente, también puede utilizar un poco de amoniaco.

Las preciosas vajillas blancas son delicadas por muy sencillo que sea su diseño, pero con el tiempo pierden el color derivando a un desagradable tono amarillento. Nada mejor que sumergirlas en una solución de bicarbonato y agua para recuperar su color. /EFE.

Delicada belleza

La vajilla requiere mucho cuidado en la limpieza.

Consejos Haga brillar su cocina

El sueño de toda ama de casa es hacer relucir su cocina y mantener a raya esas odiosas manchas y aunque parezca misión imposible existen remedios caseros con los que puede devolver el esplendor a este espacio de su hogar.

La tiza no solo para la escuela.

Las juntas de los azulejos en las cocinas y baños están entre los lugares que más suciedad concentran y son muy difíciles de limpiar.

Las manchas a causa de la humedad se pueden eliminar elaborando una mezcla pastosa con tiza, alcohol y agua. Es un método efectivo para que luzcan como la nieve.

Dejar los azulejos brillantes y con un fresco olor es fácil si disuelve en el agua vinagre de manzana. Así también eliminará restos de cal.

Grasa en los quemadores. Normalmente la grasa se adueña de sus poros y el gas mata todo tipo de fulgor. La estética es fundamental, pero la higiene es prioritaria. Si el deterioro es reciente, con trocear un limón y frotarlos será suficiente. Si, por el contrario, se encuentran con suciedad acumulada, conviene sumergirlos en una mezcla de lejía o vinagre y agua muy caliente.

Se pueden dejar una noche entera en remojo hasta que la suciedad se ablande. Después pase un trapo jabonoso y aclare con agua abundante. Seque bien los orificios para no obstruir la salida del gas.

Para el microondas. El limón también es un limpiador eficaz y natural para los hornos microondas. Si introduce un recipiente con agua y medio limón, deje hervir hasta que produzca buena cantidad de vapor y luego pase un trapo húmedo, comprobará que queda perfumado y reluciente.

El frigorífico. En ese frío almacén conviven carnes, pescados, frutas, quesos y un millón de olores que quedan adheridos a sus paredes, para evitar aromas desagradables, coloque en el interior de la nevera un recipiente con un poco de leche, aunque logrará el mismo efecto un tarro con bicarbonato, e incluso un trozo de carbón vegetal.

Limpiador eficaz

El limón es muy eficaz para dejar reluciente su cocina.

martes, 17 de enero de 2012

Labios bellos las 24 horas del día

Esta técnica consiste en un microtatuaje en el que elijes el color: puedes pintarte la boca o sólo delinearla. Puedes optar por un tono fuerte, pero ten en cuenta que, como es un tatuaje, puedes aburrirte fácilmente de él. Por ello es preferible usar un tono de base que puedas matizar según lápices labiales y brillos distintos, así no te verás siempre igual.

Como con el paso de los años la piel se desgasta, la micropigmentación puede ser una solución para igualar el color de los labios. Esta técnica no dura para siempre y es necesario un retoque periódico.

Costos

En La Paz, Rosmery Padilla Spa ofrece el servicio en cejas, párpados y boca. Los precios oscilan desde Bs 570 hasta 700. Otro lugar es Cristina Spa, a Bs 500.

Cuidados

“Especialistas en este tipo de técnica cosmetológica deben realizar este trabajo porque requiere cuidados y aparatos higiénicamente preparados”, recomiendan en Rosmery Padilla Spa.

Precauciones

Antes debes hacerte una prueba antialérgica. Tras la aplicación puede presentarse hinchazón. Debes informar además si tomas algún antibiótico o cortisona.

Con datos de: Rosmery Padilla Spa, Cosmopolitan y micropigmentaciones.blogspot.com.

Ultrasonido para adelgazar

Matilda atravesaba una fuerte depresión, pues desde hacía meses la gente le preguntaba, “¿para cuándo la wawa?”. Para rematar, sus hermanos la molestaban con el mote de “la ballena”. “Ella estaba desesperada cuando llegó al consultorio. No encontraba la forma de bajar de peso y su autoestima se desplomó”, recuerda el cirujano estético Gabriel Portillo. Él ayudó a Matilda a mejorar su apariencia con una técnica novedosa.

El especialista practica un tratamiento que consiste en la aplicación de ultrasonido en las células grasas del cuerpo, haciendo que revienten, el cuerpo las asimile y se pierda volumen. Después de una serie de sesiones, Matilda dijo sentirse otra mujer, sin complejos y libre para mostrar su cuerpo. Perdió cinco kilos.

Una de las grandes ventajas de este sistema es que no es invasivo, lo que permite a la intervenida volver a sus actividades de forma rápida. Lo único que entra al cuerpo es una pequeña inyección, indolora, y ondas ultrasónicas, en una frecuencia inaudible por el oído humano, que genera energía mecánica que deshace las células adiposas, las que acumulan la grasa.

La jeringa lleva un suero que hace que estas células se hinchen para facilitar el trabajo del equipo. “Las ondas generan burbujas en las partículas, reventándolas y ‘licuando’ la grasa”, explica Portillo.

Cada sesión toma de 30 a 45 minutos. Al cabo, la paciente puede regresar a su trabajo sin problemas. El costo del tratamiento, que toma de seis a 12 intervenciones, es de 400 dólares.

El ultrasonido puede aplicarse para moldear determinadas zonas del cuerpo, como el vientre, mentón y cuello (papada), pómulos, rodillas, pantorrillas y tobillos. Es ideal para quienes tienen exceso de grasa sin ser necesariamente gordos.

La cirujana Alejandra Peláez, por su lado, recomienda esta técnica para quien se hace la liposucción por segunda vez y para tratar a los varones. En estos últimos puede resultar ideal para esculpir el torso de alguien que tiene problemas con zonas difíciles, como el vientre y los costados de la cintura.

En cambio, quienes tienen un abdomen más voluminoso o necesitan bajar más de tres kilos de grasa, requieren de una liposucción asistida por ultrasonido, la cual implica una pequeña operación.

Mediante un corte de cuatro milímetros se insertan en el cuerpo cánulas (tubos de extracción) pequeñas que aspirarán el material reducido por el ultrasonido aplicado simultáneamente.

La paciente tiene que reposar por dos días antes de retornar a sus actividades y debe acudir a controles para evitar infección o contratiempo. Una intervención de este tipo tiene un costo de 1.500 dólares.

Los especialistas recalcan que nadie debe esperar adelgazar milagrosamente ni sustituir los resultados de una dieta equilibrada y ejercicio. Tampoco sirve para superar los excesos, ni para transformar a una chica de constitución gruesa en una muy delgada.

Como todo procedimiento médico tiene contraindicaciones y hay un límite al que puede aspirar el paciente.

Portillo es el primero en pinchar las ilusiones. El médico advierte que este tratamiento está limitado por la constitución natural de la persona. “No todas las mujeres pueden convertirse en Barbie. Están las que, si pierden gran cantidad de grasa, no se van a ver bien”.

Cuidados

Para prolongar el resultado de la operación, la paciente debe ‘aprender’ a comer sano, seguir un régimen equilibrado y a hacer ejercicio. De otro modo, centímetros y kilos de más regresarán.

Información: Gabriel Portillo (Edif. Dos Torres, Av. 6 de Agosto N° 2577, teléfono: 2430992), Alejandra Peláez (72085744), cirujanos plásticos. Con datos de: www.susmedicos.com, www.hola.com y www.cirujanaplastica.com.

martes, 10 de enero de 2012

Cómo cuidar el contorno de tus ojos

Es la piel más fina y delicada y requiere cuidados específicos. La crema hidratante diaria que aplicas en el rostro no es suficiente y puede incluso resultar contraproducente. Pequeñas arrugas de expresión, ojeras o bolsas demandan tratamientos que eviten su aparición o mejoren su aspecto.

Basta conocer las características de la piel que protege nuestros ojos para entender la necesidad de tratamientos y productos adecuados que sean capaces de mantenerla en perfecto estado. En esta zona, la epidermis es frágil y delicada porque es muy fina y en ella casi no hay presencia de glándulas sebáceas ni sudoríparas y la producción de colágeno y elastina (por ausencia de las células responsables) es también muy limitada.

Ante esta realidad, la aplicación de cremas o geles idóneos debe ser una constante diaria desde edades muy tempranas, desde los 20 o 25 años. Cuanto antes inicies los cuidados, mejores serán los resultados.

Hay que tener en cuenta que en la aparición de las temibles “patas de gallo”, bolsas u ojeras influyen distintas variables: la propia predisposición genética, el paso del tiempo, la mayor o menor expresividad (gesticulación del rostro) y las condiciones externas más o menos saludables: estrés, consumo de tabaco o alcohol, mala alimentación, excesiva exposición al sol etc.

HIDRATACIÓN ESPECÍFICA

Antes de recurrir a medidas drásticas como los liftings o las infiltraciones, unos cuidados adecuados pueden prevenir la aparición de pequeñas arrugas en el contorno de los ojos.

En las pieles más jóvenes, basta con una adecuada limpieza, que incluya la eliminación de cualquier resto de maquillaje y la aplicación, mañana y noche, de alguna crema o gel específicos para la zona.

En las pieles maduras es recomendable, además, el uso de alguno de los innovadores serums que realmente obran maravillas en esta delicada zona.

En cualquier caso lo que diferencia a estos productos de otras cremas faciales o corporales es su rica composición que debe basarse fundamentalmente en los siguientes principios:

Ingredientes activos antienvejecimiento como el ácido hialurónico y el ácido retinoico.

Vitaminas, especialmente C y E por su alto poder antioxidante.

Agentes tensores como el pentavitine o el argireline. Toda una innovación de la cosmética actual que ha incluido estas sustancias en cremas, geles y ampollas efecto flash por su alto poder hidratante y calmante.

Compuestos que incluyan silicona para el relleno superficial de arrugas poco profundas.

Sustancias reflectantes, capaces de suavizar estas pequeñas arrugas de expresión al “disimular” la profundidad de las mismas.

En el mercado existen numerosos productos que incluyen algunos de estos ingredientes. Busca siempre el que mejor se adapte a las características generales de tu piel.

A la hora de aplicar estos productos, se recomienda hacerlo dos veces al día: por la mañana, para potenciar su efector protector frente a agentes externos, y por la noche por su acción descongestionante y regeneradora. Las cremas y geles deben aplicarse con la yema de los dedos, haciendo hincapié en el extremo externo del ojo y en el entrecejo. Aquí, los movimientos circulares son los más adecuados.

En el caso de bolsas y ojeras la aplicación correcta será siempre de fuera hacia adentro, también con la yemas, pero con pequeños y rápidos toques (no se trata de extender el producto sino de activar la circulación en ésta delicada área de la cara).

BOLSAS Y OJERAS

Son dos problemas muy habituales que están íntimamente relacionados con el cuidado de los ojos y de la piel que los rodea. El origen de la aparición de las antiestéticas bolsas suele estar relacionado con algún problema circulatorio o de retención de líquidos.

En los casos más acentuados puede ser necesaria una intervención quirúrgica o un tratamiento de radiofrecuencia. En los más leves o simplemente pasajeros (causados por alguna circunstancia puntual: llanto, mala noche, alergia, etc.) pueden mejorar su aspecto con algún gel específico que deberá incluir en su composición principios activos descongestionantes, antiinflamatorios y drenantes (extratos de aloe vera, de pepino, de cafeína, de té verde). Como ayuda o remedio casero “express”, la aplicación de frío local siempre contribuirá a reducir la hinchazón.

Por su parte las ojeras no son siempre producto de una mala noche. Su causa puede ser un exceso de pigmentación o unos vasos sanguíneos demasiado débiles. Si son eventuales pueden tratarse también con geles refrescantes específicos y siempre queda el recurso de una buena base correctora antes del maquillaje.



Reciclaje de objetos antiguos para decorar

Los últimos meses se ha desatado una tendencia de reciclar objetos antiguos y simples para utilizarlos en la decoración. La tarea es sencilla con resultados que sorprenden.

Las balanzas de antaño podrán reciclarse solo con una limpieza profunda y utilizarse como prácticos y originales portamacetas.

Si posee de esos carteles que indicaban los nombres de las calles o los que se utilizaban para publicitar los productos de años atrás pueden ser útiles para adornar paredes. Las llaves y candados unidos quedarán espléndidos en mesitas bajas. En la cocina podrá ubicar un viejo sifón de vidrio coloreado o transparente.

Las cajas y baúles de madera también están de moda. Un lindo marco será el soporte perfecto para un reloj o espejo. Y si el reloj deja de funcionar, retire la máquina y emplee el cuadrante como un portarretratos. /prensalibre.com

Vuelven a la moda

Muebles antiguos vuelven a ser protagonistas en decoración.