Vivir más y mejor ¿Cómo envejecer sin ser viejo?

¿Es posible envejecer sin llegar a convertirse en un viejo? ¿Tener 87 años y jugar tenis es una curiosidad digna de ser destacada en el libro de los récords?

Diferencias entre envejecimiento y la vejez. Juan Hitzig, médico dedicado a la Gerontología, propone un modo de vida que tiene por centro el proceso de envejecimiento "que comienza el día que nacemos" y no la vejez, como "estado ligado a la discapacidad". Es decir, es posible envejecer sin ser viejo. El especialista diferencia tres aspectos: la biología, los efectos y las enfermedades del envejecimiento. En el primer caso, se trata de un proceso que acompaña toda la vida y que guarda relación con el envejecimiento de las células. En cuanto a los efectos, entra en juego las prácticas poco saludables que una persona pudo haber tenido durante su vida y que se acentúan con los años. Y, por último, las enfermedades. Según Hitzig, no existen prácticamente enfermedades propias de la tercera edad, sino consecuencias de falta de ejercicio físico. /