Mimate los pies y empieza a controlar el estrés

Tuviste un día complicado, estás al límite del estrés y te duele todo el cuerpo... ¿sabías que la reflexología en los pies te permite encontrar ese relax que toda mujer necesita para sentirse bella y radiante? Pues bien, en este artículo encontrarás los beneficios que te brinda esta práctica también conocida como la reflexoterapia o terapia zonal, la misma que está basada en la creencia pseudocientífica de que el masaje que recibes tendrá un efecto benéfico en un órgano situado en otro lugar del cuerpo. Por ejemplo, si te duele la cabeza, en el pie hay ciertos puntos que te conectan con esa parte de tu cuerpo y con un buen “apretón” sentirás que el dolor se esfumó.

Relax con la digitopuntura. Imagínate que te opriman en puntos concretos que den esa sensación de satisfacción, pues bien la digitopuntura te permite eso. La esteticista Claudia Peñarrieta, del spa Buganvillas, nos comenta que en la primera sesión de por lo menos 45 minutos, quedas completamente relajada.

“El pie tiene un sinfín de terminaciones y todas y cada una se conecta con las otras partes y órganos del cuerpo, interno y externo. No tiene edad para realizarlo, niños, jóvenes y adultos pueden recibir una sesión. Hay que tener en cuenta de que la persona que lo hace debe conocer los puntos, porque se hace presión y un masaje mal hecho puede ocasionar dolor”, apuntó la estiticista. El estrés es evidente, llegan mujeres y hombres con los nervios de punta, agrega Peñarrieta, "pero con el masaje se van tranquilos, además se les echa aceites relajantes a base de lavanda, café, de menta, limón o productos desinflamantes". Asimismo, toma en cuenta que masajeando los pies se acaban los dolores, se eliminan toxinas, la retención de líquidos. Algunos complementan la terapia con el sauna y quedan rejuvenecidos.

Reflexoterapia a tus pies. A su vez Patricia Daza, del centro Amaya, afirma que ciertos puntos de los pies se vuelven más sensibles cuando existe alguna enfermedad en otro punto del cuerpo: el aumento del dolor indica la presencia de la dolencia, y el masaje lo alivia. Por eso la reflexoterapia no es un simple masaje de placer, ya que suele producir dolor cuando el masajista presiona sobre los puntos doloridos del pie. La reflexoterapia es una ayuda terapéutica, no un remedio definitivo, y puede complementar la acción de los fármacos. En general, el creyente en la reflexoterapia también la combina con lo mencionado anteriormente, aceites y antinflamatorios.

Diferencias

Terapias para poner a punto tus pies

Es importante distinguir dos tipos de terapias bien definidas que se basan en los masajes de la zona del pie: 


* Se dan masajes al pie para calmar los dolores en el mismo, es decir para rehabilitarlo junto con el tobillo de dolencias de la propia zona, ya sea por caminar mucho, usar zapatos cerrados o apretados. Incluye la pedicura y la reflexoterapia, o aplicación de masaje en determinadas partes del pie para aprovechar sus efectos reflejos sobre los diferentes órganos o partes del cuerpo. Incluye lociones, aceites y antinflamatorios si fuera necesario.

Complemento

Muchos médicos también recomiendan la terapia

Para la médica general, Diana Natusch, muchos de sus pacientes que llegan a su consultorio con problemas de presión alta y dolor en las articulaciones, luego de recetarles los medicamentos que estos necesiten para cada caso, les sugiere esta terapia. “Así como hay cirugías que luego el paciente requiere de fisioterapia, es lo mismo en este caso, a veces el tema es sicológico y los masajes en los pies ayudan a muchos pacientes a completar el tratamiento. Hay mujeres que llegan histéricas por el trabajo, los hijos, la atención en casa, y un buen masaje las relaja y revitaliza”, aporta la médica, además señala que con esta estimulación se consigue establecer el balance natural de la energía y la funcionalidad armónica de todo el organismo.