Elija bien su calzado para hacer deportes

Depende de la disciplina deportiva, el calzado deportivo tiene diseños especiales en función de los diferentes movimientos que requiere cada deporte para facilitar la práctica del mismo y prevenir posibles lesiones. También hay que tener en cuenta el terreno sobre el que se realizará el deporte, porque no produce el mismo impacto en el aparato locomotor trabajar sobre superficies duras, blandas o deslizantes. No es lo mismo correr sobre tierra, asfalto, suelos sintéticos, etc. La forma del pie (cavos, normales, planos, etc.) y de los dedos -que pueden ser griegos (cuando el segundo es el dominante), egipcios (cuando domina el primero) o cuadrados (el primero y el segundo son igual de largos)- también determinará el tipo de calzado. ¿Y el peso? También es importante tener en cuenta el peso de la persona, su desarrollo muscular, flexibilidad, etc. Para los pies "únicos", las zapatillas son personales y las que le dan buen resultado a un deportista pueden no ser buenas para otro. A esto hay que sumarle la talla./