Cómo lucir piernas largas y esbeltas

Están tristes e hinchadas. Se han sometido a un invierno largo. Luego, el calor repentino las ha pillado por sorpresa y se han hinchado. Es normal, la circulación de retorno se entorpece con el buen tiempo y aumenta la retención de líquidos. Lo bueno es que recuperarlas es cuestión de tres sencillos pasos.

Exfoliar dos veces por semana. En seco, con movimientos circulares que asciendan desde el tobillo hacia la rodilla y luego hacia la ingle. Es mejor hacerlo con un exfoliante mecánico e insistir en los tobillos y, sobre todo, en las rodillas (en las articulaciones, la piel acumula más cantidad de queratina para favorecer la flexibilidad).

Hidratar y nutrir dos veces al día. Es más importante de lo que parece. Primero, porque ayuda a prevenir el envejecimiento de la piel del cuerpo; segundo, porque unas piernas con la piel bien hidratada son esenciales para una buena circulación. Y para la firmeza no hay otro remedio que ejercicios./