Celulitis La 'piel de naranja' se vence con ejercicio y dieta

Cuántas veces tiene la intención de ir a la piscina y al mirarse al espejo ve que en la parte de sus pompis, piernas, estómago o brazos aparece la "piel de naranja". "La celulitis es el cúmulo de grasa en lugares localizados por la falta de ejercicio e hidratación", aduce el instructor Bernardo Flores, del gimnasio Victoria.

La solución no es otra que perder grasa con dieta saludable y ejercicios.

"Las cremas no son milagrosas, solamente encubren la celulitis por un determinado tiempo, disimulan la imperfección, por eso mientras no se tome conciencia de que es preciso una rutina de ejercicios y alimentarse sanamente, será difícil que esa 'piel de naranja' desaparezca", comentó el profesional.

Son tres la causas: la genética, el género y la edad. Cualquiera sea la circunstancia, tonifique sus músculos con ejercicios, realice caminatas, salte en cuerdas y haga pesas, ahí puede acompañar con lociones o cremas anticelulitis.