Acá puedes encontrar algunas de las ganancias que tiene el cuerpo cuando se tiene la costumbre de manejar bicicleta, además te acercamos a un grupo de ciclistas que existe en Santa Cruz, si al igual que ellos eres enamorado de la bicicultura o si quieres empezar a serlo.
Ejercicio cardiovascular. Montar en bicicleta de forma regular reducirá tu riesgo de infarto tanto como un 50%. Con el ejercicio del pedaleo el ritmo cardíaco máximo aumenta y la presión arterial disminuye, estos son algunos beneficios: el corazón trabaja economizando. Vas a reducir tu colesterol LDL (el "malo"), con lo que tus vasos tendrán muchas menos posibilidades de calcificarse, y a la vez aumentará tu HDL o colesterol "bueno". Los vasos sanguíneos se conservan flexibles y saludables cuando tus piernas se mueven cada día.
Libera el estrés. El cerebro se oxigena más y te permite pensar con más facilidad. Tu cuerpo segrega hormonas (endorfinas) que te hacen sentir mejor y que pueden hasta llegar a ser adictivas, también son llamadas hormonas de la felicidad, se generan con el ejercicio físico.
Bicicultura en Santa Cruz. Gina Muñoz Villegas es una de las principales impulsoras del grupo Bicicultura en la ciudad y de un grupo de bicimontaña. Es creadora e impulsora en Santa Cruz de la "Masa Critica" un movimiento internacional que se define como una coincidencia no organizada, un movimiento de bicicletas en las calles, un paseo mensual para celebrar el ciclismo y para afirmar los derechos del ciclista en las calles. Sucede cuando muchos ciclistas se reúnen en el mismo lugar, a la misma hora y deciden pedalear juntos el mismo recorrido por un rato. Este movimiento surgió en California y se difundió alrededor del mundo.
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