la dieta ¿Afecta al cabello?

Los beneficios de una dieta saludable son obvios al observar el peso o el nivel de colesterol de una persona, pero lo que comemos también tiene gran influencia en la condición del cabello sano, lo que establece una estrecha relación entre dieta y cabello. El cabello es el registro de la dieta y nutrición de una persona, y eso significa que lo que no estamos comiendo puede ponerse de manifiesto, también, en la dieta y el cabello. Ya que las proteínas son uno de los componentes esenciales del cabello, la insuficiencia de las mismas en la dieta de una persona puede producir una disminución en el diámetro del cabello, lo que lo hace menos saludable y grueso. Además, las dietas drásticas pueden provocar la caída de cabello, ya que puede verse afectado el ciclo de crecimiento, lo que provoca que un número mayor que el normal de folículos pilosos se desprendan de las fibras capilares. ¿La conclusión? Dieta y cabello están vinculados. Si deseas un cabello hermoso y sano, come alimentos saludables, no hagas dietas drásticas y consume muchas proteínas