Claves contra el 'Síndrome del Ejecutivo'

El profesor de psicología de la Universidad CEU San Pablo, Fernando Miralles, recomienda descansar al menos 14 días seguidos, dormir 30 minutos diarios de siesta, quitarse el reloj, hacer algo de deporte y encender el móvil solo un par de veces al día para evitar el llamado "Síndrome del Ejecutivo", el de quienes padecen estrés y "tienen pereza o miedo a abandonar su puesto de trabajo".


Según dice, las personas que lo padecen tienen un "elevado grado de superación y perfeccionismo, les da pereza irse de vacaciones". "También les da miedo ausentarse de su puesto de trabajo por si no son tan imprescindibles como ellos creen y no confían en que sus compañeros hagan un buen trabajo, ya que durante el año no han delegado ninguna responsabilidad en los mismos". A su juicio, es necesario que los empresarios organicen acciones "para que el trabajador que está de vacaciones no siga trabajando a distancia y descanse para tomar fuerzas y ser productivo el próximo año"./BBC