jueves, 31 de diciembre de 2015

Propósitos de belleza para el 2016

Escríbelos en un papel, quémalos a medianoche y cúmplelos a rajatabla para vivir un 2016 mucho más bella.

Hoy termina el 2015. Como cada año en estas fechas, se suceden los buenos propósitos: esos pequeños empujoncitos de moral con los que pretendemos dar un giro trascendental a nuestras vidas o sencillamente mejorarlas en algún aspecto. Hoy aconsejamos 6 propósitos de belleza, sencillos y a la vez determinantes para verte más guapa pero también para sentirte mejor contigo misma.

NO OBSESIONARSE CON LA PERFECCIÓN

2015 ha sido el año en el que se han abierto los cánones de belleza y parece que toda esta revolución no ha hecho más que empezar. Ha llegado el momento de cuidarse, sí, pero para estar sana y sentirte bien contigo misma, sin obsesionarte.

DORMIR MÁS Y MEJOR

Un sueño reparador es la clave de muchas cosas, entre ellas el estar más guapa. Durante el sueño la piel se regenera y se regula el metabolismo, así que tómate en serio tu descanso. Las claves son tres: cena ligero, apuesta por una habitación a oscuras y procura un despertar progresivo.

COMER BIEN PARA NO TENER QUE HACER DIETA

¿Para qué privarse de la comida cuando el secreto radica en alcanzar el equilibrio? No hace falta morirse de hambre para estar delgada, sino apostar por una dieta equilibrada y variada donde las verduras, el pescado, las legumbres y al fruta sean los pilares de nuestra alimentación. Pero no solo importa lo que comemos, sino también el cómo comemos. Las expertas en nutrición afirman que “Lo que comemos es muy importante pero la forma también: sin ansiedad, despacio... Por eso es fundamental no ir con hambre a las comidas y cenas.” Y si un día te pasas en alguna comida o cena (fiestas, reuniones familiares o con amigos...), ten en cuenta que luego puedes compensar la siguiente comida “tiene que hacer un caldo depurativo para poner el organismo en orden”. Ésta es la receta:

- Ingredientes: 4 puerros, 2 nabos, un poco de apio y 1 cebolla

- Preparación: Trocear las verduras y rehogar con un poco de aceite de oliva hasta dorarlas. Añadir agua al gusto (generalmente 1 litro) y hervir hasta que todos los ingredientes estén casi hechos. Salar con moderación.

Realizar una limpieza de piel profesional, al menos con cada cambio de estación

Dando por hecho que ya te desmaquillas y limpias tu piel todas las noches, es hora de dar el siguiente paso. Porque vivimos en un mundo en el que la contaminación es un factor determinante que apaga la luminosidad de nuestra piel, una limpieza del rostro en cabina hecha por un profesional, es un placer que tendrías que regalarte al menos con cada cambio de estación.

CORTARSE LAS PUNTAS AL MENOS CADA 3 MESES

Supera de una vez por todas el pánico a las tijeras y pasa por peluquería cada dos o tres meses para retocar las puntas. Se trata de una de las mejores formas de mantener el cabello más sano y bonito, ya que así se garantiza la correcta llegada de nutrientes a todo el pelo, lo que estimula su crecimiento

USAR PROTECCIÓN SOLAR TODOS LOS DÍAS

Porque el sol sale todos los días y los rayos ultravioletas también dañan tu piel en invierno, trata a tu protector solar como si fuese tu mejor amigo. El sol es uno de los principales responsables del envejecimiento, la aparición de manchas y, por supuesto, del cáncer de piel. Convierte la protección solar en parte de tu rutina diaria.

miércoles, 30 de diciembre de 2015

TENDENCIAS EN MAQUILLAJES PARA RECIBIR EL 2016

Para que este fin de año luzcas original y a la moda, Adriana Espinoza MakeUp Artist les presenta tres novedades en maquillaje que las harán lucir espectaculares para recibir el 2016.


lunes, 28 de diciembre de 2015

Peinados y maquillajes perfectos para Año Nuevo


Lucir perfecta es lo que toda mujer busca para una noche de fiesta, en especial la de Año Nuevo. Hay muchas opciones para el maquillaje y el peinado, que son una parte importante a la hora de impresionar y lucir radiante para entrar a la gala.

¿Qué elegir para esa noche? Los salones Mary Lizzie y Marita & Co muestran diferentes opciones en cuanto a maquillajes y peinados. Siguiendo las tendencias de la moda, en esta época se usan bastante los moños para poder lucirlos en las galas, pero si es una fiesta no muy formal, es recomendable algún peinado descontraído, como algunas trenzas o bucles, para lucir un cabello más largo.

Elegantes opciones. En cuanto a maquillajes, las opciones son muchas. Para la noche es ideal un maquillaje fuerte, mezclar tonos fríos con cálidos para darle un toque sensual. Además de combinarlos con los tonos neutros, para ello se debe tomar en cuenta el color de la piel.

viernes, 25 de diciembre de 2015

Labios Rojos + Wet Hair Labios Rojos + Wet Hair

Esta Navidad huimos de los recogidos imposibles y las sombras de ojos exageradas. Decidimos que lo más evocador para estas fiestas es un look de belleza inspirador y lo mejor de todo, fácilmente imitable.

Melena con efecto wet

No se trata de mojarse el pelo y salir de la casa, sino de crear el efecto deseado mediante trucos y tips de expertos. “Lo importante es tener en cuenta que la raíz hay que mojarla lo suficiente y que la cantidad de gel sea la que tu cabello necesita”, asegura el estilista Quique Sánchez, de EspacioQ.

Hoy, el nuevo ‘wet hair’ es mojado en la raíz y seco en las puntas. Quique Sánchez comienza con una cabellera completamente seca. “Con el cabello seco, lo peinamos hacia atrás y con la ayuda de un spray de agua vamos mojando la raíz del cabello, pero nunca llegando a la punta. A continuación, aplicamos un gel de fijación media en la palma de las manos y lo vamos aplicando en las raíces mojadas. Por último, con un peine, o incluso con nuestros propios dedos, cepillamos el cabello hacia atrás y aplicamos un spray de fijación para que el efecto sea más duradero”, concluye.

La cantidad de producto que se debe aplicar dependerá de la cantidad de cabello pero, en este tipo de peinados, más es menos para que el efecto mojado aguante el tiempo que queremos.

Otra técnica igual de válida para conseguir este resultado es: 1) cepillar la melena seca 2) mojarla con laca fijadora hasta la altura de la oreja 3) peinar hacia atrás con los dedos, para conseguir un resultado casual, o utilizar un peine para pulir la parte mojada, si queremos un peinado más sofisticado 4) aplicar laca para fijar y dar brillo 5) y secar a baja potencia para no despeinar.



Labios rojos

Ya con el peinado listo, es hora de pintar los labios de color rojo. Para elegir el labial más adecuado, debemos tener en cuenta la forma de nuestro labio, el color de los dientes, el tono de nuestro pelo o el de nuestro rostro. Los expertos recomiendan los tonos más oscuros para las morenas mientras que los más vivos y saturados son ideales para pieles claras, cabellos rubios, rostros dulces y con mandíbula pequeña.

Por su parte, las pelirrojas –con dientes blancos– pueden decantarse por tonos anaranjados vibrantes y los tonos ciruela van mejor con labios carnosos y pieles muy cuidadas.

Para conseguir un efecto brillante, además de una barra de labios con este acabado, también necesitas un lápiz perfilador para evitar que la barra emigre por las arruguillas de la piel que están próximas a la boca. Pero si lo que deseas es un efecto mate, se aconseja un polvo traslúcido aplicado con brocha a golpecitos para matizar la barra de labios.

Si no tenías claro tu look para esta Nochebuena o para dar la bienvenida al 2016, en estas páginas encontrarás la inspiración ‘beauty’ perfecta.



PROTAGONISTA

Es la chica de la portada de Vogue diciembre 2015. El look de Natalia Vodianova viene definido por unos labios rojos brillantes, melena echada hacia atrás con raya al medio desdibujada y mirada ahumada en tonos tierra.



MIRADA INTENSA

Doutzen Kroes apuesta por la melena echada hacia atrás con extra de volumen en la raíz, labios rojos de acabado brillante, ojos delineados en negro y extra de máscara de pestañas.



ELEGANTE Y SEXY

Natasha Poly lleva la melena hacia atrás, ligeramente ladeada, con volumen en la raíz y (especialmente) en los laterales; labios rojos con efecto glossy e iluminador plateado en los lagrimales.



VERSIÓN COLETA

Gigi Hadid apuesta por una coleta media con efecto wet, muy pulida, y labios en rojo mate que contrastan con el brillo de su rostro. Recuerda que una coleta baja para las que quieren un resultado más desenfadado. El rouge también puede varias: desde versiones glossy hasta acabados mate, pasando por tonalidades más o menos apagadas.



ROSTRO LIMPIO

Rosie Huntington-Whiteley, en los British Fashion Awards de 2013 con una cabellera perfectamente pulida y echada hacia atrás, y labios de un intenso rojo brillante que se consiguieron gracias a un delineador.



EL LOOK DEL AÑO

Kendall Jenner, en la gala amfAR de Nueva York de este año lució el look de belleza más inspirador del 2015 luciendo una melena hacia atrás con un efecto wet menos pronunciado, labios en rojo mate y una buena dosis de máscara de pestañas.



MÁS CASUAL

No hay duda que este look le sienta espectacular Doutzen Kroes, así que opta por llevarlo de una manera más casual y el cabello más desenfadado.



El láser elimina las várices con precisión y rapidez

or el aspecto estético, las várices preocupan más a las mujeres; sin embargo, también afectan a los varones, de no ser tratadas se pueden desarrollar coágulos de sangre que afecten a los pulmones y al corazón. Uno de los tratamientos más avanzados implica el uso del láser, que además de ser una técnica precisa, no deja cicatrices.

Factor hereditario. Las várices son dilataciones de las venas superficiales que están en las piernas. Existen varias causas para que se desarrollen; sin embargo, la más importante tiene que ver con el factor genético. “No se presenta en todas las personas, mucho tiene que ver el aspecto hereditario genético”, dijo José García, cirujano vascular del Centro de Cirugía Vascular.

No solo estar mucho tiempo de pie afecta, también el sedentarismo, así como el uso de algunas píldoras anticonceptivas, la hipertensión y el colesterol también están entre los factores de riesgo.

Cirugía tradicional o con láser. Uno de los tratamientos más exitosos para tratar las várices tiene como herramienta principal el uso del láser. “Básicamente atrofia las venas que tienen un grosor entre 3 o 4 milímetros hasta hacerlas desaparecer”, señaló Javier Gómez, cirujano vascular.

En cambio con la cirugía tradicional es necesario hacer cortes que permitan extirpar las venas varicosas.

Es importante aclarar que ambos tratamientos pueden ser complementarios, pues en venas demasiado dilatadas, el láser no tendrá mucho efecto. “En algunas situaciones la intervención quirúrgica es indispensable”, señaló Gómez.

Es recurrente. Ya sea que prefiera un tratamiento láser o una cirugía tradicional, las várices no tienen una solución definitiva. “Yo recomiendo visitar al doctor cada dos años porque las várices aparecen en otro lugar”, explicó García.

Prevención. Pasear, practicar algún deporte con frecuencia, subir las escaleras a pie, no usar tacos muy altos, nadar, así como una alimentación baja en calorías pero rica en fibras, legumbres, pescados, frutas y leche descremada ayudan a reducir el riesgo de que se le presenten várices.

jueves, 24 de diciembre de 2015

Lindas rodillas y rejuvenecidas

Las rodillas son una parte del cuerpo que descuidamos frecuentemente. Sin embargo, sostienen la estructura esquelética y tienen una importancia relevante en nuestra apariencia. Los tejidos cutáneos que cubren las articulaciones de las rodillas pueden tener un aspecto áspero. Esto es causado por la falta de hidratación natural (las glándulas sebáceas no se concentran en las rodillas) y el constante roce con la ropa. Por lo tanto, debes hidratarlas dos veces por día para evitar que la piel se arrugue precozmente. Se sugiere optar por el aceite de argán, ya que regenera las células y previene el envejecimiento celular. Otra opción consiste en la manteca de karité, la cual es una excelente fuente de ácidos grasos con alto poder hidratante. Asimismo, no debes olvidar depilarte las rodillas porque tenerlas cubiertas de vello es altamente antiestético. Además, esto acentúa las imperfecciones.

Es relevante destacar que mucha gente presenta celulitis en sus rodillas. Para volver a tener una piel tónica, Nina Roos, dermatóloga francesa recomienda en el artículo “Astucias para rejuvenecer las rodillas” publicado en la revista “Medisite” que las personas se efectúen masajes diarios durante 15 minutos. Deben realizar movimientos firmes con los dedos de abajo hacia arriba. Pueden también utilizar aceite vegetal para optimizar el efecto de los masajes e hidratar simultáneamente las rodillas.

Ejercicios benéficos

Es fundamental cuidar las rodillas para que tengan un aspecto estético impecable. El deporte permite drenar, desintoxicar y mejorar la tonificación de esta parte de las piernas. Existen diferentes ejercicios que puedes efectuar. Primero, colócate de pie, ubicando tu pierna derecha hacia delante. Flexiona la rodilla hasta que forme un ángulo de 90°. Luego, recupera tu posición inicial. Repite este movimiento 20 veces antes de cambiar de pierna.

Otro ejercicio eficaz consiste en echarte sobre tu espalda y doblar las rodillas para que se ubiquen en el pecho. Luego, estira las piernas. Debes efectuar esta acción 20 veces cada día para tonificar las rodillas de forma óptima.

Es también recomendado trotar con pierna alta, es decir, llevando las piernas más arriba de lo normal para ejercitar plenamente las articulaciones y músculos internos de la rodilla. Si no estás acostumbrado a realizar deportes intensos, empieza por trotar cada día durante 10 minutos y aumenta progresivamente la duración de tus sesiones.




sábado, 19 de diciembre de 2015

MIRADAS DESLUMBRANTES, “LOOKS” LLENOS DE MISTERIO Y MIRADAS PROFUNDAS

En Navidad, el maquillaje es el aliado perfecto para lograr un rostro resplandeciente después de haberlo mimado con una buena dosis de exfoliación, tónico e hidratación, para enfrentarnos a una piel dispuesta a recibir el color que más nos favorezca y llene de misterio nuestra mirada en largas noches de fiesta.

Maquillarse sin dañar la piel es el objetivo que persigue el mundo de la belleza, y es que una piel sana y bonita, no tiene porqué esconderse tras un maquillaje.

Maquillaje antiinflamatorio

Antes del maquillaje, está la salud de la piel. Te aconsejamos usar productos de maquillaje con pigmentos minerales, que tengan ingredientes como el dióxido de titanio y óxido de zinc, que son minerales con propiedades anti-inflamatorias.

Asimismo, evita productos con colorantes sintéticos o conservantes y las fragancias que pueden provocar sensibilidad en la piel, con ingredientes como el clorocreosol, formaldehído, níquel o una mezcla de perfumes.

La farmacéutica marca un S.O.S para la piel en el hecho de no retirar el maquillaje, la polución, el sudor y las secreciones de la piel, al final del día.

Claves de un rostro descansado

Dormir lo máximo posible para lograr un rostro descansado es uno de los sencillos y principales trucos de belleza, si aún así las ojeras siguen pronunciadas, una de las claves más efectivas, según Myriam Yébenes, directora del centro Maribel Yébenes, es colocar unas bolsitas de manzanilla sobre ellas para mejorar su aspecto.

Entre las posibilidades que nos propone para lucir un maquillaje sin mácula es aplicar un poco de base de maquillaje en la parte central de los labios, una manera de proporcionar un toque de luz y volumen.

“No hay que olvidar utilizar polvos matificantes para que el color permanezca durante más tiempo”, comenta.

Para que las pestañas luzcan más densas y voluminosas, nada como aplicar una capa de máscara, después polvos de maquillaje y una nueva capa de máscara de pestañas.

Por último, la experta indica que, para lucir una mirada más joven, no hay nada como sombra blanca en la zona del lagrimal”.

Rojo y negro, buena combinación

Chanel le dedica a la combinación del rojo y negro toda su colección de maquillaje de Navidad, denominada Rouge Noir. El objetivo, conseguir un toque de misterio casi hipnótico, jugando con el contraste, los tonos rosas suaves, los azafranados y dorados, que aportan luz a un color icónico.

La paleta, intensa y delicada a la vez, crea efectos vibrantes que van, desde el empolvado más delicado, hasta el brillo más deslumbrante.

Los pómulos se iluminan con un haz de luz de beige amelocotonado que atrapa la luz y marca el relieve del rostro, logrando que la tez esté radiante.

Para conseguir un resultado más sofisticado para la noche, sobre él se aplica un tono más oscuro, remarcando sobre todo: los pómulos, entre las cejas, en el mentón, en el escote y sobre los hombros.

Un rojo frambuesa profundo viste los labios para aquellas que busquen un color intenso y sensual, mientras que un rosa pálido con destellos plateados es el ideal para quienes buscan unos labios con brillo efecto espejo.

“Looks” mágicos

El rojo pasión es el color de labios en el que Yves Saint Laurent focaliza el maquillaje de una noche de ensueño. Tonos con efecto iluminador por los micronácares dorados que contiene, una fórmula para realzar el volumen plenamente.

Acompañan la mirada con una paleta en color champagne, marrón oscuro y plata metalizada, para potenciar el efecto “smoky”.

Las uñas, por su parte, se visten de gris piedra, verde con reflejos brillantes o azul metalizado con un acabado gel súper brillante.

Olvido imperdonable

Las cejas suelen ser las eternas olvidadas en todo el proceso de maquillaje, donde no solo basta con peinar, hay que tener en cuenta su grosor y color para sacar mayor partido a la mirada.

Una de las expertas en cejas y pestaña de Benefit, Sheila Malo, recomienda rellenar las cejas para equilibrar las facciones “si las tienes poco pobladas”.

Delinear y definir es otro de los pasos a seguir con el eyeliner trazando una línea a ras de las pestañas, desde el lagrimal hasta la esquina exterior del ojo.

“Si deseas agrandar y darle un toque sexy a tu mirada, dibuja un rabillo siguiendo la línea de las pestañas inferiores”, añade Malo.

Para alargar las pestañas, nada como el negro, dice la experta. “Para dar más intensidad a las pestañas, con el cepillo en horizontal, realiza movimientos en zigzag de abajo arriba.

Después, con el cepillo en vertical, peina las pestañas hacia arriba, llegando incluso a las más difíciles de alcanzar y separándolas aún más”, concluye.

5 LOOKS DE NAVIDAD

Labios de fresa

Porque unos labios rosas, vivos y optimistas son la mejor forma de terminar el año en una noche llena de alegría. “Me he inspirado en un rostro limpio, que te incite a vivir la vida”, explicaba el maquillador James Kaliardos.

Para lucir este look tan glam rock de los 70’s en las noches de fiesta, es importante delinear primero los labios y rellenarlos con el lápiz, antes de aplicar la barra de labios. Así durarán intactos toda la noche.

Divas a la italiana

Si eres exuberante y te gusta el estilo de Penélope Cruz, Mónica Belucci o Sofía Loren... Éste es tu look. Opta por llevar un moño clásico, y que los labios color carmesí y los ‘cat eyes’ sean los protagonistas en este look muy ‘Dolce & Gabanna’.

Colores pastel

La tendencia en miradas son los colores en suaves tonos difuminados. Para el desfile de Emilio Pucci, la estilista Lisa Buttler recreó la perfecta mirada años 70’s utilizando sombras rosáceas bajo un marcado eyeliner y largas pestañas. “El eyeliner tiene que estar muy bien trazado, tener destreza para que resulte atractivo y elegante. La sombra es más fácil de trabajar, un solo toque puede favorecer tu look”, afirma la make up artist de M.A.C. Maite Tuset.

Un mega eyeliner

Lo primero que debes hacer es preparar la piel, después dibuja con eyeliner negro un trazo en la parte superior de las pestañas y por último aplica máscara en la parte superior e inferior, dando pequeños toquecitos con la máscara en ésta última.

La mirada púrpura

Este tono favorece, resalta la mirada y es perfecto para las noches de fiesta. Para empezar, aplica un pigmento azul en el pliegue del párpado y luego extiéndelo. Después añade un pigmento más brillante en el centro del párpado, para dar así un efecto multidimensional.




Sugerencias El peinado ideal de Nochebuena

Lucir bella, con mucho glamour y un toque chic, es imprescindible en el diario vivir de cada mujer, pero en ocasiones especiales como la llegada de la Nochebuena. Por más sencilla, íntima y familiar que sea la cena siempre querrá estar impecable y con un buen peinado que marque el look, es por ello que en está edición le presentamos las últimas tendencias que van desde el pelo suelto con ondas voluptuosas, o atreverse con un recogido muy original y elegante, que van en función al gusto: trenzas, moños y semirecogidos con accesorios preciosos y brillantes.

Los recomendados. Roque Alvarenga, de Promociones Gloria, argumenta que hay dos tendencias principales para celebrar las fiestas de fin de año: aquellas las que prefieren llevar el pelo suelto con ondas y lo más recomendado que vuelve con fuerza son los moños en la nuca clásicos con detalles modernos y los semirecogidos.

Otras opciones para lucir bella. Así también para el Salón Anita, otra opción es una corona de trenzas, un recogido despeinado o un recogido con múltiples trenzas. Los semirecogidos son perfectos para las que quieren lucir un peinado atemporal.

El accesorio perfecto para el peinado. El toque extra para un buen peinado lo ponen los accesorios para el pelo de estilo temático o simplemente accesorios de vestir, como clips preciosos, diademas o tiaras brillantes, capaces de satisfacer las exigencias estilísticas de cada mujer.

Descubre el mejor brasier para tus senos


¿Te preocupas por cómo lucir unos lindos senos? ¿Conoces el tipo de senos que tienes? De no ser así, te invito a que descubras cuál es el tuyo con tips sobre cómo lucirlos.

Caídos: cuando la areola está en la misma dirección que la curva de debajo del pecho.

Mejores sostenes: los modelos push up y media taza son los que ayudan a levantar los senos.

Separados: uno del otro y la distribución del volumen de los senos sobrepasa el ancho de tus costillas.

Mejores sostenes: es recomendable utilizar sujetadores de tazas más juntas, sin separación en la zona central, así puedes alinear tus pechos con el tronco.

Maquillajes de noche para fin de año

Se acerca la fiesta de fin de año y seguramente desearás lucir bonita para recibir al año nuevo. Los maquillajes de noche para fiesta tienen ciertas particularidades que necesitas conocer, para darle a tu rostro todo su esplendor y brillo natural.

Los maquillajes de noche permiten brillos y luminosidades que no se emplean habitualmente en el maquillaje diurno. Por tal razón, siempre constituyen un desafío a la audacia y creatividad. En particular si se trata de maquillarse para la fiesta de año nuevo. ¿Quién no quiere lucir diferente en una noche tan especial?

Es una excelente oportunidad para lucir tonalidades que no te animarías a usar en otros días. Sin embargo, antes de proceder a maquillar tu rostro, debes preparar y proteger la piel.

Para ello, emplea una base con alto poder cubritivo, un corrector para disimular imperfecciones y un polvo para eliminar el brillo.

El maquillaje de noche se caracteriza por ser mucho más intenso que el maquillaje diurno, permitiendo notas muy osadas de contraste y brillo.

Usa tonos morados, grises, azules y verdes intensos, además de los plateados y dorados.

Aplica el iluminador en el párpado superior fijo y en el lagrimal y el delineador de la manera habitual. Ambos contribuyen a resaltar la mirada.

A continuación, aplica dos capas de máscara para pestañas.

De ser necesario, destaca las cejas para que queden mejor definidas.

Para terminar, maquilla los labios con rojos u otros colores intensos y brillantes, de gran poder cubritivo y duración, para que resista toda la velada.

Por último, aplica un rubor muy sutil.

Emplea tonos marrones y dorados en los ojos.

Aplica el tono más claro en el párpado fijo por debajo de la ceja.

Resalta el párpado móvil con el tono dorado.

Aplica un tono intermedio en el contorno del párpado, es decir en la unión entre el párpado fijo y el móvil.

Para terminar bordea el contorno de los ojos con el tono más intenso.

Aplica la máscara de pestañas y por último, maquilla tus labios con brillo labial.



Empieza el año sin acné

El acné es uno de los problemas de estética más frecuentes en la consulta médica, tanto en la piel femenina y masculina. La aparición de los odiados granos puede combatirse cada vez con más y mejores tratamientos, lo que hace albergar cierta esperanza entre todos aquellos que sufren este problema.

Se trata del IPL o también conocido como tratamiento de Luz Pulsada Intensa. Uno de los más efectivos, seguros y al alcance de nuestros bolsillos.

Para eliminar el Propinobacterium Acnes, una de las bacterias que causan el acné que aparecen cuando el folículo piloso se atasca debido a un exceso de sebo se utiliza un pulso de luz con una longitud de onda de 400nm a 600 nanómetros (nm) que actúa sobre la epidermis y más concretamente sobre los vasos sanguíneos que alimentan a las glándulas sebáceas, consiguiendo que éstas produzcan menos sebo, y al mismo tiempo se elimine la bacteria que se ha formado por la infección sin daño alguno para nuestra piel. Y sin daño en nuestro organismo ya que no se ingiere medicamentos.

Además se cuenta con la ventaja de que ayuda a las manchas y cicatrices de la piel por lo que también se tiene resultados en cuanto a disminuir las posibles marcas que el acné pudiera haber dejado en nuestro rostro años atrás.

El número de sesiones dependerá de cada caso, pero se estima que entre cinco y ocho sesiones de entre 20 y 30 minutos. Lo que sí hay que tener claro que antes de decidirse por uno u otro tratamiento hay que ponerse en manos de un especialista médico y de un centro que cumpla con todos los requisitos para llevar a cabo el tratamiento.

Además, un buen asesoramiento nos ayudará a dar con el tratamiento más efectivo para cada caso, ya que incluso dependiendo del tipo de acné pueden combinarse con otros tratamientos para hacerlos aún más efectivos, como la mesoterapia, peelengs y plasma rico en plaquetas.

Complementar el tratamiento con una adecuada alimentación, la no manipulación de los granos, mantener el rostro limpio y un buen protector solar médico que contenga aloe vera mínimamente, harán del tratamiento un éxito.



Escencia Spa Médico - Postgrado Internacional en Medicina Estética y Antienvejecimiento

Bolívar 440 entre 6 de Octubre y Potosí

Cel: 60413300

viernes, 18 de diciembre de 2015

El cacao muy codiciado en la cosmética


El cacao es el componente clave del chocolate, el cual es apreciado por numerosas personas, ya que tiene un sabor exquisito. También encierra propiedades que mejoran la apariencia física. Los expertos de la revista “Imujer” (España) afirman que el cacao contiene una gran cantidad de antioxidantes y distintos principios activos, los cuales nutren los tejidos cutáneos, luchan contra los radicales libres y calman las irritaciones. Asimismo, este producto mejora la circulación sanguínea, retrasa la aparición de arrugas y reduce la inflamación. Además, el cacao permite relajarse, ya que contiene serotonina y endorfina, las cuales disminuyen el estrés. Por lo tanto, es recomendado efectuar mascarillas, exfoliantes y baños con este alimento para mejorar nuestra apariencia y bienestar. Los cosméticos elaborados con cacao son muy codiciados y se encuentran en diferentes comercios. También puedes fabricar tus propios cuidados de belleza a base de este ingrediente.

Para efectuar una mascarilla casera, mezcla 2 cucharas de cacao puro con 1 cucharilla de aceite vegetal y 1 cuchara de crema. Luego, aplica la mixtura sobre tu rostro y deja actuar durante 20 minutos antes de aclarar con agua tibia.

Las personas que tienen los tejidos cutáneos sensibles y la piel seca no deben dudar en exfoliarse con cacao. Para preparar tu propio cuidado exfoliante, derrite una tableta de chocolate negro en baño maría. Luego, añade 5 cucharas de azúcar y 6 de aceite de oliva. Debes aplicar la preparación sobre la epidermis, efectuando movimientos circulares durante 3 minutos. Después, báñate con jabón neutro. No dudes en realizar esta acción una vez por semana para tener una piel suave y naturalmente regenerada.

Es interesante destacar que puedes aprovechar de las virtudes del cacao para hidratar las fibras capilares y tener una cabellera resplandeciente. Mezcla chocolate negro derretido con media pulpa de palta y añade 2 cucharas de aceite de ricino. Aplica la mixtura sobre tu cabello y deja reposar durante 15 minutos. Luego, lávate el pelo con agua tibia.

Embellece las partes de tu cuerpo con huevo

BELLEZA INSTANTÁNEA El huevo no encierra solamente cualidades nutricionales. Según la revista “Top Santé” (Francia), su riqueza en vitaminas permite tener una mejor apariencia de forma inmediata. Éstas protegen las células del cuerpo y luchan contra el envejecimiento prematuro de la piel. Además, refuerzan las uñas y fibras capilares. Por otra parte, las proteínas del huevo reparan los tejidos cutáneos. Este alimento es también una fuente de luteína, la cual es un pigmento de la familia de los carotenoides que mantiene la piel hidratada y le provee elasticidad.

Para gozar plenamente de sus virtudes saca los huevos de la nevera 30 minutos antes de utilizarlos.


jueves, 17 de diciembre de 2015

La exposición solar daña la piel

Siempre hemos escuchado el daño que provoca la sobreexposición solar en la piel, como el envejecimiento prematuro, la hiperpigmentación y las quemaduras graves. Las manchas, como comúnmente se conocen, se han convertido en un problema que afecta a toda edad y con el paso de los años se acentúan.

“Los melanocitos producen melanina que es la sustancia responsable de absorber los rayos ultravioleta y de proteger el resto de células de la piel. La luz solar estimula la actividad de estos melanocitos, cuando no hay protección ante la radiación con bloqueadores comienza a producirse el exceso de melanina provocando la hiperpigmentación (oscurecimiento) de la piel”, aseguró la cosmetóloga Claudia Ramírez.

En general, las principales causas de una alteración en la pigmentación de la piel son varias. Sus desencadenantes ayudan a precisar cuál es su origen, por un factor genético (pecas, vitíligo o albinismo), influencias mecánicas como presión o fricción, calor, determinados medicamentos o alteraciones hormonales (embarazo o píldoras anticonceptivas).

“La hiperpigmentación de la piel se produce cuando la piel sufre una agresión solar y para protegerse toma una coloración más oscura. En el caso de las axilas a causa de una reacción química del desodorante luego de la depilación, en la zona del bikini por la fricción de la ropa interior o por un mal aseo, en otras por un proceso de inflamación provocado por un acné, entre otros”, explicó Ramírez.

Según la cosmetóloga, las zonas que presentan mayor pigmentación en la piel son: el rostro, axilas, codos, rodillas e ingle, ya en la tercera edad son frecuentes en las manos en forma de pecas con las manchas actínicas. En ocasiones, la zona del bigote y el rostro -luego de un peeling- son propensas a tener una coloración más oscura si no se utiliza protección solar o se está expuesta al sol por mucho tiempo.

GRADOS

Ramírez aseguró que existen tres grados de pigmentación de la piel que son más frecuentes y que pueden ser tratados oportunamente.

Primer grado.- Consiste en un proceso superficial y leve que puede ser resuelto fácilmente recibiendo un tratamiento con ácidos especiales.

Segundo grado.- En estos casos, la pigmentación ingresa entre la dermis y epidermis, pero aún puede ser tratado con procedimientos químicos de acuerdo con el tipo de piel de la persona.

Tercer grado.- Consiste en una mancha muy profunda que es mucho más difícil de tratar por el tiempo trascurrido y porque la persona se ha descuidado demasiado de su piel.

TRATAMIENTO

Los tratamientos para la hiperpigmentación, dependiendo del grado en el que se encuentren y el tiempo transcurrido, son complejos porque una vez que aparece la mancha en la piel, pese a que se realiza un procedimiento efectivo si la piel vuelve a ser agredida por los rayos solares la pigmentación volverá a salir.

“Cuando la persona se somete a un procedimiento para eliminar la hiperpigmentación debe tener el máximo cuidado, utilizando protector solar cada dos horas cuando está expuesto al sol y cada 4 cuando está en la sombra, usar un sombrero de ala ancha, porque al mínimo descuido la mancha volverá a salir”, enfatizó Ramírez.

Una sustancia muy utilizada es la hidroquinona y el ácido azeleico con muy buenos resultados. También está la vitamina “C” y los tratamientos con láser dependiendo del grado de la hiperpigmentación para ver la mejor manera de atenuarla.

Maquillaje para una cena empresarial

¿Voy demasiado llamativa o parezco pálida? Si nunca sabes cómo maquillarte en tu cena de empresa, sigue leyendo, encontrarás 7 claves para vivirla más relajada que nunca:

1: Guapa pero discreta con sombras mate:

Tienes que ir guapa y arreglada, pero...

Piensa que estás en tu cena de empresa y no en la verbena de año nuevo, las mejores sombras para tu gran noche son estas:

Mate (sin brillo) en colores sobrios y elegantes, si quieres un look más alegre elige sombras brillantes, pero deja glitters y esas cosas que tanto nos chiflan a las Guapamaniacas para tus looks de vacaciones.

2: Piensa en tu trabajo y saldrás de dudas:

No es lo mismo trabajar en una perfumería donde casi todo vale, que en una oficina donde la estética es más “ sosilla “

Mi consejo es empezar con un maquillaje nude - más adelante verás cómo - y según la importancia que le den al aspecto en tu trabajo, exagerar más o menos tu look.

IMPORTANTE: Si te dedicas a la moda o tu trabajo requiere estar a la última, lleva maquillaje (y ropa) de actualidad, demostrarás que, TÚ, si sabes lo que está arrasando.

3: SÉ fiel a tu estilo y siempre acertaras:

Si cada día trabajas con labios rojos ¿Qué sentido tiene presentarte hoy a cara lavada?

El mismo que si nunca te maquillas, llevar más colores que una estrella de rock ochentera.

Si siempre vas maquillada, luce el make up que quieras mientras quede elegante, si nunca te “pintas” arréglate un poquito tapando tus defectos y dando algo de color, pero jamás transformándote.

NOTA: Si aún no dominas 100% el maquillaje quizá no sepas plasmar lo que tienes pensado, llama a una amiga con más maña para que te ayude, irás perfecta a la cena de empresa mientras pasas un rato divertido.

4: Potencia ojos o labios para no verte recargada:

Imagina que miras un cuadro lleno de muñequitos: en el centro, las esquinas, arriba, debajo...

No sabrías dónde mirar ¿Verdad?

Lo mismo pasa cuando realzas ojos y labios, te ves recargada.

Piensa en la parte preferida de tu rostro y reálzalo, si no sabes cuál elegir, sigue esta máxima:

Si llevarás un vestido negro y/o brillante : Potencia tus ojos con smokey eyes!

Si prefieres un vestido blanco o en tonos claritos: Elige rojo para tus labios.

Elijas lo que elijas la “otra parte” discreta

5: No te pases o no estarán cómodos contigo:

Has visto esas fotos de famosas sin maquillar que no parecen ni ellas ? Eso es justo lo que tienes que evitar:

Realza tus virtudes pero nunca, nunca parezcas otra, porque pueden sentirse raros o incómodos contigo.

6: Cubre tus defectos y lucirás perfecta en 5 minutos:

¿Recuerdas que en el truquito 2 te recomendé partir de un look nude? Para lograrlo sigue estos 3 pasos:

Consigue una buena base de maquillaje que iguale el tono de tu piel y no deje línea de corte (para ello tienes que encontrar tu tono idéntico).

Cubre granitos e imperfecciones, parecerás más sana y enérgica lo que encantará a tus jefes.

Para terminar aplica iluminador bajo tus ojos hasta llegar a los pómulos, tu piel parecerá más joven.

IMPORTANTE: Solo con esto te verás muy mejorada, un gloss rosita y una buena mascara de pestañas es el único complemento que necesitas con este maquillaje.

7: Arregla tus pequeños fallitos para dar buena impresión:

¿Cómo mirarías a una comprañera que llega a la cena de empresa con manchas de rimmel, dientes llenos de pintalabios o cachetes como Heidi ?

Quizá ella no se diera cuenta de sus fallitos, pero la impresión que dará será de todo menos buena, evita ser tu esa compañera.

Cómo maquillarte sin errores: solución express a fallos comunes

Aprenderás a quitar el exceso de maquillaje, las manchitas del pintalabios en tus dientes y mucho más...

Si tuviera que recomendar un solo tip para tu cena de empresa, sería el 5º, antes siempre iba maquillada y cuando no lo hacía (o cambiaba el estilo) mis seres queridos, me miraban raro, no daba la imagen que ellos acostumbraban y no se sentían igual, sé que sueña extraño, pero es así, tenlo muy en cuenta.

lunes, 14 de diciembre de 2015

Piel Automasaje para decir adiós a las celulitis

Paso 1: Aplique un aceite para masaje desde los pies, hasta las rodillas, siguiendo esta dirección, esto ayuda a estimular la circulación.

Paso 2: Utilice sus manos para amasar las áreas problemáticas, usando sus dedos en las partes más estrechas como debajo de las rodillas y bajo los brazos.

Paso 3: Con los nudillos dé suaves golpes en las protuberancias donde se aprecia la celulitis como en las caderas.

Paso 4: Con sus manos, atrape una porción de las caderas y retuerza levemente como si estuviera estrujando una toalla mojada, también puede usar este método en músculos y áreas carnosas, en las áreas más pequeñas procure dar pequeños pellizcos con sus dedos.

Depilación Opciones para deshacerse del vello

Actualmente hay varias opciones para eliminar el vello, desde pinzas, láser, químicos, ceras, etc. No obstante, de todas estas opciones es importante saber que la depilación natural es segura e igualmente efectiva, por lo que estar al tanto de estas opciones puede sernos útil.

La cera: Ha sido un método empleado desde la antigüedad y es uno de los más efectivos para la depilación, ya que arranca el vello de raíz prolongando el tiempo de su reaparición.

Depilación con hilo: este método es ideal para zonas delicadas y pequeñas como el rostro y ceja.

Depilación con azúcar: La aplicación suele ser muy similar a la de la cera, esta es menos irritante y fácil de aplicar así como de limpiar.


domingo, 13 de diciembre de 2015

Cuídate de la celulitis

Antes de comenzar algún tratamiento para combatirla, deberías conocer las causas y el origen de "la piel de naranja" celulitis. Se ha demostrado que el sedentarismo y una mala alimentación son las dos causas principales de la aparición de la celulitis, aunque existen otros factores como la genética o los problemas hormonales, pero éstos tienen una incidencia menor en la manifestación de la celulitis.

A continuación te daremos tres consejos simples pero muy útiles:

Reduce al máximo el consumo de sal: los alimentos que contienen mucha sal te provocarán retención de líquido y esto empeorará tu celulitis. No significa que te resignes a comer desabrido por el resto de tus días, bastará con que reemplaces la sal común por sal marina y que incorpores especies a la hora de preparar tus comidas.

• Bebe agua durante el día: por lo menos dos litros diarios y trata de beberla fuera de las comidas. Agua es agua, no gaseosas, ni jugos, ni té. Además, por la mañana toma en ayunas un vaso con agua y el jugo de un limón, esto te ayudará a depurar el organismo y a eliminar celulitis de las piernas.

• Come despacio y mastica bien cada bocado: es sumamente importante porque al masticar, la boca segrega enzimas que ayudan a disolver los alimentos.

Si tragas sin masticar lo suficiente, los bocados llegan enteros al estómago; entonces el alimento se fermenta antes de ser digerido y provoca hinchazón y toxinas que terminarán en tus caderas.

Lipomodelación no quirúrgica, una opción médica para reducir grasa localizada en media hora!!!

En éste artículo daremos un vistazo a los tratamientos médicos estéticos más exitosos en lipomodelación sin cirugía que consiste en modelar la figura femenina o masculina mediante tecnología que provoca que el volumen de grasa disminuya.

La ultracavitación es una opción reductora eficaz, terapia ultrasónica mucho más profunda y potente que los ultrasonidos convencionales, genera micro burbujas en el interior del tejido graso (cavitación), las cuales implosionan y estallan de manera precisa y sin dañar la micro circulación haciendo que el adipocito o célula grasa libere su contenido, el cual es luego utilizado como fuente de energía por diversos tejidos corporales. Garantiza resultados para modelar la figura de manera cómoda, segura, rápida y eficaz. Permite modelar la cintura, ya que solo reduce los lugares donde se aplica el equipo. Pero éstos deben limitarse a la zona abdominal y glútea.

Indicado especialmente para tratar adiposidades localizadas o grasa acumulada, por malos hábitos alimenticios, y también para aquella grasa difícil de quemar con dieta y ejercicio. También es útil para ir revirtiendo la celulitis.

Se pierde 2 a 4 cm de volumen de grasa por sesión, el procedimiento dura media hora y como complemento es adecuado adicionar la radiofrecuencia tripolar ya que permite a la piel y tejidos contraerse para acomodarse a la nueva figura.

Otro tratamiento que coadyuva la reducción de grasa localizada es: electro - estimulación mediante ondas interferenciales y ondas rusas, que permiten activar los músculos, aumentando su metabolismo y así quemar la grasa.

El lipoláser de diodo no invasivo, es otra opción para reducir grasa en tan sólo media hora, permite a la célula grasa o adipocito estimular y aumentar su metabolismo quemando aceleradamente la energía acumulada en forma de grasa, reduciendo de tamaño a las células grasas, siendo evidente en la reducción de volumen corporal. No es modelador, pero su mayor ventaja es que puede ser usado en cualquier parte del cuerpo, desde las mejillas, papada, brazos, axilas, espalda, cintura, abdomen, glúteos y piernas. Este método da mejores resultados en las mujeres, ya que el aumento de volumen se da por el crecimiento de sus células en tamaño, en cambio en el varón se da por el crecimiento en cantidad. De igual manera se puede complementar con electro estimulación.

Existen más tratamientos modeladores, pero mencionamos dos opciones que nos permiten trabajar en corto tiempo, para adecuarnos a las fechas, donde el requerimiento de reducir volumen de grasa es mayor, por las fiestas de fin de año y el carnaval.

Los cuidados que debe tener el o la paciente posterior al tratamiento es aumentar la ingesta de agua, las caminatas y mejorar los hábitos alimenticios.

Dra. Allison Páez Troche - Gerente Escencia Spa Médico - Postgrado Internacional en Medicina Estética y Antienvejecimiento - Bolívar Nº440 entre 6 de Octubre y Potosí - Cel: 60413300 - Oruro Bolivia

viernes, 11 de diciembre de 2015

ENTÉRATE DE LOS AVANCES EN TRATAMIENTOS ‘ANTIAGE’ EN EL MUNDO Y EN NUESTRO PAÍS.

Por primera vez, la exigente FDA- Agencia del medicamento americana- ha autorizado a etiquetar un tratamiento estético no invasivo. Ultherapy se utiliza con éxito en Estados Unidos desde hace más de dos años y cuentan que Jennifer Aniston y Kim Kardashian ya se lo han hecho. En los últimos meses, los especialistas españoles más punteros, lo han incorporado a sus centros y hablan maravillas de sus resultados. Sin inyecciones, se utiliza sobre todo para tensar el óvalo del rostro y elevar cejas y párpados y proporciona un resultado totalmente natural.

Ultherapy es el único procedimiento no quirúrgico y no invasivo que utiliza el ultrasonido y el proceso natural de regeneración de colágeno para levantar y tensar la piel floja de las cejas, los párpados, el cuello, la papada y el escote.

Siendo el único procedimiento aprobado por la FDA para lifting sin cirugía en estas zonas, el organismo regulador de la salud en Estados Unidos avala Ultherapy porque usa energía de ultrasonido, que es segura y confiable. Ultherapy estimula la generación de colágeno desde las capas inferiores de la piel, la zona que típicamente se trata en un lifting, pero sin generar ningún tipo de lesión en la epidermis.



Más tratamientos

En Cochabamba la especialista Claudia Medina de CM Medicina Estética (facebook.com/CMmedicinaestetica/), comenta que entre los últimos tratamientos anti edad están el Plasma rico en plaquetas; que consiste en la extracción de sangre del propio paciente (4 tubos de laboratorio), la cual se centrifuga de una manera particular, para luego extraer de ésta la parte rica en plaquetas (las plaquetas contienen estimuladores de fibroblastos que producen el colágeno y elastina que ya no se sintetiza por la edad adulta u otros factores) y se la inyecta con micro punciones, técnica de mesoterapia en la zona a tratar.

“Lo que produce es una bioestimulación celular, entonces el paciente comienza a sintetizar su propio colágeno y elastina, mejora la calidad de la piel, reduciendo poros dilatados, mejorando notablemente las arrugas y produciendo un efecto lifting”, asegura Medina, sobre este tratamiento también conocido como ‘vampire lifting’, que se aplica entre 1 y 2 veces al año. /


Ultherapy



Te damos las claves para que sepas en qué consiste, cuál es su efecto, cuánto cuesta... porque aunque no te lo vayas a hacer, debes saber de qué va cuando oigas hablar de éste. Porque no lo dudes, es el tratamiento del que todos hablan.



CLAVE 1 Una nueva era

“Representa un hito médico de tratamientos estéticos, no invasivos y con resultados naturales, ya que por primera vez logramos recuperar el óvalo facial que se había descolgado, elevar un parpado superior que año tras año cae más sobre el ojo, subir la ceja. Realmente, va a cambiar la forma y eficacia con la que abordamos los tratamientos antiedad, con un resultado mejor y más duradero”, dice la Dra. Sofía Cueto, de Mira+ Cueto, uno de los primeros centros en probar el nuevo Ultherapy.



CLAVE 2 Tratamiento lunch time

Conocemos por este nombre a los tratamientos que pueden realizarse en la hora de comer y permiten reincorporarse al trabajo o la vida normal inmediatamente sin que se note haberse hecho un ‘retoque’. Se realiza en menos de una hora y no tiene efectos secundarios. En algunos casos, un leve hormigueo durante unos días. Desde el primer momento, notas un ligero tensado de la piel, que se va acentuando en los meses siguientes” explica Leticia Carrera, del centro Felicidad Carrera de Madrid.



CLAVE 3 Actúa al mismo nivel que los lifting quirúrgicos

“Se aplican ultrasonidos focalizados ( los mismos que se emplean para deshacer piedras del riñón) para alcanzar por primera vez el SMAS, es decir atraviesa toda la piel y el tejido graso y alcanza el músculo, que es a la misma profundidad a la que trabaja el cirujano estético. Ahí es donde se ‘apoya’ la piel, lo que provoca que se ‘descuelgue’ con el paso del tiempo. Puede decirse que la piel mejora de dentro hacia fuera” dicen las doctoras Mira y Cueto.



CLAVE 4 Caliente, caliente

“Los disparos focalizados provocan el calentamiento de entre 65 y 70º del tejido profundo de la piel, a entre 3 y 4’5 mm de profundidad. Alcanzar esa temperatura es fundamental porque es el punto de contracción para estimular el colágeno de forma natural, que va a ser lo que permite tensar la piel. La ayudamos a actuar por ella misma y gracias a ello el resultado es totalmente natural” explica el Dr. Ricardo Ruiz.



CLAVE 5 De 500 a 800 disparos

“Son los que se necesitan para tratar un rostro completo, menos si se trabaja sólo sobre contorno de ojos. Se realizan con un cabezal con forma de pistola y todo el proceso está controlado por medio de un ecógrafo que permite vigilar cada paso del protocolo. Esto permite apuntar bien y evitar zonas que no deben tratarse,” dice la dra. Mercedes Silvestre.



CLAVE 6 Si te dicen que no duele, mienten

“Soportable pero molesto, aunque se aplique una crema anestésica media hora antes del tratamiento. No porque notes calor en la superficie – como en la radiofrecuencia thermage-, porque este atraviesa las capas superficiales y actúa a mayor profundidad, pero se notan como si fueran pinchazos, que a medida que se van acumulando, puede ser doloroso,” dice Leticia Carrera.



CLAVE 7 Los complementos de colágeno optimizan resultados

Este gesto común entre las japonesas – las bebidas de colágeno se encuentran en los supermercados junto a los refrescos- es cada vez más habitual entre las mujeres de todo el mundo. El colágeno, prescrito también por los traumatólogos para fortalecer las articulaciones, es el principal responsable de la firmeza de la piel “por eso, se aconseja tomarlo por lo menos los seis meses posteriores a la realización del Ultherapy. Hay que elegir un complemento a base de colágeno marino y vitamina C, que tienen la mayoría de los que se venden en farmacia”, aconseja la Dra. Mercedes Silvestre.





MESOTERAPIA FACIAL

“También hay tratamientos de mesoterapia facial que consiste en la introducción a la dermis de sustancias como biopeptonas, aminoácidos, vitaminas, resestructurantes de la dermis, ácido hialurónico no reticulado, para revitalizar en forma profunda la piel fotodañada o envejecida, ideal para pacientes de 25 años para adelante”, dice Claudia Medina de CM Medicina Estética.

jueves, 10 de diciembre de 2015

Ritual con conchas y caracoles

En estos días de calor los masajes con conchas y caracolas son lo mejor que puede existir ya que dejan una sensación de frescura y relajación única, asegura Lourdes Camacho, una paciente que realizó este peculiar masaje y del que quedó enamorada.

Relajación total .¿Pero, cómo es posible realizar un masaje con conchas y caracolas? Según, Nancy Eklund, cosmetóloga y propietaria de Nancy Spa Medic, este es un ritual terapéutico de masaje corporal, facial, relajante y antiestrés que tiene sus orígenes en Asia. Las conchas tienen iones de calcio que proporcionan una sensación de bienestar general. Producen un efecto relajante muscular gracias a las fricciones suaves, largas y envolventes que se realizan con las caracolas.

En puntos estratégicos. La técnica, consiste en colocar las conchas previamente calentadas sobre los puntos energéticos como el esternón, abdomen, las palmas de las manos, las orejas entre otros, mientras la especialista realiza una sesión de masajes. Cada especialista utilizará su toque personal, siguiendo siempre la línea de los centros energéticos, activando así las cinco circulaciones: arterial, venosa, linfática, nerviosa y energética, lo cual da como resultado el equilibrio y sensación de bienestar.

A nivel externo e interno. Cabe destacar que este método contribuye a la relajación muscular, disminuyendo contracturas, calmando y estimulando el flujo energético y aumentando el riego sanguíneo en la zona tratada. A su vez, tiene un efecto de relajación sensorial debido a que se realiza manualmente y con sonidos del mar. Posteriormente, se colocan las conchas llenas de aceite marino sobre los puntos energéticos. "Todas las personas pueden emplear esta terapia", destaca la especialista.

Su piel a tono este verano

L as altas temperaturas son evidentes y una de las partes más afectadas del cuerpo en esta época es la piel. Para evitar problemas de salud y, por el contrario, lucir una piel radiante, hoy El Sol le presenta cinco consejos que le ayudarán a proteger esta área del cuerpo.

Productos no agresivos. Antes que nada, la piel debe cuidarse por medio de la limpieza con productos suaves que no alteren el ácido de la piel, ni que sean perfumados, pero que ayuden a eliminar la grasa y suciedad acumulada.

Aproveche el agua y las frutas. La hidratación interna y externa es importante. No solo consuma agua, también consuma frutas y verduras ricas en agua. Ahora bien, las cremas y aceites le ayuda a recuperar la humedad perdida por las altas temperaturas. Es importante que estos productos tengan propiedades hidratantes y emolientes.

La vestimenta. Trate de proteger su piel con ropa ligera y utilice gorros protectores o sombreros de ala ancha. Evité la vestimenta que esté elaborada con materiales sintéticos que solo contribuyen a la aparición de hongos.

Protección solar. Uno de los factores más importantes es utilizar un protector solar, pero que esté indicado por su especialista, ya que cada persona tiene un tipo de piel. Este debe colocarse 15 o 20 minutos antes de exponerse al sol.

Descanso y exposición Por último, es importante tener un buen descanso ya que las células se reproducen y recuperan fuerza cuando se duerme, lo cual ayuda a mantener la piel en buen estado. Sobre la exposición solar, conviene evitar los horarios de 10:00 a 16:00.


Mejores resultados con tu tinte de pelo

Muchas personas acuden a los tintes capilares para reducir las canas y tener una cabellera resplandeciente. Sin embargo, es primordial respetar algunas reglas para no dañar el cabello, ya que los tintes contienen distintos agentes químicos que pueden ser nocivos. Según los expertos de la revista “Marie Claire” (Francia), el primer paso importante para teñirse el cabello consiste en elegir un tono adecuado, es decir que brinde un efecto natural. De lo contrario, puedes obtener un resultado alejado de lo que deseas. Para escoger el tinte correcto, respeta la carnación de tu piel. Por ejemplo, si la tienes oscura, evita los tintes muy rubios. Asimismo, se recomienda elegir un tono más claro que el color natural de tu pelo. Si no estás seguro, no dudes en pedir consejos a un profesional experto en estética.

Es importante destacar que existen distintos tintes: los efímeros y permanentes. Los primeros permiten tener un resultado temporal y los segundos son más duraderos. Asimismo, algunos productos contienen amoniaco, mientras que otros son libres de este componente. Toma en cuenta que el amoniaco es más agresivo, pero cubre completamente las canas. En cuanto a la gente que solamente desea brindar reflejos a su cabellera, es preferible que opte por los tintes vegetales, los cuales son menos dañinos.

Consejos prácticos para su aplicación

El proceso para tener un tinte perfecto inicia antes de colocarlo. El tamaño y espesor del cabello influyen sobre la cantidad de producto que debes usar. De hecho, las personas que tienen el pelo largo y espeso deben utilizar dos cajas de tinte para cubrir toda la cabellera.

Se sugiere cortarse las puntas del pelo antes de teñirlo para tener un resultado óptimo. Asimismo, no olvides mirar la fecha de caducidad del tinte, ya que los productos caducados acarrean mayor daño capilar.

Si respetas estas reglas, puedes teñirte el cabello sin ningún inconveniente. Cuando mezcles los diferentes componentes del tinte, debes aplicarlo directamente para que los agentes químicos no se vuelvan más agresivos. Es importante colocarlo primero en las raíces, ya que las puntas absorben más el color.

Una vez la aplicación terminada, espera el tiempo recomendado que indica el prospecto del producto colorante antes de aclarar tu pelo con agua tibia y utiliza el cuidado revitalizante que acompaña el tinte, el cual reduce la agresión de sus componentes químicos.


martes, 8 de diciembre de 2015

Tiene 61 años y revela sus secretos para parecer de 31

"Belleza atemporal” (Timeless Beauty), así se llama el libro de Christie Brinkley en el que repasa la gran incógnita que surge en la gente que ve sus fotografía: ¿Cómo lo hace esta mujer de 61 años para verse tan bien? La ex súper modelo, que saltó a la fama al ser la protagonista del videoclip "Uptown Girl", de Billy Joel (con quien estuvo luego casada por 9 años), es la admiración –o envidia- de varias mujeres que ven que en ella, los años no hacen estragos y, al contrario, se ve como si los años no hubieran pasado en su cuerpo.

Tanto así, que el año pasado, cuando cumplió 60 años, posó en la portada de la revista "People” en traje de baño, siendo imposible adivinar que se trataba de una sexagenaria. Y este año, para alegría de muchas, lanzó su libro en el que comparte secretos de sus rutinas diarias y filosofía de vida, que se centran en el ejercicio, la alimentación saludable y la aplicación de productos de calidad, realizado por profesionales, entre ellos, el bótox.

"Fue un desastre. Mi rostro carecía de expresión y no podía esperar a que los efectos desaparecieran. Nunca lo intenté de nuevo en mi frente", dijo la ex modelo, quien aseguró que cuando hizo lo mismo, pero en su cuello, los resultados fueron perfectos.

"Funcionó de maravilla para relajar los músculos y también tensó el área del mentón y la mandíbula". Brinkley, quien afirma usar extensiones para disimular la caída del cabello, también se ha hecho un tratamiento para blanquear y dar firmeza a su piel, "'Brillante Clear +”, y desde hace un tiempo vende y promociona sus propios productos de belleza, "Authentic Skincare”, desde su página web (christiebrinkleyauthenticskincare.com). Actualmente, sale con un rockero estadounidense, John Mellencamp.

lunes, 7 de diciembre de 2015

¿Manchas en el rostro?


POR LO GENERAL, NO SON MÁS QUE UN PROBLEMA ESTÉTICO PERO SUELEN CAUSAR ANGUSTIA | LO IDEAL ES ACUDIR A UN PROFESIONAL DEL ÁREA, PERO TAMBIÉN EXISTEN ALGUNAS RECETAS CASERAS QUE PUEDEN AYUDAR.

Todos, en especial las mujeres, queremos tener la piel del rostro sin manchas, bien tonificada y tersa, es decir libre de imperfecciones. Con el tiempo las manchas causadas por el sol o la edad suelen aparecer, pero también hay otras razones por las que ciertas pigmentaciones brotan, entre ellas están los cambios hormonales, herencia o una dieta poco saludable.

La buena noticia es que muchas de ellas pueden desaparecer. Lo ideal es visitar a un cosmetólogo o dermatólogo quien podrá brindarle un tratamiento adecuado según su caso, pero también existen algunos remedios caseros que se pueden utilizar. Igualmente en estos casos se recomienda asesoramiento profesional, ya que algunos de estas recetas necesitan seguir cuidados espaciales, ya que sino por el contrario, pueden provocar más manchas en la piel.



RECETAS CASERAS

Entre los remedios caseros más populares, están el pepino, el jugo de limón, agua de arroz, yogurt natural y perejil.

A continuación algunas recetas para quitar manchas en la piel, pero como ya se mencionó anteriormente recuerde que antes de aplicar cualquier remedio casero, es aconsejable que acuda con profesional de salud o belleza.



Agua de arroz

Tome un buen puñado de arroz y hágalo hervir sin sal en 3 tazas de agua a fuego lento.

Luego cuele el arroz y deje enfriar el agua de arroz.

Aplique el agua de arroz con un algodón limpio en toda la zona que quiera blanquear o aclarar haciendo masajes circulares. Este tratamiento se recomienda hacerlo por las noches y si es constante a los 5 días ya podrá ver resultados. En las mañanas se enjuagar con abundante agua, y aplíquese bloqueador solar.



Jugo de limón

El jugo de limón es el remedio más popular que hay para desvanecer manchas en la piel. Pero hay que tener cuidado de no exponerse al sol mientras se esté usando jugo de limón porque se puede manchar mas la piel.



Jugo de limón con jugo de tomate

El jugo de tomate es muy beneficioso para la piel por su contenido en vitamina A. Se puede mezclar una cucharada de jugo de limón y una cucharada de jugo de tomate, se revuelve y se aplica con un algodón sobre las manchas. Se deja unos 20 minutos y se lava.



Limón y azúcar

Haga una mezcla espesa de limón y azúcar y aplíquesela en la mancha por veinte minutos y después lave. Hacerlo sólamente por la noche y lavarse bien la cara al día siguiente antes de exponerse al sol



Yogur y zanahoria

El yogur y la zanahoria son buenos remedios caseros para quitar manchas. Aplique yogur natural sobre las manchas de la cara y póngale encima rodajas de zanahoria. Deje por unos minutos y enjuague.



Mascarilla de pepino y perejil

Al igual que el limón, el perejil y el pepino también tienen efectos blanqueadores. Mezcle 5 cucharadas de pepino licuado, 5 cucharadas de perejil machacado, 5 cucharadas de aceite de ajonjolí o aceite de germen de trigo. Coloque en un frasco de vidrio y cierra bien. Se guarda en lugar oscuro por unos días y luego se aplica en compresas por 20 minutos a las manchas. Luego debe lavarse muy bien la cara.



Vinagre de manzana

Aplíquese un algodón con vinagre de manzana todos los días y se deja por 20 minutos. Después se coloque una fina capa de yogur natural sin sabor por 20 minutos y luego enjuague bien. Recuerde que siempre se debe aplicar al rostro una crema hidratante que debe ir de acuerdo al tipo de piel de cada persona.



Aceite o crema de coco

Uno de los ingredientes que están en boga en el último tiempo es el aceite de coco o las cremas de coco. Su popularidad se debe, sin duda alguna, a los excelentes resultados que otorga. Consulte con su médico sobre su tipo de piel y si puede utilizar cremas de coco.

Recuerde no exponerse al sol, sobre todo si se ha aplicado algún remedio con vitamina C (como el limón).



RECOMENDACIONES GENERALES

Es ideal seguir algunas pautas para evitar las manchas en la piel. A continuación algunas de las más importantes



Por lo general se recomienda utilizar protector solar todos los días, aunque actualmente existe controversia sobre el uso de bloqueadores solares. Consulte a un médico que esté en constante actualización.



No exponerse a los rayos solares en horas fuertes y si lo va a hacer asegúrese de utilizar sombrero o bloqueador solar cuando se tiene que exponer.



La dieta está muy relacionada con la salud de nuestra piel, por ello en lo posible intenten llevar une estilo de vida dieta saludable y una dieta balanceada, que sea rica en frutas, vegetales, pescado y nueces que son muy buenos para la salud de la piel.



El agua debe formar parte de la dieta diaria. Los expertos recomiendan tomar de 6 a 8 vasos de agua al día.



Con datos de los sitios: Mis remedios caseros y agencias.

sábado, 5 de diciembre de 2015

Trucos y consejos para un buen maquillaje

Para las jóvenes y adultas, el maquillaje es importante es por esta razón que les damos a conocer algunos trucos y consejos para que se vean espléndidas.

Antes de empezar a maquillar aplicaremos una crema base, esta puede ser una hidratante o prebase de maquillaje que incluso podemos mezclar con un flash de belleza para las ocasiones más especiales.

Dejaremos reposar la piel unos minutos para que el producto quede absorbido.

Todos los problemas de pigmentación se trabajan antes de la base. Si existen imperfecciones como manchas, granitos en el rostro, entre otras, las cubriremos con un corrector en pasta cubriente y aplicaremos otro más natural y fluido en el contorno de los ojos, ya que si ponemos uno muy espeso, al gesticular se marcarían las líneas de expresión.

Podemos usar el mismo corrector fluido en un tono más claro que la piel, para suavizar todos los rasgos que pueden endurecer a la mujer.

En el mercado encontramos gran variedad de fondos de maquillaje de diferente textura y cobertura: para pieles maduras, grasas, etc. Escogeremos uno dependiendo de las necesidades de la piel.

Si queremos dar un aspecto fresco a la piel podemos elegir un colorete en crema. Este se aplica antes de matizar, ya que pertenece a la familia de los grasos. El colorete en crema es ideal para personas mayores y pieles secas.

Fijaremos toda la base con un polvo translúcido, para conseguir una piel natural y no demasiado mate. Aplicaremos el polvo translúcido con un ligero toque de brocha.

Si queremos dar más color aplicaremos un polvo bronceador modelando rostro, cuello y escote. Así conseguiremos un tono de piel uniforme con el cuerpo.

En los ojos aplicaremos una sombra base en un tono luz y con el color oscuro elegido marcaremos por debajo del ojo un punto tope, siguiendo la línea inferior del ojo.

No dormir bien puede afectar a la salud de la piel, profesionales explican por qué se da esto

Un estudio elaborado por el University Hospitals Case Medical Center, de Estados Unidos, asegura que no respetar una rutina de sueño adecuada provoca que la piel envejezca prematuramente, ya que "muestra una pérdida en la habilidad que tiene la piel de recuperarse luego de la exposición al sol", para saber más de las causas del sueño profesionales de Santa Cruz profundizan en el tema.

La belleza de la piel. La dermatóloga especialista en estética, Sonia Serpentegui, señaló que esta situación también se ve muy seguido en la región, explicando que el descanso es el regenerador de los tejidos y la persona que no duerme bien tiene problemas en la producción de colágenos.

Asimismo, el psiquiatra René Calvimontes explicó detalladamente lo que ocurre, ya que al no dormir el organismo de la persona "no produce normalmente la vitamina A, E, pero lo que causa el echo de no entrar en sueño es por la falta de una sustancia química llamada melatonina".

Efectos por falta de sueño. No dormir bien puede afectar a la falta de atención y concentración de la persona en todas sus actividades diarias, explicó el psiquiatra y describió que lo que se ve en la persona que lo padece "es una deshidratación junto con cansancio, decaimiento que aparte de notarse en sus ojeras, también puede darle cefaleas y migrañas".

Recomendaciones. Si la personas es adicta al café, no deberá tomar absolutamente nada de café a partir de las seis de la tarde (18:00), nada de Coca Cola y tampoco guaraná porque produce una inestabilidad y no entra en reposo la formación de melatonina. Entre las recomendaciones, Calvimontes también aconsejó no ver televisión hasta que le dé sueño, hay que apagar todas las luces para que el organismo empiece a formar la melatonina y comenzar a dormir.

Consejo. Calvimontes indicó que el insomnio es una enfermedad mental que solo un psiquiatra puede tratarla y si es que se encuentra rápido la causa, "en menos de tres días está solucionado el problema", puntualizó.

Serpentegui recomienda que las personas con dicho problema deben protegerse del sol y tener una buena alimentación comiendo frutas naturales y verduras crudas, pues ayudan bastante con el problema.

jueves, 3 de diciembre de 2015

Las miradas sobre esas siliconas

Mostrar un buen escote, ser el epicentro de todas las miradas y dejar a más de uno sin aliento son los propósitos de algunas mujeres que deciden ingresar al quirófano para someterse a una mamoplastia, con el fin de aumentar una o dos tallas el busto.

¿Y qué opina el sexo opuesto? La mayoría cree que lo hacen porque carecen de autoestima y son inseguras, pero admiten que les gusta observar los pechos bien abultados y redondos. No obstante aseguran que no les agradaría que su pareja se arriesgue a una cirugía de esa naturaleza.

Mía hizo un sondeo a 20 varones, entre estudiantes, profesionales en comunicación, economía, ingeniería, administración y otros; el 70% considera que las mujeres con prótesis “carecen de autoestima” y entran a la sala de operaciones para “sentirse mejor”. El restante 30% piensa que es una cuestión de querer “agradar”, “atraer” y “robar miradas” masculinas.

Al consultarles si les gustaría que su pareja se ponga implantes en los pechos, el 75% asegura que no y el 25% responde con un entusiasta “sí”. El 5% admite haber salido con “mujeres siliconadas” y dicen que sintieron “temor” en el momento de la intimidad, pues creían que podían reventarse con un apretón.

La consulta también incluyó a 20 mujeres. “Considero que esas mujeres son presas de estándares de moda inventados o impuestos para hacer de ellas una especie de adorno presumible”, opina una de ellas, cuyo punto de vista coincide con otras 16; mientras que tres señalan que “es una decisión personal” y nada tiene que ver con ser una modelo, sino con temas de salud (en caso de reconstrucciones mamarias) o por el simple gusto de sentirse bien.

Cuando se les preguntó: ¿te harías un implante de mama? 18 consultadas respondieron que están conformes con su cuerpo y dos indicaron que no lo harían por el elevado costo (aproximadamente $us 1.500).

A diferencia de las y los encuestados, el presidente de la Sociedad Boliviana de Cirugía Plástica, Estética y Reconstructiva, Nadir Salaues, considera que “una mujer que se somete a una cirugía no lo hace porque tenga baja autoestima. Es una manera de quererse aún más”.

Aclara que algunas pacientes que deciden realizarse un aumento de busto suelen tener una hipoplasia mamaria, es decir, la falta de desarrollo de sus pechos por razones congénitas. Explica que otras acuden al cirujano para mejorar la apariencia de sus mamas porque han perdido volumen debido a la edad avanzada, por los embarazos, la lactancia, los cambios bruscos de peso o porque han sido extirpadas para frenar un cáncer.

Han pasado 53 años (1962) desde la primera cirugía de aumento de senos mediante los implantes de silicona. Hoy, esta operación es la segunda más popular en el campo de la cirugía estética en el mundo. En Bolivia, según Salaues, el 50% de las mujeres que van con un cirujano plástico deciden realizarse una lipoescultura (modelado de la línea corporal mediante la liposucción), el 30% una mamoplastia, de las cuales el 80% buscan mejoras estéticas y el restante 20% por razones de salud; el 10% por rinoplastia (operación quirúrgica para restaurar la nariz) y el 5% por aumento o elevación de glúteos; el resto, otras intervenciones.

“Yo me hice un implante porque tenía los pechos muy pequeños y cuando me los puse me sentí mucho mejor, con una figura más armónica. No es que tenía baja autoestima, sino que quería sentirme mejor”, cuenta Carolina de 38 años de edad, quien decidió realizarse una mamoplastia a los 22.

Las cirugías estéticas ¿son buenas o malas? La psicóloga Inés Salazar dice que “esta decisión puede generar un momento gratificante, pero también puede convertirse en una adicción, es decir que cada vez que se sienta inconforme con su cuerpo trate de modificarlo tratando de mantenerse en un estereotipo de belleza”. Indica que si la cirugía es por salud, la decisión es positiva, pero si se busca encajar en los estereotipos una debe preguntarse si vale la pena.

Salaues aclara que no existen estudios concretos sobre daños provocados en la salud a causa de los implantes mamarios, pero remarca que “en el organismo solo se puede poner implantes de silicona certificados. No puede colocarse otro tipo de productos, pues las mamas se deforman y comienza un calvario”.

Un peligroso tinte de pelo desfigura la cara

Lo que empezó como un intento de estar más guapa acabó en desastre. Una joven usuaria de Facebook vivió hace algunas jornadas una de sus peores pesadillacuando, repentinamente, su cara acabó desfigurada después de aplicarse un tinte con el que pretendía oscurecer su pelo. El cambio de imagen que sufrió su rostro fue tan brutal que miles de usuarios han compartido su imagen a través de las redes sociales.

Tal y como señalan algunos medios internacionales como El Comercio, la protagonista (que ha preferido no decir su verdadero nombre y mantener oculta tras su alias de Facebook, «Techosenginger») explicó su trágica historia hace algunos días en las redes sociales. Al parecer, la chica -de origen mexicano- decidió cambiar su tono de pelo sin mirar de qué estaba compuesto el tinte que adquirió en el supermercado.

Después de aplicarse el producto todo pareció normal, pero, a las pocas horas, su cara acabó severamente desfigurada. Desesperada, acudió al hospital para tratar de detener aquella situación. En el centro fueron tajantes: los químicos que contenía el tinte le habían provocado una intoxicación cutánea. Así pues, su ojo se hinchó por completo, al igual que sus mofletes y su frente.

Además de reducir la hinchazón mediante medicamentos, y tal y como puede verse en las imágenes que nuestra protagonista subió a Facebook, los médicos tuvieron que aplicarse un intensivo tratamiento para eliminar las manchas oscuras que también habían aparecido cerca de sus ojos. Por suerte, la intoxicación fue detenida a tiempo y los facultativos pudieron resolver favorablemente la situación, aunque -según afirman- la chica tardará algún tiempo en volver a la normalidad.

El caso de la joven no ha tardado en hacerse viral. Y más teniendo en cuenta que ella misma ha colgado en su Facebook varias imágenes en las que se puede apreciar su evolución desde el momento en el que se echó el tinte, hasta la actualidad. A día de hoy ha mejorado bastante, pero todavía necesitará algún tiempo para recuperar su belleza.

Protege tus manos de las agresiones

Las manos son claves en la apariencia de una persona. De hecho reflejan el cuidado que proveemos a nuestro cuerpo. Sin embargo, mucha gente olvida cuidarlas, por lo que se dañan, desecan y envejecen precozmente. Es fundamental protegerlas de las diferentes agresiones diarias como los cambios climáticos, productos dañinos y golpes.

En primer lugar, debes cuidar tus manos de todos los agentes que pueden irritarlas y debilitarlas. De esta manera, utiliza guantes de lana cuando las temperaturas bajen y guantes de protección para efectuar las tareas domésticas. Asimismo, no olvides los enemigos invisibles, es decir, el agua y sol. El uso excesivo de agua deseca los tejidos cutáneos. Por eso, no es recomendado lavarse las manos continuamente sin hidratarlas. Los expertos de la revista “Top Santé” (Francia) recomiendan privilegiar las cremas nutritivas, hidratantes y reparadoras para las manos. Por otro lado, no utilices jabones perfumados, ya que son agresivos. Es preferible optar por los neutros. En cuanto a los rayos solares, aceleran el envejecimiento de la piel y provocan manchas cafés en la misma. Finalmente, los golpes en las manos acarrean pequeñas lesiones que reducen su aspecto estético y perturban la circulación sanguínea. Se recomienda no efectuar gestos bruscos para limitar los golpes.

Alternativas para hidratarlas

Si no quieres comprar productos de cosmética para hidratar tus manos, puedes optar por algunas alternativas naturales, las cuales son más económicas y eficaces. En primer lugar, prueba la manteca de karité, ya que hidrata en profundidad y mejora la oxigenación de los tejidos. Otra opción interesante consiste en los aceites vegetales por su riqueza en principios activos. De hecho, el aceite de argán es una excelente fuente de vitamina E, por lo que regenera y protege las manos. Asimismo, el aceite de avellanas alivia los dolores y nutre los tejidos cutáneos. En cuanto al aceite de linaza, es rico en ácidos grasos omega 3, los cuales hidratan la epidermis y la cubren de una capa protectora que la defiende de las agresiones exteriores.

También puedes realizar un cuidado exfoliante e hidratante casero, mezclando una cuchara de aceite de oliva con azúcar blanco. Aplica esta preparación sobre tus manos, efectuando movimientos circulares. Luego, masajea las mismas con aceite vegetal.

Agentes agresivos que las dañan

FRÍO

El frío daña las manos, ya que las deseca y provoca grietas. Cuando las temperaturas bajen, debes aplicar una crema hidratante espesa cada mañana y noche.

SOL

Los rayos ultravioletas agreden los tejidos cutáneos de las manos y favorecen la aparición de manchas cafés. Por eso, debes aplicarte una crema con protección solar antes de salir de casa.

CONTAMINANTES

Los contaminantes exteriores son nocivos para las uñas. Efectúa un baño de manos, colocándolas en un recipiente con aceite de oliva y masajea tus uñas para reforzarlas.

Agua

El agua fría suele desecar la piel de las manos. Por lo tanto, se recomienda lavárselas con agua tibia en cantidad moderada y secarlas con una toalla limpia.




Adiós al nail arts

Nuestros hábitos y rutinas de belleza se adaptan de acuerdo con el cambio climático, y en esta temporada de primavera- verano optamos por colores más alegres para nuestros esmaltes de uñas. Hoy vamos a repasar las últimas tendencias

Los tonos nude siguen siendo una apuesta segura en esmaltes para esta nueva temporada. Viene con mucha fuerza el tono nude con purpurina o algún tipo de brillo. Como peculiaridad del tono de cara a la nueva temporada, viene en toques brillantes y con diferentes matices y acabados.

Tonos intensos y con fuerza, con gamas anaranjadas, en corales y amarillos. Tonos con mucha vitalidad y alegría a cualquier estilismo.

Los rojos y rosas vienen pisando fuerte. Son tonos clásicos atemporales, que no pasan de moda, pegan con todo tipo de looks, ya sean para ir a trabajar o salir una noche.

No podemos olvidar los tonos azules, la tendencia de esta temporada. Desde las tonalidades más intensas y eléctricas, hasta los tonos más suaves en pastel. ¡Algunos son solo para las más atrevidas!

Si no te atreves con un rojo pasión, un amarillo intenso o un azul eléctrico puedes apostar por una gama básica de los colores de la temporada en acabado mate.

martes, 1 de diciembre de 2015

La abdominoplastia es más riesgosa que otras cirugías



La abdominoplastia es una de las cirugías plásticas con más complicaciones respecto a otras intervenciones cosméticas, señala un estudio que aparece en la edición de noviembre de la revista Plastic and Reconstructive Surgery.

Se trata de un procedimiento en quirófano de grado complejo y tiene como objetivo la reconstrucción de la pared abdominal. En la cirugía se elimina el exceso de grasa y de piel, y se tensan los músculos abdominales con el objetivo final de remodelar el área, la cintura y estilizar la forma del tronco.

Esta operación, por los peligros que conlleva, es riesgosa, más aún si se la realiza en combinación con otras cirugías cosméticas, afirma el estudio. El riesgo de dificultades mayores es un 50% más alto cuando los pacientes se someten a otras plásticas al mismo tiempo.

La abdominoplastia es el sexto procedimiento plástico en Estados Unidos y en 2014 se hicieron más de 117.000, según la Sociedad Americana de Cirujanos Plásticos (American Society of Plastic Surgeons). “Aunque la incidencia general de complicaciones importantes es baja, éstas pueden dejar un resultado cosmético potencialmente devastador y suponen un gasto económico significativo tanto para el paciente como para el cirujano”, se lee en el estudio que cuenta con datos de investigadores, quienes analizaron los casos de 2008 a 2013 de un programa de seguro que cubre las dificultades de las cirugías cosméticas.

Ocurrieron complicaciones mayores en el 4% de las abdominoplastias, en comparación con el 1,4% de otros tipos de cirugías cosméticas.

Los problemas importantes más comunes, según el resultado de los estudios, fueron los hematomas (la acumulación de sangre fuera de los vasos sanguíneos), las infecciones, los coágulos sanguíneos y problemas relacionados con los pulmones.

El grado de peligro no solo tiene que ver con las intervenciones simultáneas, sino con el estado físico del paciente. Los especialistas señalan que la gente obesa, los varones y quienes tienen más de 55 años corren mayor peligro en el quirófano por presentar problemas de salud importantes, como enfermedades del corazón. “Por eso son remitidos a otros hospitales, ya que esas dolencias pueden ser causa de las complicaciones”, apuntó en un comunicado de prensa de la revista Julian Winocour, el autor del estudio. El médico es residente de cirugía plástica y reconstructiva en el Centro Médico de la Universidad de Vanderbilt, en Nashville.



UNA DE LAS VIRTUDES DEL YOGURT ES QUE ES UN ALIMENTO ‘VIVO’, CON MUCHAS UTILIDADES EN TRATAMIENTOS DE BELLEZA.

Es un alimento básico para muchas personas, el yogur es un gran aliado en la cocina, pero ¿sabías que también lo puede ser de tu belleza?

Descubierto en Oriente, el yogur ya era utilizado en la antigüedad como un valioso alimento que servía como remedio contra el insomnio. Con propiedades calmantes y refrescantes, era utilizado también como cosmético, para volver la piel más blanca, luminosa y suave. De composición natural, está repleto de propiedades nutritivas, ya que es rico en elementos activos vitales como la lactosa, las proteínas, los lípidos, la vitamina A y las vitaminas del grupo B. Todos ellos son nutrientes esenciales para preservar la barrera natural de protección cutánea, favorecer la hidratación, mejorar la tonicidad y la consistencia de la piel.



Bacterias buenas

“Los probióticos pueden combatir las bacterias malas y restablecer el pH de la piel. Ellos traen de vuelta el equilibrio del ecosistema y también actúan como una barrera contra las bacterias malas “, dice el Dr. Philippe Langella, microbiólogo y director de investigación en el Instituto Nacional Francés de Investigación Agrícola (INRA).

“Al igual que nuestro intestino que necesita de bacterias buenas para mantenerse sano, nuestra piel necesita de lo mismo”, dice Jasmina Aganovic, ingeniera química de AOBiome, que acaba de lanzar la gama llamada Mother Dirt.



Infecciones fúngicas

El yogurt puede utilizarse como un remedio natural contra los hongos. Para tratar la candidiasis o cualquier infección interna es muy beneficioso beber yogurt cada día. Si se coloca una gasa empapada en yogurt sobre una lesión infectada, se destruyen los hongos, se alivia el escozor y el malestar, y se calma la irritación cutánea.

Por otra parte, el yogurt es un remedio comúnmente usado para combatir los hongos vaginales. El mejor método es empapar un tampón en dicha sustancia y aplicar en la vagina 4 o 5 veces diarias hasta que la infección desaparezca.



Un tratamiento

Existe un tratamiento de yogurterapia, cuyo objetivo es tonificar y reafirmar la piel del cuerpo a la vez que se presta especial atención a nutrir intensamente los pies, de cuyo aspecto y salud tendemos a olvidarnos. Para ello, utiliza los principios activos del yogur, que favorecen la producción de colágeno, lo que aumenta notablemente la hidratación y la tonificación, mezclándolo con otros alimentos como la miel, la avena o el muesli.

Así, en primer lugar se realiza una exfoliación corporal con yogur y muesli, tratando con más énfasis zonas delicadas como codos, rodillas y pies. Este masaje, y la ducha de agua tibia que le sigue para retirar el producto, contribuyen a destensar los músculos y abrir los poros de la piel. Es entonces cuando se aplica una ampolla tonificante que se extiende por todo el cuerpo y, después, una mascarilla de yogur, gelatina de avena y miel por los pies. Ambos productos se dejarán actuar durante 10 ó 15 minutos. A continuación, y mediante unas manoplas especialmente absorbentes, se retira la mezcla restante, propiciando una sensación de frescor muy placentera. Por último, un completo masaje de crema de yogur dará el toque final al proceso de hidratación, dejando la piel luminosa y extremadamente suave.



UN TRUCO CASERO

Cuando el sol le juega malas pasadas en forma de quemaduras leves, un buen remedio casero para aliviar el eritema solar es aplicar yogur natural fresco a modo de mascarilla de urgencia.





PARA TONIFICAR

Yogur natural, miel y zumo de limón. Si deseamos reafirmar y tonificar la piel, elaboraremos una mascarilla a base de yogur y zanahorias. Trituramos cuatro zanahorias en un recipiente y añadimos un yogur. Lo mezclamos bien y dejamos que actúe durante 30 minutos. Retirar con agua tibia. No obstante, ambos tratamientos pueden ser aplicados en cualquier parte del cuerpo.





REJUVENECER

Podemos elaborar tratamientos naturales con yogur para rejuvenecer el rostro. Vertemos en un recipiente un yogur natural, una cucharada de miel y el zumo de medio limón. Revolvemos bien lo mezcla y la aplicamos en nuestro cutis. Para que actúe convenientemente, debemos dejarla durante 20 minutos para después retirarla con agua tibia.