lunes, 30 de noviembre de 2015

Atractiva menta para la apariencia


La menta es una de las plantas aromáticas más populares del mundo y es comúnmente utilizada para aromatizar diferentes platos, postres y bebidas. Asimismo, sus propiedades medicinales son reconocidas por numerosos organismos internacionales, ya que contribuyen a mejorar el bienestar de las personas.

En cuanto a sus virtudes estéticas, es relevante destacar que la menta es dotada de un poder refrescante, el cual provee una sensación de frescura instantánea que es apreciada cuando es aplicada en distintas partes del cuerpo. Además, especialistas en belleza de la revista “Santé Magazine” (Francia) indican que la menta posee propiedades antisépticas, antiinflamatorias, calmantes y antibacterianas. Por lo tanto, se encuentra esta planta aromática en la composición de diferentes productos cosméticos para el rostro, cuerpo y cabello. Su uso es particularmente recomendado en casos de irritaciones, pruritos, rojeces y sequedad cutánea, debido a sus agentes astringentes, purificantes y tónicos. Toma en cuenta que se adecúa a los diversos tipos de piel y cabellera, por lo que puede ser utilizada por todas las personas.

No dudes en acudir a las propiedades de la menta, adquiriendo productos de belleza. Asimismo, es posible efectuar tus propios artículos estéticos. Esta opción es más económica y sumamente eficaz. Te proveemos una serie de ideas interesantes para lucir una apariencia impecable.

Fáciles preparaciones

Existe una serie de preparaciones a base de menta que puedes efectuar en tu casa. Para realizar un desmaquillante natural, pica una docena de hojas de menta y mézclalas con 25 mililitros de leche. Mantén la mixtura en la nevera durante toda la noche y fíltrala por la mañana. No dudes en utilizar este desmaquillante a diario sin olvidar conservarlo en el refrigerador. Asimismo, puedes fabricar una loción perfumada. Para esto, vierte 4 cucharas de menta fresca en una taza con agua caliente. Deja enfriar y filtra la preparación antes de aplicarla sobre tu rostro. Esta loción permite suavizar los tejidos cutáneos y limpiarlos. Toma en cuenta que se adecúa a todos los tipos de piel (seca, mixta o grasa).

Por otra parte, puedes realizar un baño de pies, el cual es ideal para descansarlos luego de un largo día de trabajo y disminuir su transpiración. Para eso, coloca un puñado de menta fresca en una olla con agua y deja hervir durante 15 minutos. Filtra la mixtura y viértela en un balde con agua tibia mezclada con sal marina.

Más provechos útiles para tu aspecto

Cabellera

La menta fortalece las fibras capilares. Realiza una infusión, colocando 2 puñados de menta en 600 mililitros de agua. Deja enfriar y aplica la mixtura sobre tu cabellera.

Irritación

La menta alivia las irritaciones cutáneas y quemaduras de sol. Aplica una compresa empapada con infusión fría de menta sobre las partes afectadas de tu cuerpo.

BAÑO

Puedes tomarte un baño para relajarte. Realiza una infusión, colocando 3 puñados de hojas de menta fresca en 1 litro de agua caliente y vierte la preparación en tu tina.

POROS

Si tienes los poros dilatados, vierte en una olla hojas de menta y tomillo. Luego, ubica tu rostro encima de la preparación durante 5 minutos para que el vapor aromatizado cierre los poros.




Cómo cuidar las uñas de las manos

Muchas mujeres trabajan por tener un pelo hermoso y brillante, una piel que cause envidia o un maquillaje que resalte lo mejor de sus rasgos, todos esos cuidados de belleza son válidos pero, ¿por qué no hacer lo mismo por las manos?, te mostramos algunas claves importantes para que sepas cómo cuidar las uñas de las manos.



INSTRUCCIONES

Antes de aplicar un gel o un esmalte de diseño, es necesario seguir unos pasos para que las uñas estén siempre perfectas, por eso ten en cuenta el limado, así como el recorte de cutículas y otras impurezas como pieles muertas, esto te ayudará a que tus manos luzcan limpias y perfectas.

Con el fin de conseguir unas manos más suaves y sanas, y una belleza en las uñas que podrás ver tras acabar todo el proceso, es aconsejable realizar un masaje de manos con una buena crema hidratante, lo que también te ayudará a mantener tu piel en buen estado para soportar los embates del clima.

La elección de un buen esmalte es la base para que, finalmente, las uñas brillen, sea con parafina, gel o de brillos, se recomienda que el esmalte dure lo máximo posible porque será de mucha más calidad; además puedes jugar con los colores los diseños y crear dibujos de fantasía para darle un estilo mucho más original a tus uñas.

No olvides además usar aquellos esmaltes con vitaminas y propiedades endurecedoras, en el caso de que tus uñas sean quebradizas. Cuando realices tareas domésticas recuerda proteger tus manos con guantes, de este modo sentirán menos el impacto de las labores.

Tratamientos faciales y corporales para fin de año

Fiesta del trabajo, del colegio, con los amigos más cercanos, promociones, bodas, familia, Navidad y Año Nuevo. Al parecer el mes que viene, diciembre, hay que estar presentable todo el tiempo y además de preocuparse de los regalos, una preocupación extra significa el aspecto personal, y lo peor de todo contra el tiempo. Para todos quienes se sientan representados, he aquí algunas maneras de lograr un buen aspecto y cuerpo en menos de una hora.

Este fin de año podrás verte con menos arrugas, disminuir años a tu rostro y centímetros a tu cintura y abdomen, sin cirugías, sin largos tratamientos y con poco tiempo y dinero. La aplicación rápida y no invasiva de éstas técnicas resultan ideales para esta época del año.

Se trata de tratamientos intensivos, que en sólo una sesión dejan tu rostro listo para lucirlo en la fiesta que quieras y que te quitan años de encima. Pero también está la opción del tratamiento corporal, que te reducen desde tres centímetros en media hora y te dejan con menos volumen para lucir el vestido o traje que quieras en ese evento especial.

A continuación, algunos tratamientos estéticos de corta duración:

Hidratación y Rejuvenecimiento facial: Mediante la microdermoabrasión con puntas de diamantes, asociada al tratamiento Rich, que exfolian tu piel y luego reciben un shock de vitaminas, nutrientes, hidratantes, regeneradores y antioxidantes. Esto en tan solo media hora y tu piel estará lista para embellecerla para el evento. O la habremos recuperado de los días de estrés y cansancio que tuviste.

Aclaramiento de manchas en general y mejoramiento de la calidad de piel: Así mismo en tan solo media hora, mediante dermoabrasión y PRP superficial, apto para toda edad y sexo, lograrás aclarar un tono o más de la piel y la calidad de la misma. Quedando lista para maquillarla y lucir una piel radiante.

Lifting Facial exprés: Mediante Ultrasonido y Radiofrecuencia Tripolar facial en menos de media hora aumentamos la elasticidad y luminosidad de la piel estimulando el colágeno y elastina generando mayor tensión en la piel del rostro y la papada.

Adelgazamiento exprés: Si quieres mostrar una mejor figura y ocupar ese vestido o traje que no te queda bien, en tan solo 45 minutos lograrás reducir 3 cm o más en tan solo una sesión, y tenemos 3 opciones, el lipoláser de diodo no invasivo, la ultracavitación y la radiofrecuencia tripolar. Con cualquiera de ellos de acuerdo a tu figura y volumen corporal, lograremos reducir medidas rápidamente sin efecto rebote.

Así que si quieres soluciones rápidas, efectivas, y a un costo accesible, opta por éstas opciones si gustas puedes combinar facial y corporal el mismo día y termina el año como te mereces y recibe el nuevo año con pie derecho.

Ante cualquier duda o consulta puedes comunicarte con:



Dra. Allison Páez Troche - Gerente Escencia Spa Médico - Postgrado

Internacional en Medicina Estética y Antienvejecimiento - Bolívar Nº440

entre 6 de Octubre y Potosí - Cel: 60413300 - Oruro Bolivia

jueves, 26 de noviembre de 2015

Piel radiante con palta

La palta es una de aquellas frutas que proporciona un sinnúmero de propiedades para nuestra belleza. Su textura cremosa y sutil proporciona exactamente lo que necesita nuestra piel: suavidad y juventud.

No sólo la palta nos ayuda a que nuestra piel luzca suave, también es excelente para evitar el envejecimiento prematuro y nos ayuda a mantener nuestras articulaciones fuertes. Gracias a su contenido rico en grasas monoinsaturadas, la palta es perfecta para rejuvenecer y humectar nuestra piel evitando esas líneas de expresión poco deseadas por todos. Adicionalmente, estas grasas ayudan a lubricar nuestro sistema digestivo, permitiendo la absorción de las vitaminas y haciendo nuestras membranas celulares más fuertes.

La palta contiene vitaminas A, C, E y K, lo que la hace mejor que cualquier fruta; también encontramos minerales como el potasio, cobre y hierro generadores de enzimas antioxidantes, necesarias para combatir el envejecimiento prematuro. Esta fruta contiene ácido linoleico y linolénico los cuales ayudan a que la piel tenga una apariencia sana y con un tono uniforme. Estos ácidos ayudan a curar afecciones en la piel como dermatitis, acné, psoriasis, y resequedad o la piel con arrugas.

La palta también es una fruta que contiene uno de los niveles más altos de aminoácidos lo cual le permite a nuestro cuerpo construir proteínas. A pesar de tener un alto contenido de grasa de valor calórico, estos lípidos son buenos ya que son digeridos por nuestro cuerpo de manera muy eficiente y tienen nutrientes beneficiosos para nuestro organismo. Si bien la palta tiene muchos atributos te recomiendo comer solo media palta o máximo una al día.

Por su alto contenido de fibra (alrededor de 10 gr) tanto soluble como insoluble, la palta ayuda a nuestra limpieza interior. A través de muchos estudios científicos, se ha comprobado que la palta es beneficiosa para mejorar los niveles de colesterol. Su contenido de grasa buena con fibras mantiene estable el contenido de azúcar en la sangre.

La consistencia de la palta es tan cremosa que puede reemplazar texturas como la carne de res o la leche. Para aquellos que están en una dieta vegana la palta puede ser una óptima idea para reemplazar comidas ya que su contenido de grasa, fibra y proteína permiten una fácil absorción y una larga sensación de llenura en nuestro organismo.

Existen innumerables recetas que incluyen palta, gracias a que su sabor es muy fácil de combinar y versátil a muchas personas les fascina. En el desayuno puedes encontrarlo en una tostada de arroz; al almuerzo o cena puede estar presente en una ensalada o en una sopa, de esta forma podemos utilizarla casi en todos nuestros platos.

ENSALADA DE PALTA

Ingredientes:

• 1/2 palta mediana partida en cubitos

• 1/2 taza de quinua de colores cocida

• 1 taza de espinaca

• 5 frutillas partidas en mitades

• ¼ taza de queso cortado en cubos (si eres vegana puedes omitir este ingrediente)

• 1 cucharada de jugo de limón

• 1 cucharada de vinagre balsámico

• Sal y pimienta al gusto

Preparación:



En un bowl poner la taza de espinaca

Adiciona las fresas, la quinua y el queso Agregar cubitos de palta

Aderezar con la cucharada de limón y el vinagre balsámico

Tip: Esta ensalada es rica en proteínas, grasas buenas, fibras y calorías sanas que nuestro cuerpo necesita.

Por último, no dejes de hacerte una de esas mascarillas naturales con palta que nos ayudan a tener esa piel que tantas mujeres sueñan. A continuación, varias formas de incorporar la palta en tu estilo de vida.

Esta mascarilla es recomendable para cualquier tipo de piel, déjala unos minutos antes y luego retírala con agua tibia.

Ingredientes:

• ½ palta madura

• 1 clara de huevo

• ½ cucharadita de jugo de limón

Procedimiento:



En un bowl machaca la palta con un tenedor hasta obtener una masa suave y cremosa.

Adiciona la clara y el jugo de limón y mezcla bien los ingredientes

Aplica esta mascarilla en tu piel por 20 minutos. Relájate

Tips: Esta mascarilla no es consistente, así que tienes que tener paciencia al aplicarla, acuéstate y relájate para que haga el efecto de secado.

No sólo la grasa sana de la plata ayuda en esta mascarilla. El limón, como agente ácido estabiliza la grasa buena de la palta y la clara además de sostener la mascarilla brinda firmeza a tu piel.

domingo, 22 de noviembre de 2015

Las mejores 3 mascarillas caseras para tu rostro

Desgraciadamente la piel del rostro entra en contacto con muchos elementos del medio ambiente, los cuales lo que hacen es que éste pierda su hermosura natural. Por otra parte, marcas prestigiosas, año con año sacan al mercado productos que prometen proteger el cutis y hacerlo lucir bello y radiante.

Sin embargo, lo único que sucede con esto es que tu bolsillo se ve afectado pero tu cara literalmente continúa sufriendo. Revelaremos 3 remedios caseros que puedes aplicar en tu casa los siete días de la semana.



MASCARILLA EXFOLIADORA

La miel es un elemento maravilloso. Prácticamente desde que el hombre comenzó a poblar la tierra ha utilizado este ingrediente tanto para curar enfermedades y heridas como en aspectos tendientes a la belleza. Esta mascarilla está compuesta únicamente por miel de abeja (ojo, preferentemente revisa que sea oscura). Viértela en todo tu rostro, sin que dejes espacios vacíos. Luego déjala actuar por al menos 20 minutos. Después, enjuaga tu cara con agua fresca.



MASCARILLA CONTRA LAS IMPERFECCIONES

El jitomate es sumamente beneficioso para desaparecer los barritos, puntos negros y demás granitos desagradables que nos aparecen en el rostro. Basta con coger un tomate maduro previamente lavado y cortarlo a la mitad. Después pasamos una mitad encima de la zona afectada y dejamos que repose un cuarto de hora. Al contrario que el remedio casero anterior, este debes enjuagarlo con agua tibia.



MASCARILLA CONTRA LAS LÍNEAS DE EXPRESIÓN

Muchas veces las arrugas no son sinónimo de vejez, sino que éstas son producidas por estar expuesta a los rayos solares durante gran parte del día. Afortunadamente, puedes difuminarlas utilizando una composición de semillas de hinojos y yogur natural. Mezcla estos dos ingredientes, aplícalos en tu cara y retira luego de 25 minutos con agua fría.

Tratamiento Rich una inyección de vitaminas para tu piel

Uno de los primeros trastornos que sufre la piel a partir de la adolescencia en Oruro es la pérdida de agua, debido a la sequedad del ambiente. El tratamiento Rich tiene como principal objetivo hidratar y prevenir la oxidación celular mediante sustancias que hidratan por sí mismas y estimulan a las células para captar agua y lograr células de aspecto más saludable y joven. El Rich proporciona al rostro juventud, frescura y luminosidad gracias a su acción reparadora.

El Rich se basa en infiltraciones cutáneas de una combinación de varias sustancias, en las áreas más afectadas por los signos de sequedad o envejecimiento como ser cara, cuello, escote y dorso de las manos. La composición de estos productos incluye vitaminas, minerales, aminoácidos, antioxidantes, moléculas con gran capacidad de hidratación, y potenciadores de la reparación de la piel dañada ocasionado por agentes externos como el viento, polvo, sol o contaminación entre otros. En definitiva, son sustancias que combaten la pérdida de agua de este modo se consigue de forma eficaz devolver el brillo, color uniforme y la frescura a la piel.

El primer paso es valorar la calidad de la piel del paciente (mujer o varón) y antes de iniciar el tratamiento es recomendable realizar una limpieza en profundidad de la zona. Es un tratamiento no doloroso, pero para evitar al máximo las incomodidades, aplicamos una pomada anestésica o frío local en la zona a tratar. Después se procede a la microinyección de las sustancias. El paciente puede incorporarse a su vida normal inmediatamente después.

Los resultados son casi inmediatos. Después de cada sesión se produce una ligera turgencia de la piel con un discreto efecto lifting. La piel queda muy hidratada y jugosa, con más brillo y frescura.

Como tratamiento de choque se recomiendan dos aplicaciones con un intervalo de 2 semanas, y una tercera al mes de la última aplicación. En cada sesión necesitará entre 15 y 30 minutos de su tiempo.

Se puede tomar el sol, pero siempre utilizando protección solar FPS 50. Se aconseja no masajear la zona tratada y evitar sauna o vapor por un día. De forma transitoria puede aparecer un ligero enrojecimiento en la zona inyectada.

Una vez realizado el tratamiento de choque (dos sesiones en un mes) la duración de los efectos es de 3 a 6 meses.

La combinación de diferentes técnicas produce resultados más duraderos de 1 a 2 años porque cada tratamiento actúa de manera diferente y a distinto nivel y se produce una sinergia entre ellos.

El Rich de acuerdo a la edad puede combinarse con Radiofrecuencia Tripolar, Plasma Rico en Plaquetas, Luz Pulsada Intensa, Microdermoabrasión con puntas de diamantes, Implantes de relleno, ácido poliláctico, Mesoplastia, Toxina botulínica e Hilos PDO.



Escencia Spa Médico Ltda

Bolívar 440, entre 6 de Octubre y Potosí

Telf: 5210229 - Cel: 60413300

jueves, 19 de noviembre de 2015

Malos hábitos a la hora de depilarse

Las principales regiones del cuerpo están recubiertas de vellos. La mayoría de las personas de ambos géneros se depilan por razones estéticas e higiénicas.

Existen diferentes técnicas para depilarse. En primer lugar, puedes ir a un centro de estética en el cual se efectúa generalmente la depilación con cera caliente. Si prefieres hacerlo en casa, es posible optar por la rasuradora, crema depilatoria, cera y depiladora eléctrica.

Antes de depilarte, debes conocer los potenciales riesgos y contraindicaciones relacionados con ciertas técnicas. De hecho, es frecuente sufrir irritaciones, quemaduras y vellos encarnados cuando no efectúas adecuadamente la depilación. Estos problemas cutáneos pueden ser muy dolorosos y antiestéticos. Las irritaciones son provocadas por una reacción de la epidermis al sacar la cera o por un rechazo a una sustancia química. Asimismo, el uso de una rasuradora llena de gérmenes puede acarrear rojeces e infección. En cuanto a las quemaduras, surgen cuando una persona utiliza cera demasiada caliente. Por eso, se recomienda aplicar preferencialmente cera fría en casa y efectuar la depilación con productos calientes en centros de estética. En cuanto a los vellos encarnados, aparecen cuando una persona se depila con rasuradora y corta el vello en sentido equivocado, por lo que crece al revés, es decir, dentro de los tejidos cutáneos.

Sugerencias

útiles

La regla clave para depilarse con cualquier método de depilación (crema depilatoria, cera, rasuradora, entre otros) es hacerlo suavemente para evitar dañar la epidermis.

Se recomienda siempre depilarse en la noche para que lo hagas con calma y los tejidos cutáneos puedan reponerse mientras duermes. Debes limpiar la zona de tu cuerpo que deseas depilar con agua caliente y jabón neutro. Luego, exfóliala para eliminar las células muertas.

Cuando empieces a depilarte, realiza gestos de abajo hacia arriba para que no se formen vellos encarnados. Después, limpia la parte depilada con agua y jabón. No olvides hidratar tu piel con una crema específica para limitar la irritación y heridas.

Si a pesar de estos consejos, aparecen pequeños granos, debes exfoliar tus tejidos cutáneos. En caso de que los rasgos antiestéticos surjan sobre tu rostro (zona del bigote, por ejemplo), puedes disimularlos con la aplicación de maquillajes que no generen comedones (granos de color rojizo que salen en la cara). Puedes encontrar estos productos en comercios especializados en estética.

Otros errores frecuentes y dañinos

EMPUJAR

Si decides depilarte con rasuradora, evita empujar con fuerza, ya que esto genera irritación, heridas y vellos encarnados, particularmente en la zona del bikini.

LUNAR

Cuando te depilas con rasuradora, no debes pasar la lámina encima de los lunares con relieve, ya que si aparece una herida en los mismos, se incrementan los riesgos de padecer cáncer cutáneo.

CENTRO DE ESTÉTICA

No acudas a un centro de estética para efectuarte una depilación definitiva con láser. Es preferible recurrir a un dermatólogo para evitar daños cutáneos severos.

BRUSQUEDAD

Los gestos bruscos en el momento de la depilación favorecen la aparición de irritación, heridas y vellos encarnados. Por eso, debes depilarte con paciencia y movimientos suaves.


No dañes tus ojos con el maquillaje

Una mirada impactante es un arma de seducción bastante poderosa, por ello es que tú, como muchas mujeres, hacen todo lo posible para resaltarla todos los días. El maquillaje es una gran herramienta, pero hay ciertas precauciones que debes tener con ello.

De acuerdo con Susan Blakeney, especialista en oftalmología y asesora clínica de The College of Optometrists, el maquillaje que uses tiene que ser tan fresco como la comida que consumes. Sin embargo la mayoría de las mujeres lo guardan durante años y además lo comparten, lo que causa infecciones.

MIRADA IMPACTANTE Y SALUDABLE

Sobre la misma línea de la importancia del cuidado de tus ojos, los expertos en seguridad en el departamento de Colores y Cosméticos de la Food and Drug Administration (FDA), han elaborado una lista de consejos para que las mujeres se maquillen sin riesgos:

1. Limpieza es vital. Mantener todos los accesorios (maquillaje, bolsa de cosméticos y envases) perfectamente limpios, evitará la contaminación con bacterias y hongos peligrosos que puedan provocar una infección en los ojos. Regla: lávate bien las manos antes de aplicarte los productos.

2. No humedezcas los productos. No utilices agua ni mucho menos saliva para humedecer los cosméticos de los ojos, el delineador sobre todo, si lo haces transfieres bacterias de tu boca a tus ojos y puedes provocar una infección.

3. Solo productos específicos. Si se te terminó tu sombra favorita, no utilices el labial para sustituirlo, ya que además de transmisión de las bacterias, es importante que consideres que los materiales con los que están hechos son específicos para no lastimarte.

4. Reacciones. Si resultas alérgica a un producto determinado o te causa molestias en el ojo, se enrojece o te causa escozor (picazón), échalo a la basura sin pensarlo. Ante las molestias consulta a tu doctor inmediatamente.

Recuerda que una mirada impactante es un arma de seducción solamente si es bella por fuera y por dentro, por ello implementa cuidados específicos para no dañarla.

Piernas bellas sin várices

La estética de las piernas es importante para la mujer, en especial si desea lucir un traje de baño, vestido o falda, pero muchas veces por descuido o desconocimiento de los nuevos tratamientos para combatir las várices deja que avancen hasta que se produce una insuficiencia venosa crónica que le provoca ulceras en esta región.

“Las úlceras varicosas son lesiones de cierta profundidad que se localizan en el interior de una vena. Por lo general, son causadas por una insuficiencia venosa crónica que es frecuente en las mujeres a partir de los 30 años. La profundidad de la úlcera es variable y a veces puede estar cubierta por un líquido o pus”, explicó el flebólogo de Arias Medical, Luis René Arias Villarroel.

Según Arias, las ulceras varicosas son una consecuencia de la insuficiencia vascular periférica que sucede cuando la sangre no puede retornar al corazón de forma inmediata, se estanca en los tobillos y provoca que los tejidos colaterales de los vasos con sangre se queden sin oxígeno e ingresen en un proceso de descomposición.

“Realizamos un reacondicionamiento circulatorio de la sangre, ésta regresa a su flujo normal y hasta cierto punto se refrescan los tejidos, porque hay sangre más oxigenada y sana. Pero cuando las varices han provocado ulceras se siguen los protocolos: escleroterapia, elastocompresión, cultivo de tejidos y microcorriente”, dijo Arias.

Escleroterapia con espuma.- Consiste en colocar una inyección en la vena con una sustancia irritante y jabonosa que desplaza la sangre e irrita y cierra la vena. Sus resultados son muy buenos y ha revolucionado el tratamiento de la enfermedad varicosa.

Elastocompresión.- Consiste en la aplicación de vendajes en las extremidades inferiores que son eficaces para curar hinchazones en las piernas causados por insuficiencia venosa y linfática. Además de ser fundamentales durante la terapia esclerosante y porque reducen las complicaciones de úlceras y flebitis.

Cultivo de tejido.- Consiste en cultivar células que van proliferando hasta formar un tejido de granulación y va cerrando la lesión para sanar las úlceras. El tiempo aproximado de duración es de 2 a 8 meses.

“El cultivo de tejido celular es una de las alternativas para tratar las ulceras varicosas que usualmente se encuentran en la zona de los tobillos. Para lo cual se prepara la zona infectada librándola de bacterias, virus y hongos, agregando una serie de estimulantes para que prolifere el tejido de granulación”, aseguró Arias.

El flebólogo dijo que una de las principales recomendaciones cuando se aplica este tratamiento es no mojarse ni quitar la venda, no tocar ni retirar el cultivo por curiosidad y una serie de indicaciones que el paciente deberá seguir para tener un resultado óptimo en un corto tiempo.

Microcorriente.- Consiste en una especie de toques eléctricos que tienen una potencia de 3 microamperios que provocan un movimiento en la célula que hace que recupere su vida, le devuelva la oxigenación a los tejidos periféricos de la zona afectada y estos a su vez comienzan a cerrarse y la úlcera va sanando.

martes, 17 de noviembre de 2015

Broncea tu piel en cinco minutos

Siempre hay oportunidad de lucir una piel bronceada. Ahora, gracias a la cosmética y la tecnología, puedes obtener un color oro sin correr riesgos y en cinco minutos. La alternativa es Pura Sunless, una máquina que pinta el cuerpo en solo cuatro minutos y tardas uno en prepararte para comenzar la sesión.

Este equipo está en el centro de bronceado Verano D’oro. “Cuenta con el único sistema automático sin sol del país. El Pura Sunless es una cabina de pintado que brinda la apariencia de un cuerpo bronceado en tiempo récord. Además de ser un método rápido y práctico, se trabaja con productos americanos de larga duración”, explica Mariana García , gerente del centro de bronceado.

Antes del pintado, la persona debe bañarse y exfoliar su piel. No debe asistir con cremas o perfumes, “esto para que el producto se adhiera mejor y el color sea uniforme, perfecto”, explica.

Para utilizar Pura Sunless se protegen y cubren ojos, cutículas, cabello y labios. Luego, la persona ingresa al equipo y recibe indicaciones de la misma máquina en español.

“El primer producto que recibe es una crema preparatoria para rellenar líneas de expresión”. Posteriormente se dispara un color dorado, aplicado gracias a tres difusores que administran la cantidad exacta de producto sobre el cuerpo. Para un acabado perfecto de brillo en la piel, se aplica un poderoso humectante.

Y, “como a nadie le gusta salir mojado y sentir frío en una sesión de pintado se ha incluido Comfort Dry Pass, un sistema de calefacción que se mueve a lo largo de la cabina durante el proceso de bronceado, para que el usuario sienta un calorcito agradable mientras toma color”.

!Listo! En ese corto tiempo tienes un bronceado que te dejará la piel dorada por diez días.

Cuidados y mimos para dos

Dos es siempre mejor que uno. Así que disfruta junto a esa persona especial el placer de ir a un spa o un centro de belleza.

Primero, claro, debes convencer a tu pareja y hacerle entender que este tipo de cuidados no es solo para chicas. Busquen lugares, pregunten por los servicios y los precios, y tomen una decisión en consenso. Hay sitios especializados con tratamientos como chocolaterapia, hidromasaje, cuidados faciales, sauna de manos y pies, masajes relajantes con piedras calientes y otros que pueden ser un buen motivo para estar con quien amas.

Realizar actividades diferentes e inusuales en pareja eleva el confort de la relación, es un baño de frescura, se lee en la página bienestar.salud180. La variedad de los servicios favorece a la renovación de la mente, el cuerpo y el espíritu, lo que los vincula más.

Una vez en el spa, hagan una lista de los tratamientos que desean y, con ayuda de los especialistas, elijan el menú. Fíjense en el tipo de piel que tienen y en su rutina diaria, pues de seguro verán que necesitan relajar los músculos de tanta tensión laboral.

Si por ejemplo tú eliges pasar 20 minutos bajo el efecto y los beneficios de la chocolaterapia, tu piel “absorberá por vía tópica sus propiedades. El cacao humecta y suaviza”, comenta Lorena Herrera, de Cristina Spa.

Este manjar contiene antioxidantes que luchan contra los radicales libres causantes del envejecimiento. El chocolate disminuye las arrugas, calma la piel irritada y mejora la circulación, se lee en el portal IMujer.

Mientras estás hecha un bombón, tu pareja podría optar por un masaje relajante que le permitirá dejar de lado ansiedades (una sesión para ti tampoco te caería nada mal). Los masajes funcionan con presión sobre los músculos, tendones, articulaciones y tejidos conectivos del cuerpo a fin de mantener el equilibrio en el sistema nervioso. “Activan la circulación de la sangre y con ello el cuerpo se oxigena”. La presión se aplica previa lubricación con aceites, dice la masajista y terapeuta alternativa Juana Lejzurovvicz.

Este método de relajación suele ir acompañado de aromaterapia, técnica que aprovecha las propiedades de aceites esenciales extraídos de plantas aromáticas para restablecer el equilibrio y la armonía del cuerpo y la mente para beneficio de la salud y belleza, describe el portal El jardín del Zen.

La palabra “aroma” significa olor dulce y “terapia”, tratamiento diseñado para curar. A diferencia de otros tratamientos, el potencial curativo de la aromaterapia procede de su capacidad para promover la relajación y, al mismo tiempo, generar una sensación de bienestar en el receptor.

También están los masajes con piedras, técnica milenaria oriental que consiste en colocar piedras lisas, calientes sobre el cuerpo y frías en el rostro. “El calor penetra y perdura por tres horas, va relajando los músculos sin dolor. En cambio, las frías tensan y devuelven el tono muscular. Igual las usamos para poner presión y abrir los canales de energía”, explica Juana.

El toque final puede ser unos minutos en el jacuzzi, otra oportunidad de estar con tu pareja en un ambiente distinto donde el agua caliente servirá para un relajante hidromasaje.

Elizabeth Mancilla, especialista en cuidados para la belleza, sugiere considerar paquetes completos para cada uno, con el fin de que el resultado sea integral. “Lo importante es acudir con tiempo y mejor si se hace una planificación para ir complementando un tratamiento con otro”.

No olviden el rostro. Lorena, quien además es presentadora de televisión, señala que los “faciales” son sesiones en las que se hace una exfoliación profunda con punta de diamante y luego se aplican mascarillas revitalizantes que aportan nutrientes al cutis para un efecto tensor.

Y hay algo más: tanto manos como pies también pueden lucir saludables. “Son tratamientos a manera de guantes y medias en los que se meten las manos y los pies. Esta especie de bolsas contienen aceites que suavizan las cutículas y permiten remover con facilidad las células muertas”, añade Lorena.

El calor que se conserva hace que se produzca una mejor absorción de los nutrientes del producto. Cada paquete es desechable. “En 45 minutos se trabajan las cutículas, las uñas, se suavizan las asperezas y se devuelve la juventud a las manos y pies”.

Beneficios del chocolate

Ideal para todo tipo de piel, siempre que no presente heridas, la chocolaterapia se aplica en forma de mascarilla tanto en la cara como en el cuerpo, dependiendo de lo que la persona busque. Los tratamientos faciales están más orientados a reducir el estrés, rejuvenecer y reafirmar la piel. Aplicada en el cuerpo, tiene además un efecto adelgazante y ayuda a paliar la celulitis.

Tratamientos faciales

La exfoliación es un método de regeneración celular totalmente natural. La dermis produce constantemente células nuevas y con este tratamiento se ayuda a eliminar las muertas. Si no se las retira, éstas impiden la regeneración celular y evitan la penetración de cualquier producto que se use.

Devuélvele la vida a tu cabello desahuciado

El calor de la secadora, la plancha que alisa y que enrula, los tintes y otros tratamientos químicos, además de la sequedad del ambiente y el sol son algunos factores que hacen añicos tu cabello. El resultado a corto plazo es un pelo reseco, quebradizo, florecido, es decir casi, casi, sin vida… En tal caso, la recomendación de los estilistas es extrema y la solución solo la tienen las tijeras.

Sin embargo, la ciencia y la cosmética han unido esfuerzos para crear un producto que va al rescate de tu melena. Se trata de una línea capilar de avanzada tecnología reconstructiva denominada Lipidium. Estos productos son capaces de reparar cabellos muy dañados y sensibilizados.

“Es un sistema que utiliza lípidos y polímeros inteligentes para sellar y cauterizar la cutícula capilar, mientras le da la nutrición que necesita para tener salud y brillo”, explica el estilista Claudio Idio, quien trata cabellos deteriorados.

Este tratamiento incluye champú, acondicionador, mascarilla y dos ampollas, siendo el producto estrella Primer, “una ampolla en crema que tiene la capacidad de reconstruir instantáneamente los cabellos dañados”, dice la colormetrista Mercedes Kloster.

“Esta máscara o ampolla en crema está especialmente enriquecida y transforma los cabellos ásperos en cabellos extraordinariamente suaves. Sus lípidos de alta calidad penetran a la fibra capilar proporcionándole nutrientes esenciales”, expresa.

La mascarilla Absolut Repair Lipidium está indicada para restaurar la hebra capilar, porque refuerza los cabellos y los nutre en profundidad. “Es muy efectiva, ya que cierra las escamas del cabello y le aporta una textura natural a base de cerámidas reforzadoras para una acción reconstituyente intensa. Por otra parte contiene filtro UV que genera una protección duradera en la superficie y en todo lo largo de la fibra”, recalca Claudio.

Toda la línea de Lipidium, Absolut Repair contiene materias activas que fortalecen. Una de ellas es AHA (ácido glicólico), cerámida y filtro UV (ultravioleta), por lo tanto, es un sistema de cuidado eficaz y profundo con efectos visiblemente inmediatos.

Hay diferentes tipos de aplicaciones y formas de uso, esto depende del diagnóstico sobre el estado de la hebra capilar. Lo básico es un lavado con champú y un masaje con una de las ampollas por diez minutos.

En cambio, “una sesión completa incluye además del lavado y masaje con los productos, la cauterización del cabello con Primer y con una plancha a vapor Steempod. Ésta genera humedad y hace que el producto ingrese a lo profundo de cada una de las fibras capilares”, expone Mercedes.

Este procedimiento debe ser gradual y es recomendable realizarlo en un salón de belleza especializado en el uso del producto.

¿Qué es Absolut Repair Lipidium?

Es un procedimiento de reparación profunda para restaurar el cabello dañado.

¿Cuánto tiempo tarda en aplicarse?

El tiempo varía según el deterioro de la melena. Puede oscilar entre ocho minutos y media hora.

¿Cuánto tiempo dura el efecto?

El efecto puede durar muchos meses si después del tratamiento en el gabinete, el cabello es tratado con cariño y cuidado, pero sobre todo con los productos en casa recomendados por un especialista.

¿Cómo continuar los cuidados en el hogar?

Para mejorar, intensificar y alargar el efecto del tratamiento aplicado se puede llevar a casa el champú, el acondicionador e incluso la máscara de Repair Lipidium. La venta de éstos es exclusiva en salones.

¿Cuál es el resultado?

Podrás lucir un cabello completamente sano, reparado en las puntas con brillo y vida.

Lipidium

Estos productos son para aplicación en gabinete. Sin embargo, para dar continuidad al tratamiento puedes adquirir el champú y el acondicionador en salones de belleza.

Maquillaje, convierte los errores en aciertos

Ni cara pintada ni cara lavada. El maquillaje debe resaltar tus rasgos lindos y esconder las imperfecciones. Por tanto, es clave encontrar el punto medio en la elección de tonos, uso de postizos y brillos. Para ello, la maquilladora profesional Elva Nagashiro apunta siete errores comunes que se cometen frente al espejo, sin embargo, también indica cómo convertirlos en aciertos.

1. Aplicar una base o make up más oscuro que el tono natural de la piel. “Creen que de esta forma se cubrirán más o mejor las imperfecciones de la piel o se verán más bronceadas. Para corregir o tapar manchas existen correctores que se aplican debajo de la base y, para el efecto bronceado, hay polvos bronceadores”.

2. ¡Las cejas!... Sin forma, mal depiladas, sin pintura o con exceso de ésta son un error frecuente. “Recomiendo usar polvo de cejas, luce natural”.

3. Las pestañas postizas embellecen la mirada, pero “si son excesivamente largas y tupidas, están mal cuidadas, llenas de grumos y restos de máscara, entonces se ven terribles”.

4. Los extremos. “No usar maquillaje creyendo que lucirán más natural es un desacierto. Mejor usar base líquida que ayuda a emparejar el tono de la piel y dar un aspecto limpio y saludable. Además protege del sol.

5. Usar sombras nacaradas y con brillo no quedan bien para el día. “Tampoco es buena idea maquillar los ojos y no usar siquiera una base en el resto del rostro. Ésta es una grave equivocación”.

6. Labios deshidratados, secos, mordidos... lucen terribles. “Si no se acostumbra a usar nada en la boca, se los puede hidratar con vaselina para que luzcan más saludables”.

7. No quitarte el maquillaje por la noche y maquillar encima al día siguiente. “Se nota y se está dañando y asfixiando la piel”. Así que sagrado, cada noche retira el make up.

Tanorexia Locas por el bronceado

Es verano y todas queremos lucir una piel dorada… pero ojo con la obsesión. Y es que hay muchas que están convencidas de tener la piel pálida, a pesar de estar bronceadísimas. Este es uno de los síntomas característicos de las personas que padecen tanorexia.

La adicción al sol o tanorexia es un trastorno psiquiátrico en el que existe una obsesión patológica, irracional, grave y persistente por estar siempre bronceado.

Esto provoca que la persona afectada se exponga de manera compulsiva y enfermiza al sol o a los rayos UVA, a pesar de conocer los efectos dañinos que puede conllevar.

“Los dermatólogos estamos observando una creciente obsesión por el bronceado enfermizo. Por lo tanto, la llamada memoria de la piel hará que unos 20 o 25 años después de los excesos de radiación, y aunque la persona evite el sol de forma drástica, su piel lo recordará y aparecerán las inevitables consecuencias en forma de cáncer de piel”, advierte Ramón Grimalt, profesor de Dermatología de la Universidad Internacional de Cataluña.



Una dañina afición al sol

La mayor parte de las personas que padecen tanorexia no son conscientes de su problema.

Al contrario, para ellas es normal tener ese color de piel durante todo el año.

“Por ello, acuden en verano al sol natural, pero no dudan en recibir radiación artificial en invierno mediante cabinas de bronceado para alimentar su obsesión”, dice Ramón Grimalt, profesor de Dermatología de la Universidad Internacional de Cataluña.

De hecho, la tanorexia está considerada como un tipo de dismorfofobia, es decir, un trastorno en el cual la persona tiene una percepción distorsionada de su propia imagen. En este caso, dicha distorsión se centra en la tonalidad corporal y deriva en la búsqueda del bronceado perfecto.

Precisamente, el empeño incesante de lucir un tono de piel bronceado y la frustración de no llegar nunca a conseguir esa supuesta perfección terminan dañando la salud. Sería algo similar a lo que sucede en la anorexia con la necesidad de perder peso porque “nunca se llega a la plena satisfacción de la delgadez”, o en la vigorexia, en relación al culto al cuerpo, que “nunca se alcanza una definición muscular adecuada”, detalla Augusto Zafra, director de la Unidad de Desintoxicación Hospitalaria del Hospital Nisa Aguas Vivas, de Valencia.



Como una droga

Por otra parte, los especialistas del centro Can Roselló, una clínica especializada en adicciones y patología dual, explican que cuando se toma el sol, “en el cerebro se generan endorfinas, neurotransmisores opioides producidos en el sistema nervioso central, que crean una sensación de placer”.

Además, el doctor Zafra apunta que la tanorexia guarda ciertas similitudes con las adicciones químicas (como el alcoholismo, el consumo de cocaína, cannabis, heroína o alucinógenos), pero también con las conductas repetitivas de las adicciones comportamentales, por ejemplo, la ludopatía, la adicción a las nuevas tecnologías, al trabajo o a las compras.

Al parecer, cuando una persona comienza a tomar el sol se estimulan los circuitos cerebrales del placer mediante la secreción de endorfinas y, más tarde, existen fenómenos similares a la dependencia, abstinencia y tolerancia, por lo que la no exposición al sol o a los rayos ultravioleta podría generar síntomas de irritabilidad, ansiedad, inquietud y un malestar significativo, aclara.



Más común en mujeres con baja

autoestima

El experto afirma que la tanorexia “afecta, por lo general, a mujeres de entre 15 y 35 años. Suelen presentar tendencia a la baja autoestima, una escasa aceptación de sí mismas y una búsqueda persistente de la aprobación de quienes las rodean. Esto responde a una interiorización errónea de los modelos imperantes en occidente, que atribuyen a la delgadez, la simetría corporal y el bronceado de la piel unos elevados valores de éxito personal, estatus social y poder económico que no se corresponden con la cotidianeidad”.



Señales de alerta

Hay una serie de síntomas que los especialistas consideran pistas de que una persona puede padecer tanorexia. Uno de ellos es percibir la tonalidad de la piel de forma distorsionada y tener el convencimiento, inamovible, de poseer una piel pálida cuando en realidad es oscura.

“A menudo quienes sufren tanorexia entienden como un fracaso personal tener clara la piel en comparación con la de otras personas. Por ello, se imponen la obligación de seguir oscureciéndola, aunque esto suponga una gran inversión de tiempo e, incluso, el abandono de otras actividades cotidianas”, indica el doctor Zafra.

“También pueden presentar pérdida de apetito, apatía o ansiedad cuando creen que no se han expuesto al sol durante el suficiente número de horas”, agrega el galeno.

En algunas ocasiones, puede existir un trastorno depresivo, fobia social y laboral o un trastorno obsesivo-compulsivo. “Los casos más graves pueden desarrollar cuadros delirantes de tipo somático que requieren ingreso hospitalario”, destacan los especialistas de Hospitales Nisa.

Entre las personas con tanorexia es habitual la visita a especialistas en dermatología, debido a las complicaciones derivadas de la excesiva exposición solar.

Asimismo, es frecuente que se resistan a someterse a una evaluación psicológica o psiquiátrica cuando se les sugiere que tienen un problema de tanorexia, indican desde Hospitales Nisa.



Terapia

Augusto Zafra, director de la Unidad de Desintoxicación Hospitalaria del Hospital Nisa Aguas Vivas, situado en la provincia de Valencia, explica que, cuando una persona es diagnosticada de tanorexia, “requiere un abordaje terapéutico multidisciplinar, con psicoterapia reglada y un tratamiento psicofarmacológico ya que, a menudo, es necesario tratar síntomas de ansiedad, depresión y el trastorno obsesivo compulsivo de base”.

El especialista matiza que la intervención psicológica está enfocada “a restringir los comportamientos de exposición, mejorar la distorsión de la percepción corporal y cuestionar el hecho de centrar la valoración personal en el aspecto físico”. /



Datos de interés

La tanorexia afecta, por lo general, a mujeres de entre 15 y 35 años.
Las afectadas suelen presentar tendencia a la baja autoestima, una escasa aceptación de sí mismas y una búsqueda persistente de la aprobación de quienes las rodean.

La tanorexia está considerada como un tipo de dismorfofobia, un trastorno en el cual la persona tiene una percepción distorsionada de su propia imagen.


UNA MIRADA LIMPIA, SIN SIGNOS DE CANSANCIO, ES EL OBJETIVO FINAL AL COLOCARNOS FRENTE AL ESPEJO TODAS LAS MAÑANAS.

Lucir un contorno de ojos despejado, libre de profundas manchas oscuras que marcan sin el cansancio y la falta de sueño, ya no es una meta imposible. Compuestos antioxidantes y regeneradores ayudan a mejorar esa área del rostro para que resulte más luminosa.

La mirada nos delata y desvela si algo nos quita el sueño o si el madrugón nos impide lucir resplandecientes.

El poder oxidativo de la granada es en lo que se basa la línea facial reafirmante de Weleda, que tiene en esta fruta el componente esencial para dejar la piel tersa y radiante.

La granada es una rica fuente de taninos, aminoácidos, vitaminas A, C y E, así como minerales, con alta concentración de polifenoles y antocianidinas, cuya actividad antioxidante es 3 ó 4 veces mayor que la del vino tinto o el té verde.

Para fortalecer y atenuar las arrugas del contorno de ojos Mabel Rodríguez, formadora de Weleda España, recomienda una ligera crema sin perfume para no irritar los ojos. “El objetivo es estimular la renovación celular, apoyar la regeneración cutánea y proteger esta zona sensible de las agresiones externas”, explica.



Detoxificar, clave

“Según los especialistas, no se pueden tratar de la misma manera las ojeras en pieles morenas, más arraigadas que las que aparecen en pieles claras”, asegura el fundador y director de Talika, Alexis de Brosses.

“Las ojeras generan muchos complejos e inseguridades”, afirma De Brosses, de ahí que haya dirigido la investigación para tratarlas hacia un compuesto que tiene en cuenta las diversas causas que las originan y los distintos tonos de piel en las que aparecen, en función de su origen étnico.



Todos los tipos de piel

“El contorno de los ojos es muy frágil para todos los tipos y tonos de piel y el origen de las ojeras puede variar”, asegura De Brosses.

“Hasta ahora solo se han podido tratar parcialmente -y no siempre- en todos los tipos de piel, siempre y cuando fueran causadas por una mala microcirculación sanguínea”, dice.

Por ello, su apuesta se basa en una fórmula derivada de técnicas detoxificantes, Eye Detox, que en el caso de las pieles claras contiene un ingrediente activo, Chromadetox, un extracto de algas pardas que actúa sobre los factores que contribuyen a su formación.

En el caso de las pieles oscuras, las generadas por problemas de microcirculación y las causadas por alteraciones de melanina, incorporan un alto contenido en Vitamina B3 que frena la sobreproducción de melanina y restaura la luminosidad.



Todo el año

Hidratar es el objetivo que plantea Eucerin con un tratamiento que procura una hidratación inmediata, prolongada e intensa, proporcionando sensación de frescor en la zona.

Este efecto frío consigue reducir los signos de cansancio del rostro al incorporar, en su fórmula, pantenol y extracto de ginseng, gracias a los cuales se consigue un efecto revitalizante que reducirá las bolsas de los ojos.

Además, el glicoglicerol se encargará de activar las acuaporinas, que son las membranas celulares, permitiendo el correcto flujo de agua entre las capas más profundas y las más superficiales de nuestra piel.

Los especialistas de Lierac recuerdan que la mirada lo dice todo de nosotros y de nuestra salud.

Desde esta empresa indican que, según los últimos estudios, la piel del contorno de ojos mide menos de 1 milímetro de espesor, “lo que significa que es cuatro veces más fina que el resto de la piel del rostro”.



Estrés en la mirada

“Su hipodermis es extrafina y pobre en ácido hialurónico y glándulas sebáceas”, explica Farida Daoud, vicepresidenta de la firma, “por lo que no es extraño que las arrugas aparezcan pronto en esta zona”, añade.

“La sangre y la linfa recorren estos vasos sanguíneos muy despacio y se vuelven permeables por la falta de drenaje eficaz”, comenta Daoud.

El estés también se refleja en nuestra mirada y, para eliminar sus rastros, la firma ha desarrollado Dioptifatigue, un complejo con una gran dosis de ácido hialurónico que alisa la piel hidratándola en superficie y rellenando los tejidos en profundidad.

Una fórmula compuesta de extracto de ruscus enriquecido en cafeína pura, que reactiva la microcirculación para descongestionar los ojos. Además, la vitamina C estabilizada, controla la pigmentación de la piel.

“Tres acciones sinérgicas para una mirada que recupera frescor y dinamismo, día tras día. Los signos de fatiga instaurados se difuminan, la luminosidad resurge”, concluye Daoud./



Lo que debes saber Del agua ‘micelar’

Durante el último año todas las marcas de belleza han lanzado su versión de agua desmaquillante, catapultando a este producto a los ‘musts beauty’, aunque también sembrando algunas dudas respecto a su uso. Esto es lo que debes saber.



No necesitas más. Sí eliges la adecuada, no necesitas usar ningún producto más de limpieza pues el agua micelar tiene un conjunto de moléculas que atraen la suciedad; es suficiente para eliminar cualquier maquillaje o impureza.



Para pieles grasas. Tener la piel grasa implica una asociación (a veces errónea) de conceptos como éste: si tienes la piel grasa necesitas usar un jabón de limpieza o un gel al agua. Pues no tienes por qué, siempre y cuando utilices un agua específica. “Lo ideal es que se trate de un agua que ayude a reducir el tamaño de los poros y a regular la producción de sebo para que la piel quede tersa y matificada”, explica la experta de Uriage. Sin embargo, aunque uses un agua específica, utiliza también una loción hidroalcóholica entre una y tres veces por semana para una limpieza más profunda.



¿Sustituye al tónico? Es el gran eslogan con el que se dan a conocer muchas aguas desmaquillantes. Y sí, si el agua micelar en cuestión tiene propiedades tonificantes, podemos prescindir de este paso. El agua micelar completa los tres pasos: limpia, tonifica e hidrata. Lo que sí es necesario es una hidratación extra.



Para ojos y labios. Siempre y cuando tu makeup no sea resistente al agua, las aguas de limpieza pueden usarse, si están formuladas para ello. La ausencia de alcohol y parabenos muestran una tolerancia alta para todo tipo de zonas sensibles.



Después del gym o sol. Libera la piel de impurezas como el sudor o el agua con cloro, a tiempo que refresca (y mucho). Si después usas un agua termal para proteger la piel y reforzar la barrera cutánea, mucho mejor.

lunes, 16 de noviembre de 2015

Aceite de coco y su uso para la belleza

Tomar agua de coco o comer su pulpa no es todo lo que se puede aprovechar de este fruto de palmera, porque con el paso del tiempo, los laboratorios de cosmetología lo han incorporado como ingrediente principal en muchos de sus productos, pero hay bastantes mujeres hermosas y famosas que prefieren usarlo a diario para embellecerse. En este caso, la cosmetóloga de NatuDerm Spa, Claudia Peñarrieta, señala lo beneficioso de utilizarlo en algunas zonas del cuerpo.

Como crema hidratante. El aceite de coco funciona de maravillas como hidratante natural en la piel del cuerpo y rostro. Aunque en esta temporada de calor y viento no es muy recomendable usarlo durante el día, pero sí por las noches. "Generalmente las manos y pies son zonas que siempre se resecan más, en estas partes sí se podrían usar durante el día", indicó Peñarrieta ya que deja la piel suave y evita que salgan manchas y previene el envejecimiento prematuro.

En los labios. El exceso de frío o de sol, el uso de cierto tipo de labiales, entre otros factores, pueden afectar la salud de los labios y resecarlos. Si nota que sus labios se están agrietando aplíquese un poco de aceite de coco para devolverle la suavidad y brillo.

En los cabellos. Es un excelente acondicionador natural para el cabello. "Lo hidrata en profundidad, su aplicación es buenísima sobre todo en las puntas. Mezclar aceite de coco con miel de abeja para hacer un baño de crema devuelve la vida al cabello", lo aconsejó la cosmetologa.

Saludable desmaquillador. Para desmaquillar el rostro, se debe humedecer un algodón con aceite, luego retirar la pintura. En ese mismo momento se notará la piel suave e hidratada.

Para evitar estrías. Es especial para las embarazadas, que mientras crece su abdomen tienen que enfrentar el problema de las estrías, entonces por las vitaminas que contiene el aceite de coco, hace que la piel se mantenga hidratada. Lo correcto es masajear suavemente todo el cuerpo.


Piel dorada natural

La terapia con miel y sales minerales es el método perfecto para que tu piel brille con luz propia. Este tratamiento tiene resultados asombrosos y hoy dos especialistas te cuentan cómo funciona.

Limpieza profunda. Por sí mismo, la miel es un alimento para la piel que contiene vitamina B, hierro y fósforo, detalla la fisioterapeuta Isabel La Serna, del Centro Elementos y Bienestar. Mezclada con las sales minerales, hace una limpieza profunda a la piel. “Tenemos una carencia de este elemento y la agresión que existe hacia el medio ambiente oxidan este órgano", resalta.

Piel divina. En primera instancia se eliminarán todas las células muertas, además funciona como un alimento que nutre la piel. Brinda una firmeza absoluta y ayuda a desintoxicarla, eliminando el exceso de radicales libres. Isabel resalta que cuando uno se baña generalmente no salen todas las células muertas, esto intoxica la piel, por lo cual es necesario hacerse una exfoliación.

Chau impurezas. Por su parte, la fisioterapeuta, Rocío Cuéllar, agrega que esta terapia también quitará el exceso de grasa y la preparará para una hidratación y nutrición profunda. “Como la miel funciona como un emoliente aporta vitaminas y minerales para la piel”, menciona. Asimismo, el aspecto cambiará de un color opaco a un color luminoso dando como resultado un brillo y suavidad únicos.

La especialista recomienda hacerse la exfoliación una vez a la semana o cada diez días, debido al clima inestable que ahora se vive.

Cabellera debilitada por los rayos solares

Es comúnmente conocido que los rayos ultravioletas del sol atacan la piel. Son también nocivos para el cabello, ya que penetran en las fibras capilares y dañan la producción de queratina. Por lo tanto, el pelo se debilita, pierde su vitalidad y se deseca. Toma en cuenta que el cabello teñido sufre aún más de la agresión del sol, debido a que ya está debilitado por las diferentes sustancias químicas contenidas en los tintes.

Los expertos de Wella Professionals, cadena de productos capilares, indican que la luz del sol afecta al color y a la textura del cabello. De hecho, los rayos UV blanquean los pigmentos del pelo y debilitan la queratina. Por eso, se vuelve seco, áspero y quebradizo. Además, pierde su humedad natural y se ve opaco.

Es esencial que cuides tu cabellera antes de exponerte al sol para limitar los daños. Asimismo, no olvides efectuar cuidados específicos luego de cada exposición a los rayos solares. En primer lugar, se recomienda utilizar un aceite capilar, el cual debe contener un filtro ultravioleta. Aplícalo sobre tu cabello antes de salir de tu casa. En cuanto al champú, es preferible que uses un producto especial que tenga sustancias nutritivas. Lávate el pelo con el mismo antes y después de haberte expuesto al sol. También es importante aplicar acondicionador luego del lavado. Déjalo actuar durante cinco minutos antes de aclarar con abundante agua tibia. Las personas que tienen el cabello teñido deben efectuarse una mascarilla reparadora semanalmente. En este caso, coloca el producto capilar sobre las raíces y puntas del pelo. Luego, ponte una toalla caliente en la cabeza y espera una hora para que los principios activos penetren en las fibras capilares. Finalmente, aclara la cabellera con agua tibia, realizando masajes circulares en el cuero cabelludo para estimular la circulación sanguínea.

Cómo aplicar el perfume para gozar de sus emanaciones

ARMA DE SEDUCCIÓN El perfume permite tener un olor rico y hace que nos sintamos más atractivos. Además, tiene beneficios importantes, ya que sus emanaciones emiten partículas, las cuales entran por las fosas nasales y generan estímulos que nos producen energía. Por otro lado, el perfume que una persona elige transmite indicios sobre su personalidad. Asimismo, el olor juega un rol importante en la seducción, debido a que la atracción sexual está influenciada por las fragancias. Sin embargo, muchas personas no saben cómo aplicar el perfume, por lo que puede producir un efecto desagradable.

Consigue una piel perfecta con leche en polvo

La leche nos puede ayudar a conseguir una piel suavecita, hidratada, bien nutrida y reparada, esto se debe a los cientos de nutrientes y vitaminas que ésta contiene. Seguramente algún día en tu infancia te dijeron que para crecer sano y fuerte debías de consumir mucha leche pues en este artículo te decimos que para tener una piel sana y resistente debes de aplicar mucha leche.

Desde tiempos remotos la leche ha sido utilizada para mantener una piel de "muñeca", inclusive según manuscritos antiguos la reina Cleopatra se realizaba baños con leche de burra para mantener la juventud de la misma. Además los baños de leche y rosas son un tanto comunes para las personas amantes del cuidado personal, sin embargo no vamos a desperdiciar tanta leche para mantener una piel linda y joven, con algunas cucharadas de leche en polvo podemos lograr la piel que siempre soñamos.

La leche contiene ácido láctico el cual es conocido por su maravillosa acción exfoliante por lo que mejora la textura de la piel mediante la hidratación, además ayuda a proveer la producción de colágeno y elimina la capa de células muertas que suelen obstruir los poros. El ácido láctico reduce considerablemente las líneas de expresión y las arrugas, también ayuda a emparejar el tono de la piel y a reducir las cicatrices del acné.

La leche además de todos los beneficios que puede aportar, es excelente para tratar con las pieles sensibles e intolerantes lo cual lo hace un ingrediente perfecto para realizar mascarillas suavizantes, hidratantes y reparadoras. Ahora te daremos algunas recetas y métodos para aplicar la leche y lograr una piel soñada y como de muñequita.



Baños de leche

Los baños con miel te ayudarán a suavizar y nutrir profundamente tu piel. Agrega 1 taza de leche en polvo a tu baño y relájate durante 20 minutos.

Crema

Para reparar y prevenir la aparición de arrugas realiza esta mezcla.

Ingredientes:

2 cucharadas de leche en polvo

2 cucharadas de leche líquida

2 cucharadas de miel

Mezcla la leche en polvo, la leche líquida y la miel hasta formar una pasta espesa y con textura de crema. Aplica dicha crema en el cutis y realiza masajes circulares ascendentes, deja actuar 20 minutos y retira con abundante agua y una espuma limpiadora, posteriormente aplica tu crema hidratante.

Plasma Rich: Lo último en antienvejecimiento facial

¿Qué es el Plasma Rich o Plasma Rico en

Plaquetas?

El Plasma Rico en Plaquetas o PRP es una de las más modernas técnicas de regeneración celular; basado en las propiedades de las Plaquetas descubiertas en las últimas décadas de secretar una sustancia maravillosa llamada Factor de Crecimiento (FC) el cual es el responsable de drásticos cambios celulares incluidos el reclutamiento de Células Madres Periféricas, y el "despertar " la reproducción celular conocida como Mitosis.

A diferencia de otros tratamientos médicos corrientes, el Plasma Rich No es una Medicina, no se sintetiza de productos naturales o artificiales, sino sencillamente consiste en "estimular" la regeneración celular a través de la aplicación facial intradérmica o subcutánea de un complejo derivado del plasma rico en plaquetas obtenidos del propio paciente; obteniéndose resultados espectaculares.

Con la aplicación del Plasma Rich mejoramos la calidad de la piel, se vuelve más tensa, menos flácida, se elimina los estigmas del envejecimiento cutáneo, actúa en contra del proceso de oxidación celular, mejora la luminosidad facial, disminuye las arrugas finas y profundas, retrae las zonas que presentan flacidez por efecto de la gravedad, desaparecen arrugas y surcos superficiales que nos hacen ver de mayor edad.

Los cambios son apreciables desde el momento de la aplicación, sin embargo, los resultados finales serán apreciados a los 20 días.

El tratamiento con Plasma Rich no tiene contraindicaciones, ni rangos de edad. Apto para hombres y mujeres, no requiere ningún tipo de preparación previa, y tras su aplicación las personas se reincorporan de forma inmediata a su vida social, sin ningún tipo de cicatriz o marca.

A partir de una simple extracción de sangre venosa, que será centrifugada y procesada para obtener el superconcentrado de plaquetas (procedimiento que se realiza en frente del paciente, de manera inmediata). Dado que el origen del plasma es autólogo, es decir que se extrae de estructuras de la propia sangre del paciente, quedan excluidos los riesgos de transmisión de enfermedades infecciosas o fenómenos de rechazo o alergias.

El uso del PRP ha sido estudiado y probado clínicamente con anterioridad en diversas áreas de la medicina tales como: cirugía bucal y dental, cirugía plástica, cirugía ortopédica, neurocirugía, cirugía cardiotorácica, procesos de cicatrización y en oftalmología.

En resumen, el Plasma Rico en Plaquetas y en factores de crecimiento brinda al paciente de una manera segura la oportunidad de tener una piel con mayor luminosidad y un aspecto regenerado y fresco.

Nuevos estudios han demostrado que la adición de calcio al Plasma Rich aumenta la densidad del plasma, obteniendo un gel con mayor cantidad de factores de crecimiento perfecto para combatir arrugas profundas y cicatrices retráctiles del acné.

No dudes en verte mejor... Para mayor información puedes contactarme en cualquier momento.



Dra. Allison Páez de Arandia - Consultorio Médico: Esencia Spa Médico Ltda - Dirección: Bolívar Nº440 entre 6 de Octubre y Potosí - Telf: 5210229 - Cel: 60413300 - Oruro Bolivia

jueves, 12 de noviembre de 2015

CONSEJOS Protégete del sol aunque esté nublado


El sol además de proporcionar calor y luz fundamentales para la vida, es el responsable de emitir diferentes tipos de radiación; la exposición a algunas de ellas puede ocasionar desde arrugas, enrojecimiento e inflamación, hasta alteración en las células. Por eso necesitas protegerte del sol aunque este nublado.

Gracias a la atmosfera terrestre, las radiaciones que son más energéticas como los rayos gamma, los X y UV no logran llegar hasta nosotros de forma directa.

De acuerdo con el médico Mauro Valdés Barrón, de la UNAM, los rayos UV que se clasifican de acuerdo a su longitud de onda en UVA, UVB y UVC, interactúan de manera diferente con la atmósfera.

“La capa de ozono detiene el 100 por ciento del UVC, el noventa por ciento del tipo UVB y deja pasar totalmente los rayos ultravioleta UV”.

Una vez que los rayos UV atraviesan la capa de ozono continúan interactuando con otros elementos, como las nubes que se encargan de frenar del cinco al diez por ciento de dicha radiación.

“Partículas que se encuentran suspendidas en la atmósfera ya sean de origen natural o humano, como el hollín, polvo, brisa marina o cenizas de un volcán, también desvían o modifican los rayos UV, pero solo pueden atenuarlos menos del dos por ciento.”

Cuando este tipo de radiación llega a la Tierra, la piel, el órgano de mayor extensión en el ser humano, es la encargada de protegernos. Esto gracias a que la epidermis está formada principalmente de queratinocitos, células encargadas de producir queratina que evita que la radiación solar dañe los tejidos internos.

¡EVITA LOS DAÑOS!

En la epidermis también se encuentra la melanina, el pigmento encargado del color de nuestra piel, cabello e iris, que al interactuar con los rayos UV los convierte en calor inofensivo.

La melanina también es la responsable del bronceado de nuestra piel. Cuando los rayos UV entran en contacto con ella hay un aumento de su producción con el fin de ofrecer una protección contra las quemaduras.

Pero cuando hay un exceso de la radiación estas células protectoras pueden romperse. Es por eso que Valdés Barrón recomienda protegerse del Sol aún en días nublados con 3 sencillos pasos:

Usa bloqueador solar



Ponte un sombrero de ala



​Usa lentes con filtro solar



Estos sencillos métodos de protección son esenciales para evitar daños como quemaduras, cataratas o cáncer de piel. Úsalos siempre en los horarios de más sol, no importa que el día esté nublado.

domingo, 8 de noviembre de 2015

Los beneficios de la micropigmentación


LA MICROPIGMENTACIÓN ES MUY UTILIZADA EN LA ESTÉTICA, PERO TAMBIÉN SE ESTÁ CONSTITUYENDO EN UNA GRAN ALTERNATIVA PARA PACIENTES CON ALOPECIA, VITÍLIGO Y TRATAMIENTOS POST ONCOLÓGICOS.

La micropigmentación es una técnica muy utilizada en estética porque ayuda a mejorar detalles físicos del paciente, pero también tiene aplicaciones clínicas, es decir en pacientes que han recibido tratamientos oncológicos, para casos de vitíligo y de calvicie y para disimular cicatrices.

“La micropigmentación es una especialidad estética cuyo objetivo es corregir, modificar, embellecer y equilibrar de forma semipermanente determinados rasgos faciales o corporales a través de la implantación de pigmentos a nivel epidérmico (capa superficial de la piel), explica Vanesa Urioste, Cosmiatra Eteticista de Masajes Especializados Zen en Cochabamba.

En cuanto al uso de esta técnica, por supuesto, que una de las mayores preocupaciones en los pacientes es si será notorio y si lucirá de manera natural.

“Al ser un procedimiento estético correctivo debe lucir lo más natural posible y afortunadamente esta técnica permite que así sea”, explica la especialista.

Para la correcta aplicación de esta técnica es fundamental la capacitación del profesional a cargo de la sesión ya que la experiencia, el material que se emplea y las condiciones deben ser las adecuadas. Si se la aplica en base a estas pautas conlleva a excelentes resultados con un aspecto y acabado muy natural.

“Dado que es una especialidad del área Estética, la persona debe tener el título de Cosmetóloga Esteticista o pertenecer al rubro del área salud, de esta manera se puede garantizar un buen trabajo, ya que el conocimiento recibido será procesado por personas que entienden del tema y no simples aficionados”, dice Urioste.

Esta técnica puede ser aplicada en aquellos pacientes que deseen corregir o realzar sus facciones, siempre y cuando no tengan hipersensibilidad a las agujas ya que el equipo utilizado es en base a las mismas. Por otro lado, no es recomendable en aquellas personas que tienen tendencia a problemas de queloides. En estos pacientes este procedimiento puede ser contra producente y en vez de encontrar una mejora, puede por el contrario producirse cicatrices.

“El momento preliminar a la micropigentacion el profesional deberá realizar unas preguntas de rutina además de la evaluación cosmetológica (la piel debe tener un equilibrio, no debe existir laceraciones, heridas previas). Se debe determinar si la piel está en condiciones estables para proceder al tratamiento”, dice la Cosmiatra.



¿QUÉ VENTAJAS OFRECE?

Se trata de un procedimiento rápido de realizar.



Dependiendo de la zona, el tiempo estimado es entre 30 minutos y dos horas.

Es un procedimiento reversible en el tiempo, ya que dura de dos a cinco años y se puede modificar en cualquier momento.

Los resultados son visibles de forma inmediata.

Es una opción muy cómoda pues a la larga ahorra tiempo, además de solucionar problemas estéticos y de alergia a algunos maquillajes.

Los pigmentos que se utilizan están aprobados por las autoridades sanitarias y se mezclan de manera individual para cada caso.



USO CORRECTIVO

“La especialidad estética tiene como fin correctivo mejorar las alteraciones que presenta el paciente como en el caso de personas que se sometieron a quimioterapias y tuvieron una pérdida del cabello o cejas, entonces se les puede realizar una técnica en el cuero cabelludo que ayude a mejorar visiblemente la ausencia del mismo con el procedimiento Pelo a Pelo. Con este tratamiento se puede simular la presencia del mismo”, dice Urioste.

La micropigmentación capilar aporta una solución válida a todos los problemas de escasez o ausencia de cabello, calvicies, alopecias, cicatrices etc. Recrea de forma natural la presencia óptica de cabellos. Pensado esencialmente para los hombres, soluciona también problemas de alopecia femenina o cabellera poco densa tanto en la parte capilar como facial.

Utilizando tonos cutáneos adaptados al color de la piel y técnicas de micropigmentación adecuadas, se consiguen crear los efectos cromáticos para aportar la solución más cercana a la realidad.

Esta especialización tiene actualmente una fuerte demanda debido al alto número de casos de cáncer de mama y al auge de la cirugía estética de las mamas. Utilizada como complemento terapéutico, la micropigmentación se revela como la única técnica válida para solucionar problemas antiestéticos no deseados y devolver la autoestima y el bienestar psicológico y social a las personas que los padecen.

“Tiene un uso correctivo en el proceso de reconstrucción del pezón en casos de mastectomías o en cicatrices que hayan podido quedar post cirugías estéticas, como también en pacientes con problemas de labio leporino en los que se puede realizar una corrección en esa zona, haciendo que se mimetice la afección”, explica Urioste.



USO ESTÉTICO

Esta técnica es también muy utilizada con fines estéticos.

“Por ejemplo para corregir pequeñas irregularidades o asimetrías faciales se la aplica en el rediseño de la forma y espesor de las cejas, aumento óptico del volumen de las pestañas con el “Eye Deliner” delineado en el parpado superior”, explica

Otra área en la que se trabaja con esta técnica es el contorno de labios dando más volumen y color, permitiendo finalizar el maquillaje diario de manera sencilla, cómoda y rápida. “Algunas personas les gustan los lunares en alguna región en particular del cuerpo y ahora con técnica se los puede lucir de manera natural”, asegura la Cosmiatra.

A esta técnica han acudido personas con vitíligo, ya que con la micropigmentación se logra camuflar la despigmentación implantando pigmentación artificial allá donde no hay.

“Cabe recalcar que en este caso es puramente estético. No es un tratamiento curativo. Aunque es muy rápido y muy efectivo y el paciente se beneficia de una mejora psicológica instantánea”, asegura.



ALGUNAS MEDIDAS QUE SE DEBEN ADOPTAR

Las personas que deseen someterse a este procedimiento deben acudir con profesionales que respalden sus procedimientos con el uso correcto del material. Es de suma importancia que sea nuevo y descartable, los pigmentos deberán ser los establecidos para este procedimiento, de esa manera se evitan las migraciones de color. Asimismo la higiene del lugar donde se realizará la micropigmentación debe ser rigurosamente segura para evitar cualquier tipo de contaminación. Por ello, el profesional debe tener los cuidados específicos como el uso de material como ser guantes, gorro, barbijo y material desechable durante el trabajo.

Por otro lado se debe realizar en el paciente una prueba de alergia antes de realizar el procedimiento.

“La prueba se realiza aplicando un punto de pigmento en el lóbulo de la oreja, el mismo puede ser en color piel así no se deja ningún tipo de huella y se debe dejar actuar 24 horas. En caso de inflamación o reacción alérgica al pigmento se recomienda suspender el procedimiento. Recomiendo realizar esta prueba de alergias un día antes durante el diseño de esa manera se tiene cubierta la seguridad del paciente”, asegura la especialista.



CUIDADOS POST PROCEDIMIENTO

La Cosmiatra consultada asegura que es de vital importancia conversar con el paciente previamente sobre cómo es el procedimiento al cual se va a someter y cuáles podrían ser las reacciones de su cuerpo durante y posterior al procedimiento.

Es importante que la persona sepa que es un procedimiento de dos sesiones y que luego de la primer sesión deberá someterse a un retoque a los 30 días de realizado el primer procedimiento, ya que en el mismo se pierde del 50 al 70 por ciento de pigmento que se fija en la segunda sesión y quedará fijo durante el tiempo establecido (2 a 5 años)

El tipo de cutis en el paciente como así también la edad son factores que determinan el tiempo de duración del pigmento en la piel, esto va de la mano con el proceso de descamación de células muertas que el cuerpo cada cierto tiempo produce (Piel joven dura de 2-3 años y en pieles adultas de 3-5 años).

La presencia de costras en el momento de la cicatrización dura de 3-7 días.

Aplicar un buen antibiótico en crema durante el periodo de cicatrización.

Evitar el contacto del agua durante tres días en la región trabajada.

No exponer la región trabajada al sol, ni a temperaturas elevadas (saunas o depilaciones con cera).

No se debe retirar de manera forzosa la costra que se forma. Es otra de las medidas de seguridad que el paciente deberá guardar cuidado.

sábado, 7 de noviembre de 2015

9 partes del cuerpo que delatan tu edad

Si bien las arrugas y canas son las señales más evidentes del paso de los años, éstas se pueden disimular. Pero hay otras zonas que delatan la edad y contra las que no se puede hacer nada, salvo prestarles atención desde la juventud.

Muchos de estos síntomas, una vez que aparecen, son difíciles de ocultar y no hay cremas ni tratamientos estéticos que puedan rejuvenecerlos. Mira cuáles son:

1. La flacidez del cuello

Es una zona que solemos descuidar, pero se la puede tratar si aún estás a tiempo. Hay cremas para el rostro que funcionan bien en el cuello y ayudan a que éste se vea terso y sin manchas por más tiempo.

2. Las arrugas en el escote

La piel del escote es más delgada que la del resto del cuerpo y suele estar más expuesta al sol, por lo que suele envejecer antes. Trata de ponerte bloqueador en esa zona y cremas hidratantes.

3. Las manchas en las manos

Están siempre expuestas al sol y varios agentes químicos como por ejemplo detergentes y son una de las partes del cuerpo que delatan de forma más visible el paso del tiempo. Si no las cuidas del sol, te aparecerán manchas a temprana edad y con los años, la piel se hará más delgada y las venas serán más visibles.

4. Los párpados caídos

El contorno de los ojos sabemos que es muy delicado y nos genera muchas molestias: arrugas, ojeras, bolsas y los párpados caídos. Los párpados se caen porque los músculos que los aguantan se debilitan.

5. La flacidez en la cara interna del brazo, en los codos y en las rodillas

Toda la piel del cuerpo pierde firmeza y tersura. Atenta a tus brazos, en concreto a la cara interna, que tiende a acumular grasa y perder firmeza. En los codos el paso del tiempo se traduce en sequedad, rugosidad y flacidez, difícil de evitar. En las rodillas se acumulan células de grasa que le dan un aspecto a la piel similar al de la celulitis.

6. La pérdida de fuerza del vello

Con el paso de los años el vello corporal pierde fuerza, lo bueno es que no tendrás que depilarte tan a menudo pero lo malo es que también el pelo de las cejas y pestañas se reduce.

7. El crecimiento de las orejas y la nariz

Las orejas y la nariz crecen durante toda la vida, así que no es de extrañar que las personas mayores muestren unas orejas y una nariz más grandes que cuando eran jóvenes.

8. Los callos y otros problemas en los pies

Los pies aguantan nuestro peso y si no les has dado el cuidado que necesitan, con el paso del tiempo se llenarán de callos, verrugas, piel seca, juanetes, dedos en martillo, las venas se marcan más.

9. La pérdida de volumen y fuerza del pelo

Con el paso de los años, hombres y mujeres pierden pelo y el que queda se vuelve más fino y pierde el volumen que tenía en la juventud.

Estos 9 síntomas demuestran que nadie puede luchar contra el tiempo y los signos de la edad. Lo mejor será enfocarse en desarrollar otros aspectos personales y aceptar que la apariencia física no es importante. Al final, por mucho que batallemos, todos luciremos igual.

Pies, divino tesoro: cuídalos y presume de ellos en verano

Llega la época del año donde se dejan de lado los zapatos cerrados y vuelven con mucha fuerza las sandalias, pero las altas temperaturas, la arena y muchas veces el cloro de la piscina hace que los pies se estropeen. Es por eso que no está de más conceder unos minutos a diario para cuidar y llenarlo de belleza y vitalidad, sobre todo en verano

La experta sugiere. Desde Depibell Vip, Yamile Caballero señala que el cuidado de los pies debe iniciar desde el invierno con mucha hidratación para esperar el verano con los pies hidratados y lleno de vitalidad. “En esta época es importante tener una limpieza profunda y evitar no exponerse al sol. Las personas después de una jornada larga deben por lo menos de 10 a 15 minutos colocar los pies en agua tibia, lo que ayuda a la limpieza y para la hidratación una vez por semana se debe colocar las bombas de parafina, un producto que permite la hidratación y quita el mal olor”. Pero también es importante la aplicación una vez por semana del antiséptico para evitar los hongos.

Para evitar los hongos. La especialista Mirtha Rosario Rojas, del Salón Julia, enfatizó que en está época de calor se debe tener el doble de cuidados con los pies para evitar el contagio de los hongos que son muy característico en este tiempo. Para ello se debe tener una revisión a diario, desintoxicar los pies dejando remojar en agua tibia y sal, luego realizar masajes relajantes, aplicación de crema humectantes e hidratante especial para esa zona.

1. Lavado diario. Lavar los pies cada día con agua tibia y evita los baños de pies prolongados.

2. Hidratación. Se debe realizar la hidratación a diario con productos especializados.

3. Examinar. Para evitar las grietas, callos o cualquier posibilidad de infección. En caso de duda, acuda al médico.

4. Protección. Evitar las infecciones por hongos, lavando los pies con agua tibia y jabón.

5. Cortado de uñas. Se deben cortar siempre rectas. Para ello se puede ayudar con una lima de uñas.

Lavarse el pelo de forma impecable

Lavarse el cabello es una acción que efectuamos a menudo para evitar lucir una apariencia capilar descuidada. Sin embargo, muchas personas desconocen cuáles son los gestos óptimos y los productos naturales que pueden usar para tener una cabellera resplandeciente.

Según los expertos de Schwarzkopf (marca de cosméticos para el pelo), la frecuencia ideal para lavarse el cabello consiste en 2 o 3 veces por semana. En las regiones cálidas y húmedas, se pueden efectuar 3 o 4 lavados semanales. Antes de lavarte el pelo, desenrédalo sin jalar las fibras capilares. Luego, moja abundantemente tu cabellera con agua tibia. Coloca una pequeña dosis de champú o ingrediente natural en la palma de tu mano y masajea el cuero cabelludo con la misma. Después, aclara tu pelo con abundante agua tibia para eliminar los residuos del champú. Termina el lavado con un chorro de agua fría para brindar brillo a la cabellera.

Las personas que tienen el cabello rizado, teñido o seco pueden utilizar un acondicionador, el cual se debe aplicar sobre el pelo lavado y mojado. Se sugiere colocarlo y esperar unos minutos para que los principios activos del producto penetren en las fibras capilares. Luego, se tiene que aclarar con agua tibia.

Recetas caseras

Algunos champús industriales son dañinos para el cabello, ya que contienen muchas sustancias químicas. Por lo tanto, es preferible que elabores tus propios champús caseros para poder lavarte el cabello sin riesgos.

Bicarbonato de sodio, vinagre y aceite

Esta receta permite fortalecer el cabello y reducir la acumulación de sebo. Diluye 1 taza de bicarbonato de sodio en un recipiente con agua. Aplica la mixtura sobre tu cuero cabelludo y frótalo suavemente. Luego, aclárate el pelo con agua tibia. Una vez que el cabello esté limpio, coloca 4 cucharas de vinagre y 2 de aceite de oliva o almendra sobre la cabellera. Deja actuar durante 3 minutos.

Huevo, yogur y limón

Este champú casero es recomendado para las personas que tienen el cabello grasoso, ya que elimina el exceso de sebo y nutre las fibras capilares. Para elaborarlo, mezcla huevo con yogur natural y aplica esta mixtura sobre el cuero cabelludo. Deja actuar durante 10 minutos antes de aclararte el pelo con agua tibia mezclada con limón.

Aceite de oliva

El aceite de oliva brinda brillo y flexibilidad al cabello. Para gozar de sus beneficios, mezcla 1 cuchara de este producto con 1 cucharilla de ron y 2 yemas de huevo. Aplica esta preparación sobre la cabellera mojada. Masajea suavemente el cuero cabelludo con la punta de tus dedos y espera 3 minutos para que los principios activos contenidos en el aceite penetren en las fibras capilares.

Arcilla

Muchas personas han entrado en un círculo vicioso, el cual consiste en lavarse el pelo a diario, lo que aumenta las secreciones de sebo y acentúa la mala

apariencia del cabello. Para volver a tener una cabellera resplandeciente, diluye 1 cuchara de arcilla verde en un recipiente con agua. Luego, esparce la mixtura sobre el cabello mojado y deja actuar durante 3 minutos antes de aclarar con agua tibia.

Avena

La avena absorbe el exceso de sebo que se encuentra en el cabello y es un excelente remedio natural para las personas que tienden a tener el pelo grasoso. Para que los efectos sean óptimos, deben frotar y masajear su cuero cabelludo mojado con 2 cucharas de avena en polvo.


Trucos caseros para embellecer tu rostro


Para conseguir que el cutis tenga un aspecto rejuvenecido, sonrosado y resplandeciente podemos contar con una excelente planta medicinal usada para múltiples remedios de belleza desde hace muchas décadas: el romero.

Esta planta mejora la circulación sanguínea y por lo tanto tonifica y da firmeza y vitalidad a la piel.

¿Y cómo se aplica?

• Podemos comprar en un herbolario un aceite esencial de romero (cuidado que no sea una esencia artificial aromática, sino realmente un aceite extraído de la planta) y añadir 15 gotas en 50 ml de agua. Lo agitaremos antes de usarlo y lo aplicaremos sobre el rostro con un vaporizador o con un algodón humedecido.

• Otra opción consiste en recoger directamente el romero fresco y ponerlo a macerar en vinagre de manzana durante al menos 15 días. Después colaremos la mezcla, le añadimos la misma cantidad de agua natural, y ya estará listo para usar.

• Finalmente, la tercera alternativa consiste en preparar una infusión concentrada con el romero fresco o seco. Esta infusión la usaremos durante un máximo de una semana, manteniéndola en la nevera.

Aplicamos esta agua de romero diariamente un par de veces, al levantarnos y antes de acostarnos, siempre antes de aplicar cualquier crema y después de dejar que la piel lo absorba.



Piel hidratada

Finalmente no nos olvidemos de mantener siempre nuestra piel hidratada. La mejor manera es usar aceites vegetales adecuados a nuestra piel:

• Aceite de rosa mosqueta u oliva para pieles secas.

• Aceite de jojoba para pieles mixtas.

• Aceite de coco mezclado con aloe vera para pieles grasas.

También podemos acostumbrarnos a usar las peladuras de las frutas y verduras para pasarlas por la piel de nuestro rostro mientras cocinamos. Recomendamos especialmente la de la manzana, la del pepino, la del calabacín o la del aguacate.

Pecas: tan amadas por algunas y tan odiadas por otras

No hay duda, las pecas tienen sex appeal. Celebridades como el Príncipe Harry de Inglaterra, las actrices Lindsay Lohan y Emma Stone y hasta la ficticia Candy Candy pueden dar fe de ello. Sin embargo, para las personas de piel muy blanca o con tendencia a desarrollarlas en demasía, las pecas pueden llegar a significar un gran problema, pues en ocasiones pierden su valor estético al aparecer en una cantidad exagerada. Si bien hay un factor hereditario importante, existen ciertas medidas preventivas para evitar su proliferación.

Primero que todo es importante saber qué son. Formalmente denominadas efélides, son pequeños cúmulos de melanina que aparecen en las zonas más expuestas al sol. Lo que sucede es que los rayos solares estimulan la absorción de este pigmento oscuro por parte de las células de la piel, una acción destinada a proteger al organismo de la radiación ultravioleta. De esta forma, se adquiere un tono más oscuro que el natural, dando como resultado el aspecto que conocemos como bronceado. En otras palabras, en la medida en que la piel adquiere una tonalidad más oscura, mayor es el nivel de agresión que se ha sufrido debido a la exposición excesiva al sol.

Básicamente, el cuerpo utiliza esta sustancia para defenderse