Automasajes para reducir la celulitis

Los expertos afirman que no existe mejor remedio contra la celulitis que los masajes permanentes y una buena rutina de ejercicios. Pero para la primera, no es necesario acudir todos los días a un centro o llamar al servicio a domicilio porque bien se pueden automasajear. ¿Cómo? empieza a tomar nota. Primero, hay que frotar la crema o loción en las manos. Se trabaja de abajo hacia arriba, siempre hacia el corazón. Por lo tanto, al comenzar por la parte superior de las piernas, debes hacer el masaje desde la rodilla hacia los muslos, amasando la piel. Los movimientos deben ser largos y lentos. Luego va subiendo hacia el estómago, si tienes celulitis allí también. Este masaje debe ser circular y suave alrededor del ombligo. En el automasaje no solo se usa las palmas de las manos, sino también los nudillos y las yemas de los dedos. Los movimientos deben ejercer presión, pero no se debe sentir molestia y pueden hacerse movimientos largos y también circulares.