Consejos Para dejar de morderse las uñas

Un modo de aliviar la ansiedad es morderse las uñas. Aunque tengas sensación de relajación las consecuencias pueden ser peligrosas para tus uñas y dientes. Los expertos aseguran que recuperarse de las consecuencias tarda hasta 9 meses. Para que esto no te pase te aconsejamos poner en práctica estos tips. Muerde un palillo, un chicle o un dulce. Prueba a ponerte esmaltes con sabores amargos en las uñas. Golpea suavemente cualquier superficie con las yemas de tus dedos. Visualiza tus uñas bien cuidadas, esto te dará confianza al momento de conocer personas y estrecharles la mano. Cuando hayas logrado dejar de comerte las uñas, es recomendable que busques un tratamiento adecuado para que tus uñas vuelvan a crecer sanas y de forma natural./