5 tips para motivarte y seguir bajando de peso

Recién inicia el año empezamos con miles de propósitos. A partir del 1 de enero dejamos de comer grasa, hacemos ejercicio, somos más sociables, más cariñosas, tomamos más agua. Con eso en mente, te dejamos 5 tips para que no pierdas la motivación de bajar de peso y lograr esa figura que siempre has soñado. 1) Busca fotografías que te motiven a bajar de peso. Pueden ser de ti misma cuando eras más delgada, o del cuerpo de alguna artista que te gustaría tener. 2) Lleva un registro visual, bajar de peso es difícil, lo ideal es que te peses cada semana para que vayas viendo tu progreso. 3) Tómate fotos, todas tenemos alguna blusa, vestido, pantalón o traje de baño que queremos volver a usar. 4) No compres antojos, si tu refrigerador está lleno de cosas saludables es más difícil que comas cosas fuera de tu dieta. 5) Ten un amuleto, cuando tenemos el propósito de bajar de peso tenemos una motivación