lunes, 31 de octubre de 2011

‘El microtrasplante capilar no sólo es un asunto estético’

Es creador del microtrasplante capilar pelo por pelo con cadena de frío y fundador de Hair Recovery, uno de los centros de referencia científica en esta especialidad, que ahora también funciona en el país. Investigaron el mercado capilar boliviano y hallaron que hay un potencial muy importante para avanzar en medicina capilar. Su centro trasplantó exitosamente más de 40 mil pacientes. El centro médico en Argentina tiene más de 50 millones de cabellos trasplantados con éxito.

— ¿Cómo se interesó usted en el tema capilar?
— El tema capilar, como área de desempeño médico (para un cirujano), estaba mal visto. Era considerado un campo menor. A mí, en cambio, me parecía fascinante. Todo estaba por hacerse. Fue así que junto a la doctora Alejandra Susacasa decidimos dejar la cirugía estética y dedicarnos seriamente a estudiar y trabajar los problemas capilares. Además el microtrasplante capilar no sólo es un asunto estético, es hoy una solución reconstructiva muy importante para pacientes que han sufrido accidentes o quemaduras, que antes no tenían ninguna solución y ahora tienen una concreta alternativa de recuperación.
— Usted fue un pionero en el trasplante capilar, hace 15 años, cuando los calvos no tenían demasiadas esperanzas. ¿Qué se hacía entonces?
— Por esos años había muy pocas cirugías capilares, las técnicas eran bastante invasivas, cruentas, con anestesia general, con vendajes y con alguna posibilidad concreta de fracaso y de que el procedimiento no funcionase. Eran cirugías, fundamentalmente para hombres, cuyo objetivo era tomar cabello de la región posterior o lateral y ponerlo en la región superior. Sacaban una tira de piel con pelos y, si el hombre era totalmente calvo, se la cosían en la región frontal superior. El cabello trasplantado debía dejarse crecer largo y luego era peinado hacia atrás. El resultado tenía muchos defectos estéticos, pues no podía proporcionarse la forma original del cabello, por ejemplo las entradas. La inclinación del pelo quedaba estrictamente para atrás, se perdía el movimiento y la naturalidad. Este procedimiento aportaba algún grado de solución para personas desesperadas por grados extremos de calvicie, pero yo entendía que era una solución insuficiente, porque además el paciente quedaba impedido de piscina, deportes, viento, todo. Debía estar peinado todo el tiempo.
— ¿Cómo se hace ahora?
— No es un procedimiento invasivo, es ambulatorio, dura cuatro horas, el paciente está en un sillón de tipo odontológico, no hay vendajes a la salida, la anestesia es local, la reinserción laboral inmediata y los resultados estéticos muy buenos. El microtrasplante capilar parte del mismo principio. Se saca de la parte posterior una superficie de cabello muy finita. A esta superficie que hemos retirado de la parte de atrás le cortamos el pelo al ras, y con lentes de aumento vamos fragmentando pelito por pelito. Una vez fragmentado, se clasifican en pelitos de 1, 2, 3 ó cuatro raíces. Los fragmentos que tengan un pelito o dos, son los que colocamos en la parte de adelante para lograr máxima naturalidad, en la medida en que vamos hacia atrás vamos colocando trasplantes de tres y cuatro pelitos. De esta manera la persona adquiere un cabello lo más parecido al que tenía originalmente.
— Usted fue el creador del microtrasplante pelo por pelo en cadena de frío, un aporte médico asimilado a nivel internacional. ¿Puede explicarlo?
— El microtrasplante se origina en Estados Unidos. Nosotros tomamos esta técnica pero veíamos que pasábamos muchas horas en quirófano, sembrábamos miles de cabellos, pero esa cantidad no se cosechaba. Es decir, se morían por deshidratación y calor. Entonces dijimos por qué no sacamos el cabello y mientras lo fragmentamos y lo implantamos, lo mantenemos en frío, entre dos y tres grados. Los resultados fueron fenomenales. Iniciamos esta técnica en 1997 y la presentamos en el 99 en Estados Unidos y en Europa, fue publicada en revistas científicas como avance y ganamos un premio internacional.
— ¿Es un procedimiento costoso?
— La gente cree que el microtrasplante es para un segmento alto o para la gente que trabaja con su imagen y nada más lejano de la realidad. Porque hay calvicie en todos los segmentos sociales, pero además el hombre que pierde el pelo, en líneas generales, lo lleva muy mal, con efectos reales en su autoestima. Si tiene 17 años, si tiene 30 o si tiene 45 ó 50, en cualquier momento se vive como una pérdida. En Bolivia el costo en nuestro centro está alrededor de los $us 2.500. Este mismo procedimiento en Estados Unidos puede costar unos $us 10 mil.
— ¿Y las mujeres?
— La pérdida del pelo en ellas es algo que no se asume fácilmente, pues no es un problema tan común como en los hombres, entonces los efectos sociales son muy sentidos. Digamos que la proporción es: 70% de los hombres la padece, en tanto que 40% de mujeres la presenta. Sin embargo, en ellas las causas, las medicaciones y los procedimientos pueden ser diferentes.
— ¿Qué produce la calvicie?
— En el 95% de los hombres que pierden el pelo, la herencia es el factor más importante. En cambio, en las mujeres, los disturbios hormonales son la causa número uno, aunque también las dietas muy restrictivas son responsables en un porcentaje grande.
— Usted también es el creador del Test de ADN…
— Hemos desarrollado un laboratorio, que en unos meses queremos implementar en Bolivia también, de biología molecular en donde creamos un test de ADN, que nos permite detectar la predisposición genética de la persona a la calvicie. ¿Cómo es el examen? Muy sencillo, tomamos muestras de la saliva con un hisopo y ese material genérico es analizado con lo que pueden pasar que el paciente no haya heredado el gen; o que sí lo haya heredado y existe más del 70% de probabilidades de que desarrolle calvicie en algún momento de su vida. Se le puede hacer prevención temprana.
— ¿Hay esperanza?
— Absolutamente. Nuestra idea es desmitificar esos mitos que existen acerca de la calvicie como el que lavarse el pelo acelera la caída. Nada más falso. La fábrica del cabello ni se entera si los lavas o no. El problema está abajo, en las raíces. Lo que tiene que ver con la cantidad y calidad del cabello ocurre adentro del organismo y es allí donde trabajamos. Y esto puede ser en el cuero cabelludo, por un tema hormonal, genético, de tiroides, de dietas, de estrés. Atacamos las causas médicas que originan el problema.

Premiados por la innovación a la técnica

Los doctores Nicolás Lusicic y Alejandra Susacasa recibieron en 1999 el premio mundial por innovación a la técnica “Cadena de Frío”, misma que permite conservar por más tiempo el cabello que será utilizado en el microtrasplante. Este premio fue otorgado durante el VII Congreso Anual de la International Society of Hair Restoration Surgery, San Francisco, Estados Unidos. Ambos cirujanos obtuvieron también dos importantes premios por las innovaciones realizadas al método, es decir, a la reducción sustancial del tiempo de reinserción social y laboral, gracias al desarrollo de un producto que acelera la desaparición que cualquier muestra de realizado el trasplante de pelo.
Su compañía, Hair Recovery, nace en el año 1996 con el fin de poder tratar un problema que estaba a la vista de todos, pero donde en aquel momento, no era muy frecuente tratarlo (en términos científicos). Hoy tienen oficinas en Santa Cruz.

Hacer yoga ayuda para el dolor crónico de espalda

Las personas que tomaron clases de yoga para el dolor crónico de espalda experimentaron más mejoras en el estilo de vida y mejor salud general que aquellos que buscaron el consejo de un médico, según un estudio publicado el lunes en Estados Unidos.

La investigación publicada en la revista la revista Annals of Internal Medicine fue dirigida por científicos de la británica Universidad de York, incluyó más de 300 personas y fue descrita como la mayor de su tipo hasta la fecha en el Reino Unido.

Los investigadores tomaron sus muestras de estudio de un grupo de personas que ya estaba recibiendo atención médica por dolor de espalda crónico o recurrente. A 156 de ellos le fueron asignadas clases de yoga y otros 157 se los derivó para ser atendidos por médicos.

Después de tres meses, el grupo de yoga informó "poder realizar un 30% más de actividades en comparación con el grupo que recibía atención médica", dijo el estudio.

La principal ventaja parecía ser el tener más confianza para realizar actividades cotidianas, como "caminar más rápidamente, vestirse sin ayuda o estar de pie por largos períodos de tiempo", y no necesariamente aliviar el dolor, dijo.

Los que hicieron yoga reportaron un poco menos dolor en comparación con el grupo de atención médica habitual, pero la diferencia fue de "significación estadística marginal", dijeron los investigadores.

Estos hallazgos se suman a una serie de estudios sobre cómo el yoga puede mejorar la salud. Un estudio publicado a principios de este mes en la revista Archives of Internal Medicine determinó que el yoga y el estiramiento alivian más el dolor de espalda que leer un manual de autoayuda.

Otros estudios este año han sugerido que el yoga puede reducir el estrés y mejorar la calidad de vida de los pacientes con cáncer de mama, así como reducir a la mitad episodios de latido irregular del corazón en pacientes cardíacos.

Los autores del estudio dijeron que los hallazgos son importantes porque 80% de las personas en el Reino Unido sufren de dolor de espalda en algún momento de sus vidas, con pocos tratamientos eficaces.

"Nuestros resultados muestran que el yoga puede proporcionar beneficios tanto a corto como a largo plazo para aquellos que sufren de dolor de espalda crónico o recurrente, sin ningún tipo de efectos secundarios graves", dijo el investigador principal, David Torgerson.

sábado, 29 de octubre de 2011

Cortes con estilo para varones

El corte de cabello también transmite la personalidad. Es cada vez más frecuente ver a varones, desde muy jóvenes, preocupados por lograr un corte con estilo, que esté acorde a su forma de ser y de vestir. El hombre moderno quiere verse bien y dedica especial atención a encontrar el corte más adecuado. Los centros de belleza y/o peluquerías tienen propuestas para lucir bien, basados en los gustos del cliente, pero también en la forma de su rostro.

Tendencias modernas. Actualmente los estilistas sugieren el corte degrafilado, asimétrico y un poco largo, así le permite lucir diferentes estilos a la hora de peinar, según la ocasión. Son cortes que denotan libertad. En algunos casos recomiendan flequillos, cortos o largos en los laterales, para dar un toque moderno y especial, sin perder de vista la personalidad.

Cortes según la forma del rostro. Si el rostro es nuestra carta de presentación, su marco de proyección es el cabello. Y siempre vienen bien unos retoques para destacar los rasgos que más favorecen el área facial. Para el rostro alargado conviene jugar con una textura ondeada que incremente el volumen del pelo y proporcione una caída más suave. Si el perfil es triangular o en relieve de corazón hay que destacar las facciones superiores con un corte grafilado que forme un flequillo a desnivel y en diferentes direcciones para no transmitir un patrón recto. Con las caras ovaladas hay mayor libertad para los cortes de pelo porque la mayoría le quedan bien.

Cortes en el salón Mary Lizzie

Mary Lizzie for men realiza cortes para varones en su salón y también la revista estilismo.

Opciones en la revista Estilismo

El modelo de la fotografía es rodrigo abad monasterio. el vestuario de casa roxana hombres y la fotografÍa de Carlos Hugo Vaca.

Inauguración de la peluquería Tito´s Style

Con un desfile de las modelos de la agencia Pedro Fedora, la peluquería Tito’s Style inauguró un amplio salón de belleza en la calle Lanza esquina Calama, con una decoración moderna, servicio de cafetería, televisión y atención esmerada.

Seis consejos para renovar energías sin vacaciones

Los profesionales vinculados al deporte lo saben: un deportista sometido a una actividad rutinaria de entrenamiento comenzará a sentirse agotado después de cierto tiempo. La razón está en que, incluso aunque no aumente la intensidad del ejercicio, sí se elevan los niveles de cortisol, conocido como la "hormona del estrés", lo que, aunque no se den cuenta, no los deja alcanzar el sueño profundo.

El cortisol, explica el doctor y docente de la Facultad de Medicina de la Universidad de Chile, Claus Behn, es una hormona que alterna su liberación con la melatonina, que es la responsable del sueño y de que podamos descansar adecuadamente durante la noche. Cuando el cortisol es alto a la hora de irse a la cama, la persona puede conciliar el sueño, pero la falta de melatonina no permitirá que alcance la fase delta del sueño, la más profunda. Y en ésta, explica Jorge Cancino, doctor en Ciencias de la Actividad Física y miembro del directorio de la Sociedad Chilena de Medicina del Deporte, es donde se produce la mayor cantidad de hormona del crecimiento, responsable de la función regeneradora del cuerpo y de la sensación de descanso al despertar.

Mal por ellos, podrá pensar, pero, aunque no lo crea, es casi exactamente igual a lo que usted experimenta en estas fechas. Duerme lo mismo que antes, realiza las mismas labores de siempre, pero siente que el cuerpo no le da para más y que no puede resistir hasta las vacaciones.

El médico estadounidense Michael Colgan afirma que el organismo de una persona comienza a colapsar tras cuatro o seis meses de trabajo intenso, y que eso se debe a la mala alimentación. El experto explica que la célula sanguínea tiene una vida de entre 60 y 120 días, por lo que a los tres o cuatro meses toda la sangre del cuerpo se renueva. En seis meses, las proteínas de los huesos mueren y son reemplazadas por las sustancias que se fabrican gracias a los nutrientes que ingerimos. Por eso, indica el médico, el exceso o deficiencia de un cierto mineral debido al estrés saca al organismo fácilmente de su equilibrio, alterando el proceso de renovación natural y exponiéndolo a dolores y enfermedades. Esto, en el plazo de seis meses.

No es todo. Tras varios meses de un estrés continuo, la corteza prefrontal se adelgaza, ya que las neuronas que la componen se van atrofiando. Esta área está al mando de las emociones y el autocontrol, y su disminución provoca que la persona se vuelva irritable, sufra arrebatos y se muestre vacilante.

Pero no se desespere, porque a pesar de que todo lo que siente es perfectamente normal, hay formas de combatirlo: cambios en su alimentación, ejercicio y más tiempo al aire libre lo ayudarán a sortear estos críticos meses.

1. Ejercite 15 minutos diariamente.

En un estudio publicado en la revista Psychoterapy and Psychosomatics, investigadores de la Universidad de Georgia descubrieron que personas inactivas que usualmente se quejaban de estar fatigadas, podían incrementar su energía desde en 65 por ciento con sólo hacer ejercicio regular de baja intensidad.

Rarísimo, porque cualquiera pensaría que al estar agotado, la última solución razonable sería cansarse haciendo más ejercicio. Pero lo sorprendente es que se ha demostrado que si bien las personas se cansan al realizar la actividad física, su organismo compensa esta sensación, aumentando los niveles de energía una vez concluida la actividad. ¿La razón? "Siempre que el organismo sale de su estado de reposo y realiza una actividad física, activa el sistema nervioso simpático, encargado de la alerta", dice el doctor Cancino.

Esto tiene beneficios a largo plazo, explica Behn. La vitalidad física se genera gracias al oxígeno, que ayuda a metabolizar la energía que proviene de los alimentos. Los pulmones y el corazón se desarrollan mejor y, por lo tanto, usted desarrolla su vía de transporte para el oxígeno y la producción de energía.

Pero aun si usted no es de los asiduos a la actividad física, puede disfrutar de sus efectos revitalizadores inmediatos. Según Cancino, con sólo realizar 15 minutos de un ejercicio de bajo impacto físico, como caminar o andar en bicicleta, podemos disfrutar de un aumento en la energía por cerca de dos horas tras finalizar la actividad. Por eso, el especialista recomienda que se realicen dos sesiones al día, una por la mañana y otra por la tarde, para sobrevivir sin problemas a la jornada laboral. Si no tiene la posibilidad de hacerlo en la oficina, basta con trotar durante 15 minutos en la mañana para sentirse energizado.

Y por si fuera poco, un estudio estadounidense comprobó que el ejercicio crea nuevas redes neuronales. Es decir, tendrá mayor capacidad para realizar sus tareas diarias y gastará menos energía. Y, lo más importante, que estas nuevas neuronas son resistentes a estrés.

2. Tome baños de sol.
Con moderación, el sol es una potente arma productora de energía, de la que nos vemos privados durante los meses de invierno. Así que si ahora necesita esa energía extra, recurra a la vitamina D, que es metabolizada en la piel gracias a los rayos solares. Diversos estudios han demostrado que esta vitamina ayuda a regular, en las glándulas suprarrenales, la producción de una enzima llamada tirosina hidroxilasa, necesaria para que el cerebro produzca dopamina, epinefrina y norepinefrina, neurotransmisores indispensables para el control de la energía, el humor y el manejo del estrés.

Pero trate de hacerlo por la mañana. Sí, por la mañana, porque se comprobó que tomar sol durante la tarde aumenta el riesgo de desarrollar cáncer de piel cinco veces, según un nuevo estudio. ¿La razón? Durante la mañana se produce una proteína -la XPA- que le permite al organismo reparar los daños causados por los rayos ultravioleta.

3. Deje el café, los dulces y el cigarrillo:
"Todo lo que me gusta y me da energía", podrá pensar, sobre todo si es de esos que no pueden salir a la calle sin el café de la mañana y que piensan que sin éste se caería sobre el teclado en estas fechas. Preste atención. El principal ingrediente del café es la cafeína, un componente que estimula el sistema nervioso central, bloqueando la adenosina, un neurotransmisor que normalmente produce un efecto relajante en el cuerpo. Este bloqueo induce una mayor liberación de adrenalina, la hormona que nos permite actuar en situaciones de riesgo o peligro, y que aumenta el ritmo cardíaco, la dilatación de las pupilas, la contracción de los músculos y eleva los niveles de glucosa en el cuerpo, o sea, todo lo que implica una sensación de energía por sobre lo normal. Sin embargo, como resultado de este desbalance temporal, el cuerpo produce más adenosina, a fin de que se restablezca el equilibrio perdido. ¿La consecuencia? Al cabo de dos horas, la persona puede sentirse más cansada que antes, cuyo efecto conseguirá corregir sólo con otra dosis de café y el consiguiente "efecto rebote".

Un letargo aún más poderoso es el que produce el azúcar, que viene en forma de ese tentador chocolate que nos comemos a media tarde, cuando creemos que el sueño ya nos vence. La nutrióloga de la Clínica Alemana, Karen Salvo, explica que en ciertas personas, cuando comen una gran cantidad de azúcar, se estimula la producción de insulina, lo que genera una baja reactiva en los niveles de azúcar. Como resultado, cerca de dos horas después, la persona siente sueño o incluso fatiga.

Lo mismo ocurre con el cigarrillo. Es cierto que estimula el sistema nervioso central, haciendo que las personas se sientan más animadas. Pero, a la vez, según el American Journal of Clinical Nutrition, por cada cigarrillo fumado, se eleva en 3 por ciento la energía que ocupa el organismo para sus procesos metabólicos. Cantidad que se resta a otras funciones, como la digestión.

4. "Remodele" su desayuno.
Durante el invierno, consumimos una cantidad muy baja de frutas y verduras, por lo que, a estas alturas, nuestro cuerpo está con un déficit de antioxidantes presentes en estos alimentos y necesarios para la reparación de los tejidos. El doctor Behn explica que los procesos normales de nuestro metabolismo producen radicales libres que dañan los tejidos y, al hacerlo, consumen energía. Los antioxidantes cumplen con la misión de neutralizar los radicales, reduciendo enormemente el gasto energético, reparando los tejidos y, más importante que eso, "guardando" la energía para otros procesos, como mantener un buen estado de ánimo.

Por eso, desde ahora olvídese del desayuno común y corriente, y siga la receta de la prestigiosa Clínica Mayo, en Estados Unidos: su desayuno debería contener granos enteros, como los del pan integral rico en fibras. Esto, porque según un estudio de la Universidad Cardiff, en Gales, las personas que consumen este tipo de alimentos en la comida más importante del día experimentan 10 por ciento menos de fatiga, menos episodios depresivos y una mejoría en sus habilidades cognitivas. Este alimento debería acompañarse, según la nutrióloga Karen Salvo, de una proteína baja en grasa, como la de los huevos cocidos, una porción de un producto lácteo bajo en calorías y unos 100 gramos de fruta.

5. Haga las cosas cuando tenga que hacerlas.
"Un evento estresante que sólo ocurre una vez puede impactar en la energía de las personas en el corto plazo, pero son esas pequeñas y molestosas tareas sin terminar las que nos desgastan a través del tiempo", dice el médico estadounidense Michael Roizen al sitio médico WebMD. En efecto, son esas tareas siempre pendientes uno de los factores que aumentan de manera sostenida el cortisol en nuestro organismo. Es más, hoy se cree que los excesos permanentes de cortisol en la sangre pueden estar tras el desconocido mecanismo del síndrome de fatiga crónica.

6. Despéguese de su smartphone.
"Tecnoestrés" o "fatiga informativa" ya no son términos desconocidos. Ambos se refieren al creciente nerviosismo y ansiedad que nos producen las redes sociales y los aparatos tecnológicos, esos que nos permiten estar en contacto con todo el mundo a cada momento. Según un estudio realizado por el proveedor de servicios profesionales de tecnología Sogeti, el 58 por ciento de las personas consulta sus smartphones mientras visita a los familiares y amigos, un 44 por ciento lo hace con su iPad e incluso un 57 por ciento se lleva este aparato a la cama. Se ha demostrado que este comportamiento eleva los niveles de ansiedad, al punto de que algunos expertos sostienen que chequear lo que dice Facebook o Twitter a cada instante, puede llevar incluso al trastorno obsesivo compulsivo.

viernes, 28 de octubre de 2011

Para la primavera, luce un bronceado espectacula

Las investigaciones sobre el uso de cosméticos de protección solar y bronceadores ha revolucionado el mercado, por lo que se puede encontrar cosméticos para el cuidado de la piel antes, durante y después de la exposición solar. Estos cosméticos de fórmulas avanzadas y de nueva generación permiten a la persona broncearse, nutrir e hidratar la piel y también bloquear los radicales libres que son la causa del envejecimiento cutáneo. Asimismo, la tecnología ha avanzado a pasos gigantescos por lo que ofrece Cabinas Solares de nueva generación, que tienen rayos UV con protección, además que ha minimizado el tiempo de exposición a máximo 10 minutos por sesión, y ya no es necesario exponerse a más tiempo para tomar el color deseado. Una de estas Cabinas Solares está ubicada en el Centro de Belleza Balenciaga que además te enseña a lucir tu bronceado y cuidar tu piel.

Antes del bronceado

Primero que nada debe someterse a una exfoliación de piel profesional por la que se eliminará toda célula muerta y se limpiará la piel a profundidad. Con 15 días de anticipación al bronceado se debe hidratar la piel con una leche o crema hidratante, ya que este proceso es fundamental para crear una barrera protectora de la piel y la melanina que es la sustancia fundamental del color para que no sufra una agresión y no provoque ni rojeces, ni quemaduras.

La importancia de la alimentación

Se debe consumir alimentos ricos en caroteno como la zanahoria y tomate, ricos en Vitamina A que ayuda en la producción de la melanina. Los alimentos ricos en vitaminas E y B como el pescado y las verduras, ayudan que el bronceado se prolongue por más tiempo, evitando la deshidratación y la escamación de la piel.

A tomar en cuenta

La persona que decide broncearse debe evitar consumir algunos medicamentos como los antibióticos y asimismo los anticonceptivos, ya que son fotosensibilizadores de la piel, es decir pueden producir manchas en la piel.

Proteger la piel

No todas las pieles son iguales, se debe comenzar con la Cabina Solar con una sesión de cinco minutos, que se extenderán a ocho minutos el segundo día y a diez en los próximos. Es importante comenzar de a poco para evitar las quemaduras y que la piel entre en crisis. Se recomienda proteger el rostro con filtros solares naturales y dióxido de titanio que crea una barrera infranqueable para los rayos nocivos, no lleva aceites.

A partir de los 25 años, es necesario usar un producto específico para el rostro si se quiere evitar la aparición de arrugas prematuras. A partir de los 30 años es imprescindible utilizar un producto ya que la piel a esa edad comienza a envejecer y reduce su capacidad de recuperación, se recomienda vitamina E, colágeno, ceramidas, entre otros productos de rehidratación. Se recomienda cubrir las cicatrices y las manchas de la piel, ya que son zonas mucho más sensibles. Los puntos con más pigmentación de la cara o el cuerpo se oscurecen y agrandan aún más con la Cabina Solar y adquieren un color antiestético.

Después de tomar una sesión de Cabina Solar es importante rehidratar la piel.

Balenciaga les ofrece cremas, bálsamos, geles para que la piel viva en esta etapa sin deterioro. Cuando se está realizando una sesión de Cabina Solar Turbo 10.0000 es importante que la piel no se ponga roja, cuando ocurre esto la piel está sufriendo un deterioro y esa no es la idea de realizarse un bronceado con seriedad y responsabilidad con su propio cuerpo. Todos los productos post solar tienen un efecto calmante, antiinflamatorio, hidratante, suavizante, regenerador de epitelio, además de hidratar y reparar la piel evitan la tirantez, el ardor y el prurito.

jueves, 27 de octubre de 2011

¿Cómo conseguir un vientre plano?

Es la pregunta que nos hacemos cuando nos acercamos sobre todo a los meses veraniegos. Y aunque ejercicios como abdominales ayudan a fortalecer esa zona, si se quiere perder peso alrededor del estómago, también es importante que el sistema digestivo esté funcionando a su capacidad óptima. Y una manera de mejorar la salud intestinal es introduciendo en nuestra dieta los probióticos y los prebióticos, ya sea consumiendo alimentos que los contienen o bien tomando suplementos. A menos que el intestino esté lo más sano posible, el estómago siempre tendrá grasa.

¿Qué son los

probióticos?

Los probióticos son microorganismos vivos, conocidos como bacterias amigables, y son responsables de varias funciones biológicas importantes, entre las que se incluyen mejorar la digestión, reducir los niveles de bacterias intestinales "malas" y fortalecer el sistema inmunológico. También ayudan al cuerpo a absorber los nutrientes de los alimentos de manera más eficiente.

Alimentos que contienen probióticos

Los probióticos se encuentran en:

* chucrut, miso , productos lácteos fermentados, como la leche acidophilus (asegurarse de que son bajos en azúcar)

* yogurt natural y productos de yogurt (buscar las palabras "cultivos vivos añadidos" en los ingredientes)

* algunos quesos suaves

* suero de mantequilla cultivado

* crema agria.

¿Qué son los prebióticos?

Los prebióticos son ingredientes no digeribles que se encuentran en ciertos alimentos y que estimulan el desarrollo de las bacterias amigables en el intestino.

Alimentos que contienen prebióticos.

Los prebióticos s

e encuentran en:

* plátanos, espárragos, tomates, cebollas

Si quieres perder kilos no hagas estas dietas

¿Cuántas veces has oido hablar de extrañas dietas que prometen milagros imposibles? ¿Qué métodos para bajar peso no debes tener en cuenta? ¡Presta atención... y no las pongas en práctica!



Adelgazar. Lucir cuerpazo. Estrenar figura. Bajar peso. Reducir volumen. Combatir la celulitis. Muchas y muy variadas son las fórmulas que, día tras día, la sociedad se encarga de hacernos llegar como mensajes cifrados. Lo que antes eran consejos saludables para mejorar la calidad de vida y el bienestar ahora se convierten ya en las claves y el fiel reflejo de una obsesión del culto al cuerpo.



Muchos y, sobre todo, muchas se acogen a cualquier tipo de procedimiento que prometa conseguir alguna de las fórmulas enunciadas al comienzo... ¡aunque solamente hagan eso: prometer! Pero, ¿qué dietas no cuentan con ningún tipo de fundamento científico y no sirven para nada más que para jugar con las ilusiones de la gente que, en vez de conseguir la meta de bajar de peso solamente logran añadir una decepción más a su lista de métodos que no funcionan?



Existen muchas y muy diferentes: algunas son muy monótonas, mientras que otras, sin embargo, ofrecen tanta variedad que impactan y sorprenden a posibles adeptos. Sin embargo, todas ellas tienen varias notas comunes: se convierten en un grave riesgo para la salud, suponen una cuantiosa pérdida de dinero... ¡y lo que sí aseguran conseguir es la frustración que produce no ver ningún resultado! ¿Sabes cuáles han sido tan populares que han viajado a través de los medios de comunicación, de mano de las celebrities hasta ser difundidas de boca en boca? ¡Fíjate!


Dieta Rastafari



Se puso de moda en los años 70.

Esta técnica no es más que una apuesta vegetariana iniciada en Jamaica en plena época de éxito de Bob Marley.

Se trata de una dieta macrobiótica que se realizaba entre períodos que oscilaban entre dos y diez años.

Tuvo muchos seguidores y mereció una editorial del periódico "British Medical Journal" para desaconsejarla porque producía trastornos neurológicos por déficit de vitamina B12.

Se llegó a producir algún fallecimiento en alguno de sus seguidores.


Dieta del día de la fruta



Se basa en la ingesta de fruta fresca variada seis veces al día.

La fruta se puede tomar en forma de macedonia o como piezas sueltas.

La cantidad aproximada de fruta por día debe ser de 1.5 Kg.

Tiene un efecto diurético.

Aporta unas 1500 kilocalorías: ¡con esta cantidad de energía se puede hacer una dieta más equilibrada y variada!



Dieta de la Clínica Mayo


Esta técnica consiste en una ingesta pobre en hidratos de carbono y grasas.

Indica que, diariamente, solo se deben consumir entre 600 y 900 kilocalorías.

Se trata de un programa englobado en las dietas cetogénicas, que prometen una pérdida inmediata de kilos (entre seis y siete en dos semanas), aunque, en realidad, muchos de estos kilos sí se reducen por la gran pérdida de líquidos que provoca.


Dieta adelgazante para mejorar la sexualidad



Es una dieta absurda a base de mariscos, ostras, almejas y berberechos asociados a la vitamina E.

Además de tratarse de un régimen caro (el marisco lo es), es muy desequilibrado.

No responde a ninguna razón fisiológica y, además, conlleva el riesgo de que puede incrementar el ácido úrico.



Dieta del bikini



Se hizo popular a través de una actriz norteamericana y fue apoyada por un libro que llegó a ser un best-seller.

Se indica que se debe realizar en un período de siete días en los que se prometen pérdidas de peso muy importantes: ¡hasta cinco kilos!... ¿en siete días?

Esta dieta es muy pobre en calorías, pero muy rica en micronutrientes ya que está basada, casi en su totalidad, en ensaladas.

Es peligrosa, ya que si se lleva a cabo, por ejemplo, durante los períodos de menstruación, porque las pérdidas de hierro no se repondrán con este tipo de alimentación.



Dieta del pomelo



Este método atribuye al pomelo la propiedad de devora grasas.

Promete pérdidas de hasta ocho kilos en una semana.

Los principales inconvenientes de este método es que el pomelo no aporta los nutrientes necesarios para que el cuerpo funcione de forma sana y adecuada.

lunes, 24 de octubre de 2011

Comodidad, seguridad, habitabilidad y confiabilidad

La calidad de vida a la hora de habitar una casa es algo primario.

El término domótica viene de las palabras domus (casa) y robótica, por lo que el resultado implica la imaginación de una casa inteligente. La domótica tiene el fin de desarrollar diferentes tecnologías que puedan ayudar a la existencia de una casa inteligente. Ahora, ¿qué es lo que hace que una casa tenga esa cualidad? Las características son mencionadas en este artículo.
Arquitectura inteligente. Se refiere a que la casa tenga la capacidad de adaptarse por sí misma a los deseos y las necesidades de sus habitantes y que, de la misma forma, pueda responder a las necesidades de mantenimiento y de seguridad que demanda pra sí misma.
Si bien la tecnología que debe emplearse en este tipo de casas es costosa para la mayoría de las personas, los grandes avances en la tecnología dan pautas e incluso permiten prever un futuro en que casi todos los hogares contarán con sistemas electrónicos que puedan automatizar una casa.
En resumen, lo que propone la domótica son servicios de bienestar, seguridad y comunicaciones que puedan facilitar la vida, dentro y fuera, de los habitantes de una vivienda.
El estar “conectado” a la casa y poder acceder a su control con una llamada, un mensaje o por internet es el resultado de lo que el hombre busca: la calidad de vida, y con la domótica ese sueño se hace realidad.

2011 en los pasados 19 y 20 de octubre se llevó a cabo el Congreso Español de Domótica en Madrid, España.

Los recursos necesarios. Para hacer que una casa sea inteligente se debe contar, entre otras cosas, con: detectores de fuga de agua, humo y gas, control de aire acondicionado, detector de fallas electrónicas, antena satelital e internet, sensores de apertura de puertas y ventanas, cámara de circuito de video, sensores de iluminación, sistemas de seguridad, control de electrodomésticos, control de persianas, simulador de vivienda habitada y otros.
Control del sistema. Es necesario contar con un ordenador desde el cual se podrá monitorear todos los lugares de la casa.

BELLEZA Day & Night

Perfumería Lilian recibió al Make Up Artista de Givenchy, Aguinaldo Silva Leandro. El experto trajo las últimas tendencias de maquillaje de la mano de esta afamada y elegante línea de cosméticos.

La base ya sea para día o noche juega un papel fundamental. En primer lugar el experto aplicó una pre base divina de Givenchy, que deja la piel como porcelana. Una vez que han desaparecido hasta las más mínimas imperfecciones de la piel, recién se aplica el makeup, con la recomendación básica de que el tono elegido sea lo más parecido al color del cuello. Cuando adquiera una base, debe probarla en el rostro y no en la mano.

Para el día, definitivamente poco es mucho. El tono favorito ahora es el nude pero es importante que no se note dónde empieza y dónde termina. Para la noche, queda en el pasado sólo resaltar ojos o labios, ahora la tendencia propone a ambos imponentes. Sin embargo, el protagonista de la propuesta para la noche es la amplia fusión de tonos y cómo han sido difuminados. Definitivamente un perfecto abanico. El delineador líquido de esta línea otorga un mejor acabado con una técnica espectacular y el delineado de labios se debe fundir muy bien con el labial, al punto de que es casi imperceptible.

La máscara de pestañas es una de las joyas de Givenchy por su cepillo, redondo, que es sumamente innovador. Recuerde que las pestañas son el marco de los ojos.









domingo, 23 de octubre de 2011

Spa en tu hogar Tiempo de mimarse

Dedicarse un día de descanso a su cuidado personal es algo que la ayudará a encontrar la serenidad. Por unas horas olvídese del teléfono y de su agenda de trabajo, y concéntrece sólo en su propio bienestar. Baños, aceites, mascarillas y masajes serán sus aliados.

El primer paso es convertir su baño en un spa y puede lograrlo manteniéndolo ordenado y colocando algunos frascos o productos en lugares visibles. De igual manera utilice toallas de buena calidad, puede mantener encendida una vela aromática de alta calidad, mucho mejor si es de aceites esenciales.

* El primer paso: un masaje rápido en todo el cuerpo. Hágalo utilizando las manos abiertas, empiece desde los pies y continúe con movimientos ascendentes hasta llegar a la altura del corazón. Luego proceda con los brazos y manos, siguiendo la dirección contraria a la circulación.

* Cepillado en seco: en lugar de lo anterior también puede hacerse un cepillado en seco, el cual le ayuda a eliminar las toxinas, estimula la circulación, ayuda a eliminar celulitis y relaja.

* Cuero cabelludo: colóquese aceite para hidratar el cuero cabelludo, se recomienda utilizar el aceite de oliva, almendra o girasol. Aplique con un masaje en todo el cuero cabelludo usando las yemas de los dedos. Deje el aceite por 20 minutos o toda la noche.

* Exfóliese: puedes comprar un exfoliante de cuerpo con un aroma que te guste o prepara un exfoliante en casa y con esta mezcla aplicar masajes circulares sobre la piel.

* Hidroterapia: si desea puede usar la bañera y darse un baño con avena, sal de mar y aceite para suavizar la piel o si gusta podría darse una ducha alterando la temperatura del agua, entre fría y caliente. Esto aumenta la circulación y le brinda mayor energía.

* Palmaditas: al salir del baño no se seque con la toalla, sino que siguiendo las mismas direcciones del masaje, séquese el cuerpo dándose pequeñas palmaditas por todo el cuerpo empezando con los pies.

* Aromaterapia: en algunos casos se puede aprovechar de usar los jabones líquidos o normales que contengan aceites esenciales. Y finalmente puede aplicarse aceites esenciales para mantener la humedad de la piel y dejar suave todo el cuerpo.

Aroma y belleza con orquídeas

stá muy extendida la idea de que las orquídeas son difíciles de cultivar, sin embargo, esto pude cambiar si usted conoce las condiciones que se necesitan para que las mismas puedan lucir su belleza exótica.

Toda persona que desee cultivar orquídeas con éxito lo primero que tiene que hacer es buscar información sobre dichas plantas, pero como en Bolivia no se cuenta con la bibliografía necesaria se puede recurrir a algunos sitios de Internet, explica José Luis Panozo, presidente de la agrupación Amigos de la Orquídeas de Bolivia (AOB) que dicta talleres de cultivos para estas especies en extinción.

CONOCER SU ORIGEN. Como segundo paso Panozo recomienda, conocer el habitad de la planta "De donde vienen o dónde fue encontrada o comprada, lo ideal es hacerlo en un laboratorio y no comprar las arrancadas del monte, esto es importante para replicar las mismas condiciones de su habitad en sus cuidados" señala.

Como información cabe destacar que una orquídea es considerada epicita cuando vive adherida a la rama de los árboles, son litocitas cuando están adheridas a las rocas, otras son terrestres porque viven en la tierras y también están las satrofitas que se desenvuelven en materiales de descomposición como troncos u hojas pudriendose.

ILUMINACIÓN ADECUADA. Otro factor que se debe tomar en cuenta es la iluminación, recalca el experto "Esto ayuda bastante al proceso de fotosintesis y también es beneficiosa en el proceso de la floración, pero cabe recordar que por ello es importante conocer el habitad de la planta, porque generos como la Catasetum y Epidendrum, pueden vivir sin ningún problema a pleno sol, es decir sin necesidad de sombra; hay otros generos como la Cattleya, las Laelias y los Oncidium que precisan ser cultivadas a media sombra; mientras que generos como los Pasiotebilum y los Phalaenopsis son plantas que precisan ser cultivadas bajo sombras en casa, puede darle por ejemplo un 70% o un 80% de sombras".

HUMEDAD-AMBIENTE

Hay que diferenciar entre el riego y la humedad ambiente; para este último es preferible que a una orquídea le falte agua a que le sobre, pero si la planta está en un orquidiario es preferible que esta siempre tenga el suelo un tanto húmedo o las paredes húmedas.

EL RIEGO

El riego va a depender de la época del año, en verano es recomendable hacerlo de dos a tres veces por semana, en la temporada de invierno puede ser un poco más reducido de uno a dos veces por semana dependiendo del tipo de especie.

EL SUSTRATO

Se puede hacer toquitos de maderas o macetas, estas ultimas de plásticos o cerámicas. Para sembrar coloque una camada de drenaje, pueden ser piedritas, luego pone el sustrato a base de fibra de coco, carbón y cáscara de pino procesada

EL ABONO

Es recomendable que se abonen ya sea de forma quincenal o semanal, el abono básicamente que se utiliza es equilibrado en nitrógeno, fósforo y potasio, se pude encontrar en cualquier tienda agrícola, con el nombre de MPK.

El vestuario de la cama

L a ropa de cama influye en la decoración del dormitorio casi tanto como los muebles; por ello, es necesario fijarse bien en texturas, colores y diseños a la hora de adquirir la más adecuada para un dormitorio matrimonial.

"La tela más recomendada para la temporada veraniega es la de algodón, por tener una textura ligera y suave ", dice la decoradora Vanuska Iturralde.

ELIJA CALIDAD. Lo idóneo es elegir sábanas y acolchados (colcha, edredón, cojines) de la calidad más alta según sus posibilidades, agrega la decoradora. "Las sábanas de algodón 100% son muy confortables y frescas, lo que redundará en una mejor calidad del sueño. Las de mezcla (algodón y poliéster) aportan a su confort su practicidad, ya que se arrugan muchos menos. La seda y el satén son más delicados, pero también aportan frescor y comodidad a la vez que elegancia y estilo".

INFLUENCIA DEL COLOR. Un factor a tener en cuenta son los colores, ya que influyen en el estado de ánimo. Los tonos o estampados vivos, así como los contrastes entre colores claros y oscuros dan dinamismo y hacen del dormitorio un lugar más excitante. Mientras que los colores claros o pastel, generan un gran efecto de relajación y descanso visual.

COLORES

La colección de verano de algunas firmas está dirigida a los colores luminosos y vivos: verde, turquesa, naranja y rojo. Con siluetas y flores.

ESTILO

Se debe combinar o contrastar de manera armoniosa con los colores y formas de los otros muebles y complementos de la habitación, el armario, las sillas, las alfombras.

Aromas fuertes en el jardín

L as amplias bondades que ofrecen las plantas aromáticas las transforman en una gran opción para el jardín, no solo por el fantástico aroma que brindan a los espacios exteriores, sino porque además se puede elaborar con ellas perfumes caseros o utilizarlas, en algunos casos, como condimento en la cocina.

La fragancia que despiden estas plantas proviene de los aceites esenciales que se producen como respuesta a la sequía, la fuerte insolación o las temperaturas extremas. Teniendo en cuenta este detalle, las plantas aromáticas deberán ser colocadas en lugares con estas características para así favorecer el desarrollo de las mismas, señala la decoradora de interiores Marita Limpias.

LAS MÁS USUALES. Según detalla la especialista, algunas especies que se incluyen dentro del grupo de las plantas medicinales son el orégano, la albahaca, el tomillo o el romero (todas estas con potencialidad culinaria) o la valeriana y la artemisa, entre otras, que poseen aplicaciones medicinales.

MÁS APORTE. "En relación a su utilidad decorativa, suelen emplearse para delimitar sectores específicos del jardín (podemos crear con ellas un espacio aromático-medicinal, por ejemplo). Por otro lado, algunas especies como el mirto o el laurel pueden ser empleadas para diseñar setos y separaciones de mediana altura", agrega Limpias.

EN MACETAS

Las plantas aromáticas y medicinales también pueden ser cultivadas en maceta para adornar y dar vida a jardines y terrazas. En las macetas se podrían albergar salvia, tomillo, melisa, caléndula, manzanilla y romero, plantas que además de decorar son de uso medicinal.

EL LUGAR IDEAL

Lo más usual es colocarlas cerca de zonas de paso para poder disfrutar de sus aromas, cerca de la cocina o a los lados de un banco de jardín para disfrutar sus aromas mientras lee. Son muy floríferas y alegran cualquier punto del jardín, nadie quedará indiferente al pasar junto de ellas.

CUIDADO CON EL AGUA

Es importante saber que el exceso de agua es lo peor que le puede pasar a una planta aromática ya que debido a este factor las hojas pueden echarse a perder y podrirse. Un suelo bien drenado o ligeramente alcalino es lo ideal para que se desarrollen y crezcan sin inconvenientes.

Luzca sus colecciones

L as colecciones merecen ser admiradas y pueden ser parte importante de la decoración del hogar, pero para que estas se luzcan mejor en los distintos ambientes se puede hacer uso de paredes, mesas y estantes. Según detalla Jorge Pari, decorador de la tienda Selecta, "el concepto que debe manejar un coleccionista es ante todo hacer predominar las piezas que se están coleccionando".

ELEGIR EL LUGAR. El especialista sugiere colocar las distintas colecciones en los puntos estratégicos del hogar donde las visitas puedan admirarlas, tales como pasillos, sala de reunión, living u otros espacios de exhibición.

ARMONÍA. La clave en las colecciones es disponerlas variando la disposición de acuerdo a sus formas, tamaños, colores, texturas o el significado de las mismas, estas deben ir en combinación con el ambiente del hogar. "Por ejemplo, si se va a exhibir cristalería, los muebles deben ser de corte moderno", señala Pari. Ahora, en el caso de que sean colecciones como los trofeos, que son producto de un esfuerzo, estas deben ser colocadas en áreas que son frecuentadas por la misma persona. No hay que limitarse a ordenarlos de mayor a menor, por ejemplo. Si son objetos pequeños deberán estar más agrupados, y si son grandes, necesitarán estar más espaciados.

CONSEJO

Objetos pequeños como pins, ganchos de pelo, bolígrafos o botones, pueden colocarse en recipientes de vidrios para que se luzcan mejor.

EL TAMAÑO

Si la colección es de objetos pequeños se puede usar las mesas de la sala para colocarlos. A medida que crezca se pueden agregar estantes o vitrinas en las paredes.


Haga que la fragancia de su perfume dure más Compartir

En primer lugar, use perfumes de buena calidad, puede que sean más caros, pero no cabe duda que el olor de estas fragancias aguanta mucho más tiempo. En segundo lugar, para conseguir que el olor aguante más ponga unas gotitas en zonas del cuerpo donde el olor se concentra más: muñecas, antebrazos, cuello y detrás de las orejas. También debe escoger la misma fragancia para sus productos de aseo. Si se perfuma cuando sus poros están abiertos, conseguirá que el perfume cale más profundo y que su fragancia se desprenda poco a poco. Así, un buen momento para hacerlo es cuando sales de la ducha. Los tejidos también son buenos absorbiendo olores. Aproveche su ropa e imprégnela con su fragancia. Para que la fragancia dure más sobre su piel también es muy importante la forma en la que la conserva. Procure guardarlo en un lugar fresco y que no le dé directamente el sol.

Sepa cómo hacer frente a la resaca

Salud y Belleza
Sábado, 22 de Octubre, 2011
Sepa cómo hacer frente a la resaca
Tips. Después de exagerar con las bebidas, existen trucos que alivian el malestar.
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Acerca del autor:
Roxana Ibañez
e-mail: ribanez@edadsa.com.bo
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H angover" en inglés, "kater" en alemán, y "caña" o "resaca" en América Latina. La sensación que queda al día siguiente de un día de fiesta es francamente insoportable. No existe remedio conocido para este mal, pero sí algunos trucos para evitarlo o superarlo más rápido.

HIDRATAR Y DESCANSAR. Para superarlo circulan algunas ideas como beber cerveza, tomar caldo de mariscos, mucha agua e infusiones. Lo cierto es que se debe hidratar el cuerpo, pero sin alcohol, y descansar mucho con el objetivo de ayudar al cuerpo a recuperarse. Hay que beber agua o jugos antes y después para evitar la deshidratación.

EVITE LOS EXCESOS. Si la noche promete mucho vino o bebidas blancas (vodka, ginebra, gin o ron) es mejor evitar tomar mucho y, sobre todo, evitar siempre las mezclas. "El consumo permanente puede causar lesiones cerebrales, diabetes Tipo 2, úlceras e inflamaciones en el estómago, hepatitis, lesiones en los riñones, en la vejiga, la próstata y el páncreas, entre otras dolencias", alerta la nutricionista Fabiana Honda.

1 EL ACEITE, SU ALIADO. Para evitar la resaca, nada mejor que una cucharada de aceite antes de comenzar a tomar, eso ayuda a crear una película protectora en el estómago. Como mínimo, ponga una cucharadita de aceite en un plato, póngale un toque de sal y cómalo con pan.

2 ESTÓMAGO LLENO. Comer algo antes de beber alcohol es la regla de oro. Con la panza llena, el alcohol entra más gradualmente en el torrente sanguíneo y toma mucho más tiempo para llegar al cerebro. Los saladitos con carbohidratos o grasas retardan la absorción del alcohol, por ejemplo, un pedazo de queso.

3 AGUA. Dado que el alcohol es diurético y puede causar deshidratación, antes de acostarse (luego de haber bebido) se recomienda beber cerca de medio litro de agua para aliviar la resaca del día siguiente. La próxima vez que salga, trate de pedir un vaso de agua con cada cerveza y alterne ambas bebidas.

4 AL LEVANTARSE. Puede beber zumos de naranja o tomate, son los más recomendados, ya que le darán energía. Péguese una buena ducha de agua tibia, le estimulará los músculos de la cabeza y sentirá un sensación agradable. Si se da masajes, mucho mejor. También consuma comidas livianas.

5 NO BEBA MÁS ALCOHOL. Eso de que una buena cerveza quita la resaca no es cierto. Tampoco es recomendable beber limón o cola, y menos si el día anterior mezcló el alcohol con esto, ya que le sabrá a lo que bebió y el malestar se



Maquillaje a prueba de agua

Aunque pueda parecer un sueño, los chapuzones en la piscina y las jornadas calurosas ya no son un impedimento para lucir un rostro perfectamente maquillado. Los nuevos cosméticos resistentes al agua son la solución perfecta para mantener una imagen impecable dentro y fuera del agua. Según la estilista Soraida Condori, del Spa Lucy Internacional, se puede optar por el maquillaje cremoso.

MAQUILLAJE CREMOSO. Para este maquillaje se recomienda una base de pigmentación amarilla, para lograr una imagen más natural, de manera que el rostro no se vea ni muy colorado ni muy blanco, explicó la estilista. Por otra parte, acotó que si la persona tiene un cutis graso, se le debe preparar algunas mezclas, a base de correctores líquidos, y cubrir algunos poros, como una especie de capa antes de incorporar el maquillaje. Se usan productos americanos de marca como Macke up, Soen, Tigi.

PARA LAS PESTAÑAS. Uno de los productos, a prueba de agua, estrella de Yanbal, es el nuevo rímel Uniquecil Extra XL. Este es un rímel para pestañas extralargas y cero grumos. La combinación de Pro Vitamina B5 y del Silanol refuerza la estructura de las pestañas. Su fórmula a prueba de agua está especialmente diseñada y permite que la mirada se mantenga irresistible a lo largo del día.

TEXTURAS Y CARACTERÍSTICAS. Estos productos tienen unas texturas y características que se componen de ceras muy finas y polvos micronizados que se fijan y crean una micropelícula que mantiene el color intacto. En su mayoría, estos productos están formulados para reducir los mínimos riesgos de alergia y contienen sustancias hidratantes y suavizantes que aseguran el máximo cuidado de la piel. Inclusive, las máscaras de pestañas pueden ser utilizadas en caso de ojos sensibles o si se usa lentes de contacto.

DURACIÓN Y CUIDADOS. Para este maquillaje, los cuidados no son muy exigentes, puesto que pueden soportar un baño y gotas de agua sin dificultad. "El caso extremo sería agarrar una toalla y refregarse", expresó la estilista. Por otra parte, la duración ideal es de 24 horas, aunque podría durar un poco más, dependiendo del cuidado individual.

¿CÓMO ELIMINAR EL MAQUILLAJE? Para eliminar este tipo de cosméticos, no sirven los desmaquillantes convencionales, debe elegirse un producto específico a base de aceites ultrafinos y extractos hidratantes. Bastará empapar una gaza de algodón con desmaquillante y pasarlo delicadamente sin frotar. Para las personas de cutis graso, se recomienda usar desmaquilladores líquidos, si presenta una piel mixta, lo mejor es usar en crema, indicó.

COSTO

En promedio, un maquillaje de este tipo en el spa llega a costar Bs 60.

sábado, 22 de octubre de 2011

Atrevete y cambiá tu color de pelo

¿Buscás un cambio total? ¿Querés renovarte? Una buena idea es empezar por la cabeza. Rubia, morocha o pelirroja: te contamos qué opciones tenés y qué dice el color de tu pelo sobre vos.
Tenés ganas de cambiar, de sentirte y mostrarte diferente. Tenés ganas de sorprender y sorprenderte. ¿Qué tal si empezás por cambiar el color de tu pelo?
Siempre quisiste probar qué se siente ser rubia. O tu sueño es salir al mundo con un look de morocha sexy. O morís por ser pelirroja. O lo que sea. Lo importante es que querés probar algo distinto. Entonces, ¡es el momento de animarte!

¿Qué dice de vos tu color de pelo?
Sacá la diosa que hay en vos y elegí el tono que querés y sentís como propio más allá de lo que la Madre Naturaleza decidió. Jugarte por un rubio, por un color bien oscuro o atreverte con un rojo es una decisión que no sólo va a cambiar tu look sino, también, la imagen que la gente va a tener de vos.
-¡Arriba las rubias! Olvidate del mito de que las rubias son tontas. Históricamente, ha sido el preferido de las femmes fatales: el estilo blondie es puro glamour, lujo y seducción. ¿Necesitás subir tu autoestima? ¿Estás pasando por una etapa medio bajón? ¡Este tono es la solución! Te va a iluminar, indefectiblemente vas a llamar la atención… Y es posible que eso te haga sentirte mejor (¡o no!). Vos decidís.
-Morocha: descubrí tu lado más salvaje. Los tonos castaños y morenos destilan confianza. Si te teñís de un color oscuro, vas a transmitir responsabilidad, sinceridad y, a nivel profesional, se asocia a las mujeres que tienen mayor capacidad para cargos altos. Además, si tenés rulos o un corte en capas, te va a dar un indiscutible toque sensual de misterio.
-Rojos apasionados. Exóticos y llamativos, son los tonos más sensuales. Si eso es lo que buscás, apostá por ellos y vas a verte como un verdadero volcán en erupción, divertida, fogosa y súper osada. Si querés darle un aire de discreta distinción, probá con un peinado sencillo y poco producido: puede ser una colita o un lacio total.

El tono que te sienta
Más allá de tus gustos personales, siempre es bueno conocer qué color te quedaría bien según tu cara, tus ojos y tu tono de piel.
-Piel clara. Inclinate por los colores cálidos: rojos, caobas suaves, rubios y castaños dorados serán tus mejores aliados. Si, además, tenés ojos claros optá por coloraciones claras y, si los tenés más oscuros, probá con las más fuertes.
-Piel de tono medio u oscuro. ¡Olvidate de los rubios! Los colores que más van a favorecerte serán los negros, los violáceos y los castaños oscuros. Valen los mismos tanto si tenés ojos claros como oscuros.
-Además… Si ya encontraste tu tono ideal pero querés aportarle un toque de luminosidad, la opción es intentar con claritos o las siempre vigentes mechas. Tené en cuenta que más allá de luz, éstos te van a aportar un efecto volumen infalible.

Sensual, dulce, exitosa, osada. Todo eso dice de vos tu color de tu cabello. Pero más allá de lo que significa cada tono, lo importante es que elijas el que más te gusta, el que sientas como propio y lo lleves con actitud. Dale, animate ¡y cambiá tu color de pelo!


Protectores abiertos no sirven para otra época

Es habitual que cuando se termina la época estival, los protectores solares que se utilizaron en ella y que todavía tienen producto se guarden para la temporada siguiente. Sin embargo, esto es un error y lo correcto es eliminar las sobras, según afirmó la directora del Instituto de Salud Pública (ISP), María Teresa Valenzuela.

¿La razón? Una vez abierto, el protector solar ha estado expuesto al aire y éste altera absolutamente el pH del producto, modificando así sus características entre ellas su factor de protección solar (FPS). "Ha sido llevado a la playa, ha sido llevado a la piscina, es dejado abierto, ya ese protector solar es expuesto al aire, cambio de pH, riesgo de infectarse con hongos que es lo más habitual y, por lo tanto, más que un beneficio, va a ser un daño", aseguró la especialista.

En caso de que el protector solar no haya sido abierto, la doctora Valenzuela señaló que es importante regirse por la fecha de expiración del producto que debería estar indicada en el envase.

El síndrome de las piernas cansadas

El síndrome de piernas cansadas es un problema que afecta cada vez más en todo el mundo, ya que aproximadamente un 80% de las personas adultas sufren las molestias típicas de este mal: cansancio, pesadez, dolor, picazón y calambres. Tanto hombres como mujeres pueden ser víctimas aunque estas últimas suelen sufrirlo con más frecuencia.
El síndrome de piernas cansadas se produce cuando la sangre se estanca en las extremidades inferiores debido a que las venas van perdiendo su capacidad de conducir la sangre de vuelta al corazón.

ATACAN A LAS PIERNAS. "Los principales síntomas del síndrome de las piernas cansadas son: hinchazón, pesadez, calambres nocturnos, dolor, hormigueo y en general, molestias en las extremidades inferiores que suelen acentuarse en la temporada del calor" sostiene la cosmetóloga Dayana Ribera. "Las largas jornadas de trabajo a las que nos vemos expuestos, pasan factura a nuestras piernas. Pasar muchas horas en la misma posición ya sea sentadas o paradas es un factor clave que favorece la aparición de las piernas cansadas" recalca la especialista.

PREVENCIÓN. Para combatir el síndrome de las piernas cansadas, es importante seguir algunos sencillos consejos como: No usar ropa ajustada, seguir una dieta sana y equilibrada, moderar el consumo de sal, no beber alcohol, pasear de forma regular y practicar algún deporte, evitar estar en la misma postura mucho tiempo y no abusar de los zapatos de tacón entre otros detalles.

AYUDA PROFESIONAL. Es importante que consulte a su médico de confianza, si nota sus piernas hinchadas durante varios días consecutivos, o si el dolor es persistente y constante en una o ambas piernas, también si tiene cansancio y pesadez reiterados.

La mejor manera de reconocer un edema es recurrir a un test casero. Presione la piel de la pierna con su dedo índice, mantenga un segundo y suelte. Si al retirar su dedo, la piel queda en desnivel y permanece la marca de su dedo, entonces hay edema.

LAS 7 CAUSAS

>>MENSTRUACIÓN:
En el que se desatan procesos orgánicos entre ellos el edema de piernas (acumulación de líquidos en el tejido celular).

>>EMBARAZO:
Durante los 9 meses de gestación el cuerpo produce modificaciones internas.

>>SEDENTARISMO:
Si los músculos están inactivos el viaje de la sangre se dificulta y aparece la hinchazón.

>>MEDICAMENTOS:
A veces, la ingesta de algunas drogas genera este mal.

> SAL:
Debido a la Ingesta de comidas muy saladas.

>>OBESIDAD:
Cuanto mayor es el peso que las piernas sostienen, mayor es la posibilidad de que se hinchen.

>>INSUFICIENCIA VENOSA:
Este trastorno se presenta cuando existe una dificultad en el retorno venoso sanguíneo.

DE GRAN AYUDA

Evite exponer sus piernas al sol, en casa puede elevarlas por algunos minutos



viernes, 21 de octubre de 2011

Peeling, un nuevo producto facial

Hacer desaparecer las arrugas, tratar el acné, eliminar manchas de la piel o hacer un rejuvenecimiento facial son algunos de los motivos que lleva a muchos hombres a hacerse un peeling facial.

¿Qué es el peeling y para qué nos sirve realmente?. Básicamente un peeling es un procedimiento para eliminar las capas externas de la piel con uno o más agentes exfoliantes, con el objetivo de eliminar la piel dañada y regenerar el nuevo tejido, al tiempo que se estimula la producción de colágeno. Tanto en hombres como en mujeres lo más habitual consiste en aplicarlo sobre la piel de la cara, se usa para mejorar el aspecto de la piel dañada por el sol, mejorar cicatrices de acné o varicela, decolorar o eliminar manchas y disminuir arrugas. Con esta exfoliación se logra que la piel elimine las capas de células muertas y se renueve más rápidamente, en algunos casos la piel puede producir más colágeno haciéndola lucir más joven y fresca, explicaron en el centro Villa Bella Spa, en el cual tratan tanto a varones como a mujeres.

¿Quién es candidato al peeling facial?. Pacientes con envejecimiento facial debido a acné, arrugas pequeñas, cicatrices, estrías, exposición solar, flacidez cutánea, queratosis, manchas y poros abiertos.

Riesgos del peeling. Durante el procedimiento se tiene una sensación de picor que será más intensa cuanto más profundo sea el peeling. Después aparecerá enrojecimiento, inflamación, costras y alteraciones de la sensibilidad. En los casos donde se aplique fenol, éste provoca un blanqueamiento permanente de la piel y la imposibilidad de broncearse, además, pueden aparecer alteraciones cardiacas.

Consultar antes con un dermatólogo.

El centro villa bella spa cuenta con un sinfín de tratamientos de Peeling, según la piel del rostro.

20% Varones
Recurren a este tratamiento, pero es importante primero hacerse ver con un dermatólogo para ver qué tipo de peeling puede usar.

1 Peeling químico. Se aplicar sobre la piel un químico abrasivo capaz de pelar la epidermis, luego se inicia un proceso de regeneración de la piel con la formación de capas más sanas y menos dañadas.

2 Peeling mecánico. Es una máquina similar a un taladro manual en cuyo extremo giran, a altas revoluciones, cabezales de acero quirúrgico o de diamante

3 Peeling con láser. Láser de CO2 es para suavizar líneas de expresión que se forman alrededor de los labios y los ojos.

4 Peeling con ultrasonidos. Este procedimiento ayuda a la extracción de impurezas y estimula la producción de colágeno, disimular arrugas suaves y cicatrices poco profundas.



Láser para eliminar las várices

E l láser es una de las grandes invenciones del siglo XX, se aplica en diferentes tratamientos médicos por su capacidad de interactuar selectivamente sobre los tejidos. El miedo a las cirugías por el dolor y el tiempo de recuperación quedó en el pasado, ahora las personas pueden eliminar esas molestosas várices y realizar sus actividades inmediatamente, con la utilización del láser.

¿Qué son las várices?. Son dilataciones anormales de las venas. Las de pequeño tamaño y más superficiales se llaman telangiectasias o arañitas. Generalmente la causa es genética pero su desarrollo se atenúa por el sobrepeso, la vida sedentaria, alteraciones hormonales y embarazo, entre otras.

Novedosa forma de tratarlas. El tratamiento de várices con láser es bastante moderno y menos traumático. Produce muy poco dolor, inflamación y una recuperación posoperatoria más rápida que la cirugía convencional y menos herida, porque solo se hace una punción para introducir la fibra de vidrio con el láser. El médico recomienda hacer dos o tres aplicaciones en cada pierna, con un intervalo de quince días. Para várices más gruesas el tratamiento es mínimamente invasivo y los pacientes se recuperan en 24 horas. En el caso de las "arañitas" no necesita vendajes, ni anestesia, y las personas pueden retomar sus actividades inmediatamente.

No es para todos los casos de várices. Rodolfo Wichtendahl, médico especialista de Láser Make Over, explica que para hacerse el tratamiento es necesario prescripción médica, depende de las características propias de las várices, algunas son susceptibles a ser curadas con láser, otras no. Dependen también del color de piel, en los tonos más oscuros podría dejar una leve marca lo que no sucede en las pieles blancas, que es más recomendable. "No todas las várices dérmicas pueden ser sometidas al láser", expresó.

Con atención médica láser makeover ofrece el tratamiento con láser para venas gruesas y para arañitas, con previa atención médica.

Punto de Vista Dr. Rodolfo Wichtendahl cirujano cardiovascular-laser make over

Primero tienen que ir a consulta médica para hacerse el tratamiento"

El tratamiento de várices hay que diferenciarlo en los tratamientos clínicos y los tratamientos quirúrgicos. El primero se utiliza en las varículas dérmicas tipo telaraña (rojizas) y para las otras venas reticulares (dérmicas), en estos casos se puede tratar externamente con el láser y producir una fulguración o quemadura, una coagulación de estas várices, aprovechando la potencia de la luz del láser. En el caso quirúrgico, se llaman procedimientos endovasculares, que consiste en introducir una fibra de vidrio que lleva la luz del láser hasta la punta (fondo), se introduce en la vena y al retirar con el láser encendido y eso va quemando por dentro la vena y la va obliteranda, quedando como un cordón fibroso y haciendo desaparecer la várice. Esto se ocupa para las venas más gruesas. Lo primero es hacer la consulta médica para diagnosticar si las várices son tratables con láser. Las venas tratadas son destruidas para siempre. En algunos caso se receta algún antiinflamatorio.

DEPILACIÓN, un asunto de hombres

Desde la división de una ceja, pasando por los pelos de la espalda y terminando en la depilación genital, cada día son más los hombres que se someten a algún procedimiento para deshacerse del vello que crece de forma entiestética en lugares incómodos.

Existen varias técnicas de depilación y cada una se adapta a las necesidades masculinas. Puedes desde perfilar tu mirada hasta eliminar todo el vello del pecho y la espalda, tendencia impulsada por las personas que cultivan un look fitness.
Antes de someterte a cualquier procedimiento, trata de no tomar el sol un día antes ni los siguientes. Es importante haberse exfoliado previamente, así como tener la piel hidratada.

¿Qué método es mejor? Hay para todos. Depende del dinero que tengas, del área a tratar y de cuán permanente quieres que sea el resultado.

La crema depilatoria, por ejemplo, es un método indoloro, muy rápido y fácil de aplicar. Eso sí, sigue las indicaciones que te suelen dar en el envase, ya que no todas requieren el mismo tiempo de aplicación. Lo malo es que algunas huelen mal. La depilación durará entre uno y tres días.

También puedes usar una cuchilla de afeitar para áreas que estén a tu alcance, como el pecho y las piernas. Si lo haces después de la ducha será más fácil, rápido y con resultados excelentes. El problema es que el resultado dura muy poco.

La cera arranca el vello de raíz y debilita su crecimiento, El problema es que duele. La hay fría, tibia, caliente… este método es recomendable especialmente para debilitar el vello de la espalda, las nalgas y el área genital.

La depilación láser es un método caro, pero definitivo. En la zona se aplica una loción activadora que penetra en los folículos del pelo. Se escanea luego con el láser, que pasa a través de la loción. La luz se convierte en calor, que inhabilita al folículo para que un nuevo vello no crezca.

También costosa, pero muy duradera, es la depilación magnética, que atrofia la raíz del vello con corrientes electromagnéticas.
Set de cera casero

Si prefieres depilarte en la tranquilidad de tu casa, elige un kit pequeño como éste de Unic Line, que incluye la cocinilla para derretir, la paleta y la cera.

Manopla
Este sistema trabaja con microcristales de silicio. Al pasar el guante por la zona a depilar, el microcristal se desprende y se introduce en el poro y actúa en la raíz del pelo.

Afeitadora
Si quieres sacar el vello de tus piernas, recurre a los equipos de depilación femenina que hay en el mercado, son muy suaves y protegen tu piel con aloe vera.

MESOTERAPIA Devuelve la lozanía al rostro

Sin cortes ni inflamaciones dolorosas, la mesoterapia ha revolucionado el tratamiento para rejuvenecer la piel, otorgándole un aspecto sano y atenuando las arrugas. Este tratamiento consiste en administrar pequeñas dosis de productos homeopáticos en la primera capa de la dermis, debajo de la piel, con inyecciones que no provocan molestias.

Se requieren 10 o más sesiones para que las inyecciones logren una disminución progresiva de las áreas de problema, ya que al actuar directamente sobre el tejido adiposo se obtiene el resultado: liberar el exceso de grasa y toxinas, hidratar, metabolizar, oxigenar o lo que el paciente requiera.

Según el director de Fonte Di Belleza, el doctor Hugo Ponce, las personas que recurren a esta terapia deben tomar en cuenta que “es un método invasivo que puede ocasionar infecciones bacterianas, virales y reacciones alérgicas que no se pueden prevenir, porque es una cuestión de azar”. Todo depende de la persona, la cantidad de producto y el tipo de piel.

Se recomienda siempre hacer una evaluación previa antes de someterse al tratamiento. Como la piel va a desintoxicarse, necesitas beber mucha agua.

Estos tratamientos pueden llegar a costar entre los 700 y 1.000 bolivianos, dependiendo del estado de la piel.

Usos
Se aplica para reducir la celulitis, adiposidades localizadas y arrugas. También es efectiva contra cicatrices, flacidez, acné, vitiligo, pecas, estrías, grasa localizada, alteración metabólica de la grasa, y más.

Orígenes
La mesoterapia se creó en Francia en 1952, el pionero fue el médico francés Michel Pistor. Se trata de una técnica de administración de sustancias dinámica, es decir, la medicación está en relación al paciente y no el paciente a la medicación.

Riesgos
Esta técnica debe ser practicada únicamente por un médico especializado en mesoterapia. Una aplicación irresponsable puede causar daños irreversibles. No debe aplicarse en mujeres embarazadas ni en personas con alergias o en procesos infecciosos.

Equipamiento
Generalmente se usan jeringas estériles desechables de 10 ml y agujas desechables 30G x ½”, 0.3x12 mm. Debido al tamaño, las agujas son casi indoloras. Para que no queden moretes, corta el uso de anticoagulantes como aspirina o Ginkgo Biloba.

Cáscara de huevo y polillas contra las cicatrices

Ante un corte en alguna parte del cuerpo o el rostro, debes poner de inmediato sobre la zona lesionada la membrana del huevo que está debajo de la cáscara para que la herida cierre o, al menos, deje de sangrar.

Si te quedó una cicatriz, aprovecha la oportunidad que tengas de atrapar una polilla y frótala suavemente sobre la lesión, que se volverá en una especie de polvo. La cera de vela es otra buena opción.

La chirimoya es una fuente de vitamina A y C, tiene efecto antioxidante y ayuda a regenerar la piel.

La miel, el aloe vera, el aceite de ricino y la manteca de coco son sustancias que se pueden aplicar directamente sobre la zona afectada y que mejoran la apariencia de la cicatriz hasta tal punto que no es fácil identificar dónde estaba si es que se aplica a diario por varias semanas.

Sin embargo, el dermatólogo Johnny de la Riva advierte que los remedios caseros son solamente aislantes, es decir, que ayudan a que la herida se seque, pero no son tan útiles en el proceso de cicatrización.

Cuidados
Evitar que los rayos del sol lleguen a las cicatrices nuevas, pues pueden volverse más oscuras o ser más difícil de desvanecer. Durante los tres primeros meses, la cicatriz debe estar cubierta.

Curación
Cura bien las heridas, porque si lo hacen con rapidez, hay menos probabilidades de que dejen una cicatriz. Tan pronto se produzca la cortadura, límpiala con peróxido de hidrógeno. Mantén la herida húmeda con un ungüento.

Costras
No quites las costras, pues aumentan las posibilidades de una cicatriz. Limpia las cicatrices con cuidado, sobre todo al bañarte.

La belleza no se mide en centímetros

Desde cualquier punto de vista la belleza es subjetiva, y lo que para alguien es bello, para otro puede no serlo. Igual criterio se tiene para afirmar que la hermosura femenina no tiene parámetros fijos, es decir, que no se mide en centímetros ni en kilos ni por la raza o color de la piel.

Una dama puede ser muy atractiva y no ser alta.

Ejemplos de ello hay muchísimos, actrices, misses y modelos que tienen escasa altura, y aún así son consideradas bellas porque la belleza no se mide en centímetros. La hermosa actriz Liz Taylor apenas medía 1,57m y hasta hubo una Miss Universo en 1977 que apenas tiene 1,65m de altura.

Descansar correctamente y sus beneficios

El descanso es la fuente vital por excelencia a causa de varias razones. Primero, porque hace que se reparen los tejidos, las encimas se reacumulen y se restaure la energía. En segundo lugar, fortalece el sistema inmunológico, contribuyendo a la protección contra las enfermedades. También ayuda a la curación de las heridas, infecciones, estrés y traumas emocionales. Y, sobre todo, puede prolongar una vida sana y activa.

Está demostrado que dormir nos ayuda a rendir más a lo largo del día. Concretamente el sueño consigue que nuestro cuerpo pierda parte del estrés acumulado a lo largo de la jornada. Durante las horas de sueño el organismo empieza una fase en la que todas las actividades fisiológicas se quedan casi suspendidas. Nuestro organismo entra en un estado en el que bajan los biorritmos y la actividad disminuye al máximo. Es el momento en el que todos nuestros órganos descansan.

Precisamente durante las horas de sueño es donde se libera la llamada hormona del crecimiento que necesitamos para aumentar el volumen muscular. Por ello es fundamental el sueño para las personas que practican deporte, ya que es un momento clave en nuestra recuperación. Además, dormir bien y el tiempo necesario refuerza nuestro sistema inmunológico y nos hace más fuertes frente a las agresiones externas.

Por éstos motivos es fundamental respetar los tiempos de descanso y dar a nuestro cuerpo el descanso que necesita, ya que si no es así corremos el riesgo de sufrir fatiga, cansancio y hasta trastornos psicológicos y físicos derivados de la falta de sueño.

Tiempos para descansar

Hay diversos tiempos de descanso de acuerdo a cada etapa y estilo de vida. Los recién nacidos duermen de 16 a 20 horas, mientras que los niños pequeños requieren de 10 a 12. Y la mayoría de los adultos necesita, normalmente, de 7 a 8 horas, salvo que estén sometidos a algún tratamiento médico por el que tengan que dormir más.

Para dormir bien

Lo mejor para dormir mejor es mantener un programa regular de sueño. Este debe ser complementado con ejercicio diario por espacio de ½ a 1 hora, conjuntamente con pequeños recesos durante las horas de trabajo, caminado, bebiendo agua y respirando lenta y profundamente. Así mismo, es recomendable cenar al menos 4 horas antes de acostarse y tomar baños relajantes de agua tibia. A descansar se ha dicho.

Consecuencias de un mal descanso

Cuando no hemos dormido lo suficiente, las tareas más sencillas nos parecen sumamente duras de realizar. La fatiga también sabotea nuestra creatividad y en casos extremos, impide que llevemos a cabo los procesos de pensamiento más simples. Por este motivo, muchas personas recurren a pastillas que pueden ser beneficiosas en casos de emergencia, pero que llevarán a una fatiga crónica de usarse continuamente. E inclusive a la depresión.

Para recordar

El sueño también es el momento en el que el organismo tiende a regularse y acabar con el estrés sufrido a lo largo de la jornada. Por esto es fundamental que respetemos las horas necesarias para el correcto descanso, ya que si no es así entraremos en una espiral de desajustes orgánicos que se notarán, entre otras cosas en nuestro rendimiento que disminuye, nuestro apetito que aumenta y la capacidad de atención se ve mermada.

Depilación con cera, para ellos y ellas

Hoy en día tanto hombres como mujeres se depilan. Existen diferentes opciones de depilación: depilación mecánica, considerada aquella que se usa con una máquina de depilación que corta el vello o una navaja. La depilación con láser: aquella que elimina el vello mediante pulsaciones de láser que van quemando el vello desde la raíz y la depilación con cera.

En esta nota vamos a hablar de la depilación con cera, aquella que todavía sigue siendo la más utilizada y más apreciada, leamos el porqué.

1.No es tan dolorosa como uno piensa.

2.No es tan complicada como parece.

3.No es tan costosa cuando se considera cada cuanto se la tiene que hacer.

4.Lo mejor de la depilación con cera es que elimina el vello de raíz y no sólo superficialmente, lo que resulta en una suave y completamente lisa línea de bikini. Por otra parte, cuando uno se afeita está simplemente cortando la parte de arriba de cada vello, dejando duros extremos que vuelven a verse enseguida. Por el contrario, después de su eliminación con cera, cuando los vellos vuelven a crecer tienden a ser más finos y suaves y, por tanto, se notan menos. Además, no hay que hacer más que ocasionalmente el tratamiento de cera. Su frecuencia depende del tipo de vello que tenga y de cuan rápidamente crezca. Aunque puede decirse que, en general, mientras más se lo haga, menos vellos reaparecerán y que cada tratamiento dura entre cuatro y seis semanas.

¿Qué áreas se depilan más?

En la actualidad la mujer quiere verse sin un pelo de más y busca depilarse todo. Piernas, bikini, brazos, axilas y rostro. Los hombres en Bolivia están comenzando con la depilación con cera, especialmente los modelos que siguen reglas internacionales de pasarela y fotografía que dicen que no deben tener vellos en el pecho por ejemplo.

¿Cómo se hace?

El Centro de Belleza Balenciaga nos explica que la depilación por cera no es algo que sea difícil. Una vez que se desnuda el área en cuestión, se pasa por la piel,con una espátula de madera cera suavemente caliente a unos 25° ó 35° grados, su consistencia puede variar de líquidos finos, como una miel, a pastas gruesas. Luego, se pasa la cera sobre la zona a depilar, la experta aplica una línea de papel (especial de cera) sobre la consistencia y jala en sentido contrario a los vellos y… listo, depilación hecha.

Las fórmulas también varían: de mezclas de cera de abejas y resina (la más apropiada), ceras sin productos químicos y compuestos a base de parafina o petrolato, las llamadas “frías”, las cuales son suaves hasta a temperatura ambiente. Todas son semejantes en cuanto a efectividad, pero cada salón de belleza o centro de estética usa la que le parece mejor.

Es importante no usar talco o loción antes de empezar el tratamiento; la cera necesita una piel limpia y seca para adherirse mejor.

El factor “auch”

Seamos sinceros. Se siente cierto escozor. No es terrible pero si lo bastante para que se estremezca un poquito. La piel del área del bikini es delicada y, cuando se quita la cera, algunas veces se van también algunas capas superficiales de las células, dejándola algo más sensible. Esto depende también de cuan sensitiva sea la persona porque algunas personas sienten más dolor que otras. Lo bueno es que el tratamiento parece ser más fácil a medida que se hace. A la tercera vez, la sensación es mínima.

Escoger una experta con la que se sienta confortable puede ayudar. Cada experta en depilación tiene su propio método de aplicar cera, pero se considera que es mejor aplicarla con movimientos hacia abajo y quitarla con movimientos hacia arriba y, lo que es muy importante para reducir al mínimo el posible dolor, ¡rápidamente!

Para reducir el nivel de molestia:

• Tome una aspirina dos horas antes y dos horas después de hacerse una depilación con cera.

• Evite hacérsela inmediatamente antes o durante su regla; puede ser más sensible al dolor en ese tiempo.

• Debe depilarse la línea del bikini todo el año. Cuando lo hace sólo cuando va a la playa o a la piscina, es más doloroso. Y si se ha afeitado el área antes, espere por lo menos tres semanas antes de aplicarse la cera, para que los vellos hayan crecido lo suficiente.

• Tenga cuidado al exponerse al sol inmediatamente después de aplicarse cera. La línea del bikini nunca debe estar sin protección y los bloqueadores de sol pueden irritar la piel acabada de depilar, sea cual sea la parte depilada.

• Si la piel está roja, irritada, infectada o tiene psoriasis o eczema posponga la depilación con cera. Este proceso de depilación no se recomienda para aquellas personas que tengan mala irrigación sanguínea y/o se le haga morados fácilmente.

Después de la depilación

A parte del breve dolor, el otro temor es que el proceso resulte en una fea irritación. Cualquier experta tomará precauciones contra esto. Después de la depilación tratará con una loción suave y desinfectante para eliminar las bacterias, compresas frías para aliviar el hinchazón, con una loción que tenga alcohol para cerrar los poros y por último se coloca una espuma (mouse) Postdepil - un producto nuevo en el mercado que sólo lo utiliza Balenciaga- para evitar el enrojecimiento, hidratar, retardar el vello y suavizar la zona; este producto contiene esenciales componentes naturales que restablece el equilibrio de la piel.

No obstante esto a algunas mujeres puede irritárseles la piel de dos maneras distintas. La primera es una condición llamada foliculitis -racimos de rojas hinchazones causadas por bacterias- que es fácilmente tratable con un ungüento antibacteriano (aunque algunos casos más tenaces pueden requerir una dosis de antibiótico oral). Otro posible problema son los vellos que crecen por dentro del folículo dejados en la piel después que se quita la cera.

Cuando los nuevos vellos empiezan a crecer, quedan atrapados debajo de la superficie, causando irritación. Algunos expertos afirman que restregando suavemente el área se puede prevenir el problema, pero una vez que los vellos que crecen hacia abajo, la única solución es su eliminación mediante electrólisis o láser.

martes, 18 de octubre de 2011

estilo loft Con un toque industrial

El estilo loft busca la perfecta convergencia entre un ambiente hogareño pero con toques industriales. Su versatilidad lo convierte en un estilo que, lejos de ser complejo, es bastante fresco y liberador para la mayoría de decoraciones actuales.

Surgió en los años '70. El loft surgió en la década del '70 en Nueva York. Fue una iniciativa de estudiantes y artistas (escultores, pintores y fotógrafos) que buscaban espacios económicos para vivir y trabajar. Motivados por el costo del alquiler, se mudaron a galpones y locales industriales desocupados. Así integraron trabajo y vivienda en un mismo lugar, a menor costo y con la posibilidad de contar con grandes e iluminados espacios.

El loft es un estilo moderno, vanguardista y de alto nivel, que de a poco se fue readaptando a superficies más pequeñas y mezclando con elementos de otros estilos.

Las características. El loft se caracteriza por grandes superficies, sin divisiones, con mucha luz y aspecto industrial.
De preferencia se lo debe recrear en viejas fábricas o galpones; sin embargo, también se lo puede construir desde cero.
Se destaca por la ausencia de divisiones, con zonas comunes conectadas entre sí, aunque podrían haber zonas más privadas y separadas del resto. Otra característica es el uso de dos plantas que, aunque están comunicadas, separan el área principal del salón, living y cocina, de los dormitorios, el estudio y otras habitaciones. La unión de las plantas se logra con escaleras decorativas. La integración visual de este espacio es de suma importancia, utilizando los pisos, paredes, materiales y colores para lograr uniformidad.

El entorno. Los materiales característicos son el cemento, el ladrillo, el metal, el plástico y la goma. La elección de los materiales proviene de lograr cierto aspecto industrial. Una buena idea es conservar los elementos estructurales originales (columnas, paredes, vigas, etc.) e incorporarlos al diseño.

Grandes superficies con mucha luz son dos de las características de este estilo



Velas protagonistas en la decoración

Las velas se han convertido en un elemento imprescindible en decoración, ganando protagonismo gracias a la calidez que transmiten, la sutileza con la que iluminan, y la delicadeza de sus diseños y composiciones.

Se colocan en interiores como en exteriores. Una excelente idea es decorar con velas diferentes zonas de la casa para conseguir ambientes más cálidos y agradables de lo normal. Proporcionan elegancia y confort en cualquier espacio donde sean colocadas.

Pueden utilizarse para iluminar, resaltar determinadas zonas, decorar, o cumplir todas estas funciones al mismo tiempo.
El color más utilizado es el blanco, combinable con el resto de elementos del entorno. Cualquiera sea el tono seleccionado una opción muy interesante es formar grupos de velas desiguales combinándolas con flores u hojas secas.