lunes, 28 de febrero de 2011

Popular tratamiento brasileño para alisar el cabello enciende alarmas en EEUU

Erlice de Oliveira tiene dos hijos, un empleo, un viaje largo a su sitio de trabajo y poco tiempo para la engorrosa tarea diaria de alisar sus rizos enmarañados.

Había oído hablar de un tratamiento para alisar el cabello, conocido como "Keratina Brasileña", que funcionaba muy bien, pero empleaba algunas sustancias peligrosas. Todas sus amigas hablaban de él y figuras de Hollywood publicitaban el tratamiento. Decidió probar.

"Siempre parece que acabo de salir de la peluquería", comentó la secretaria. "Vivo a mil por hora, no puedo ir a la peluquería todo el tiempo. Esta es una solución sencilla y práctica", agregó.

El tratamiento de alisado del cabello surgió en 2005 en Brasil, donde una combinación de mucha humedad y una mezcla de razas hace que abunden las mujeres con cabellos enrulados. Pronto se popularizó en Europa y Estados Unidos.

Dependiendo de las marcas, el tratamiento incluye distintos niveles de formol (formaldehído), que las autoridades de salud estadounidenses consideran un probable carcinógeno. Según denuncias, hace toser a algunos estilistas y pone rojos los ojos de las clientas.

La alarma no tardó en sonar. Las autoridades canadienses advirtieron sobre los potenciales peligros; en Francia se suspendió la venta de marcas con elevados niveles de formol; las autoridades de salubridad del estado de Oregón, en Estados Unidos, analizaron 100 muestras y comprobaron que muchas que dicen no contener formol tenían más que el 0,1% permitido en el país.

Controles posteriores en peluquerías de Oregón indicaron que los niveles de formol estaban por debajo del límite tolerado, pero Michael Wood, director de la Administración de Salud y Seguridad Ocupacional del estado, dijo en un comunicado que "está claro que los niveles son lo suficientemente altos como para generar inquietud".

La firma de Los Angeles que maneja las relaciones públicas del "Brazilian Blowout" -el nombre que se le da al tratamiento en Estados Unidos- no respondió llamadas para hablar del tema.

Las autoridades de salubridad estadounidense siguen investigando si el producto puede resultar tóxico y el procurador general de California demandó a Brazilian Blowout aduciendo que contiene niveles de formol superiores a los que reporta.

Otra demanda dice que la empresa hace afirmaciones falsas en su publicidad.

"Nuestra clienta radicó una demanda porque pensó que ella y otros consumidores son engañados por la afirmación de que el tratamiento es natural y no contiene formol ni otros químicos fuertes", expresó el abogado de San Francisco Daniel Girard.

Luego de pasar horas recibiendo los productos, secándose el cabello y alisándolo a 230 grados Celsius -lo que produce nubes de humo con olor acre que irritan los ojos- Oliveira se va satisfecha y habla bellezas del tratamiento con sus amigas.

El tratamiento obra milagros con las mujeres de cabello enrulado, crespo o difícil de manejar. Y es muy tentador para quienes llevan años luchando sin éxito con sprays, cremas y otros productos. Una sola sesión y tienen un cabello liso por meses.

Debido a las preocupaciones sobre si son tóxicos o no, algunas peluquerías exclusivas de Ipanema desisten de usar productos con formol, lo mismo que varios salones de California.

Jussara Fernandes dice que no quiere saber nada de productos con formol en su peluquería de Ipanema. Asegura que en sus 14 años en la profesión vio muchos casos horrendos en los que a las mujeres se les producen claros en la cabeza o úlceras por usar ese producto.

"Estoy totalmente opuesta a su uso", declaró. "Tengo clientas de años y me preocupo por su salud y por la salud de mis empleadas", añadió.

Abundan las mujeres, no obstante, que están encantadas con el tratamiento.

"Tiene un olor muy fuerte. No puedes llevar a tus hijos y debes encender un ventilador", dijo Oliveira, quien trabaja en una agencia de bienes raíces. Pero acota que son inconvenientes menores, comparado con los beneficios.

Xavier Guerin, socio de la peluquería Point de Vue de West Hollywood, California, dice que su salón ofrece el tratamiento pero toma algunas precauciones. No realiza muchos tratamientos en un mismo día y mantiene el salón bien ventilado.

"En nuestra sociedad la gente no tiene tiempo y debe verse cada vez más perfecta", manifestó. "Mi experiencia es que la mayoría de nuestros clientes está dispuesta a pagar el precio", agregó.

Los peluqueros brasileños también procuran evitar abusos y cuidar la salud de los empleados que tienen que lidiar con esos productos todos los días.
"Hay mujeres que no pueden vivir sin formol hoy en día", comentó Tania Machado, quien lleva 13 años trabajando como peluquera en Río. "Estaban esclavizadas a la peluquería, venían todas las semanas. Para ellas, esto es un regalo de Dios. Para nosotras, que lo hacemos todos los días, no es tan bueno", añadió.

En su peluquería también tratan de no programar demasiados tratamientos en un día y de mantener una buena ventilación.

Las autoridades brasileñas regularon en 2009 el uso de formol y el químico ya no se emplea en las cantidades en que se empleaba antes, pero los nuevos productos no alisan el cabello tan bien ni duran tanto y hay quienes añoran los viejos tiempos.

"Estos productos nuevos no funcionan tan bien. Hay que hacerlo dos, tres, cuatro veces para que se empiece a sentir la diferencia", expresó Ana Paula Santana, peluquera de Río. "Si le vas a cobrar a alguien 120 dólares, más vale que el tratamiento funcione", agregó.

Una de las razones por las que hay tanta demanda del tratamiento para alisar el cabello es que "en Brasil hay una cultura racista", según Eliza Larkin Nascimento, autora de libros sobre temas raciales y directora de IPEAFRO, un instituto abocado al estudio de la cultura afro-brasileña.

Hasta hace poco, los avisos de trabajos pedían personas "de buena apariencia", que era una forma de decir blancas, indicó la profesional.

"Una de las expresiones del racismo es un patrón de belleza que valora lo europeo. El cabello enrulado no era considerado profesional o atractivo. El cabello es un gran símbolo", afirmó.

Las cosas, sin embargo, están cambiando y ahora hay una cadena de 11 peluquerías especializadas en mujeres que quieren cabellos con rulos, que apenas dan abasto con la demanda.

domingo, 27 de febrero de 2011

Algunos tips para el maquillaje diario

Para el maquillaje diario es necesario que sigas la conocida expresión "menos es más". Al fin y al cabo las mujeres hoy ya no tienen tiempo para estar la mitad de la mañana frente al espejo tratando de quedar "perfectas". Lo práctico se impone y por eso está "out" estar súper maquillada a plena luz del día.

EL SECRETO. Para todo buen maquillaje se debe tener el rostro completamente limpio e hidratado con los productos básicos para cada tipo de cutis.
Una vez listo, aplicarse una base compacta, que puede ser en crema o líquida, por todo el rostro. Esto lo puedes hacer con una esponja de maquillaje humedecida en sentido de arriba hacia abajo. Ésta debe cubrir tanto párpados como labios para que las sombras y el labial se fijen por más tiempo.

CUBRIENDO IMPERFECCIONES. Luego, procede a cubrir las imperfecciones del rostro, como pecas, ojeras y manchitas oscuras con el corrector facial; después, con la yema de los dedos difumine suavemente. A continuación, aplica los polvos sueltos con una brocha, primero de abajo hacia arriba y luego de arriba hacia abajo. Hasta aquí no debes haberte demorado más de dos minutos.1 ELECCIÓN DE LA BASE. Una buena base de maquillaje debe de probársela en el rostro nunca en la piel de la mano porque son tonos diferentes.

OJOS PERFECTOS. Con el rostro listo, procede a aplicar las sombras a las cejas para marcarlas y darles forma; recuerda que la aplicación de sombras suaviza la expresión del rostro y permite que tus cejas se queden ahí por más tiempo.
Después procede a aplicar el delineador de ojos, que puede ser en lápiz o líquido; las sombras se aplican, de preferencia, en tres tonos colocando el más suave bajo las cejas, el tono suave sobre el párpado móvil y el más intenso entre los dos tonos anteriores. Termina difuminando ligeramente los tonos.

TRABAJO COMPLETO. De ahí, aplica el rubor empezando a dos dedos de distancia de la nariz y jalando hacia las orejas. A continuación delinea los labios y luego el labial; esto lo puedes hacer con la misma barra o con un pincel para labios y termina con un poco de gloss.
Una vez listo, finaliza todo el proceso con la aplicación del rímel, primero de arriba hacia abajo y luego al revés; ello logrará el efecto levantado sin necesidad de rizarlas antes, aunque si te sientes más cómoda rizándolas lo puedes hacer rápidamente y con ello ya estás lista para enfrentar el día a día con un look fresco y un maquillaje perfecto.

LOS IMPLEMENTO QUE DEBES TENER PARA MAQUILLARTE
Una brocha de polvo, aplicadores de sombras, rímel, labiales y gloss.

EL MAQUILLAJE PUEDE
ELIMINAR IMPERFECCIONES
Como también acentuar y obviar partes del rostro de las mujeres.

1 ELECCIÓN DE LA BASE. Una buena base de maquillaje debe de probársela en el rostro nunca en la piel de la mano porque son tonos diferentes.

2 PESTAÑAS. Deben ser en mujeres de tez muy clara de color marrón y en pieles más oscuras en color negro para no recargar mucho los ojos.

3 OJOS. Si son grandes trate de no extender mucho el delineado, ya que este efecto de marcar los párpados y extenderlo es para ojos pequeños.

4 RUBOR. Va en los pómulos con movimientos circulares para crear una mirada natural, también pueden aplicarse en forma de 'U'.

5 LABIOS. Si son gruesos delinéelos por dentro de los mismos y del contorno, si son delgados, delinee por fuera para obtener volumen

La mejor dieta para bajar de peso

Los expertos hablan de una epidemia global de obesidad. Para las autoridades sanitarias, ésta es una causa de gran preocupación por el número de enfermedades asociadas al sobrepeso.

Pero para la industria multimillonaria de las dietas es una fuente de enormes ganancias. Porque es un hecho que en la mayor parte del mundo vivimos obsesionados con perder peso.

Y también es un hecho que, a pesar de la ciencia y de los mensajes sobre el daño del sobrepeso para la salud, adelgazar sigue siendo para muchas personas un objetivo muy difícil de lograr.

Tres dietas básicas

El mayor problema, como explica a BBC Mundo la doctora Cecilia Albala, del Instituto de Nutrición y Tecnología de Alimentos de Chile, no es tanto perder los kilos de más, sino mantenerse con un peso ideal.

“En efecto, hay muchísimas dietas para bajar de peso, porque bajar de peso es relativamente fácil. Lo difícil es mantenerse delgado”, dice la experta. “En más del 95 por ciento de los tratamientos dietéticos se reincide y la gente vuelve a engordar, lo cual significa un fracaso”.

Tal como explica la nutricionista, las dietas probadas científicamente, independientemente del nombre que tengan, se dividen en tres tipos.

Estos son: las dietas hipocalóricas, con la que se consumen menos calorías de las que se gastan; las hiperprotéicas hipocalóricas, que restringen carbohidratos y se aumenta el consumo de proteínas y las que tienen una gran restricción de grasas. “Si se hacen bien, cualquiera de estas tres dietas logran bajar de peso. Simplemente por la cuestión del balance energético: si necesitamos 1.000 calorías para vivir y se comen 200, nos queda un déficit de 800 y tenemos que bajar de peso”.

Menos calorías poca porción

Un gramo de grasa contiene el doble de calorías que un gramo de carbohidratos o proteínas, así que para lograr un déficit hipocalórico tenemos que comer muy pocas grasas y tratar de suprimir azúcares y harinas refinadas.

También debe incluir en su dieta opciones de bajas calorías, como frutas y verduras, pescado, leche descremada, alimentos ricos en fibras y productos de granos integrales. “Yo, después de 30 años de trabajar en obesidad, nunca recomiendo una dieta que sea muy diferente a las actividades de la vida normal de la persona, porque será imposible que la mantenga”.

“Lo más importante es cambiar hábitos y hacer ejercicio, porque si no subirá de peso indefectiblemente”.

Otro consejo útil para bajar de peso es vigilar las porciones de sus comidas. Es un hecho que cada vez son más grandes la cantidad de alimentos que comemos, especialmente cuando se trata de comidas rápidas o productos procesados, y esto significa más calorías.

También es necesario reducir las cantidades de papas, pasta y arroz, ricos en carbohidratos, y las bebidas gaseosas azucaradas que añaden calorías adicionales a su régimen sin ningún valor nutricional.

Actividad física

Y no se debe olvidar la importancia del ejercicio y de la actividad física. Esto, dicen los expertos, no significa sudar profusamente en un gimnasio.

Elija actividades físicas que disfrute, como caminar o andar en bicicleta, y añada minutos adicionales dedicados a estas actividades cada semana. También es buena idea comprarse un pedómetro para medir el número de pasos que da cada día e incremente esa cantidad gradualmente.

Además, otra recomendación de la doctora Albala es evitar las dietas que prometen “milagros” de perder peso rápidamente o las que están de moda y que sugieren comer sólo uno o dos alimentos, o aquellas que dicen que determinados alimentos “queman grasas”.

Ninguna de estas dietas tienen éxito y pueden ser riesgosas, porque no ofrecen todos los micronutrientes que necesita el organismo.

¿Cómo mantenerse delgado?

“Pero una vez que bajamos de peso, ¿cuánto tiempo soy capaz de mantener ese peso ideal?”, se pregunta Albala.

“Una de las cosas más importantes para la mantención, además por supuesto del ejercicio, es pesarse”. “Las personas que se pesan por lo menos una vez a la semana -obviamente estamos hablando de los que siguen una dieta y hacen ejercicio- son las que logran mantener su bajo peso”.

“Porque son las que logran asumir, por sí mismas, si están comiendo más o menos. Y es que bajar un kilo cuando usted lo sube no cuesta nada, pero bajar diez kilos sí que cuesta”, dice la nutricionista.

En efecto, por lo general nos pesamos sólo cuando estamos haciendo dieta, pero una vez que bajamos de peso o cuando no estamos haciendo dieta nos olvidamos de la báscula.

“Le puedo decir que, en mi experiencia de 30 años como nutricionista, eso que parece tan simple como pesarse es lo que menos hace la gente y lo que es más útil para estar permanentemente consciente del peso corporal”.

“Así que mi consejo es: cómprese una pesa antes de empezar su dieta, siga una dieta balanceada y saludable, haga ejercicio de forma regular y pésese continuamente”.

Traseros grandes: ¿de dónde viene la obsesión?

Los cirujanos están advirtiendo sobre los riesgos de la intervención quirúrgica que agranda los glúteos hecha por no profesionales, tras la muerte de una mujer de 20 años que recibió inyecciones de silicona. Pero ¿qué está haciendo que tantas mujeres quieran tener nalgas abultadas?

Para algunas personas, la filosofía no es otra que entre más grande, mejor. Pero trágicamente, para Claudia Aderotimi, el deseo por un trasero más curvilíneo la llevó a la muerte.

Peligroso atractivo

La estudiante, que vivía en el Norte de Londres, viajó a Filadelfia para someter sus glúteos a inyecciones de silicona, pero murió tras sufrir dolores en el pecho y problemas respiratorios desencadenados por la operación.

Los policías que investigan su muerte creen que la joven contactó, antes de viajar a Estados Unidos, a quien le suministraría el servicio a través de Internet y por medio de llamadas y mensajes de texto. Aunque la inyección de silicona líquida para fines cosméticos está prohibida en Estados Unidos, existe un floreciente mercado negro que comercializa con la sustancia.

Para muchos, los riesgos que implican las inyecciones bien valen la pena. Todo con tal de tener unos glúteos atractivos. En varios sitios de Internet, cibernautas comparten sus experiencias sin tapujos.

“Quiero tener uno de esos traseros grandes que hacen voltear las miradas y que los hacen babear. Estoy bromeando, sólo quiero tener lo suficiente para llenar mis jeans”, se puede leer en uno de los mensajes. “Me han inyectado antes. Me inyecto cada seis meses. Es la primera cosa que enloquece a los hombres”, escribió otra chica, quien dice ser una bailarina.

Traseros irresistibles

Claudia era una actriz y una modelo en ciernes, que una vez escribió que soñaba con “tomar el mundo por sorpresa”.

Algunos expertos del mundo de la farándula y del entretenimiento consideran que existe una gran presión para lucir como estrellas que se distinguen por tener traseros llamativos, como Jennifer López, Nicki Minaj, Buffy Carruth y Beyonce Knowles. Eso, señalan, hace que muchas jóvenes opten por las cirugías plásticas.

Como cantante y actriz que participa en videos musicales, Tassie Jackson asegura que la necesidad de cumplir con ese parámetro se está haciendo cada vez más fuerte. “Personalmente no me he sometido a ninguna (cirugía plástica) y tampoco lo haría. Pero, en la sociedad actual y en el mundo en el que vivimos, muchas mujeres sienten la competencia y la necesidad de exaltar sus características”, le dijo Jackson a la BBC.

“Hay mucha presión para lucir como nuestros íconos favoritos y como nuestros ídolos”. Algunos artistas buscan mujeres con “más curvas” cuando escogen a las bailarinas que forman parte de su video musical, añadió la actriz.

El “booty”

Las referencias al llamado “booty” (un término coloquial que se deriva de la palabra en inglés ‘bottom’, o trasero) es una constante en las letras de las canciones de rap y hip hop.

Beyonce Knowles incluso usó la palabra “Bootylicious”, una fusión de “booty” y “delicious” (delicioso) para reforzar la importancia de la cualidad.

El término aparece incluso en la nueva edición del Diccionario de Inglés de Oxford. Textualmente dice: “con frecuencia referido a las nalgas: sexualmente atractivo, sexy, bien proporcionado”.

Pero, no son sólo las jóvenes que están inmersas en la cultura del hip hop las que anhelan un trasero más grande. El número de procedimientos para incrementar el tamaño de las nalgas va en aumento y no discrimina edades.

De acuerdo con la Sociedad Estadounidense de Cirugía Plástica y Estética, en 2009, en ese país, se registraron más de 5.000 procedimientos legales de levantamiento de glúteos e incorporación de implantes en las nalgas.

Buenas nalgas

Es muy difícil determinar cuántos tratamientos ilegales se están llevando a cabo, pero la Agencia de Alimentos y Fármacos de Estados Unidos (FDA, por sus siglas en inglés) señaló que el número de casos que provocaron lesiones graves o incluso la muerte también ha subido.

El doctor Constantino Mendieta, un cirujano plástico que se especializa en llevar a cabo implantes en las nalgas, piensa que el origen de la tendencia actual data del ascenso al estrellato de la actriz y cantante Jennifer López, en la década de los ‘90. “Ella mostró qué bien se puede lucir cuando tienes las curvas ideales”, indicó Mendieta.

“No es que antes no viéramos las nalgas, pero era una especie de tabú. Ella llamó la atención de un buena manera”, explicó el médico.

Más solicitudes

Las solicitudes recibidas por Mendieta, quien tiene su consultorio en Miami, para someterse a las operaciones de levantamiento de glúteos, en las que se usa la grasa de otras partes del cuerpo para agrandar las nalgas, se ha multiplicado por 20 en la última década.

Sin embargo, el costo de la operación es inalcanzable para algunas mujeres: $us 14.000, lo que pudiese estar conllevando a que algunas escojan opciones más baratas, que pueden resultar peligrosas. “Muchas personas no tienen la licencia para llevar a cabo estos procedimientos. Aplican las inyecciones en hoteles, apartamentos y centros de belleza. Se trata de ambientes no esterilizados”, señaló el doctor.

Tendencias en Lámparas

Elegancia, luces y glamour es lo que se puede ver en estas lámparas de lujo, que ofrecen las tiendas Chinga Decoraciones y Shine. Las hay para todos los gustos y para cada bolsillo, se las puede encontrar para adornar el hogar o para un local comercial.

Una opción para cada gusto. La creadora de las majestuosas lámparas de Chinga Decoraciones es Liliana Foianini, quien diseña estas obras de arte en su propio taller, se las encuentra en niquelado y bronce, acompañadas con cristales Swarosvky, traídos exclusivamente desde Checoslovaquia. El precio oscila entre los 150 y 2.500 dólares, lo bueno es que son personalizadas y únicas.

Especiales y diferentes. La tienda de decoración Shine, tiene unas lámparas traídas exclusivamente desde Brasil y España, éstas llevan cristales egipcios de distintos diseños, pueden tener de 3 a 60 focos o luces que son la sensación en lámparas. Los colores varían según el gusto del cliente, las hay en cristal transparente y el humo que es la novedad, esto le da un toque de modernismo.

viernes, 25 de febrero de 2011

A dejar el pelo suelto

Las propuestas en peinados para esta época están enfocadas hacia la moda urbana. De esa manera, actualmente no se utilizan grandes moños, peinados altos o muy estructurados. La moda está en la ‘desprolijidad’ explica Rosita Milán, de Salón Gloria.
Esta moda para el cabello viene acompañada a su vez de ropa y accesorios con las mismas características. “La moda está en llevar mechas sueltas y un estilo descuidado pero armónico. Al estilo de las antiguas romanas o griegas”, aseguró Milán.

A ahorrar tiempo. Estos peinados tardan en hacerse menos tiempo que los que se usaban hace unos años, porque no se tiene que trabajar mucho el cabello, sino más bien recogerlo naturalmente. Por ello, alguien que desee lucir este estilo debe contar sólo con 30 ó 40 minutos.

Menos armado y a lucir el largo. Actualmente, para dar volumen a los peinados de las personas que no tienen mucho cabello se utilizan mucho las extensiones y las cortinas de cabello, pues “está de moda el cabello muy largo”, remarcó la estilista.
Cada cliente hace trabajar su propia extensión y la encargada del salón le da el color del pelo de quien la usa, a la vez que le realiza el mantenimiento y limpieza.

Siempre vanguardista. En Santa Cruz, una ciudad que se caracteriza por estar a la vanguardia en las últimas tendencias mundiales de moda, la nueva tendencia de peinados para acontecimientos sociales ha llegado con fuerza. Los estilistas cruceños innovan a diario y están pendientes de los cambios que se generan internacionalmente.

Los que no pasan de moda. Un peinado, que difícilmente pasará de moda y siempre es requerido es el peinado “banana”, que consiste en trabajar el cabello en una forma muy peculiar, alrededor de la cabeza.
Otro look que siempre puede ser usado es el planchado lacio, que puede sacar de apuros a quien no gusta de usar recogidos o medio recogidos. Este también utiliza pocos minutos para estar listo.

1 Media cola. Puede parecer muy sencillo y descuidado, pero la característica de este peinado es tener un estilo que debe parecer natural y elegante a la vez. Hace furor en las grandes galas.

2 Recogido. Ideal para una gala, aunque todo el cabello está recogido en un moño. Éste no necesariamente está muy estructurado, un accesorio que puede hacer la diferencia.

3 Suelto y semibucleado. Esta opción permite que se luzca el largo del cabello. El uso de las planchas y los bucleadores le da un aspecto más natural, que se resalta con el maquillaje.

4 Semirrecogido. Otra opción de media cola, en cabello más corto. Como todos los anteriores, este peinado también resalta la naturalidad y el desenfado, aunque pueda parecer desprolijo.

Innovación

Los estilistas cruceños están siempre a la vanguardia en peinados y maquillajes.

Ejercicios para aliviar el dolor Hacer círculos con las muñecas...

Hacer círculos con las muñecas: colocar las palmas hacia abajo y hacia fuera y rotar ambas muñecas hacia la izquierda cinco veces y luego hacia la derecha.
Extender la mano con los dedos bien distanciados durante 10 minutos. Repetir de tres a cinco veces. También puede apretar la mano fuertemente con una pelotita de goma diez veces. Luego, se debe estirar los dedos y repetir con la otra mano la misma operación

Cuidados para la piel en este Carnaval

Las reacciones de la fotosensibilidad son aquellos cuadros clínicos importantes y anormales producidos, desencadenados o agravados por la exposición a la luz, generalmente solar. A diferencia de la fotoxia, la piel reacciona de forma exagerada y no produce solo un aumento de la tonalidad, sino que aparecen lesiones de eccema, formación de ampollas, etc.

FOTOTOXIA

Es el aumento de absorción de la luz solar por la toma o contacto de medicamentos o productos químicos, o en ocasiones por alteraciones de metabolismo de las personas o en ciertas enfermedades.

Las lesiones que se producen son las mismas que produce la exposición solar solo que más intensas y que aparecen con menor tiempo de exposición.

FOTOTOXIA INDUCIDA POR COSMÉTICOS COMUNES:

Es una reacción adversa cutánea a causa de la exposición sistemática o tópica de algún cosmético, o luz solar.

Las sustancias de cosméticos comunes son los responsables del desarrollo de lesiones o reacciones fotoalérgicas y se presenta en cualquier tipo de piel o edad.

No se observa reacción eccematosa en reacciones fototóxicas.

TENGA EN CUENTA LO SIGUIENTE:

• El cosmético presente en la piel absorbe luz (especialmente rayos uv), y va formando un foto producto que se une a las proteínas, para luego formar un antígeno completo. Este produce la reacción alérgica

• Las lesiones son generalmente de eccema: Picor, vesículas y exudación de aparición en las zonas expuestas a la luz solar. Aunque si persiste la exposición, se extienden a todo el cuerpo.

• La fotoalergia puede persistir durante meses o años a pesar de no existir contacto con la sustancia responsable.

CAUSANTES DE LAS APLICACIONES TÓPICAS:

• Maquillajes comunes (sin fechas de vencimiento)

• Polvos comunes adquiridos del mercado o ventas de cosméticos en boutiques , guardados de mucho tiempo, exija que cuente con fechas de vencimiento.

• Cosméticos que son compartidos generalmente con otras personas, como aplicadores (brochas lipstick, etc).

• La falta de higiene.

• Aplicación de escarchas, estas van lesionando, dejando pequeñas cicatrices o dando lugar a precipitar la telangiectasia (venitas rojas)

• El uso de pegamentos esta prohibido, estos se usan generalmente para dejar que el delineado o dibujos se prendan en la piel, estos pegamentos son los causantes de traumas como manchas, pecas.

• Jamás permita que le apliquen spray a la cara, estos también originan el inicio de un fotoenvejecimiento (basta una aplicación).

CONSEJOS

* No ingiera alcohol.

* No se exponga al sol sin pantallas totales.

* No se sirva comidas de la calle.

* Acuda a médicos especialistas.

Si has decidido teñirte, extrema los cuidados de tu cabello

Hasta hace poco tiempo el objetivo de teñir el cabello era ocultar las canas, ahora ya no es así. Hoy se siguen las tendencias de la moda: los colores con los que dar vida al cabello cambian cada temporada. Para acertar con el tono, además de escogerlo con tino, hay que preparar el cabello para que reciba el tinte de la forma más adecuada.

La hidratación es básica para cualquier cabello, pero mucho más si se trata de uno teñido. Un pelo dañado y poroso absorbe mejor el color, pero también se muestra reseco, sin brillo y con las puntas abiertas, con lo que el tono no lucirá nada. Para evitar tal desastre capilar, es importante utilizar champúes específicos para pelo teñido. Además, aplica una mascarilla nutritiva al menos una vez por semana.

Como hay diferentes tipos de coloración, debes tener claro lo que quieres conseguir…

La coloración permanente lleva agua oxigenada y amoniaco, y penetra hasta el interior de la fibra capilar, modificando por completo su color natural. Permite toda clase de tonos y matices, además no desaparece con los lavados, sino a medida que el cabello crece.

La coloración semipermanente prescinde del amoniaco, permite aclarar el pelo uno o dos tonos y desaparece con ocho lavados aproximadamente.

La no permanente suele estar elaborada con ingredientes vegetales. Aporta luz al cabello y reflejos en la tonalidad escogida. Se elimina en pocos lavados.

Cuidados que hay que tomar en cuenta para el cabello teñido

Para mantener la belleza del pelo teñido tenemos que tratarlo con productos específicos para estos casos, de nada sirven los que dicen para cabello “seco” o “dañado”, ya que el tinte deja marcas características en la melena que solo son subsanadas con cosméticos capilares especiales.

• Es conveniente hacer una hidratación semanal con cremas para pelo teñido, ya que estas cerrarán las cutículas y no dejarán escapar el color además de dar nutrición a la fibra capilar.

• Una vez al mes hay que despuntar el cabello para desechar el más dañado.

• Es primordial respetar los tiempos de exposición al producto y nunca excederse; tampoco hay que teñir el pelo con demasiada frecuencia, una vez al mes o a lo sumo cada 15 días en las raíces es suficiente.

• Siempre que se aplica el tinte por vez primera hay que comenzar por los sectores más claros cuando se quiere oscurecer y al revés para aclarar.

• Las posteriores aplicaciones de la tintura se deberán hacer primero en raíces y luego bajar el producto hacia los largos.

• Siempre que se usen tratamientos con calor (planchita, secador, buclera…) hay que aplicar un protector térmico.

• Para evitar el erizado del cabello se hace necesario el uso de ceramidas o siliconas en los largos.

• El enjuague final del lavado tiene que ser con agua fría, esto además ayuda a conseguir un mayor brillo.

• Siempre que se toma sol hay que cubrir el pelo teñido ya que los rayos UV tienden a desgastar el color.

• Nunca realizar un alisado químico ni la permanente luego de la tintura.


Baños de crema aconsejable…

1. Después del lavado correctamente del cabello, no aplicamos acondicionador sino hacemos un baño de crema.

2. Secamos con toalla el cabello aplicamos la crema con un cepillo aplicador desde 2cm. de la raíz hacia las puntas.

3. Tenemos que tener en cuenta en este cabello que no se haya aplicado tinte en los últimos 7 días (si es así lo que va ocurrir que el baño de crema nos lave el color.)

4. Luego de la aplicación envolvemos con una tolla caliente o con gorra y llevamos al secador de pie por 10 minutos, luego enjuagamos.

Este tratamiento es adecuado para cabellos teñidos o maltratados, quebradizos, etc. para realizarlos cada 15 ó 20 días, siempre teniendo en cuenta las precauciones nombradas. También son recomendados los aceites, para usarlos en vez de los baños de crema y a veces son más efectivos que las cremas.

Manos Alivio a través de lo caliente

Cuando el dolor es crónico o demasiado fuerte en las muñecas, una terapia caliente resulta ser una muy buena opción. Usted puede usar una bolsa con agua caliente o una toalla húmeda calentada en el microondas y ponerla en la muñeca durante 20 minutos. Con esta terapia, la persona debe asegurarse de que el objeto utilizado para las compresas no se encuentre demasiado caliente como para causarle quemaduras.

jueves, 24 de febrero de 2011

DECORACIÓN PARA EVENTOS SALONES pasión & drama

Lo clásico y lo moderno se combinan para satisfacer los deseos del anfitrión. Telas, muebles y aplicaciones especiales ayudan a transformar un simple salón en un escenario teatral.

El experto en eventos y decoraciones Quito Velasco asegura que “la tendencia hoy en día es la introducción de elementos u objetos clásicos o de otros estilos en ambientes modernos. Hoy se utiliza el chandelier, los espejos con marcos rococó, los muebles de época, etc. De esta manera, se le da un toque dramático o teatral a nuestra ambientación, lograda siempre con el manejo de una iluminación direccional”.

Para esto, Velasco recurre a la utilización de las telas labradas o trabajadas en mantelería, al revestimiento y a los cortinajes. “También se ha impuesto el uso de colores metálicos y brillantes —como el dorado y el plata— que están muy de vanguardia”, asegura.

En el caso de eventos institucionales, “todo se rige por el color de la empresa y lo que se quiera promocionar”, afirma por su parte Gastón Serrano, organizador de eventos. “Utilizamos los colores corporativos en la decoración, ya que de esta manera reforzamos la marca o el tipo de producto. Las ambientaciones son más livianas”, dice Velasco. En el caso de cumpleaños existe más libertad para usar materiales y colores, “según el carácter, los gustos del cliente y el presupuesto a manejarse”, opina Quito.

Velasco recomienda que los colores a emplearse deben ser “vibrantes o intensos. Están muy de moda en el verano los naranjas, fucsias, etc. Se tiene mucha libertad hoy en día y se usan también los metálicos. Para las bodas, un clásico es el blanco, seguido por el beige, que a través del tiempo siguen vigentes”.

Colores sobre la mesa

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Especial cuidado merece la c­­ombinación de los colores con las texturas. Cada elemento debe ser elegido meticulosamente para lograr que una mesa resuma el espíritu de un evento. Los ornamentos, las flores y la mantelería deben ser escogidos de acuerdo con el tipo de evento y el horario.

El experto en la organización de estas reuniones, Gastón Serrano, asegura que todo depende del color. Actualmente se estila, en el caso de las bodas, que la decoración incluya más tonos para que no resulten tan monocromáticas como antes. “Claro que siempre debe existir ese clasicismo por el blanco o el beige que nos evoca a una boda, pero con colores”, sugiere Serrano. En estos casos, las flores serán las encargadas de “pintar” una mesa. Se sugiere que, si los arreglos tienen algún tono dominante, el mantel permanezca blanco o beige, y viceversa.

“En el caso de la mantelería se usan ahora los manteles completos. se prescinde del cubremantel o sobremantel, se da preferencia al mantel largo hasta abajo, hecho en una tela de buena calidad. No necesitan ser convencionales, ya que se puede utilizar distintas texturas y colores”, indica el decorador Quito Velasco.

Acerca de las flores, la variedad depende de la temporada, pero la rosa continúa siendo la reina. “Los lilium, liciantus, las calas, azucenas, orquídeas y tulipanes son de temporada de invierno”, explica Velasco.

Según el horario, se recomienda colores tenues para el día y, en la noche, una combinación de tonos que se apoyan en un juegos de luces.

Los problemas de no dormir bien

Según la OMS sólo el 10% de quienes sufren insomnio acude a consulta médica, y únicamente el 5% es correctamente diagnosticado. Cuando se sufre insomnio, esto da paso al cansancio diurno, la somnoliencia, el mal humor y la dificultad para concentrarte. Además hay más probabilidades de padecer depresión.

Luz Solar El reloj interno y el sueño

El ritmo biológico se rige por la luz solar y el sueño se sincroniza con la oscuridad. Al permanecer despierto mucho tiempo, se afecta la calidad de sueño y se crea trastornos al reloj interno, afectando los procesos fisiológicos y psicológicos. El sueño no es una etapa inactiva de reposo, sino un estado de gran actividad fisiológica.

Cuando contar Ovejas no es Suficiente

Cada vez dormimos peor. Y la mayor parte de los trastornos del sueño se deben a causas ambientales o malos hábitos. La dificultad para dormir puede deberse a la falta de sueño al acostarse en la noche, tener que despertar muy temprano en la mañana o despertar muchas veces durante la noche o también puede involucrar la combinación de estos patrones. Por ello, lo recomendable es tener en cuenta ciertos cuidados a la hora de irse a la cama, como un buen ambiente y la preparación mental, esa fue la recomendación de Wálter Camargo, especialista en tratar trastornos del sueño.

La falta de sueño puede afectar la vida diaria. Esto se debe al cansancio o los problemas de concentración. El insomnio provoca, además, falta de la sensación de descanso en la mañana y sueño durante todo el día. Además, puede agravar problemas como la depresión y la irritabilidad, que son trastornos que necesitan tratamiento, explicó Camargo.

El sueño y sus etapas. Existen cinco etapas y cada una tiene una función diferente. Al alterarse una etapa, suele aparecer el insomnio.

El desvelo aparece en ocasiones

sufrir algunas etapas de desvelo es normal, pero no debe alterar la vida cotidiana.

5 Etapas
del sueño, permiten tener la sensación de recuperación.

8 Horas diarias son necesarias para dormir, aunque esto es variable según cada persona.

1 Cantidad. Siempre a la misma hora se debe tratar de dormir la cantidad necesaria de tiempo, que permita descansar.

2 Ambiente. Preparar el ambiente adecuado, tener almohadas y elementos de cama adecuados y cómodos.

3 Deshacerse de los estimulantes. Esto va referido al estrés y los problemas. Así como a las bebidas como el café, té, mates o alcoholes.

4 Actividad física. Está comprobado que hacer ejercicios, unas horas antes de dormir, mejora la calidad del sueño.

5 Identificar problemas. La apnea del sueño, los ronquidos, las pesadillas son factores que pueden alterar la calidad y cantidad de sueño.

Poros abiertos que el espejo no logra esconder

Son puntos en la piel, pero también pueden ser puntos de atención para los ojos cuando se hacen muy evidentes. Pequeños detalles como los poros abiertos logran arruinar el más hermoso rostro a cualquiera. Sus causas son varias, pero mucho tienen que ver los antecedentes familiares y la seborrea o piel grasosa. A estas causas, la dermatóloga Ana María Gallo añade otra, ''el uso exagerado de vapores calientes que tiende a dilatar los poros''.

complicaciones. Además de resultar estéticamente molestos al ponerse frente al espejo, los poros abiertos pueden empeorar los problemas de piel seborreica y de acné. ''Existe la posibilidad de que ocasionen la aparición de comedones, que son lesiones en que las glándulas sebáceas se abren hacia afuera y se ven como puntitos negros, se van formando clavos y dan mucho problema porque todo el manto ácido y la grasa de estas glándulas se acumula y taponea'', explica la dermatóloga Sonia Sempértegui. Los poros abiertos tienden a complicarse más en la etapa de la adolescencia por la revolución hormonal que se atraviesa y en los adultos, a pesar de realizarse algunos tratamientos, puede volver.

tratamientos. Hay de varios tipos, como la crioterapia o terapia con frío que se combina con un derivado de la vitamina A, actuando sobre el folículo y que es una de las realizadas y aconsejadas por la doctora Sempértegui. Otras soluciones son los peelings químicos, abrasivos y láser, ''Es la aplicación de sustancias ácidas que hacen una especie de daño o guerra dura superficial, también se hace exfoliación para retirar la capa de la piel, se retiran las células muertas y viejas, por ende se estimula la producción de células nuevas, este peeling no se hace solo sino con cremas, es un tratamiento combinado, pero lo más importante es que para realizar un peeling hay que ver a un especialista que evalúe si la piel es candidata o no, porque no puede aconsejarse a los que tienen epidermis delicada o sensible'', aclara Ana María Gallo.

El problema de poros abiertos no discrimina en cuanto a color de piel, raza o sexo y a pesar de que está fuertemente determinado por antecedentes familiares (es hereditario), sólo comienza a manifestarse después de la adolescencia, porque en la niñez no hay actividad de glándulas sebáceas.

dependiendo del tipo de piel y del tratamiento
que se realice, los poros abiertos pueden mejorar hasta en 90%.

Butacas: tecnología y confort

Un dolor de espalda, un asiento caliente o ruidos de muebles viejos pueden hacer que un gran espectáculo, una conferencia o una película sea simplemente insufrible. Por ello, la última tecnología ha previsto que las butacas de hoy tengan todas las comodidades para atrapar al público. “Una buena butaca debe ser básicamente cómoda. Ya no se utiliza la esponja, que se deforma, se aplica ahora un poliuretano inyectado que nunca pierde la memoria”, explica Joaquín Berazain Vilaseca, de Mexbol Importaciones.

Las estructuras son de resistente acero calibre 22. Las soldaduras son invisibles, no quedan costuras en el acabado. La pintura se aplica en polvo, por lo que no se despinta o se descascara.

Las butacas además cuentan con una caja acústica que ayuda a que el sonido del espectáculo no se distorsione. Tanto el respaldo como el asiento cuentan con un pequeño panel provisto de orificios y una cámara de aire. El mecanismo es muy sencillo, pero altamente efectivo.

Las telas son especiales: pasan por un tratamiento antiflama con una cobertura invisible que evita que pierdan el color a pesar del uso intensivo. Finalmente, un sistema antirruido hará que la asistencia a una sala sea placentera.

Vitiligo. Es un serio problema de despigmentación de la piel que puede tener carácter progresivo

No es común, pero tampoco imposible ver alguna vez en la calle, o incluso hasta tener un familiar o amigo con manchas blancas en alguna parte del cuerpo. Esa decoloración que afecta a la “cáscara” del cuerpo tiene un nombre, vitiligo. La dermatóloga Sonia Sempértegui explica que se trata de una enfermedad autoinmunitaria, ''Esto quiere decir que es como una especie de autoataque, cuando nuestras propias células van fagocitando (comiendo) los pigmentos de la piel''. El vitiligo está determinado por la herencia, pero también puede deberse a problemas de origen emocional como el estrés o al consumo de remedios tóxicos para la piel.

cómo reconocerlo. Generalmente, las despigmentaciones (es decir que la piel se despinta), comienzan en las axilas o los órganos genitales, cuando se da el problema de una forma progresiva va saltando a diversas partes del cuerpo como las manos, el rostro, puede afectar cualquier zona, incluso el recto, las mucosas, los labios. La doctora Sempértegui agrega que a veces también puede ir acompañado de prurito o picazón y que una característica notoria es la bilateralidad, ''Quiere decir que, por ejemplo, si tenemos vitiligo en el párpado izquierdo, hay muchas probabilidades de sufrirlo en el derecho, lo mismo pasa con las manos, etc''.

progresivo. La mala noticia es que puede ser progresivo, pero eso está en función de las defensas de la persona que lo padece, ''Cuando hay un buen sistema inmunológico, probablemente la lesión o decoloración se quede ahí, pero si la persona tiene problemas de defensas bajas, corre mayor riesgo de que las manchas salten a otros lugares''.
Existen varios tratamientos. En el caso de la dermatóloga Sempértegui, ella aconseja, dependiendo del caso, un extracto de colágeno elaborado en Cuba de uso tópico, o estimulantes de pigmentación, incluso radiaciones UVA y aclara sobre otros métodos, ''Por ejemplo, los autoinjertos sólo se recomiendan para lesiones pequeñas porque hay que sacar piel de otra parte del cuerpo y en el caso de los tatuajes, tienden a formar un halo alrededor de la parte que se pigmentó''

“no se sabe por qué, pero hay más posibilidades de
curar el vitiligo en la cara y el lugar más difícil son las manos”.

''se aconseja combinar el tratamiento con terapias
sicológicas porque estos pacientes a veces tienen muchos conflictos''.

Vitiligo No es igual a remasalada

La especialista en dermatología, Sonia Sempértegui, explica que hay que tener cuidado para no confundir el vitiligo o enfermedad autoinmunitaria con lo que vulgarmente se conoce como “remasalada”, y que no es otra cosa que micosis u hongos. También debe evitarse equiparar el vitiligo con otras despigmentaciones menos serias, que decoloran la piel de manera temporal, pero luego se retorna a la normalidad, ''Son patologías muy distintas''

miércoles, 23 de febrero de 2011

Novedosas y coloridas propuestas de peinados y maquillajes carnavaleros

Colorido y creatividad para los más pequeños
Modelos: María Inés Suárez, Melissa Isabel Vaca Díez, Antonella Araúz Ferrante, Bruno Ferrante Arnez, Flavia Zankys Maese, Mariana Arzabe Aguilera, Mahireby Suárez y María Fernanda Aramayo.
Fotos: Agapito Paco

Se acerca el corso infantil y los pequeños comparseros se unen a la fiesta del rey Momo, mostrando propuestas innovadoras y muy creativas para lucirse con peinados y maquillajes coloridos y de fantasía elaborados por los estilistas de la Peluquería Kid’s Cut.

La propuesta es un look más estilizado para las reinas y su corte de honor con trabajos en los que se destacan los moños, bucles y simbas a juego con los tocados

Alegre
Maquillaje social en colores azul y fucsia, combinado con delineadores de colores y glifter (purpurina) para darle realce al traje de reina. En el cabello, se trabajó un moño para agarrar el tocado con unos bucles que caen de la parte de atrás y que le dan movimiento al cabello. Una versión coqueta y alegre de fantasía carnavalera.












Llamativo
Este peinado divide el cabello en partes que forman un hermoso moño que agarra el tocado. Se acompaña de un flequillo de medio lado y un alegre maquillaje en tonos verdes, resaltando los labios en color rosado. Un toque de gloss brinda un brillo de larga duración. Ésta es una versión social de pintado que es infaltable en las coronaciones.













Deslumbrante
Pintado artístico en forma de mariposa realizado con materiales de la línea alemana Kryolan, que es antialérgica. En el cabello, con flequillo, luce unas simbas cruzadas y elaboradas hasta la mitad de la cabeza se amarran en dos colas, destacándose en las puntas las chaquiras que le dan vistosidad y colorido al peinado.











Divertido
Las ya tradicionales simbas que se ponen de moda en carnaval, incluso para los varoncitos, elaboradas al estilo dominicano y pintadas con spray de colores para darle el toque carnavalero. Cabe remarcar que los productos utilizados no dañan el cabello de los niños y, más bien, lo protegen de otras agresiones.

 

El arte de pintar fantasías en el rostro

El maquillaje es fundamental para destacar o acompañar al disfraz en estas fiestas de Carnaval que se avecinan.

La directora regional de la empresa de belleza Yanbal, Nadir Baptista, asegura que el color de moda es el turquesa, que se puede usar en sombras para los ojos, lentejuelas y purpurina para darle al rostro un aspecto carnavalero.

El maquillaje, una forma de destacarse en carnavales
Rostro

Los artistas de la cosmetología explican los pasos para maquillar el rostro de forma llamativa y artística

Lo primero es elegir la base de maquillaje, dos tonos más claros que la piel.

El segundo paso es aplicar el “cover age” debajo de los ojos (no es necesario hacerlo en todo el rostro) para corregir imperfecciones.

Luego, pasar el maquillaje en forma descendente en todo el rostro para terminar con el rubor en los pópulos.

Ojos



El maquillaje comienza con el doblado de pestañas, el delineador y la máscara de pestañas en forma zigzagueada.

Luego pintar las sombras en el párpado con el color de su preferencia. El turquesa es adecuado para esta temporada, asegura la directora regional de Yanbal.

Las cejas pueden facilitar una expresión determinada que caracterice el disfraz, por lo que es importante igualarlas con depilación

o delineador.

El toque especial para el maquillaje carnavalero son las lentejuelas, lentillas y purpurina, que se pegan fácilmente con brillo para labios.

Antifaz y ojos

El color de las sombras en los ojos se puede combinar con el del antifaz, un accesorio complementario que refuerza el espíritu carnavalero del disfraz.

Sombras en los ojos

Dan una impresión diferente, sobre todo si se agrega lentejuelas en el contorno

de los ojos.

Labios extremos

Puede jugar con su imaginación y darle formas diferentes o ponerse colores extremos para destacar

el rostro sin usar antifaz.

La mujer envejece más rápido

Un estudio realizado en España afirma que las mujeres viven muchos años más a comparación de los hombres, pero lo hacen en peores condiciones de salud se enferman mas y tienen hábitos dañinos para su bienestar físico, psíquico y emocional.

El ciclo de vida de una mujer va acompañado de depresiones y angustias aún mayores a la de los hombre, sufriendo de stress en su mayoría a temprana edad. Los médicos reconocen como una de las principales causas de muerte a las enfermedades del sistema circulatorio, los tumores, y las patologías respiratorias en las mujeres, por otra parte se dio a conocer que estas a partir de los 16 años en un 28% reconocen que esos problemas de salud limitan sus actividades habituales, existiendo mayores posibilidades de contraer problemas crónicos en comparación a un hombre.

Las principales causas de envejecimiento femenino son la depresión, que las induce a tomar tabletas antidepresivas y otros medicamentos, la ausencia de horas necesarias para tener un buen descanso, y las pocas actividades físicas que realizan a comparación de los hombres de la misma edad.

El rubor es un complemento del maquillaje para lograr un rostro saludable si se elige el tono adecuado

Uno de los mayores errores del maquillaje es la mala aplicación del rubor, también llamado colorete o blush. ¿A cuántas mujeres no les ha pasado que a pesar del cabello, los ojos y el atuendo perfectos, ese colorete les arruinó por completo el look? por ello es muy importante la elección correcta para cada piel y además el aplicarlo adecuadamente.

EL TONO DE LA PIEL. "No todas las mujeres tienen la piel igual", dice la maquilladora Dayana Ribera que aconseja para las mujeres que tienen piel blanca rosada usar un rubor de color anaranjado suave.
Para quienes tienen una piel blanca pálida amarillenta pueden equilibrar el tono de su piel, usando el rubor de color rosado.
Las pieles morenas quedan con una gran variedad de colores. Pueden usar el rosado, los marrones satinados (brillosos), rojos suaves, sólo hay que tener cuidado con los tonos anaranjados que no van bien con la tonalidad de la piel.
Mientras que para la piel morena oscura, es mejor optar por tonos marrones satinados (brillantes). Siempre tonos más oscuros y jamás usar tonos rosados. Guinda y rojizos también son colores indicados para ese tono de piel, pero es bueno tener cuidado con los rojos sangre, que no caen tan bien.

LA FORMA DEL ROSTRO. La experta sugiere algunos para aplicar el rubor según la forma del rostro:
- Rostro redondo, aplicar el rubor en dirección a la boca. Si deseas alargar más el rostro y verlo más fino y delgado, es ideal utilizar un color más oscuro en los laterales del rostro para crear un sombreado, y con la luz se verá el rostro más alargado.
- Rostro alargado u ovalado, aplicar el rubor direccionado a la nariz, en los pómulos del rostro, para obtener un equilibrio y homogeneidad en el rostro.
- Rostros cuadrados, deben ser afinados y adelgazados con el rubor, y eso se logra con la aplicación del mismo siendo dirigido hacia la boca.
- Rostros triangulares, para romper con el aspecto geométrico del rostro triangular, la aplicación indicada debe ser en los pómulos del rostro.

ALGUNOS TIPS PARA TOMAR EN CUENTA

Para seleccionar el mejor color de rubor para nuestra piel hay un viejo truco: pellizca (sin maltratar) tu mejilla y observa el color, éste es el color ideal para tu rubor. O sea que el color que se busca es el color natural de tus mejillas cuando están ligeramente sonrojadas como cuando haces ejercicio. El rubor en polvo se puede poner en todo tipo de piel. El rubor en crema es ideal para pieles secas. Y el rubor en líquido para usar en pieles grasosas o normales.
La intensidad del color, dependerá de la ocasión y la hora de día. Comienza aplicando pequeñas cantidades hasta gradualmente conseguir el tono adecuado, el que aporte frescura y naturalidad a tu rostro.

4 TONOS De piel son la base general para elegir el rubor adecuado.

SI QUIERES LOGRAR UN RUBOR TIPO BRONCEADO DEBERÁS
Pintarte el rostro y el cuello, mejor si usas prendas manga largas.

SIEMPRE DEBES COMPRAR UN RUBOR A LA LUZ DEL DÍA
Las luces de las lámparas te pueden hacer una mala pasada.

Máquina. La caminadora eléctrica y la elíptica ayudan a calentar el cuerpo antes de iniciar una rutina de ejercios.

Como sucede la mayoría de las veces en la vida diaria, con frecuencia las cosas más simples son las mejores. También sucede así en el ejercicio con el uso de la caminadora eléctrica y la elíptica que aportan al cuerpo humano una serie de beneficios, aunque los expertos la recomiendan como una ayuda para el calentamiento previo a una rutina de ejercicios.

¿CUÁNDO USARLAS? Según Róger Cuéllar, entrenador del Gimnasio Premier, la caminadora eléctrica y la elíptica conquistan con sus cualidades casi parecidas pero a la vez diferentes, ambas son parte de los ejercicios cardiovasculares recomendados para todo tipo de personas, pero que generalmente se usa en quienes comienzan a ejercitarse físicamente, ya que gradualmente se le va enseñando con el tiempo y de acuerdo a la resistencia. "Se podría decir que es un calentamiento diario para luego pasar a la musculación", añade.
UNA RUTINA MARCADA. El profesional aconseja usar la caminadora elíptica y la eléctrica 20 minutos diarios, aunque la última se debe empezar con 10 minutos de caminata y 10 de trote. "Aunque las personas según su condición física pueden hacer 30 minutos e incluso hasta una hora", manifiesta.
Las máquinas se pueden programar en tiempo según el peso de la persona.

BENEFICIOS PARA EL CUERPO. Además de preparar el cuerpo para la continuación de la rutina de ejercicios diarios, la máquina eléctrica trabaja la parte del cuádricep, femorales, aductores, piernas y hombros.
Por su lado, la caminadora elíptica es un poco más complicada porque también trabaja los brazos y hombros, por lo que se la considera completa, además que puede ser de gran utilidad para eliminar el estrés en las personas.

UN ESFUERZO COMPLETO. El entrenador también sugiere para quienes desean empezar una rutina de ejercicios como plan de adelgazamiento cuidar mucho la alimentación, ya que el 70% es la dieta y el 30 % se deja para la ayuda de los ejercicios que vienen a ser el complemento, es mejor consultar con profesionales en el área para tener mejores resultados.

EL GIMNASIO PREMIER CUENTA EL ASESORAMIENTO DE
Nutricionistas y entrenadores que orientan a los clientes.

LA CAMINADORA ELECTRICA
SE PROGRAMA SEGÚN
El peso y resistencia de la persona, es excelente inicio de la rutina diaria.

martes, 22 de febrero de 2011

Dormitorio para bebés Elija la mejor alternativa

Los tonos claros nunca pasan de moda a la hora de decorar los dormitorios para niños; sin embargo, los muebles en tonos madera y barnizados están incursionando de poco en el gusto de los papás.

Alternativa. Cunas y mecedoras con maderas bien tratadas y acabados perfectos llaman la atención de los progenitores que deciden una decoración alternativa a los tradicionales tonos claros. "Se utiliza madera de pino importado y se combina con otras especies que tenemos en el país", explicó Roxana Román, gerente propietaria de BBmanía.
El acrílico, el acero inoxidable, la madera laqueada y barnizada son algunos de los elementos que se combinan en una decoración con muebles en tonos madera.
La cuna, una cómoda para guardar la ropa, un armario, un botiquín y una mesita de noche para colocar las mamaderas, son los muebles imprescindibles en la habitación para un recién nacido.

Personalizado. Así como ocurre con los muebles de oficina, la decoración de un dormitorio para bebé ya es personalizada. Las empresas sólo necesitan conocer las dimensiones del ambiente donde se debe trabajar para elaborar un proyecto en computadora y mostrar a los padres cómo quedaría la habitación. "Una vez le presentamos el proyecto a los padres, ellos ven los detalles si desean agregar o quitar algo", explicó Román.

Temáticos. Otra alternativa para decorar los espacios de los recién nacidos tiene que ver con la decoración temática. Por lo general la madre o el padre escoge un tema, como por ejemplo los Pitufos o del Rey León para que la empresa comience a diseñar los muebles y accesorios que pueden formar parte de la decoración.
"Se elaboran las cortinas, las alfombras, las lámparas de techo y las de mesa, según lo escogido por los padres", señala Román.
En BBmanía, un dormitorio puede costar entre 1.200 a 3.000 dólares, dependiendo de los accesorios que se implementen.


Cunas y mecedoras con maderas bien tratadas

llaman la atención de los progenitores como una alternativa a los colores claros.

Naturaleza inspira

Puede inspirarse en temas de la naturaleza, y crear un rincón apropiado para el niño que irá creciendo en ese entorno. Alfombras, almohadas, con estampados de plantas, flores o animales hechos con vinilos o stickers decorativos, se presentan como una opción muy práctica.

lunes, 21 de febrero de 2011

Los lunares de la piel son tan sexys como fatales

Se ven sexys, al menos en ciertas partes del cuerpo. Cómo olvidar el puntito marrón que hacía suspirar a los seguidores de Marilyn Monroe, ubicado estratégica y sugestivamente entre la mejilla izquierda y la boca. La mala noticia es que no todos los lunares -o nevos como se los llama en medicina-, tienen ese efecto seductor, más bien algunos pueden poner el riesgo la salud y la vida.

CINCO TIPS PARA SOSPECHAR. Un nevo sospechoso es el que presenta cambios de acuerdo al parámetro clínico ABCDE (Asimetría, Bordes irregulares, Coloración heterogénea, Diámetro mayor a 6 mm y Elevación de parte de su superficie). Si un lunar presentara aunque sea una sola de estas características, debe entrar en observación y la dermatóloga Sonia Sempértegui aconseja hacer una biopsia para indagar si hay o no células malignas en él, que pueden desencadenar en un cáncer, sobre todo si existen antecedentes familiares.
Los lunares de las plantas de los pies, las palmas de las manos o la cabeza sí o sí deben ser eliminados. ''Siempre se indica la extirpación porque son zonas corporales propensas al traumatismo, por ejemplo en el caso de los pies, que a diario sostienen todo el peso del cuerpo'', sugiere Sempértegui.

EXTIRPAR. Existen varias formas de extirpar un nevo. Una de ellas es el shaving o afeitado, que se indica para los lunares superficiales o sin color (acrómicos), no deja cicatriz. Otra manera es la escisión o corte como ojal, en la que se hace una microcirugía para retirar íntegramente el nevo de mayor profundidad o compuesto, generalmente requiere una sutura de uno o dos puntos. También se puede recurrir al láser, o al electrocauterio o electrocirugía; es decir, quemando el nevo con un electrobisturí, sobre todo en el caso de los lunares rojos, que en algunas circunstancias pueden ser indicio de problemas hepáticos. Otra modalidad es la crioterapia, en la cual se queman los lunares con el frío, a una temperatura de menos 290 grados centígrados (-290). Una forma sencilla es el corte del nevo con una tijera especial, indicada para extirpar los de superficie elevada. Por último, está la cirugía mayor para nevos gigantes, como los que alcanzan el tamaño de la palma de la mano.

¿y si no es cáncer? Cuando un lunar sufre cambios sin tener una explicación en las células malignas, posiblemente esas modificaciones se deban a algunos traumatismos generados por rascarse, frotarse o estar ubicado en un lugar de roce constante, pero aunque no fuera cáncer, según la doctora Sempértegui ''la indicación médica aconseja extirparlo porque ese trauma reincidente sobre el lunar eleva las probabilidades de que luego pueda convertirse en cáncer''.

LOS LUNARES UBICADOS EN LAS PALMAS DE LAS MANOS,
Las plantas de los pies o el cuero cabelludo son de alto riesgo.

LA EXTIRPACIÓN DE UN LUNAR TIENE UN COSTO QUE OSCILA
entre los 20 y 30 dólares. La biopsia puede llegar a 300 bolivianos

Panza abultada, no es sólo un problema estético

Es molesto ponerse frente al espejo y ver una 'protuberancia' a la altura del estómago, sobre todo si la que se observa es una mujer. La 'panza' es motivo de lucha constante en el sexo femenino, es molesta y genera 'crisis existenciales', sobre todo cuando toca conquistar, ponerse ropa ajustada o ir a la piscina y no es exclusiva de gordos, porque también es el 'karma' de las flacas.

LAS EXPLICACIONES. Si bien una 'panza' abultada genera impresiones estéticas, tiene varias explicaciones, una de ellas es la obesidad o exceso de peso, pero las personas delgadas también pueden padecerla, en algunos casos por digestión lenta y estrés, en otros por retención de líquidos y también por flacidez.
La obesidad puede tener explicación en la genética, edad o forma de vida sedentaria. La digestión lenta tiene su origen en la acelerada masticación y problemas intestinales. La retención de líquidos se debe a mala alimentación como el exceso de sal y los cambios hormonales, por lo general estas mujeres tienen también acumulación de celulitis. La flacidez es ocasionada también por el sedentarismo y la falta de ejercicios, además que hay tipos físicos con mayor propensión a esto.
Mónica Vera, cirujana bariátrica (especializada en problemas de obesidad), explica que también influye en la aparición de la panza ''la ingesta de alcohol, independiente de que sea cerveza o no (por la cebada)''.

ADIÓS AL BULTO. Luego de descubrir la causa del vientre pronunciado, hay que atacar directamente. Si la hinchazón se debe a obesidad, ''es necesario buscar la orientación de un especialista en nutrición para que sugiera una dieta, además de hacer ejercicios y eliminar el alcohol'', explica la doctora Mónica. Cuando se trata de tránsito intestinal lento, hay que añadir fibra a la dieta (legumbres como arvejas y porotos, cereales, etc). Para la retención de líquidos se aconseja evitar los dulces y fiambres, comer más vegetales, sobre todo crudos y tomar abundante agua. La flacidez sólo se elimina, además de con ayuda de una dieta, con ejercicios localizados. Vera recomienda la cirugía sólo como último recurso, cuando no funcionen ni dietas ni ejercicios.

UN ABDOMEN CON IMPACTO EN LAS EMOCIONES

De acuerdo a la experiencia de la especialista Mónica Vera, el problema del estómago abultado puede influir en las relaciones sociales, laborales y de pareja. ''Hasta para vestirse surgen los conflictos, como cuando toca ir a una fiesta o comprar ropa, también se dificulta tener sexo, o cuando la familia dice a la persona que no coma y se pone histérica, cambian los estados de ánimo, etc.''. Estas situaciones normalmente tienen su explicación en una baja en la autoestima, debido a la inseguridad que genera la apariencia física, por más leve que parezca.

domingo, 20 de febrero de 2011

Cómo se cuidan las más lindas del mundo

Las mujeres más bellas del mundo tienen algunos secretitos especiales para mantenerse bien. Ya conocemos las dietas y los trucos desintoxicantes de las celebrities. Ahora te contamos cuáles son sus claves para sentirse bien.

Jennifer Aniston


La ex de Brad es una de las rubias más bellas de las costas estadounidenses. La actriz que pasó los 40, mantiene su cuerpo torneado a través de ejercicios de yoga, pilates y un entrenamiento aeróbico con un personal trainer de tres a cinco veces por semana. Además, para mantener una piel joven e hidratada, Jennifer confesó en una conferencia de prensa que para cuidar su rostro se aplica el mismo jabón desde que es adolescente. Todas las mañanas se lava la cara con una barra facial transparente y neutra. Luego, se aplica una crema, según una entrevista de Fox.

Cameron Díaz

La actriz de “Loco por Mary” contó en una entrevista Vogue el año pasado que “la fuente de la juventud para mí es el ejercicio, la dieta sana, mucha agua, muchas risas, mucho sexo -¡sí, el sexo, es necesario para los seres humanos!-. Es sano y es natural”. Además aclaró que está feliz con su apariencia y que nunca pasó por el quirófano para hacerse algún retoque.

Jennifer López


La actriz que apareció en la portada de un libro de maquillaje lanzado por el estilista de Scott Barnes a comienzos de año (“About face”) dijo que lo mejor para verse bien es tener una buena actitud, quererse a uno mismo y no caer en los malos hábitos. “Mi mayor consejo de belleza es el que yo misma uso, suena a cliché, pero es verdad: no sol, dormir bien, tomar mucha agua, no beber y no fumar. No hay cremas mágicas para ser bella o algo así, no existen”, declaró a People en español.

Jessica Alba


Una alimentación sana y mucho ejercicio son las claves de la actriz. “Mi desayuno consiste en una tortilla de claras de huevo y requesón. El almuerzo consiste en una ensalada; y para la cena, pescado o pollo acompañado de verduras. Entre las comidas principales tomo yogurt y frutas”, comentó a la a revista InStyle. Eso sí, aclaró que casi no come pan y dulces y toma mucho agua.

Wyneth Paltrow

Otra actriz que eliminó de su dieta los azúcares y la cafeína es la protagonista de “Shakespeare enamorado”. Además, no prueba el alcohol y practica yoga y pilates frecuentemente.

Uma Thurman

La actriz de “Kill Bill” mantiene una dieta equilibrada y hace mucho ejercicio. Come tres veces al día y en su dieta nunca faltan las frutas, las verduras y las infusiones. Destaca las horas de sueño como fundamentales para lograr un rostro descansado y fresco y siempre duerme al menos ocho horas. Además, le gusta ir al spa y tratarse con talasoterapia, un método terapéutico basado en agua de mar, algas, barro y otras sustancias extraídas del mar.

Catherine Zeta-Jones

Para mantenerse bien y conservar su piel sana, la actriz toma mucho líquido. Según el diario británico Daily Mail, utiliza una mezcla de miel y sal para hidratar y exfoliar todo su cuerpo. Además, usa aceite de oliva para tratar las puntas secas de su cabello y cepillarse los dientes con una fresa.

Sarah Jessica Parker


La actriz de “Sex & the city” adora caminar y ejercitarse mientras sube escaleras. Además, también practica Pilates y realiza muchos ejercicios.

Kate Moss


La modelo británica toma mucha agua y duerme entre ocho y diez horas diarias. Además, se ocupa de hidratar su piel y nunca se va a dormir sin desmaquillarse.

Beyoncé Knowles


Para la cantante, dormir bien y mucho es una de las claves para lucir una piel espléndida. Además, disfruta de practicar deporte al aire libre.

Hay modales hasta para dormir

Disfrutar de un sueño profundo no siempre es posible, pero dormir bien es sinónimo de un buen descanso y esto es imprescindible para generar las energías necesarias para tener una vida plena.
Las personas duermen de muy diversas maneras. Algunas de ellas no son convenientes para el relajamiento del cuerpo y pueden provocar perturbaciones del sueño pero, ¿cuál es la postura más adecuada para un mejor descanso?

LA POSTURA DE DESCANSO. La mejor posición para dormir es la postura que se toma cuando se siente que la columna mantiene su forma natural, sin tensiones, se logra una respiración fluida y uno se levanta sin molestias ni dolores. Pero puede estar más cómodo si sigue ciertos consejos para dormir.

POSTURA BOCA ARRIBA. Si se acuesta boca arriba, tiene que tomar en cuenta el grosor de su almohada, si es muy alta su cabeza quedará muy elevada, afectando a su espalda, especialmente la zona de las cervicales. Logrará una mejor respiración si inclina su cabeza un poco hacia atrás. Debe tratar de mantener las piernas estiradas y si puede colocar un cojín por debajo de sus rodillas, conseguirá que éstas descansen.

POSICIÓN DE ESPALDAS. En el caso de que se acueste de espaldas; es decir, boca abajo, debe saber que es la posición menos indicada, ya que el cuerpo no mantiene una postura natural, se debe doblar ligeramente el cuello para colocar la cabeza de costado para poder respirar. Por este motivo, es mejor dormir directamente sin almohada ya que el cuello quedaría muy tensionado y en postura forzada. Además, es muy posible que en esta posición se duerman los brazos y otras partes del cuerpo, en consecuencia, quizás nos despertemos varias veces por las noches, para movilizarlos.

DORMIR DE LADO. Dormir de lado es lo más común y recomendado. En relación a la almohada, debería ser más gruesa para poder cubrir bien el hueco que queda entre el cuello y el hombro. Así, la columna podrá quedar más recta y cómoda, al tiempo que se evitarán contracturas y dolores. La posición fetal es la mejor; es decir, acercando las rodillas al pecho, manteniendo siempre la espalda derecha. Es la mejor postura para tener una buena respiración y lograr una mejor relajación de todo el cuerpo, especialmente de la espalda mientras duerme.

DESCANSAR BIEN DEPENDE DE MUCHOS FACTORES COMO:
El colchón, la almohada y hasta el ambiente donde uno se acuesta.

RECREE UN AMBIENTE
PROPICIO PARA EL DESCANSO
Ventilado, también la oscuridad y el silencio promueven un mejor sueño.

1 FETAL O DE LADO. Son personas duras por fuera pero de corazón sensible y susceptibles. Son tímidas al principio pero después se relajan.

2 COSTADO RECTO. Indica una personalidad amigable y un poco despreocupada, tiende a confiar en extraños y puede ser ingenuo.

3 BOCA ABAJO. Es adoptada por personas usualmente descaradas, pueden ser arrogantes, hipersensibles y enemigas de las críticas.

4 BOCA ARRIBA. Son personas reservadas y tranquilas, enemigas del alboroto y establecen para ellas y los otros altos estándares.

5 ESTRELLA. De espalda y los brazos abiertos, son buenos amigos, humildes, buenos oyentes y dispuestos a ayudar a los demás.

Calentar antes de correr no ayuda a evitar lesiones

Un estudio que contó con la participación de 2.700 sujetos indica que el estiramiento antes de correr no previene necesariamente las lesiones.

Pese a esto, los investigadores dicen que mantener la rutina habitual es lo que verderamente importa, ya que el cambio es lo que produce problemas.

La antigua doctrina de que es importante estirarse antes de correr se ha convertido recientemente en un asunto por debatir. Éste es el primer estudio controlado que explora la relación entre el estiramiento previo y el riesgo de lesión.

Las conclusiones se presentarán ante la Reunión Anual de la Academia de Cirujanos Ortopédicos de Estados Unidos. En todo el mundo, hay más de 70 millones de personas que corren, ya sea para hacer ejercicio o en forma competitiva. El estiramiento es una parte importante de las rutina gimnástica de muchos corredores, incluyendo a profesionales como Paula Radcliffe y el velocista Usain Bolt.

El doctor Daniel Pereles, de Montgomery Orthopaedics, en la ciudad de Washington, llevó a cabo el estudio. Su asombroso descubrimiento lo resume así: “El riesgo de lesionarse es el mismo para hombres y mujeres, ya sea que corran mucho o poco, y es igual con todos los grupos de edad”.

Sin embargo, el peso o una lesión anterior sufrida unos cuatro meses antes sí influyen en la probabilidad de una lesión.

El doctor Pereles también fue sorprendido por los resultados y dijo: “Siendo yo mismo un corredor, pensaba que estirándome antes de una carrera estaba ayudándome a evitar lesiones”.

Proteína del brócoli puede poner freno a la vejez


Cuatro científicos españoles que participan en un proyecto agroalimentario de ámbito europeo han descubierto una proteína en el brócoli que frena el envejecimiento de la piel y favorece su regeneración en caso de quemaduras o cáncer de piel.
La proteína con la que están trabajando para sus posibles aplicaciones en cosmética ha sido denominada BOP, según explicó a EFE una de las responsables del proyecto, Micaela Carvajal, quien adelantó que se está preparando la patente de la misma.

Todavía no se ha decidido si la comercializarán como una crema o un gel,
Otra de las posibles aplicaciones de esta proteína será en el área terapéutica, pues puede ayudar a la cicatrización en caso de quemaduras o de cáncer de piel

Orientación ¿Sudoración axilar excesiva?

La excesiva sudoración localizada suele sucederle a individuos completamente normales. Esta condición afecta social y emocionalmente a las personas que la padecen. El tratamiento con inyecciones de Toxina Botulínica (bótox) ha dado excelentes resultados. En casos más severos se podría requerir cirugía. Recuerde que cada paciente debe ser evaluado individualmente y cualquier duda debe ser consultada con un especialista.

La hiperhidrosis axilar es una condición en la que la persona suda excesivamente. Este problema, que además es muy frecuente, causa incomodidad y limitaciones diarias.

“La hiperhidrosis se debe a una sobre estimulación de las glándulas sudoríparas por el nervio simpático, por lo que no puede ser controlada por la voluntad de la persona que padece este problema. Es de carácter genético en aproximadamente un 50 por ciento de los casos”, explica Rodrigo Castellanos, médico dermatólogo del Centro Medisur en Tarija.

Esta condición es indistinta al género, es decir, que afecta tanto a hombres como a mujeres, pero sí es más frecuente en personas menores de 40 años.

La hiperhidrosis no sólo afecta a la zona axilar sino que puede afectar también a otras partes del cuerpo como las palmas de las manos, la cara y la planta de los pies. Sin embargo, el tipo más frecuente de hiperhidrosis es la axilar ya que alcanza el 60 por ciento de los casos.

Esta condición, que sin duda alguna ocasiona una alteración en la autoestima, termina a veces por producir inhibición social porque la persona que la padece tiene su cuerpo, manos y ropa mojada casi todo el tiempo.

“La hiperhidrosis aparece por una mezcla de factores diversos, pero en los más importantes figura la ansiedad y el inadecuado funcionamiento de los sistemas que regulan el proceso de sudoración. Se transpira más ante situaciones de estrés o de nerviosismo. Por lo general, no se transpira mientras se duerme”, explica el especialista.

Se debe saber que quienes padecen este problema no presentan necesariamente mal olor al transpirar, sino que únicamente hay un aumento en la cantidad de sudor.

“Cuando la transpiración es visible, es porque ya no es normal. Cuando esto sucede se condiciona el color de ropa a utilizar (negro). Las mujeres prefieren utilizar musculosa para no mojar la ropa”, dice Castellanos.

TRATAMIENTOS

Cada paciente debe ser valorado de forma individual. La clave del tratamiento para la hiperhidrosis radica en el correcto diagnóstico médico, por lo que dependiendo de la causa y tipo de manifestación, el médico aconsejará el tratamiento más adecuado.

Sin embargo, como primer paso, por lo general se recomienda probar el cambio de desodorante (tratamiento local con desodorantes a base de sales de aluminio) y evaluar el resultado, pero en la mayoría de los casos esta condición desaparece con otro tipo de tratamientos.

Hasta ahora el tratamiento más efectivo se ha dado con la aplicación de bótox en la axila. Con la Toxina Botulínica (bótox) se obtienen excelentes resultados en casos que no son tan severos.

“Los resultados con este tratamiento suelen ser satisfactorios en más de un 90 por ciento de los pacientes. Consiste en la aplicación intradérmica de 50 UI de toxina en cada axila, logrando así un bloqueo temporal de los nervios que estimulan las glándulas sudoríparas, inhibiendo la liberación del sudor. Lamentablemente, su uso está limitado por el costo de la toxina”, asegura.

Los efectos del tratamiento comienzan a notarse entre dos y cuatro días después de la inyección y la patología desaparece por completo en una semana, pero la sudoración vuelve a ser abundante a los cuatro meses aproximadamente. Por lo tanto, después de ese periodo se vuelve a inyectar otra dosis.

“Esta terapia se presenta como una alternativa a la cirugía, aunque el tratamiento debe repetirse unas tres veces al año. Está contraindicado en mujeres embarazadas o en período de lactancia. Asimismo, existen otras contraindicaciones más específicas que manejan los especialistas, dice Castellanos. Otros tratamientos utilizados son a base de fármacos anticolinérgicos y/o sedantes (antidepresivos). Las dosis requeridas para disminuir la transpiración están acompañadas de efectos colaterales no deseados, por lo tanto no son muy utilizadas.

Por otro lado, en casos extremos y severos se toma como una alternativa algunos tipos de cirugía para estos casos específicamente, pero que obviamente deben ser realizadas por cirujanos expertos.

Una es la simpaticotomía torácica endoscópica, que es una de las más complejas y que debe ser realizada por un cirujano de tórax. La otra es el curetaje axilar que se realiza con anestesia local y a través de una pequeña incisión en la axila y con una cánula se secciona las ramas del nervio simpático. Para esta cirugía también se requiere de un médico torácico, ya que debe saber muy bien qué nervio cortar.

“Otra opción es la liposucción axilar que debe ser realizada por un cirujano plástico. Este tratamiento es similar a una liposucción en la cual, sin dejar cicatrices y ninguna secuela, se retiran las glándulas sudoríparas de la axila”, explica Castellanos.

En resumen, el paciente con hiperhidrosis axilar cuenta con varias opciones para paliar este problema. Si padece esta condición, consulte con un especialista, ya sea dermatólogo o cirujano

sábado, 19 de febrero de 2011

Nutricionistas piden reducir el uso de azúcar en la dieta diaria

Disminuir la cantidad de azúcar que se consume cada día es una alternativa saludable ante la escasez de este alimento, coinciden las nutricionistas Daisy Ferrufino y María Eugenia Encinas, ambas docentes de la Universidad Mayor de San Simón (UMSS).

En los últimos años, la gente en Cochabamba ha empezado a utilizar productos alternativos al azúcar como la stevia y otros edulcorantes dietéticos que se ofrecen en el mercado.

Ese es el caso, por ejemplo, de Miriam Rocabado, una secretaria que explica que consume la stevia desde hace tres años “porque endulza más y es un producto dietético”.

La parvularia Mercedes Albornoz, por su parte, asegura que prefiere consumir azúcar morena en lugar de la refinada. Algunas veces, como alternativa utiliza miel y, muy raras veces stevia, pero en hojas para preparar mates.

Sin embargo, otras personas como Lidia Fuentes afirman que prefieren evitar el uso de la stevia u otros edulcorantes artificiales porque su sabor “no es muy agradable”.

ENERGÍA La nutricionista del hospital Gastroenterológico Boliviano Japonés Daisy Ferrufino explica que la función más importante de consumir algún tipo de azúcar es el de satisfacer el aporte calórico que requiere el organismo.

Una alternativa saludable, según Ferrufino, es obtener este requerimiento consumiendo frutas, que aportan al organismo las calorías necesarias.

“El consumo de azúcar morena es también una buena alternativa”, apunta.

Además de las frutas, la nutricionista explica que otras fuentes para obtener el requerimiento calórico (energía) para el organismo son los cereales, tubérculos y raíces.

Si una persona logra una dieta equilibrada con estos alimentos (frutas y cereales) no sentirá la escasez de azúcar refinada u otro edulcorante.

Ferrufino recomienda que si se trata de cocer una fruta y conservar la mayor cantidad de azúcar posible, debe prepararse la misma en el horno, en lugar de hacerla hervir en agua.

Para preparar refrescos o el desayuno, la nutricionista aconseja el uso de la miel como “una opción muy nutritiva”, sin embargo costosa para muchas familias por su precio elevado.

En el caso de la stevia, Ferrufino asegura que este producto se puede utilizar para preparar líquidos, pero recomienda usar con preferencia las hojas y no el edulcorante procesado.

EDUCACIÓN La coordinadora del Programa Nutrición de la UMSS, María Eugenia Encinas, afirma que la alternativa al consumo de azúcar es educar a la población, para que obtenga la energía que requiere de las frutas y de otros alimentos.

Respecto a la stevia, asegura que si bien se constituye en una alternativa al uso del azúcar, sin embargo este producto tampoco proporciona grandes propiedades nutritivas.

Encinas afirma que las frutas aportan al organismo las vitaminas y el azúcar que requiere el organismo para su desarrollo.

Apuntes.

Azúcar

Sustancia de sabor dulce y color blanco, cristalizada en pequeños granos, que se extrae principalmente de la remolacha en los países templados y de la caña de azúcar en los tropicales.

Stevia

El extracto obtenido de la stevia es usado como edulcorante de mesa y como aditivo para endulzar diversos tipos de preparados tales como bebidas, confituras, repostería, salsas, productos medicinales, y de higiene bucal.

La miel

Tiene sus cualidades reconocidas y utilizadas por los seres humanos desde tiempos remotos, como alimento y para endulzar naturalmente con poder de endulzar dos veces mayor que el azúcar de caña.

Opiniones.
Ramiro García

Periodista

No, realmente yo no encuentro ningún producto para reemplazar al azúcar.

Estamos muy acostumbrados al azúcar.

En el mercado está la stevia, nos ofrecen la miel también, pero tenemos poca costumbre de utilizar estos productos. He probado la stevia y si bien es bastante dulce, su sabor es diferente y eso provoca que una persona busque solamente el azúcar.

La miel la utilizamos cuando tenemos que hacer algún tratamiento solamente, pero no para endulzar el desayuno.

Carmelo Visalla

Vendedor de jugos

En mi caso particular prefiero el azúcar porque es el producto que mejor endulza los refrescos o los desayunos. Además, estamos bastante

acostumbrados a consumir el azúcar y a utilizarlo para preparar los alimentos.

Yo no he probado otros productos como la stevia; si bien dicen que es también dulce o más dulce que el azúcar, pero no creo que pueda reemplazar en su totalidad al azúcar.

Por eso, yo prefiero utilizar el azúcar para éste y otros fines.

La miel se utiliza poco por su precio.

Magda Clavijo

Socióloga

La alternativa que utilizo es la miel de abeja, aunque requiere de un mayor presupuesto. Sin embargo, el azúcar es un producto que se necesita para la preparación de otro tipo de alimentos como la leche y para las tortas.

La miel es muy nutritiva, pero no se puede recomendar para que la gente lo consuma todos los días por su alto costo, el kilo cuesta 38 bolivianos. En cuanto a la stevia, considero que se la utiliza como un producto dietético, pero para mi gusto tiene un sabor nada agradable.

Descubren accidentalmente un tratamiento para la calvicie

Un equipo liderado por investigadores estadounidenses de la Universidad de California ha conseguido que el pelo vuelva a crecer de forma sorprendente al bloquear con un compuesto químico una hormona relacionada con el estrés. El hallazgo, que publica la revista “PLoS One” ha sido casual, como muchos de los grandes descubrimientos científicos.

Si funcionara en humanos, el nuevo tratamiento no sería útil contra todos los tipos de calvicie, pero funcionaría en la alopecia relacionada con el estrés y también con la pérdida capilar asociada al envejecimiento. El estrés tiene un efecto directo y conocido en la salud capilar: a más tensión, más caída y también más canas.

Pese a ser una de las grandes búsquedas de los laboratorios, el equipo de investigadores no pretendía dar con un remedio contra la calvicie. Se toparon con el hallazgo cuando estudiaban los efectos del estrés en el funcionamiento del sistema digestivo. Para sus experimentos utilizaron ratones transgénicos, modificados para sufrir estrés. Por esa alteración, los roedores producían en exceso una hormona relacionada con el estrés denominada CRF. A medida que envejecían, perdían su pelo hasta el punto de dejar completamente despoblado su lomo.

Los científicos bloquearon esta hormona inyectando un compuesto químico (astressin-B) para observar los cambios en la función intestinal de estos ratones con estrés crónico.

El tratamiento fue relativamente corto, una inyección diaria durante cinco días. Tres meses después de aquella inyección, los ratones que habían perdido casi todo su pelaje resultaban casi indistinguibles de otros compañeros de laboratorio de la misma especie.

Estudios posteriores confirmaron que el resultado no fue casual y aquella inyección había provocado el crecimiento capilar.

Million Mulugeta, uno de los responsables del estudio, destacó que el compuesto consigue resultados prolongados si se tiene en cuenta que la vida de un ratón no supera los dos años de vida.

Ahora queda probar el efecto en humanos. El equipo de la Universidad de California es optimista porque un fármaco conocido para la caída del pelo, el minoxidil, consigue efectos positivos en ratones. Aunque no consigue el nacimiento abundante de nuevo pelaje, sí logra un aumento en el espesor.

Estrés y calvicie
# Hallazgo Un componente químico induce el crecimiento del pelo al bloquear una hormona relacionada con el estrés y asociada con la pérdida de pelo.


# Cura Los descubrimientos de los científicos muestran cómo el astressin-B produce un asombroso recrecimiento del pelo a largo plazo en ratones.


# Pruebas Hasta el momento, el efecto sólo se ha observado en ratones y queda por demostrar si se produce en los humanos.

Descubren una proteína del brócoli que frena el envejecimiento de la piel

Cuatro científicos españoles que participan en un proyecto agroalimentario de ámbito europeo han descubierto una proteína en el brócoli que frena el envejecimiento de la piel y favorece su regeneración en caso de quemaduras o cáncer de piel.



La proteína con la que están trabajando para sus posibles aplicaciones en cosmética ha sido denominada BOP, según explicó a Efe una de las responsables del proyecto, Micaela Carvajal, quien adelantó que se está preparando la patente de la misma.
Tras cuatro años de trabajo en distintos estudios de brócoli, en el campo de Lorca (Murcia, este de España), los cuatro investigadores del Centro de Edafología y Biología Aplicada del Segura (CEBAS) se encuentran en la fase de diseñar el formato y la presentación que debe de llevar esta proteína para su comercialización en cosmética.
Se trata de su estabilización en una base, aunque todavía no se ha decidido si será una crema o un gel, lo que dependerá de los resultados de la investigación, que se prolongará por un par de años más.
Otra de las posibles aplicaciones de esta proteína será en el área terapéutica, pues puede ayudar a la cicatrización en caso de quemaduras o de cáncer de piel.
Este grupo de científicos también ha trabajado durante más de diez años en las cualidades del brócoli en el terreno alimentario, ya que, según explicó otra de las expertas del CEBAS, Cristina García-Viguera, contiene propiedades para prevenir enfermedades como el cáncer, sobre todo los relacionados con el sistema digestivo y respiratorio.
Así, han cultivado unos brotes de brócoli que ya están comercializados y que se están utilizando en la alta cocina de Murcia, cuyas propiedades están más concentradas y que además se puede tomar crudo, sin perder sus cualidades en el proceso de cocinado.
Las investigadoras señalaron que las condiciones tanto de suelo como climáticas de la región de Murcia son las mejores de España para la producción de este cultivo, debido a la alta salinidad del agua y los inviernos cálidos.